為什么要說可怕呢！我覺得得了這個(gè)病沒有什么可怕的，因?yàn)槟阒灰私膺@個(gè)病，你是怎么得病的，先把原因找到，自己分析一下，發(fā)病的時(shí)候要冷靜，不要把你自己當(dāng)病人，你就想所有人都這樣，并不是你一個(gè)人這樣，每個(gè)人都不容易，都是自己熬過來的，都有痛苦的時(shí)候，想到這里就不要再想了。下一步就去玩兒

為什么要說可怕呢！我覺得得了這個(gè)病沒有什么可怕的，因?yàn)槟阒灰私膺@個(gè)病，你是怎么得病的，先把原因找到，自己分析一下，發(fā)病的時(shí)候要冷靜，不要把你自己當(dāng)病人，你就想所有人都這樣，并不是你一個(gè)人這樣，每個(gè)人都不容易，都是自己熬過來的，都有痛苦的時(shí)候，想到這里就不要再想了。下一步就去玩兒吧，跑跑步，看看電影，找人吃吃飯，不要喝酒，盡量讓自己累一點(diǎn)，然后睡覺，半夜醒了也不用怕，喝點(diǎn)牛奶，吃一點(diǎn)東西，靠著沙發(fā)看看電視，總之找點(diǎn)事做，累了，困了就再睡！就是沒有病的人也有這樣的，就是個(gè)習(xí)慣問題，我就愛這樣，醒了就玩兒一會(huì)，喝杯牛奶再吃點(diǎn)東西，看看電視，困了就睡了！

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工作十年，我遇到的最“可怕”的抑郁癥患者，卻讓我感動(dòng)到落淚！抑郁癥的背后，包裹著千瘡百孔的靈魂！雖然，布滿彈痕，仍要堅(jiān)持飛！醫(yī)生，我很痛苦，每天我都會(huì)想著如何自殺！我不下數(shù)十次站在樓頂，想到死亡我感到特別親切，世界上沒有比死亡更美好的事情了！可是一想到一歲的兒子，我死不了！他不能

工作十年，我遇到的最“可怕”的抑郁癥患者，卻讓我感動(dòng)到落淚！

抑郁癥的背后，包裹著千瘡百孔的靈魂！

28歲的A女士，是一名重度抑郁癥患者！經(jīng)歷過兩段不幸的婚姻，第一段婚姻因生了一對(duì)雙胞胎女兒，遭受公婆嫌棄、老公冷漠，維持了三年的痛苦婚姻勇敢逃離了這段婚姻！一年后，遇到一位“溫柔”的男士，滿懷希望的再次進(jìn)入婚姻，婚后丈夫大變：多次出軌，以A女士的名義借貸高利貸，套刷A女士的信用卡，數(shù)次家暴！最后A女士的工資卡被銀行凍結(jié)，丈夫玩起了消失！沒有經(jīng)濟(jì)來源，還有一歲的兒子要照顧，A女士陷入深深的抑郁！

來到門診,A女士表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的求生欲！“醫(yī)生，我活不下去了，我真的支撐不下去了！”面對(duì)如此絕望的患者，當(dāng)前要做的就是確保安全，控制癥狀，我建議其住院治療！A女士說：我沒有錢，我的生活都是依靠兄弟姐妹接濟(jì)，我不想麻煩他們！我的孩子還需要人照顧！看到無助的A女士，我為其申請(qǐng)了住院綠色通道，無論如何不能讓其走上不歸路！

抑郁癥患者有多可怕？可怕到連死亡都不怕！活下去需要巨大的勇氣！

抑郁癥的背后，包裹著千瘡百孔的靈魂!每個(gè)跳樓自殺的抑郁癥患者，曾經(jīng)都和我們一樣：平凡人， 過著普通平凡的生活，懷著對(duì)美好生活的向往！若不是經(jīng)歷過痛苦和坎坷，沒有人會(huì)愿意以這種方式結(jié)束人生!

比抑郁癥更可怕的是無知和偏見！

關(guān)注我，每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)！我是張現(xiàn)利，心理學(xué)碩士，心理治療師，我在這里分享有溫度的心理學(xué)！

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患抑郁癥的人能會(huì)可怕到，做傻事連自己都不知道！1,自傷個(gè)人自傷，就是在抑郁癥發(fā)作的時(shí)候用工具致傷身體，方式有明顯的也有隱蔽的。小吳，女，14歲，在學(xué)校里成績差，與同學(xué)關(guān)系差，多一個(gè)人獨(dú)處，思維反應(yīng)慢，情緒低落，認(rèn)為自己無用，幾次和父母表現(xiàn)出厭世，不想活的意思。在一次考試之后，小吳 關(guān)注我關(guān)注精神心理健康！

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可怕到，傷人傷己傷身體健康，日夜不安，愛胡思亂想，胡言亂語，天天睡不著，還不相信自己有病，光說你才有病，可怕殺人，自殺，帶孩子一起自殺，全國各地卻都有報(bào)道，今天殺人，明天跳樓自己還帶拉上一個(gè)人，跳江，帶孩子一家四個(gè)小孩開車到水庫自殺的，千奇百怪，殺人報(bào)復(fù)，以后殺人報(bào)復(fù)社會(huì)就不用上

可怕到，傷人傷己傷身體健康，日夜不安，愛胡思亂想，胡言亂語，天天睡不著，還不相信自己有病，光說你才有病，可怕殺人，自殺，帶孩子一起自殺，全國各地卻都有報(bào)道，今天殺人，明天跳樓自己還帶拉上一個(gè)人，跳江，帶孩子一家四個(gè)小孩開車到水庫自殺的，千奇百怪，殺人報(bào)復(fù)，以后殺人報(bào)復(fù)社會(huì)就不用上新聞了，一年以前中國有幾個(gè)報(bào)復(fù)社會(huì)，卻是看新聞聯(lián)播，外國人報(bào)復(fù)社會(huì)開車撞人事件，所以中國人也學(xué)會(huì)了報(bào)復(fù)社會(huì)的心里想法，其實(shí)能去殺人，敢殺人的人不多，別人開車撞人了，有些人殺雞殺條魚都不敢，別人傷人了，我本人什么都?xì)ⅲ褪遣粴⑷耍粋耍粋胰藶槟康模蛔尲胰藫?dān)心自己，一個(gè)人承受病疼折磨，一個(gè)人承擔(dān)后果，痛苦的活著，永遠(yuǎn)走不出內(nèi)心憂傷，白天快樂，晚上幾人能懂。

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除了自傷和自殺的風(fēng)險(xiǎn)以外，抑郁癥患者最大的問題在于拒絕身邊人的幫助。最可怕之處在于沒有求助動(dòng)機(jī)并且可能會(huì)通過攻擊讓想幫助的自己的人使他們遠(yuǎn)離自己，從而強(qiáng)化自己無價(jià)值或負(fù)罪感的思維和痛苦無望的體驗(yàn)，任由自己消沉和毀滅。

除了自傷和自殺的風(fēng)險(xiǎn)以外，抑郁癥患者最大的問題在于拒絕身邊人的幫助。最可怕之處在于沒有求助動(dòng)機(jī)并且可能會(huì)通過攻擊讓想幫助的自己的人使他們遠(yuǎn)離自己，從而強(qiáng)化自己無價(jià)值或負(fù)罪感的思維和痛苦無望的體驗(yàn)，任由自己消沉和毀滅。

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抑郁癥的人都會(huì)小心的把自己藏好,等到解脫的那一天，也許是精神解脫，也許是肉體解脫。反而整天嚷嚷著自己很痛苦，像個(gè)祥林嫂一樣的，只是“會(huì)哭的孩子有奶吃”。真正的抑郁癥患者是不想給任何人添麻煩的，也希望那些“會(huì)哭的孩子們”別在打著抑郁癥的旗號(hào)去博同情了。真正矯情的，從來不是真正有抑郁

抑郁癥的人都會(huì)小心的把自己藏好,等到解脫的那一天，也許是精神解脫，也許是肉體解脫。反而整天嚷嚷著自己很痛苦，像個(gè)祥林嫂一樣的，只是“會(huì)哭的孩子有奶吃”。真正的抑郁癥患者是不想給任何人添麻煩的，也希望那些“會(huì)哭的孩子們”別在打著抑郁癥的旗號(hào)去博同情了。真正矯情的，從來不是真正有抑郁癥的人。

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前期是心情低落 并持續(xù)很長時(shí)間然后 健康會(huì)出現(xiàn)狀況 主要表現(xiàn)在腸胃和睡眠上之后 情緒 精神持續(xù)崩潰 影響到工作和生活再者 開始對(duì)自己 對(duì)世界感到絕望最后 覺得活著是件很痛苦的事（其實(shí)是被病痛所折磨的）有了輕生的念頭 用結(jié)束自己的生命來結(jié)束病痛上述寫的是抑郁癥的一個(gè)發(fā)展過程，以及在

前期是心情低落 并持續(xù)很長時(shí)間

然后 健康會(huì)出現(xiàn)狀況 主要表現(xiàn)在腸胃和睡眠上

之后 情緒 精神持續(xù)崩潰 影響到工作和生活

再者 開始對(duì)自己 對(duì)世界感到絕望

最后 覺得活著是件很痛苦的事（其實(shí)是被病痛所折磨的）有了輕生的念頭 用結(jié)束自己的生命來結(jié)束病痛

上述寫的是抑郁癥的一個(gè)發(fā)展過程，以及在生理上出現(xiàn)的一些病理癥狀。

但凡不能致死的（實(shí)際上大多的抑郁癥患者沒有勇氣去死，因?yàn)槿魏我环N自殺方式在實(shí)施后，在等待死亡的過程中都是萬般痛苦的，而且就算是制造出了致命傷，只要你的大腦還有意識(shí)，就能啟動(dòng)一些機(jī)制進(jìn)行自救，這就是所謂的求生欲，所以這種自殺式行為，多半是不會(huì)成功的），所以既然求“死”不得，何不好好活著，安度此生！

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患上抑郁癥有多可怕？患上抑郁癥的人是什么體驗(yàn)？多么痛苦？我們看看下面抑郁癥患者的典型表現(xiàn)：（1）抑郁心境（depressed mood）。幾乎所有的抑郁癥發(fā)作病人都報(bào)告有某種程度上的不快，從輕度的抑郁到極度的無助感。這種抑郁感被人們描述為完全的絕望、孤獨(dú)感或只是厭倦。輕度的抑郁者

患上抑郁癥有多可怕？患上抑郁癥的人是什么體驗(yàn)？多么痛苦？我們看看下面抑郁癥患者的典型表現(xiàn)：

（1）抑郁心境（depressed mood）。幾乎所有的抑郁癥發(fā)作病人都報(bào)告有某種程度上的不快，從輕度的抑郁到極度的無助感。這種抑郁感被人們描述為完全的絕望、孤獨(dú)感或只是厭倦。輕度的抑郁者時(shí)常哭泣，更嚴(yán)重的會(huì)說他們想哭卻哭不出來。嚴(yán)重的抑郁者通常認(rèn)為他們的情況已不可逆轉(zhuǎn)，既無法自救，別人也不能幫助他們。

（2）在平常的活動(dòng)中喪失興趣和樂趣。除了抑郁心境外，最常見的抑郁癥發(fā)作癥狀是喪失興趣，即快感缺乏（anhedonia）。無論這個(gè)人以前喜歡干什么：做家務(wù)、打牌旅游，現(xiàn)在覺得什么都沒有意思了：食物不再可口，性生活不再有樂趣，也不再想和朋友聊天。嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)處于一種完全的愿望麻痹狀態(tài)——甚至早上不能起床。

（3）食欲紊亂（disturbance of appetite）。許多抑郁癥患者的食欲很差，體重減輕；而另一些則食欲增加，體重增加。無論體重怎樣變化，增加還是減少，這種變化會(huì)在每次抑郁發(fā)作時(shí)出現(xiàn)。

（4）睡眠紊亂（sleep disturbance）。失眠也是抑郁癥的一個(gè)顯著的特征。早醒后不再能重新入睡是最常見的，也有人表現(xiàn)為入睡困難或整個(gè)夜晚中不斷醒來。但和進(jìn)食障礙一樣，睡眠紊亂有時(shí)是睡得過多，這種病人可以每天睡15小時(shí)以上。

（5）精神運(yùn)動(dòng)性遲緩或激越（psychomotor retardation or agitation）。在遲緩性抑郁中，病人看起來非常的疲乏，姿勢(shì)經(jīng)常是停滯的，運(yùn)動(dòng)緩慢而審慎，說話聲音低沉、猶豫不決，在回答提問前有長時(shí)間的停頓。激越性抑郁則以完全相反的方式表現(xiàn)出來，這

類病人不斷地活動(dòng)，不知體息，不停書寫，走來走去，不斷呻吟。

（6）精力減退（loss of energy）。抑郁癥患者的動(dòng)機(jī)減退，通常伴有明顯的精力水平的降低。盡管什么事都沒有干，他們還是整天感到十分疲倦。

（7）無價(jià)值感和內(nèi)疚感（feeling of worthlessness and guilt）。抑郁癥患者常把自已看得一無是處，智力、外貌、人緣、能力等一無可取之處。這種無價(jià)值感常伴有深刻的內(nèi)疚感。抑郁癥患者看起來似乎在拼命地尋找自己做錯(cuò)事的證據(jù)，如果他們的孩子學(xué)習(xí)有問題或車胎沒氣了，抑郁患者都會(huì)認(rèn)為這是自己的錯(cuò)誤所導(dǎo)致的。

（8）思維困難( difficult in thinking)。在抑郁狀態(tài)下，心理過程和生理過程一樣通常會(huì)減慢，抑郁建患者總是猶豫不決，他們常報(bào)告說思考困難，不能集中注意力，記憶力減退，越是困難的、需要全神貫注的心理操作，他們?cè)诫y完成。

（9）欲死亡或自殺的想法（recurrent thoughts of death or suicide），抑郁癥患者總是反復(fù)想到自殺。他們總是說，如果自己死了就解脫了，并且這樣對(duì)大家都好。事實(shí)上的確有一些抑郁病人這樣做了，他們最終選擇了自殺。

（10）其他的抑郁發(fā)作癥狀。抑郁癥患者還可能出現(xiàn)妄想和幻覺等精神病性癥狀，其內(nèi)容是與心境相協(xié)調(diào)的，且總在抑郁存在一段時(shí)期后才出現(xiàn)，并先于抑郁心情顯著好轉(zhuǎn)前消失，兒童抑郁癥患兒常表現(xiàn)為主述軀體痛苦，如頭痛和胃痛；而老年人的抑郁常表現(xiàn)為注意力不集中和抱怨記憶力減退。文化對(duì)抑郁癥狀的表現(xiàn)也有著影響，在中國文化中，疼痛、疲勞和衰弱的主訴較為普遍。

在不同的年齡期，抑郁癥臨床癥狀也有所不同：在嬰兒期，抑郁癥最常見的不進(jìn)食；稍大的兒童則表現(xiàn)為冷漠和不活躍，或者表現(xiàn)為嚴(yán)重的分離性焦慮——孩子嚴(yán)重依賴父母，拒絕長時(shí)間離開父母以致不能上學(xué)，受死亡或?qū)Ω改杆劳龅目謶炙_；在青少年中，最常見的癥狀是惱怒、違拗、停止對(duì)感到自已受忽視和不被理解或欣賞的抱怨，可能出現(xiàn)反社會(huì)和藥物濫用的行為。也就是說，青少年中常見的問題在抑郁病人身上更加嚴(yán)重了。老年人的抑郁癥狀主要表現(xiàn)為缺乏快感和動(dòng)機(jī)，表達(dá)出無望感以及精神運(yùn)動(dòng)性遲緩或激越，也可能伴有幻覺和妄想

當(dāng)一個(gè)病人的臨床癥狀符合了抑郁發(fā)作的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)后，根據(jù)其癥狀的嚴(yán)重程度、是否伴有精神病性癥狀、抑郁發(fā)作的次數(shù)、社會(huì)功能的損害程度，可以進(jìn)一步做出不同的抑郁癥的診斷。

那么，患抑郁的人有多可怕？

他們可能整夜失眠，但其實(shí)特別困特別難受；

他們可能一覺不起，睡了15個(gè)小時(shí)還是不想起床，因?yàn)榫退闫鹆舜彩澜缫彩遣幻篮玫模?/p>

他們可能吃不下飯，體重爆減四五十斤；

他們可能一天什么事也沒干，但就是全身疲憊不堪；

他們可能突然感到很無助、絕望，想要哭泣，有時(shí)候甚至想哭都哭不出來；

他們可能像個(gè)傻子一般，每天目光呆滯、郁郁寡歡，做什么事都慢吞吞，實(shí)則內(nèi)心承受巨大的煎熬；

他們可能感覺自己什么也不是，每天都在不停地責(zé)怪自己，甚至因?yàn)樯钪信c他完全不著邊的事情都認(rèn)為是因?yàn)樗@個(gè)失敗的人而造成的；

他們可能對(duì)生活任何事情都打不起興趣、百無聊賴，生活中所有的事情都是平平無奇的，不想動(dòng)、不想吃飯、不想起床、不想做任何事，久而久之，不知道活著是為了什么，這種對(duì)什么事情都不感興趣的心境狀態(tài)，雖然平平但其實(shí)是極度痛苦的；

他們可能對(duì)生活失去了希望，每天都想爬上天臺(tái)跳下去，“要是我死了就好了，死了對(duì)我身邊的人都好”“我是一個(gè)失敗的人，我根本不配活下去”“生活百無聊賴，什么事我都做不了，我不知道活下去干什么”

這就是抑郁癥患者的痛苦，我們可能永遠(yuǎn)無法體會(huì)到他們真正內(nèi)心那份無法承擔(dān)的痛苦，他們的痛苦并不是我們幾天的那種抑郁情緒，而是持續(xù)了很久很久的抑郁，是一種讓你對(duì)生活所有的事情都喪失趣味的情緒，是一種天天想輕生的可怕心境，他們內(nèi)心的痛苦也真的無法通過文字表達(dá)而出。

一定要善待抑郁癥患者，他們大部分人活在陰霾之中，失去了一切的希望，他們的痛苦我們無法想象。或許，我們可以通過自己的行為，將那珍貴的一小縷陽光照入他們的心靈。

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