胃黏膜是胃部內壁一層很薄、很脆弱的粘膜組織，在正常情況下柔軟，活體呈橘紅色，如同一堵天然“屏障”，保護著胃壁的安全。長期醫學實踐證明，導致胃病的原因雖然復雜多變，但或多或少都與胃黏膜損傷有關。常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等，若不及時修復，嚴重時會導致胃潰瘍
胃黏膜是胃部內壁一層很薄、很脆弱的粘膜組織，在正常情況下柔軟，活體呈橘紅色，如同一堵天然“屏障”，保護著胃壁的安全。
長期醫學實踐證明，導致胃病的原因雖然復雜多變，但或多或少都與胃黏膜損傷有關。常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等，若不及時修復，嚴重時會導致胃潰瘍、胃穿孔等疾病。
胃粘膜損壞嚴重，會有哪些種表現？
1.脹氣
2.疼痛
3.反酸燒心
4.食脹
5.惡心嘔吐
6.打嗝暖氣
7.上腹突然鈍痛
8.胃動力差、
胃病嚴重，必須藥物來治療
常用胃藥分五類，即胃動力藥、抗幽門螺桿菌藥、抗酸藥、胃黏膜保護藥、抑酸藥。胃病種類很多，這5類胃藥要吃對了才有效，而服用方法和服用時間也有講究。比如，飯前、飯后、飯中、臨睡前、兩餐之間。
但長期吃藥，尤其是西藥，會損傷胃粘膜，在胃病不嚴重的時候，盡量以養為主。
修復胃黏膜在于“養”而非“治”
說到修復胃黏膜的食材，很多人第一時間肯定想起山藥和南瓜，而真正的養胃王是農村的這幾個食材搭配泡水：
取炒干的長白山丁香、丁香葉和廣西巖桂花，組合成丁香巖桂紅茶食療方，放到砂鍋當中浸泡半個小時煮25分鐘，等到湯汁濃郁并散發著陣陣清香的時候就可以。
丁香巖桂紅茶搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及巖桂的芳香油的配合之下，藥物之間相輔相成，可以暖胃養胃，修復受損胃黏膜。
胃粘膜受損，這些食物要少吃
1.烈酒2.辣椒3.很燙的水4.生冷的食物
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應該是中藥里的白芨，白芨味苦、甘、澀，性微寒，歸肺、肝、胃經。白芨的主要功效是收斂止血，消腫生肌，用于咳血，衄血，吐血，外傷出血、瘡癰腫毒，燙傷，手足皸裂，肛裂、肺癰而咳吐腥痰膿血日漸減少者。白芨有效成份不溶于水，煎服無效，研末飯前吞服可在潰瘍面，糜爛面形成一種保護膜，依臨床運用
應該是中藥里的白芨，白芨味苦、甘、澀，性微寒，歸肺、肝、胃經。白芨的主要功效是收斂止血，消腫生肌，用于咳血，衄血，吐血，外傷出血、瘡癰腫毒，燙傷，手足皸裂，肛裂、肺癰而咳吐腥痰膿血日漸減少者。白芨有效成份不溶于水，煎服無效，研末飯前吞服可在潰瘍面，糜爛面形成一種保護膜，依臨床運用效果來看，個人認為它是修復胃黏膜的冠軍。
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修復胃粘膜最重要的是要注意飲食，平時要養成規律進食，少食多餐的良好習慣，多吃有營養的，清淡的食物，像面條，小米粥都是非常不錯的選擇，同時要避免油膩，辛辣，冷飲，咖啡等刺激性強的食物，每天盡量要保持愉快的心情，戒煙戒酒，切記暴飲暴食，饑飽不均，只要長時間堅持，癥狀會很快得到緩解。
修復胃粘膜最重要的是要注意飲食，平時要養成規律進食，少食多餐的良好習慣，多吃有營養的，清淡的食物，像面條，小米粥都是非常不錯的選擇，同時要避免油膩，辛辣，冷飲，咖啡等刺激性強的食物，每天盡量要保持愉快的心情，戒煙戒酒，切記暴飲暴食，饑飽不均，只要長時間堅持，癥狀會很快得到緩解。
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胃黏膜的完整和胃腸動力的正常是維持胃生理功能的兩個基本條件。其中，胃黏膜的完整對于維持胃腸道功能包括胃動力是必不可少的，那么生活中我們隨處可見的胃黏膜“冠軍”有哪些呢？蛋白質從營養學來講。蛋白質不僅是構成胃黏膜的主要營養素。同時對于促進胃黏膜恢復至關重要。如果不足。長期就會導致胃
胃黏膜的完整和胃腸動力的正常是維持胃生理功能的兩個基本條件。其中，胃黏膜的完整對于維持胃腸道功能包括胃動力是必不可少的，那么生活中我們隨處可見的胃黏膜“冠軍”有哪些呢？
蛋白質
從營養學來講。蛋白質不僅是構成胃黏膜的主要營養素。同時對于促進胃黏膜恢復至關重要。如果不足。長期就會導致胃黏膜病變。所以，胃病患者一定要保證適量的蛋白質食物攝入，包括蛋類、奶類、肉類、魚肉、禽肉、豆腐等。但蛋白質食物一次不要攝入過多，要少量多次，細嚼慢咽，如果一次吃的過多，反倒增加胃黏膜負擔，加重病情。
火龍果
火龍果外邊鮮艷，吹起來口感卻很清爽，而且，很多人不知，火龍果里富含的植物白蛋白，具有保護胃黏膜的作用，所以很適合胃炎和胃潰瘍的人食用。
番茄汁
番茄汁含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝200毫升番茄汁。另外，唾液里含有消化酶，可緩解各種胃部不適。
淀粉
淀粉能分解多聚糖，多聚糖是胃黏膜的保護劑，可以大大減少胃黏膜受損傷的幾率，自然也就減少了得胃癌的幾率。