女人氣血兩虛吃什么補最快？

氣血不足、體虛采用食物進補效果比較好。當歸黃芪烏雞湯、人參大棗湯和百合紅棗銀杏羹這些食療方不錯。有一個宗旨就是藥補不如食補。一些人冬天會出現手腳冰涼，這是氣虛的癥狀，因為冬天季節風大若是不注意保暖，寒氣入侵襲我們的身體，會有氣血不足、體虛的情況發生。