如何去除口臭好是很多人都會關心的話題，因為口臭常常使人在公眾場合遭遇尷尬。其實，去除口臭的方法有很多，但是怎樣 口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如：將一個處于正常狀態下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣發功能就會被困住，人就會用發熱的形，來驅趕寒邪，于是就會出現發燒的癥狀。同樣的道理：一個處于正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為“陽明經主燥”，所以，胃會用生發燥火的形式，來疏通并驅趕凝滯的寒邪，于是就會出現心煩、口渴、咽干、喜飲冷等癥狀。由于部分胃氣下降的功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆現象。由于胃氣上逆，就會將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，膽汁就形成了口苦。治療的方法很簡單：可以選擇泊卡妮雙效組合，將脾胃功能恢復即可。 口臭不是一種獨立的疾病，而是很多不同的疾病誘發，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。 解決如何去除口臭要綜合來看。首先，要保證口腔衛生。正確的刷牙再怎樣去出口臭這個問題中占有重要的地位。不僅早晚要刷牙，還要保證刷的干凈。牙刷要保證使用時間不超過1個月，刷牙時可稍微用力，門牙豎著刷、恒牙都是橫著刷，保證里里外外都刷到。最后，別忘記刷舌頭，因為有實驗證明舌頭上常含有大量的可酵解食物的細菌。
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去除口臭需要明確口臭的原因進行針對性處理，平時正確刷牙，使用口腔噴霧劑等，男女沒有明顯差異。
口臭可分為口源性和非口源性，絕大多數口臭屬于口源性，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，應及時對齲齒進行充填治療，拔除無用的殘根殘冠，去除不良修復體，治療口腔黏膜病。對于牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
非口腔源性口臭可由于呼吸系統疾病、消化系統疾病、糖尿病酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等造成，治療時應先對這些疾病進行系統治療。
除此之外，還應該使用正確的刷牙方法，每天至少刷 2 次，并養成進食后漱口的習慣。刷牙后應進行舌面清潔，或短期內選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。平時還可以咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利于減輕口臭。噴霧類的口氣清新劑也能掩蓋癥狀，但不是長久之計。
本內容由山東大學齊魯醫院 口腔科 主任醫師 王衛之審核
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口臭和口氣是不一樣的，口氣是吃了一些氣味比較濃的食物，口臭就麻煩一點，本人也一樣經歷這種情況，我用過很多方法也不行，比如綠茶、清熱解毒的藥都不行，后來我看過醫書，有關陰虛問題，用六味地黃丸就有這個效果，但這種藥可不能常用，能不能用最好問醫生。
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我有辦法。
誰還不是個口臭的人呢？
猶記那年，我還是一個中學生。
那時年少輕狂，總喜歡做些特立獨行的事，以襯托我與別人的不同。
只是能讓我顯得與眾不同的事情太少太少了。
學習不好，長得不帥，籃球不會，零錢不多，嘴皮子也不溜，
看吧，這就是平平無奇的我，
但是，看到同學們每天早上都刷牙，頓時，我就想到了一個絕妙的主意。
像我這樣的人，就只能劍走偏鋒，才能在學校闖出屬于我的名號。
于是，我決定每天不刷牙，一個不刷牙的人，一定是個奇特的人。
不刷牙的第三天，我沾沾自喜。
因為每天早上，看到同宿舍的同學端著茶杯去刷牙，而我卻不用刷，
看吧，我省了多少時間，又可以多睡一會兒了。
不刷牙的第一周，
感覺早上起床后，嘴里很難受，但我決定堅持。
不刷牙的第二周，感覺嘴里有點味道，但我自己已經習慣了。
不刷牙的第一個月。
我講笑話給女同學聽，講著講著，我把自己逗笑了，不禁張開嘴哈哈大笑。
然后我就看到女同學臉都綠了，身體還往后退了退了。
看吧，我是個多么幽默的人，笑話從我嘴里講出來，給女同學臉都笑綠了。
這波穩了，她一定覺得我是個獨特的人吧。
正當我沉迷在幻想中時，同桌悄悄的碰了我一下，說：
“你以后，，少笑點吧，，”
“啊？”
“你的口氣，有點點重。”同桌說完后，有點不好意思低下頭看書。
我愣在原地，如遭雷擊。
我非常清楚，同桌是一個含蓄的人，一般不會說出別人的缺點，
然而此刻，他的行為，卻更讓我無地從容，
窗外的陽光很盛，那些肆意奔跑，歡聲笑語的同學，
一切都是那么美好，
曾經我想做一個特別的人，
驀然驚覺，
小丑竟是我自己。
……
關于我后來怎么解決口臭的。
我重新開始刷牙，早晚兩次，刷牙的時候，把舌頭也刷一下，每次吃完飯都漱口，
于是堅持了不到一個月，口氣就消失了。
這就是我的方法。
你可以按照我的方法嘗試，如果堅持一段事件，還沒有效果，
那就去醫院洗牙，洗掉牙結石。
倘若再沒有改善，那就去看下腸胃方面是否有問題。