肝火旺的人比較容易出現(xiàn)面紅耳赤、口腔潰瘍、失眠煩躁、咽喉腫痛或便秘痔瘡等問題。這些問題看似不要命，但比較討厭。容易上火的人，在飲食中需要注意的是，不宜經(jīng)常吃熱性的食物，比如羊肉、狗肉、辣椒、鴿子，以及油炸、燒烤的食物。有的食物并不是性溫?zé)岬模庸し椒ú缓侠硪矔兂蓽責(zé)嵘匣鸬氖澄?/p>

肝火旺的人比較容易出現(xiàn)面紅耳赤、口腔潰瘍、失眠煩躁、咽喉腫痛或便秘痔瘡等問題。這些問題看似不要命，但比較討厭。

容易上火的人，在飲食中需要注意的是，不宜經(jīng)常吃熱性的食物，比如羊肉、狗肉、辣椒、鴿子，以及油炸、燒烤的食物。

有的食物并不是性溫?zé)岬模庸し椒ú缓侠硪矔兂蓽責(zé)嵘匣鸬氖澄铮热瑛喨猓嗅t(yī)講鴨肉寒涼，適合在炎熱的夏季或容易燥熱上火的人食用。但很多人吃鴨肉喜歡吃香酥鴨、烤鴨、脆皮鴨、土匪鴨、辛辣的烤魚等美食，這樣的食物因為加熱方法和配料的原因，就變成了容易上火的食物了。

另外，還有一些脂肪含量高的堅果類食物，如果煮粥就沒問題，但如果是烘烤、鹽焗或油炸的堅果，就容易出現(xiàn)上火的困擾。比如花生米如果油炸的話，就容易上火，但如果是水煮的五香花生米就不容易上火，花生大米粥則更是如此。

其實，容易溫?zé)嵘匣鸬氖澄镆膊皇峭耆荒艹裕灰刂坪檬沉俊⑴胝{(diào)方法和搭配就好。比如羊肉可以燉蘿卜或者和冬瓜搭配，而不是油炸或者和辣椒、孜然搭配，這樣才不容易上火。另外，就是必須要有充足的水分，用羊肉做湯和吃烤羊腿的效果是不一樣的。

堅果類容易上火的食物，可以用來熬粥或做奶昔，而且每天不超過10克的量，如果是大杏仁的話也就7~8顆吧。

容易上火的食物多是高蛋白、高脂肪或高纖維的食物，或者辛辣刺激的食物，只要把握好吃的量和多攝入水份和富含輔酶的蔬果、粗雜糧等食物，就可以緩解和預(yù)防上火了。

本文所用圖片皆來自于網(wǎng)絡(luò)，在此對圖片作者表示感謝！

更多相關(guān)建議：
感謝邀請。“肝火旺”是一個中醫(yī)的詞匯，在中醫(yī)上理解為“肝中的陽氣亢盛”，表現(xiàn)出了一些熱癥，中醫(yī)上有陰陽平衡一說，臟器里也有陰也有陽，它們就像兩團火，彼此力量相當(dāng)，誰也變現(xiàn)不出強勢，不過如果某一團火焰弱一些，那么另外一團火焰就表現(xiàn)出“強”，或一團火焰更強一些，那么它表現(xiàn)出也會更強。

感謝邀請。

“肝火旺”是一個中醫(yī)的詞匯，在中醫(yī)上理解為“肝中的陽氣亢盛”，表現(xiàn)出了一些熱癥，中醫(yī)上有陰陽平衡一說，臟器里也有陰也有陽，它們就像兩團火，彼此力量相當(dāng)，誰也變現(xiàn)不出強勢，不過如果某一團火焰弱一些，那么另外一團火焰就表現(xiàn)出“強”，或一團火焰更強一些，那么它表現(xiàn)出也會更強。所以“肝火旺”可能有兩種可能，一種是因為“肝陰”弱了，即使肝陽不強，但它會表現(xiàn)出陽氣亢盛，也可以說成肝中虛火旺，一種可能的確就是“肝陽”強，表現(xiàn)出來實火。

不過無論是哪一種肝火旺，它們都表現(xiàn)出熱癥現(xiàn)象，比如“肝開竅于目”，我們可能會覺得目赤眼紅，眼睛血絲多，還會覺得有頭暈頭熱，煩躁易怒，口苦口感，眼澀眼干癢，還可能有耳鳴，易生瘡瘍，并且腫痛等癥狀，還經(jīng)常失眠多夢，睡眠不深，易被驚醒，醒來視力模糊，眼睛分泌物多等。一些飲食干預(yù)可以輔助緩解肝火旺的癥狀，不過我們還必須要改善生活習(xí)慣，共同調(diào)理肝火旺的癥狀。

肝火如果是“實火”多是因為肝臟的疏泄功能被破壞造成，多是因為情志影響，比如經(jīng)常脾氣暴躁，易怒發(fā)貨，肝氣郁結(jié)后累積化火，還可惡化為憂思、夜臥不寧，易驚。肝火旺盛，這類朋友當(dāng)然應(yīng)當(dāng)多穩(wěn)定自己的情緒，提高自己的情商和情緒管理，不要放任自己的性情。如果壓力大，日常可以多喝一些花果茶，清肝明目的飲料，比如枸杞菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶，都是不錯的選擇，花茶清肝抒郁，有助幫助控制肝火。日常可以多吃一些去火抒郁的食物，比如熬湯可加入甘草、當(dāng)歸、黃芪，蔬菜中的苦味食物，苦瓜、芹菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜都是不錯選擇，水果中還可以吃西瓜、草莓等食物。

肝火如果是“虛火”，也就是因為“肝陰”受損弱下去，肝陽的火相對來說強了，體現(xiàn)出的肝火。一般來說是因為勞累、長期酗酒、愛吃肥膩辛辣食物、熬夜等造成，這類朋友應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)一下日常生活和飲食習(xí)慣，最好保證充足睡眠，讓肝臟儲血豐富能滋養(yǎng)肝臟，日常飲食清淡為主，避免高脂高熱高糖食物過多攝入，最好是適度飲酒，最好不要天天沉迷于酒。食物中可以選擇枸杞、紅棗、烏梅泡水，直接吃也行，注意日常營養(yǎng)均衡，合理膳食，避免過多攝入涼飲。可吃一些綠豆粥、蓮子羹、豬肚湯。黑芝麻能養(yǎng)血滋陰，對肝臟有利，銀耳也有滋陰效果。日常多休息，減少過多床事，減少用眼時間。

更多相關(guān)建議：
肝火旺的飲食調(diào)理從中醫(yī)上講，肝火旺主要由肝失疏泄，肝氣郁結(jié)所致，與長其熬夜，過食油膩，飲酒過度，嗜食辛辣食物相關(guān)。肝火旺的臨床癥狀大體表現(xiàn)是面紅目赤，心煩易怒，口干口苦，口舌生瘡，小便黃赤，大便干燥。肝火旺的人在飲食上應(yīng)少食油膩，辛辣食物，可食用富含維生素C的水果和降火的蔬菜以及

肝火旺的飲食調(diào)理

從中醫(yī)上講，肝火旺主要由肝失疏泄，肝氣郁結(jié)所致，與長其熬夜，過食油膩，飲酒過度，嗜食辛辣食物相關(guān)。

肝火旺的臨床癥狀大體表現(xiàn)是面紅目赤，心煩易怒，口干口苦，口舌生瘡，小便黃赤，大便干燥。

肝火旺的人在飲食上應(yīng)少食油膩，辛辣食物，可食用富含維生素C的水果和降火的蔬菜以及茶飲。

維生素C含量高的水果蔬菜主要有草莓、鮮棗、柚子、桂圓、獼猴桃、黃瓜、菜花、菜苔、油菜、芹菜、莧菜、菠菜、甘藍(lán)、豌豆、蘿卜等。其中草莓既能養(yǎng)肝又能去火，但草莓性涼，脾胃虛寒易腹瀉胃酸過多的人要少食。

肝火旺的人，平時在飲食上可多吃一些降肝火的食物，如苦瓜、橙子、杏仁、綠豆粥、蓮子百合湯等。此外，還可喝一些降肝火的茶，如綠茶、菊花茶，苦丁茶，玫瑰花茶等。

更多相關(guān)建議：
肝火旺盛，吃什么食物可以降火？健康苦行僧，開講啦！肝火旺盛旺盛有很多的原因，較為普遍的是兩種原因，一是人體氣血調(diào)節(jié)的問題，二者是不良的生活習(xí)慣，比如口味過重，經(jīng)常熬夜，肝火旺盛的人群通常都會出現(xiàn)頭昏眼花，面紅耳赤，身體燥熱，夜晚失眠等情況，那么生活中可以多吃哪些食物幫助養(yǎng)生呢。肝

肝火旺盛，吃什么食物可以降火？

健康苦行僧，開講啦！

肝火旺盛旺盛有很多的原因，較為普遍的是兩種原因，一是人體氣血調(diào)節(jié)的問題，二者是不良的生活習(xí)慣，比如口味過重，經(jīng)常熬夜，肝火旺盛的人群通常都會出現(xiàn)頭昏眼花，面紅耳赤，身體燥熱，夜晚失眠等情況，那么生活中可以多吃哪些食物幫助養(yǎng)生呢。

肝火旺盛，我們可以多吃哪些食物幫助降火呢？

一：十字花科蔬菜

平時多吃一些紫甘藍(lán)，也就是一些十字花科蔬菜，比如：卷心菜，紫甘藍(lán)，蘿卜，芝麻菜等，能夠很好地幫助身體排出有害物質(zhì)，生活中也能多吃一些大蒜，花椰菜等，效果同樣出色

二：降肝火的食物

平時可以多吃一些降肝火的食物，比如：苦瓜，綠豆湯，黃瓜，番茄，柚子，新鮮檸檬，山楂等新鮮蔬果食物，也可以飲用一些護肝的茶，比如：蒲公英茶就是不錯的選擇

三：優(yōu)質(zhì)蛋白

蛋白質(zhì)能夠幫助修復(fù)肝臟，但我們不能選擇高油脂，高熱量的食物作為補充，建議可以選擇魚類，雞蛋，豆類，牛奶，雞肉，牛羊肉等作為選擇

養(yǎng)護肝臟在生活中應(yīng)該注意哪些方面呢？

1：經(jīng)常按揉身體，尤其是肝臟部位，能夠促進肝臟的氣血循環(huán)，幫助改善代謝功能

2：肝臟代謝出了問題，大多與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)，我們平時應(yīng)該少吃一些較為辛辣的食物，尤其是白酒不宜過度飲用，否則就會毒害肝臟

3：古人常說，丑時深睡養(yǎng)肝血，所以我們盡量需要做到11點錢睡覺，否則就無法更好地養(yǎng)護肝臟

4：經(jīng)常生悶氣，急躁易怒，比較沖動的人群一定要注意控制自身的情緒，疏肝降火才是王道

持續(xù)健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關(guān)注

更多相關(guān)建議：
肝火旺，表現(xiàn)為面紅耳赤，口干舌燥，口苦，頭暈，耳鳴，口腔潰瘍、牙齒疼痛、咽喉紅腫、夜臥不寧、大便干燥、口臭……肝火旺，如何降火？在這之前，我們一定要辨別自己是哪種類型的火，才能對癥降火。1，肝火目赤目赤是指眼結(jié)膜充血，俗稱火眼，多由于風(fēng)火、肝火或陰虛火旺所導(dǎo)致的。也就是說，眼睛會

肝火旺，表現(xiàn)為面紅耳赤，口干舌燥，口苦，頭暈，耳鳴，口腔潰瘍、牙齒疼痛、咽喉紅腫、夜臥不寧、大便干燥、口臭……

肝火旺，如何降火？

在這之前，我們一定要辨別自己是哪種類型的火，才能對癥降火。

1，肝火目赤

目赤是指眼結(jié)膜充血，俗稱火眼，多由于風(fēng)火、肝火或陰虛火旺所導(dǎo)致的。也就是說，眼睛會發(fā)紅，嚴(yán)重點兒的還會腫，再重一點兒的還會疼。除此之外，還會伴有口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉紅腫、心煩氣躁、大便燥結(jié)、小便赤黃、嘴苦等。

解決方法：可服用瀉青丸、黃連上清丸等、清瀉肝火，龍膽瀉肝丸、瀉青丸，日常多喝綠豆湯。

2，肝火失眠

這是因為肝火旺盛導(dǎo)致的失眠睡不著，也就是大家說的肝陽亢盛。日常會表現(xiàn)晚上睡不著、入睡難翻來覆去、容易驚醒、口渴多飲、大便干燥、脅肋時脹或小腹隱痛。

解決方法：可用加味逍遙丸，龍膽瀉肝丸，來清肝瀉火安神。平時要少生氣，多鍛煉，多聽聽舒緩的音樂緩解緊張情緒。

3，肝火耳鳴

耳鳴，就是耳朵常常有雷鳴聲，轟轟作響，耳腫耳脹，同時還伴有頭暈頭痛、易怒、面赤、口苦、脅痛、尿赤澀痛，濕熱帶下等。

解決方法：清肝降火的龍膽瀉肝湯

4，肝熱自汗

愛出汗，動一動更出汗，同時有口干口苦。

解決方法：丹梔逍遙丸舒肝清熱、健脾養(yǎng)血

5，肝火便秘

肝火旺，便秘嚴(yán)重，還伴有脅肋疼痛，脘腹脹痛、心煩不寧，頭暈?zāi)垦＃Q耳聾等。

解決方法：當(dāng)歸龍薈丸，牛黃上清片，來瀉火通便

6，肝有虛火

這種表現(xiàn)手腳心發(fā)熱，眼睛發(fā)澀，身體消瘦，嚴(yán)重時晚上會盜汗，下午臉紅，會口渴。

解決方法：虛火需要補，選用知柏地黃丸，杞菊地黃丸滋養(yǎng)肝腎，滋陰清熱

最后，注意事項

1，日常一定要清淡飲食，忌辛辣飲食，少熬夜

2，孕婦以及腎功能不全的人不宜服用

3，脾腎兩虛，脾虛，年老體弱，需咨詢專業(yè)醫(yī)師，辨證服用

更多相關(guān)建議：
肝火旺是因為肝氣不疏，肝郁化火形成，表現(xiàn)可見煩躁易怒，頭暈?zāi)垦＃婺考t赤，口苦，口干，胸脅灼痛，失眠，舌邊尖紅，苔黃膩，脈弦數(shù)。平時可以用以下食物來抑制肝火:首先平時可以泡薄荷，菊花，決明子，桑葉，苦丁茶喝，薄荷有疏肝解郁，清利頭目作用，桑葉、菊花有平抑肝陽，清肝明目的作用，決明

肝火旺是因為肝氣不疏，肝郁化火形成，表現(xiàn)可見煩躁易怒，頭暈?zāi)垦＃婺考t赤，口苦，口干，胸脅灼痛，失眠，舌邊尖紅，苔黃膩，脈弦數(shù)。平時可以用以下食物來抑制肝火:

首先平時可以泡薄荷，菊花，決明子，桑葉，苦丁茶喝，薄荷有疏肝解郁，清利頭目作用，桑葉、菊花有平抑肝陽，清肝明目的作用，決明子有清肝明目作用。還可以吃苦瓜，芹菜，綠豆等苦寒的食物，對肝火旺的人群有很好降肝火的作用。

平時最好不要吃燥熱辛辣油膩的食物，如雞肉，羊肉，花椒，胡椒，姜，煎炸燒烤等食物，熱性水果如榴蓮，芒果，桂圓，荔枝等，這些食物容易加重肝火。

平時還要注意調(diào)節(jié)情志，控制好情緒，適量運動跑步。沒有明顯肝火癥狀后可以泡些玫瑰花，月季花喝，疏理肝氣。

更多相關(guān)建議：
肝火指肝火亢盛的病理現(xiàn)象。由于肝失疏泄，氣郁化火或者是肝熱素過剩所致。當(dāng)然，與情緒激動過度也有一定關(guān)系。首先推薦幾種敗火的蔬果：1.柚子：如果在吃了油膩又麻辣的火鍋以后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。2.草莓：草莓能消暑、解熱、除煩。而且草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素

肝火指肝火亢盛的病理現(xiàn)象。由于肝失疏泄，氣郁化火或者是肝熱素過剩所致。當(dāng)然，與情緒激動過度也有一定關(guān)系。首先推薦幾種敗火的蔬果：

1.柚子：

如果在吃了油膩又麻辣的火鍋以后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。

2.草莓：

草莓能消暑、解熱、除煩。而且草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有清熱解暑、養(yǎng)肝明目的作用。

3.西瓜：

西瓜性涼，具有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。但是糖分含量較高，大家要注意。

4.西紅柿：

西紅柿含有豐富的維生素，營養(yǎng)豐富，能夠清熱解毒，平肝去火。

再推薦幾個敗火的食譜：

1.紅棗炒木耳：

材料：黑木耳15克，白木耳15克，紅棗15枚，鹽、香油、蔥、姜適量，清水100毫升

做法：先放姜進油鍋爆香，然后放入黑、白木耳翻炒，加入棗和水蓋上鍋蓋燜5分鐘左右，再繼續(xù)翻炒，收湯后加入調(diào)味料即可。

食材說明：紅棗富含各類維生素，而木耳性味甘平，有清肺熱、養(yǎng)胃肝陰、滋腎燥的功效。

2.馬蹄蛋湯：

材料：馬蹄260克，雞蛋1個，香油、鹽適量，清水1升。

做法：雞蛋加入少許鹽，打成蛋花備用。馬蹄切碎，加水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，加入蛋花，熄火出鍋，根據(jù)個人口味加香油、鹽即可。

食材說明：馬蹄甘寒，清熱化痰、利濕退黃。適用于常常容易出汗、有臭氣，胸悶胃口差，口苦黏膩，身體感覺重重的，容易疲倦，舌苔黃膩，濕熱者服用！不過，腹瀉者需暫停服用！

3.黃金蜆燉豆腐：

材料：蜆50克，豆腐300克，姜片少許，水1升，鹽適量。

做法：先將蜆洗凈，然后放入豆腐、姜片，水加至蓋過食材即可，包上保鮮膜，放入鍋中隔水燉。

食材說明：蜆中主要成份為肝糖及蛋白質(zhì)，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)。蜆還含有豐富的膽堿，是不可或缺的營養(yǎng)。豆腐甘涼，清熱解毒，益氣中和，二物都有清熱利濕、養(yǎng)肝之功效。

4.丹參黃豆湯：

材料：黃豆50克，丹參10克，蜂蜜適量。

做法：黃豆先浸泡1小時左右，然后將洗凈的丹參和黃豆一起倒入鍋內(nèi)，加入適量的水！煮至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加入蜂蜜調(diào)味即可食用。

說明：此湯具有補虛養(yǎng)肝、活血化淤的功效。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補！

好了，先分享這么多！希望我的分享，可以幫到有需要的人！如有不足，希望大家批評指正！喜歡我的話，記得關(guān)注我哦！??

更多相關(guān)建議：
很高興回答您的問題！肝火旺可以吃的東西很多，蔬菜類的比如說苦瓜、苦菊、苦菜、絲瓜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜等；水果類的可以吃一些柚子、葡萄、西瓜、蘋果等；代茶飲的中藥有菊花、決明子、龍膽草、蒲公英、地丁、黃芩等。肝是五臟之一，中醫(yī)稱為“將相之官”。肝主疏泄，調(diào)暢氣機，主藏血，在志為怒

很高興回答您的問題！

肝火旺可以吃的東西很多，蔬菜類的比如說苦瓜、苦菊、苦菜、絲瓜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜等；水果類的可以吃一些柚子、葡萄、西瓜、蘋果等；代茶飲的中藥有菊花、決明子、龍膽草、蒲公英、地丁、黃芩等。

肝是五臟之一，中醫(yī)稱為“將相之官”。肝主疏泄，調(diào)暢氣機，主藏血，在志為怒與膽相表里。通俗來說就是身體的臟腑、經(jīng)絡(luò)、器官等的活動，全賴于氣的升降出入運動，即肝的調(diào)暢氣機的作用。如果說肝失疏泄后，減退那么就可能出現(xiàn)氣滯血瘀的表現(xiàn)，比如胸脅兩乳的脹痛；亢進那么可能會出現(xiàn)肝陽上亢的表現(xiàn)，比如口苦、頭痛、面紅目赤、易怒等，如果亢的更過也有可能出現(xiàn)吐血、咯血甚至昏厥的表現(xiàn)。再有就是平時抑郁、愛發(fā)脾氣對肝疏泄功能的的影響也是一個重要因素，同樣會引起以上癥狀。也就是說無論是肝郁化火還是肝陽上亢引起的火都可以出現(xiàn)肝火旺盛的表現(xiàn)。

所以說日常生活中，除了辛辣刺激的食物少吃，少飲酒，不熬夜等影響肝功能的因素外，我們還要保持良好的、積極向上的心理狀態(tài)，這樣才能不使肝陽上亢而化火，從而避免出現(xiàn)身體的不適。

不足之處歡迎補充！

更多相關(guān)建議：
肝火旺就容易造成牙疼，耳鳴，口苦，視物模糊，眼部分泌物多等癥狀。肝火旺是由于多種原因造成的，有的吃辣椒吃多了，有些是不良的情緒，熬夜等等。那么，肝火旺吃哪些食物可以敗火呢？1可以吃一些帶苦味的菜。比如苦瓜，這就是很好的降火的食物。苦瓜可以生食，也可以熟食，生食可以直接吃，也可以把

肝火旺就容易造成牙疼，耳鳴，口苦，視物模糊，眼部分泌物多等癥狀。肝火旺是由于多種原因造成的，有的吃辣椒吃多了，有些是不良的情緒，熬夜等等。那么，肝火旺吃哪些食物可以敗火呢？

1可以吃一些帶苦味的菜。比如苦瓜，這就是很好的降火的食物。苦瓜可以生食，也可以熟食，生食可以直接吃，也可以把它炒熟食用，清炒，或者和雞蛋一起炒。

2可以吃一些可以用來降躁的水果。比如梨子，可以直接吃，或者是上鍋蒸，放點川貝效果比較好。或者用梨直接熬水喝，把梨切成塊兒，直接放到鍋里煮成梨水，放點冰糖，這樣效果也挺好。

3去肝火的話，也可以泡點菊花茶，喝菊花茶用胎菊比較好，胎菊配點普洱生茶，這樣效果比較好，一個是消食，還有一個是降火，這兩者搭配到一塊兒，效果比較明顯。

4如果是上火嗓子疼的話，可以泡點羅漢果或者是胖大海這樣對嗓子的降火效果比較好，一般喝兩天效果就比較明顯。

5有些肝火可能就是積食導(dǎo)致，可以用水泡點山楂片，喝山楂水也可以消食，積食消除了，火就下去了。

6熬夜也可以造成上火，早點睡覺，休息好了，身體免疫力上去了，火也能下去。

7上火了也可以多吃蘋果，蘋果里邊含有果膠，可以把體內(nèi)的垃圾帶出體外，火氣下去了自然就好了。

8也可以多吃一些西瓜，西瓜也是降火食物，多吃西瓜也可以把肝火降下去。

9火龍果也是一種很好的降肝火的水果。多吃幾個火龍果也有效果。

10如果還想更快一點的降火，可以喝點兒三黃片。三黃片降火比較好，效果很明顯，而且副作用比較小。

11現(xiàn)在人還是要以食物來降火比較好，也可以熬點白蘿卜水，多喝一點效果也很好。

12金銀花茶去肝火的作用也跟好，金銀花泡茶喝，多喝點。

13黃瓜是水分比較多的蔬菜，有良好的清火作用。也可以多吃一點。

14明天諺語魚生火，肉生痰，上火以后要少吃肉吃魚。

更多相關(guān)建議：
中醫(yī)認(rèn)識肝火是由于肝的機能亢盛而出現(xiàn)熱象或沖逆癥狀，統(tǒng)稱\"肝火\"。導(dǎo)致肝火的原因，有因肝經(jīng)蘊熱，有因肝陽化火，與情志刺激過度也有一定的關(guān)系。臨床表現(xiàn)有頭痛眩暈、眼紅、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌邊尖紅，苔黃，脈弦數(shù)有力，嚴(yán)重的可出現(xiàn)發(fā)狂，或嘔血、咯血、衄血等。肝火旺也稱“肝火上

中醫(yī)認(rèn)識肝火是由于肝的機能亢盛而出現(xiàn)熱象或沖逆癥狀，統(tǒng)稱\"肝火\"。導(dǎo)致肝火的原因，有因肝經(jīng)蘊熱，有因肝陽化火，與情志刺激過度也有一定的關(guān)系。臨床表現(xiàn)有頭痛眩暈、眼紅、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌邊尖紅，苔黃，脈弦數(shù)有力，嚴(yán)重的可出現(xiàn)發(fā)狂，或嘔血、咯血、衄血等。肝火旺也稱“肝火上升”，屬于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)問題。肝火旺患者在飲食上應(yīng)以清涼去火食物為主，如綠豆粥、苦瓜、西瓜、蘋果等一些新鮮的時蔬多汁的食物。同時要避免食用辛辣刺激食品，如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等。