生說腦中風(fēng)偏癱一年后就定型了以后不會再恢復(fù)了是真的嗎?如何預(yù)防?-腦中風(fēng).png)
我是河南省唐河康復(fù)鍛煉團(tuán)的組織者。我也是一名腦出血后遺癥患者。用我的親身經(jīng)歷來回答這個問題。我是2017年12月11號因原發(fā)性高血壓導(dǎo)致腦出血,左側(cè)肢體失能偏癱。在醫(yī)院做了穩(wěn)定病情的治療和簡單的康復(fù)后就回家了。在家里也沒有經(jīng)驗,不知道該怎么做才對恢復(fù)有利,就是有人說要多動,鍛煉,
我是河南省唐河康復(fù)鍛煉團(tuán)的組織者。我也是一名腦出血后遺癥患者。
用我的親身經(jīng)歷來回答這個問題。
我是2017年12月11號因原發(fā)性高血壓導(dǎo)致腦出血,左側(cè)肢體失能偏癱。在醫(yī)院做了穩(wěn)定病情的治療和簡單的康復(fù)后就回家了。
在家里也沒有經(jīng)驗,不知道該怎么做才對恢復(fù)有利,就是有人說要多動,鍛煉,可是到底該怎么鍛煉?沒有人給我說過。期間也是經(jīng)歷了千難萬苦的學(xué)穿脫衣服,學(xué)坐,學(xué)站,也經(jīng)歷了因活動量太小導(dǎo)致的便秘,苦不堪言。
五個月的時候還是需要輪椅助步的,坐在輪椅上由家人幫忙去找醫(yī)院的康復(fù)師取經(jīng)時,那個康復(fù)師讓我的胳膊放在桌子上讓我翻動手腕并伸手指,我雖然很用力但是一點反應(yīng)都沒有,那個康復(fù)師說這個手是已經(jīng)廢了的。
一句話又給我增加了更多的痛苦,無疑是雪上加霜,滿腦子就一句話,我的手已經(jīng)廢了。
我不甘心,我還年輕,我要站起來,我要走出去,我要用我的左手干活……在這樣的強(qiáng)烈的好起來欲望的驅(qū)使下,我第一次練走路時,八間房的距離挪了一天,中午沒吃飯,心里意念一定要走完這個距離……
2019年3月,已經(jīng)是距離病發(fā)一年多的時間了。我的患腿還是無力的,嚴(yán)重足內(nèi)翻,足下垂讓我在去體育廣場的路上就像是一條病腿狗,拖拉拖拉的難行著……
在和大家組團(tuán)鍛煉以來,我們每天準(zhǔn)時準(zhǔn)點的一起鍛煉,雖然我很慢,跟不上,但是大家會在前方等著我,我在后面,追啊追。
九個月過去了,現(xiàn)在不但能和大家一起鍛煉,還能爬山,走上草坡,亂石上練腳腕力量,快走,慢跑,上下樓梯……
患手已經(jīng)能夠握住方向盤開車了。
我用親身經(jīng)歷,用發(fā)生在我身上的事實證明腦中風(fēng)偏癱一年后開始科學(xué)合理的鍛煉是會越來越好的。是可以恢復(fù)到正常的。
一年后定型的言論純屬無稽之談,是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。希望我的同病相憐的兄弟姐妹們放下包袱,拋下所有雜念,全身心的積極主動的投入到科學(xué)合理的康復(fù)鍛煉中來。
我們一定會恢復(fù)正常的工作,生活的!
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腦中風(fēng)偏癱一定要早期開始康復(fù),臨床上一般認(rèn)為患者在發(fā)病后的半年之內(nèi),尤其是前3個月內(nèi),是功能恢復(fù)的最佳時期,也是康復(fù)訓(xùn)練的黃金期。病程超過半年,康復(fù)療效的變化可能變得緩慢,但是并不代表沒有效果,也可以有進(jìn)一步恢復(fù)的機(jī)會。腦中風(fēng)偏癱患者即使病史很長,其后的1年左右患者,只要繼續(xù)經(jīng)過
腦中風(fēng)偏癱一定要早期開始康復(fù),臨床上一般認(rèn)為患者在發(fā)病后的半年之內(nèi),尤其是前3個月內(nèi),是功能恢復(fù)的最佳時期,也是康復(fù)訓(xùn)練的黃金期。病程超過半年,康復(fù)療效的變化可能變得緩慢,但是并不代表沒有效果,也可以有進(jìn)一步恢復(fù)的機(jī)會。腦中風(fēng)偏癱患者即使病史很長,其后的1年左右患者,只要繼續(xù)經(jīng)過堅持康復(fù)訓(xùn)練治療,就一定有巨大的潛力可以發(fā)揮,這就是康復(fù)治療的價值。而且一定不要急躁,要保持心態(tài)平和,這樣才有利恢復(fù)。
預(yù)防腦中風(fēng)偏癱建議注意事項:
飲食要清淡;
適度增加體力活動;
克服不良的嗜好,如戒煙、限酒、久坐等;
防止過度勞累、用力過猛;
老年人應(yīng)防止便秘;
注意氣候變化;
每天飲水要充足;
看電視、上網(wǎng)等不要太久;
保持情緒平穩(wěn);
而對偏癱患者肢體要進(jìn)行按摩和被動運(yùn)動,并盡早進(jìn)行主動鍛煉。同時,要注意預(yù)防各類并發(fā)癥,如癱瘓或床上活動困難的患者,易發(fā)生壓瘡,要每2小時翻身一次。床鋪保持清潔、平整、干燥等。此外,心理護(hù)理很重要,應(yīng)給予心理上的關(guān)懷,多用平靜、微笑、輕松愉快的情緒感染患者,從而堅定其戰(zhàn)勝疾病的信心。
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我先生的堂叔也是腦中風(fēng)偏癱,剛開始走路都要別人扶著,后來慢慢的就自己自主行走了,長期堅持就會逐步恢。病生的話也不一定就非常準(zhǔn)確。有一點千萬要注意,就是不能摔跤,如果再摔倒就有可能沒了!
我先生的堂叔也是腦中風(fēng)偏癱,剛開始走路都要別人扶著,后來慢慢的就自己自主行走了,長期堅持就會逐步恢。病生的話也不一定就非常準(zhǔn)確。
有一點千萬要注意,就是不能摔跤,如果再摔倒就有可能沒了!
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堅持康復(fù)先從站立開始練習(xí),慢慢腿有勁就能走起來了,中間可以做一些核心力量康復(fù)鍛煉!比如深蹲,高抬腿,患腿膝關(guān)節(jié)練習(xí)等!
堅持康復(fù)先從站立開始練習(xí),慢慢腿有勁就能走起來了,中間可以做一些核心力量康復(fù)鍛煉!比如深蹲,高抬腿,患腿膝關(guān)節(jié)練習(xí)等!