女人腎不好的13種征兆

女人腎不好的13種征兆

女人腎不好的13種征兆，中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎不好。腎不好是我們平時聽到的比較多的一種疾病，尤其是女性，下面看看女人腎不好的13種征兆。

女人腎不好的13種征兆1

脫發(fā)增多

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤？最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置妗Ｄ敲茨憔鸵紤]一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。

眼瞼浮腫

早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎不好的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。

更年期提前騷擾

潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎不好”之人衰老速度較快。

變胖、變胖、再變胖

食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎不好聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I不好。

打噴嚏

噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，應(yīng)考慮腎不好的可能。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

口咸

無緣無故地感覺口咸，應(yīng)考慮腎不好的可能。中醫(yī)里面咸味和腎的關(guān)系是最密切的，有咸味入腎的說法。

腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。

善恐

無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺，應(yīng)考慮腎不好的可能。恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說恐能傷腎，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現(xiàn)。

另一方面是說恐懼是腎不好的表現(xiàn)，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎不好的問題。

畏寒

怕冷，應(yīng)考慮腎不好的'可能。畏寒怕冷是陽虛的表現(xiàn)，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。

打哈欠

哈欠連連，經(jīng)久不止，應(yīng)考慮腎不好的可能。打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發(fā)作，這些時候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說明你有腎不好的問題，應(yīng)引起足夠重視。

唾液異常

無論唾液多還是少，都應(yīng)考慮腎不好的可能。正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中干燥，也不覺得口水過多。

如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少;如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。

所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎不好的問題。

面色黧黑

面色發(fā)黑且晦暗無光，應(yīng)考慮腎不好的可能。中醫(yī)將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水。黑色屬腎，黑色的事物也大多與腎有關(guān)。

耳輪焦黑

耳輪顏色發(fā)黑且晦暗無光，應(yīng)考慮腎不好的可能。耳為“腎之外竅”，由腎氣所主，所以耳輪發(fā)黑并且晦暗無光澤時也提示了腎不好。

牙齒松動

凡是牙齒松動，都應(yīng)考慮腎不好的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。

所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎不好則骨失所養(yǎng)，牙齒就會不堅固，出現(xiàn)牙齒松動的問題。

對著鏡子 看看舌頭

你可以通過舌診輔助診斷自己是否有腎不好問題以及是哪種類型的腎不好。

（1）、舌體比正常舌體瘦小，舌質(zhì)呈絳紅色，比正常舌質(zhì)紅，舌面無苔，是腎陰虛的表現(xiàn)。

（2）、舌面上有多少不等、深淺不一、形態(tài)各異的裂紋，是為腎陰虛的表現(xiàn)。

（3）、舌面沒有舌苔，光潔如鏡，是腎陰虛損嚴(yán)重的表現(xiàn)。

（4）、舌質(zhì)紅，舌苔邊發(fā)黑且干燥，甚至干裂，或者生芒刺，是熱邪極盛、腎陰枯竭的表現(xiàn)，屬于危重癥候。

（5）、舌體比正常舌胖大，舌質(zhì)嬌嫩，比正常舌淡，舌邊有齒印，舌苔白，是腎陽虛的表現(xiàn)。

（6）、舌質(zhì)淡，舌苔黑而滑潤，是腎陽虛衰的表現(xiàn)，屬于危重癥候。

女人腎不好的13種征兆2

女人腎不好的癥狀及征兆有哪些

1、精神方面

女性朋友們在出現(xiàn)了腎不好的癥狀后在精神方面會出現(xiàn)頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退、無精打采、胸悶氣短等癥狀，這也是腎不好的一些典型癥狀表現(xiàn)，大家平時如果經(jīng)常有類似癥狀出現(xiàn)一定要特別引起注意了。

2、身體方面

腎不好這種疾病發(fā)生以后患者還會出現(xiàn)倦怠乏力、無法入眠、面色蒼白無血色等全身癥狀，患者會經(jīng)常感覺到無緣無故地腰腿酸痛，走兩步道就感覺累的現(xiàn)象，而且還會有體重明顯下降或者是增加的現(xiàn)象，大家多加留意了。

3、心血管方面

對于患有腎不好的女性朋友們來說，在發(fā)病的早期患者的心血管方面也是會有明顯的癥狀的，比如會有胸悶氣短、心悸、氣喘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，而且還會伴隨有身體浮腫的癥狀，這些都是腎不好的一些常見癥狀表現(xiàn)。

4、腸胃方面

患有腎不好的患者朋友們，在發(fā)病之后，如果不及時進(jìn)行治療，隨著病情的發(fā)展患者，會出現(xiàn)腸胃不適、惡心干嘔、食欲不振、食不下咽、腹痛腹瀉等癥狀，這也有可能是因為腎不好而導(dǎo)致的，因此，女性朋友們一定要特別引起重視了。

相信大家對于腎不好的常見癥狀表現(xiàn)一定也了解了吧，這種疾病在我們生活中是很常見的，因此，大家平時多了解一些這方面的知識是很有必要的，只有這樣才能在疾病發(fā)生的早期及時發(fā)現(xiàn)。

女人腎不好的13種征兆3

女人腎不好的癥狀及征兆有哪些

1、黃褐斑

腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

2、黑眼圈

中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎不好。而且不僅是腎不好，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”都會表現(xiàn)出黑眼圈。

3、怕冷

腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。

4、月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎不好引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。

女人腎不好的原因有各種各樣的，但是不論是因為什么原因?qū)е碌哪I不好，一定要第一時間去專業(yè)的醫(yī)院診斷，聽取醫(yī)護(hù)人員專業(yè)的意見才是最重要的。并且需要患者保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才行。作為患者，根據(jù)腎不好癥狀，及時的加以治療也非常關(guān)鍵。

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女人腎氣不足的癥狀有哪些？

腎氣不足有以下癥狀：
1、春天手腳冰涼
有很多人到了春季手腳還是冰涼的，這主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。我們知道，如果冬天腎精藏得不夠的話，供給身體生發(fā)的力量就少了，精 氣到不了四肢，所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。這時候，就需要補(bǔ)腎了。
2、坐著時總是不自覺地抖腿
有些人坐著的時候總是不自覺地抖腿，你也許會認(rèn)為這是個很不好的毛病，是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)，其實這也說明了這個人的腎精不足。
3、睡覺時總出汗
睡覺愛出汗在醫(yī)學(xué)上稱為“盜汗”。中醫(yī)認(rèn)為，汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
4、老年人小便時頭部打激靈
小孩和老人小便時有一個現(xiàn)象，就是有時頭部會打一個激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣、腎精還沒有完全調(diào)出來，所以小便時氣一往下走，下邊一用力，上邊就有點空，就會激靈一下；而老人就是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。
以上就是老年人腎氣不足的癥狀，想要調(diào)理腎氣不足，專家建議服用博啟健，每天兩次，使用一段時間可以調(diào)節(jié)腎上腺激素，補(bǔ)充腎部營養(yǎng)，提高腎功能，從而改善腎氣不足。

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女人腎虛的癥狀有哪些

　　說到腎虛，我們第一反應(yīng)會想到男性，但是不要以為女性就不會有腎虛的現(xiàn)象，其實女性也會腎虛的。下面我就帶大家一起來詳細(xì)了解下女人腎虛有哪些癥狀吧。

　　女人腎虛的癥狀

　　1.黃褐斑

　　腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

　　2.黑眼圈

　　中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的久病及腎都會表現(xiàn)出黑眼圈。

　　3.怕冷

　　腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。

　　4.月經(jīng)不調(diào)

　　中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。

　　5.不孕

　　腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。

　　6.腰酸痛

　　中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。

　　7.骨質(zhì)疏松

　　原因：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。

　　女人吃什么能遠(yuǎn)離腎虛

　　1.菠菜

　　不少人會說吃菠菜對于補(bǔ)血有很好的幫助，的確，在常見的蔬菜中，菠菜中的鐵元素含量極多，對于補(bǔ)血有較好的作用。

　　通過補(bǔ)血，對于預(yù)防腎虛其實有非常好的幫助，這是因為身體血液流動順暢，能夠有效的避免出現(xiàn)腎虛的情況。

　　在吃菠菜的時候，能夠吸收其中的蛋白質(zhì)，可以很好的幫助身體進(jìn)行發(fā)育，對于增強(qiáng)體質(zhì)，提高精力有非常好的作用。菠菜中的葉酸還能夠有效的達(dá)到健身功效，對于提高生命活力有非常好的效果。

　　不妨在日常生活中，適當(dāng)?shù)氖秤貌げ擞行У谋＝∩眢w，遠(yuǎn)離腎虛。

　　2.大蔥

　　在生活中，女性適當(dāng)?shù)某源笫[對于預(yù)防腎虛也有非常好的幫助。這是因為在大蔥中有大量的烯丙基硫醚，這種物質(zhì)能夠不斷的刺激胃液的分泌。

　　一方面能夠促進(jìn)食欲，在飲食中能夠攝入更多的食物，以此來提高精力;另一方面，則是能夠保證其它激素的正常分泌，對于滋補(bǔ)身體，預(yù)防腎虛有非常好的作用。

　　3.黑米

　　一般來說，黑色食物入腎，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤煤谏澄飳τ谘a(bǔ)腎有非常好的幫助。黑米在古代是一種貢米，平常人家很難吃到。

　　而在現(xiàn)在社會，食用黑米成了一件常見的事情，腎虛的女性，不妨適當(dāng)?shù)某砸稽c，對于滋陰補(bǔ)腎有非常好的幫助。

　　在吃黑米的時候，能夠有效的益氣活血，對于滋陰潤肺也有不錯的作用，從而達(dá)到養(yǎng)腎益氣的作用。不妨食用一些，以此來預(yù)防腎虛。

　　4.黑芝麻

　　既然食用黑米能夠遠(yuǎn)離腎虛，那么在生活中，適當(dāng)?shù)氖秤帽砻媸呛谏闹ヂ閷τ陬A(yù)防腎虛是不是也有幫助呢?

　　的確，食用黑芝麻對于身體保健好處極多，在黑芝麻中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括各種維生素、礦物質(zhì)，對于補(bǔ)充身體需要很有幫助。

　　而就其補(bǔ)腎的作用來說，一方面，食用黑芝麻能夠吸收其中的鐵元素，對于補(bǔ)血有一定的作用;另一方面，則是食用黑芝麻能夠不斷的活化腦細(xì)胞，對于預(yù)防頭暈，有一定的功效，還能夠緩解四肢無力。

　　5.桑葚

　　成熟的桑葚，其表面也會表現(xiàn)出黑色的一面，在生活中，適當(dāng)?shù)某砸稽c桑葚，對于身體保健好處極多。

　　在中醫(yī)看來，桑葚味甘酸、性微寒，能夠入心、肝、腎，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血滋陰、生津潤燥的作用。

　　女性食用桑葚，對于改善手腳發(fā)冷有一定的作用，還具有較強(qiáng)的補(bǔ)血、強(qiáng)身、益肝明目的功效，不妨適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>

　　6.甲魚

　　甲魚是生活中常見的一種水產(chǎn)食物，食用甲魚對于滋補(bǔ)身體好處極多。一般來說，察覺到腎虛，可以適當(dāng)?shù)臒佐~湯來喝，喝甲魚湯，能夠有效的滋腎補(bǔ)虛。

　　在做甲魚湯的時候，還可以在其中加入枸杞對于營養(yǎng)的浸透會更加有效。不妨在生活中適當(dāng)?shù)暮纫稽c甲魚湯來有效的滋補(bǔ)身體。

　　7.山藥

　　在生活中，女性想要補(bǔ)腎，還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c山藥，通過吃山藥能夠有效的預(yù)防腎虛。

　　山藥是生活中常見的補(bǔ)中益氣的食材，能夠有效的補(bǔ)益脾胃，對于脾胃虛弱的人來說，適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿帲瑢τ诒＝∩眢w好處極多。

　　山藥中的營養(yǎng)素，能有效的強(qiáng)健機(jī)體，對于滋陰養(yǎng)腎有一定的作用，另外，在吃山藥的時候，還能夠有效的緩解手腳冰涼的癥狀。

　　女性腎虛的危害

　　醫(yī)學(xué)研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補(bǔ)足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：腎虛會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認(rèn)為，冠心病也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān);腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與腎虛有關(guān)。

　　而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補(bǔ)足，也會有一系列的并發(fā)癥。首先，它會讓更年期提早現(xiàn)身，或許還會毀壞你的媽媽之夢。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當(dāng)?shù)呐吕洹３酥猓氵€會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

　　此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。