我分享一下自己孩子的身高求醫經歷。我家的兒子今年將近4歲，身高目前只有95cm，比同齡人矮小。去年他兩歲，我就帶他去三甲醫院的內分泌科就醫過，但是因為年齡還小，醫生建議先觀察為主。就在2019年12月，上個月，孩子年齡已經滿三歲9個月，我又去內分泌科做了一次檢查。醫生主要檢查了：我分享一下自己孩子的身高求醫經歷。我家的兒子今年將近4歲，身高目前只有95cm，比同齡人矮小。去年他兩歲，我就帶他去三甲醫院的內分泌科就醫過，但是因為年齡還小，醫生建議先觀察為主。就在2019年12月，上個月，孩子年齡已經滿三歲9個月，我又去內分泌科做了一次檢查。醫生主要檢查了：一、基因二、營養，可以通過血液檢查進行確認或排除。三、運動，跳躍性運動對骨骼的縱向生長是有利的。四、激素，影響生長激素的主要有3個原因。體育鍛煉。睡覺，睡覺前的最后一餐，最好吃一些蛋白質。可以促進生長激素的產生。饑餓感，在我們吃太飽的時候，我們會升高胰島素，而胰島素是生長激素的拮抗劑。在我們吃高碳水的零食，糖果等食物時，會導致胰島素大量的升高，而胰島素會封閉人體生長激素。具體措施，有以下三步：剩下的無論是孩子增高還是大人的減肥更多原因可能出在生活習慣上。在科學理論的基礎上，設定合理目標，調整自己的生活習慣。尤其安排好運動和飲食兩大馬車，一定多少能看到效果。最后盡力之后，如果還是沒有效果。至少我們嘗試和努力也排除了一項影響原因。為后續的就醫，提供更多的線索。

希望，我的經歷能給你提供一些幫助。雖然每個孩子成長的每個細節和影響因素不同，但是，邏輯推理的方法和科學的理念是標準的，一樣的。

最后，愿我們的孩子都能長到滿意的自信的身高，也不負我們這些操心的媽媽這一路心酸。

不知道寶寶是男孩女孩，下圖是3--16歲身高標準，寶寶現在92cm，是符合矮小的標準的。 導致孩子矮小的原因有很多，主要分為非疾病性和疾病性兩種，家長應逐一排查。1．家族性矮小：大部分父母身高較矮，子女身高也相對矮。有時還會出現隔代遺傳現象，比如父母不矮，但爺爺奶奶、姥姥姥爺，或不知道寶寶是男孩女孩，下圖是3--16歲身高標準，寶寶現在92cm，是符合矮小的標準的。 導致孩子矮小的原因有很多，主要分為非疾病性和疾病性兩種，家長應逐一排查。1．家族性矮小：大部分父母身高較矮，子女身高也相對矮。有時還會出現隔代遺傳現象，比如父母不矮，但爺爺奶奶、姥姥姥爺，或

不知道寶寶是男孩女孩，下圖是3--16歲身高標準，寶寶現在92cm，是符合矮小的標準的。

導致孩子矮小的原因有很多，主要分為非疾病性和疾病性兩種，家長應逐一排查。

1．家族性矮小：大部分父母身高較矮，子女身高也相對矮。有時還會出現隔代遺傳現象，比如父母不矮，但爺爺奶奶、姥姥姥爺，或者叔伯姑、姨舅身高矮，那么孩子也會矮小。

2．內分泌系統疾病：如糖尿病、垂體性侏儒癥、甲狀腺功能低下、也都會引起孩子矮小。

3．中樞神經系統異常：如新生兒缺氧缺血性腦病，膽紅素腦病、腦腫瘤、嚴重外傷等均可引起寶寶矮小癥。

4．慢性消耗性疾病：例如長期胃腸道吸收不良、肝功能異常、尿毒癥、先心病等。

5．染色體異常：屬于基因異常，多為先天性遺傳性，如唐氏綜合征，先天性卵巢發育不全綜合征（特納綜合征）等等基因問題。

6．宮內發育不良：因胎兒在母親體內感染、缺氧、營養不良等原因導致，寶寶出生時身高體重均較同胎齡新生兒低，出生后也常會生長發育落后，最終會出席矮小。

7．骨骼異常：如軟骨發育不良、脊柱畸形等。

在自己的孩子身高明顯低于同齡兒童時，家長千萬不要以為孩子發育遲所以長得慢而盲目等待，應及時到醫院檢查。

孩子怎么做才能長得更高?

1 飲食均衡，保證充足的營養是生長發育的基石。

2 充足的睡眠，每日應不低于8小時的睡眠。

3 每日應保證戶外2小時的運動，如籃球、排球、跳高等運動，都有助于寶寶長個子。

4 充足的光照可以合成維生素D，是生長發育必不可少的營養素。

除以上建議外，對于生長素缺乏的寶寶，可以補充生長素來讓寶寶長個子，但是生長激素在一些家長看來就是增高的“萬能藥”。 家長要明確生長激素有明確的使用人群即：

1.經多次抽血化驗檢查，確認是生長激素缺乏者；

2.出生時屬低體重兒者；

3.特納氏綜合征患者。

生長激素除能促進生長外，在調節人體代謝方面起著重要作用，它能使血糖升高、水鈉潴留，造成肢端肥大癥等。因此，沒有以上指征者不能隨便使用生長激素，否則會帶來嚴重的副作用。身材矮小的孩子是否應該使用生長激素進行干預治療，須由專業醫生診治后決定。

分享我家孩子的實際情況 希望能給到有此問題的家庭以供參考我家兒子今年5歲半 去年5月被診斷為特發性矮小癥，從5月30開始進行了生長激素水劑注射治療，治療前身高94.5 體重27斤左右 目前身高112厘米 體重37斤左右 .在2歲的時候我和家人就發覺孩子比起同齡孩子身高體重增長緩慢分享我家孩子的實際情況 希望能給到有此問題的家庭以供參考我家兒子今年5歲半 去年5月被診斷為特發性矮小癥，從5月30開始進行了生長激素水劑注射治療，治療前身高94.5 體重27斤左右 目前身高112厘米 體重37斤左右 .在2歲的時候我和家人就發覺孩子比起同齡孩子身高體重增長緩慢

分享我家孩子的實際情況 希望能給到有此問題的家庭以供參考

我家兒子今年5歲半 去年5月被診斷為特發性矮小癥，從5月30開始進行了生長激素水劑注射治療，治療前身高94.5 體重27斤左右 目前身高112厘米 體重37斤左右 .

在2歲的時候我和家人就發覺孩子比起同齡孩子身高體重增長緩慢，就老覺得孩子能吃但個子和體重都不怎么長，比起同齡孩子起碼矮5公分左右，但是智商，肢體動作，身材比例都沒有異常，在2歲半的時候去兒研所的保健科看病，醫生檢查后沒有發現異常，給的建議是回家增加營養和換奶粉試試，回家后嘗試但沒有什么效果，這期間我也帶著看了腦部（害怕孩子有腦垂體毛病）也是正常，再后來再一次網絡咨詢時有位醫生根據我家孩子情況說，就算孩子真有矮小問題，也要等孩子到4歲左右才能做一系列檢查，因為那時候數據才準確，讓我繼續觀察和記錄孩子的生長規律.以備后續提供給醫生

再孩子從2歲半到4歲期間，身高依然沒有改善，我們常聽的就是：孩子看著就聰明有2歲？ 后來上了幼兒園，接孩子時哪個孩子都比我兒子高，甚至有家長都驚嘆這剛多大就送幼兒園了，那時候孩子一年最多長4-5公分。終于到了2019年3月孩子滿4歲了，我掛了兒研所的內分泌科（同時也掛了兒童醫院和協和，但是根本搶不到號）.醫生看了化驗后的數據直接就讓住院做詳細檢查，在醫院住了整整一周，期間做了非常詳細的檢查（骨齡；凈、動態生長因子分泌檢測、生長激素白天、夜間檢測、基因檢查等等）最后結果是特發性矮小癥，孩子骨齡幾乎等同于4歲，但是不屬于嚴重缺乏的，自身能產百分之八十左右的激素，需要注射生長激素.

因為我知道這種激素但是一點不了解，正面和負面的真的和假的信息都有，所以想的是不能完全就信這一家醫院的結論，后來機緣巧合掛到了北京兒童醫院內分泌專家的號，給出的結論也是矮小癥，但是骨齡小于4歲，才2歲半.如果按此發展最多1.62米，也是建議注射生長激素，經過商量最終決定注射生長激素短效針（就是每天都打，長效針是一周一打，但是價錢差了好多）

從開始注射起一直都是三個月一復查，然后定下一療程的注射量，一直保持每個月一公分的生長速度，注射后，周圍的人都說明顯長個了，就是咱們一直見到小孩會說的，一段時間不見長高了好多，孩子衣服幾天就小了，這些變化以前根本沒有.

按照醫生說就是三個月一檢查，密切觀察孩子的數據，如果后期孩子自我分泌達到百分百了就會停藥，其實在此期間我身邊所有人包括孩子父親和奶奶家，都覺得這哪會是病，就是晚長，就覺得我寧，其實我也不懂，我知道有太多人晚長，但是我就覺得在晚長也沒有從2歲左右就不怎么長了的尤其是這個年代，所有孩子都是超高超胖，哪個媽也沒有病到愿意往自己孩子身體里打東西，我不求孩子1.8米，但是不能連1.7米都達到不了

以上就是我孩子病史及治療所有過程，話過于繁瑣，見諒！希望能給到幫助，我本人的建議就是不要盲從聽任何人的結論和不知真假的實例，去醫院檢查，拿數據說話，可以多看幾個醫院再下定論

很高興回答您的問題。為孩子身高發愁，很多父母都經歷過這個問題。我家寶寶早產一個半月，出生的時候身高只有45cm，父母的身高也就一米六幾，所以剛開始我們也很擔心他長不高，長不好。后面在養育的過程中，一直很注意這方面的問題，經過一年多的努力 ，我家寶寶現在一歲10個月，身高已經有95很高興回答您的問題。為孩子身高發愁，很多父母都經歷過這個問題。我家寶寶早產一個半月，出生的時候身高只有45cm，父母的身高也就一米六幾，所以剛開始我們也很擔心他長不高，長不好。后面在養育的過程中，一直很注意這方面的問題，經過一年多的努力 ，我家寶寶現在一歲10個月，身高已經有95

很高興回答您的問題。為孩子身高發愁，很多父母都經歷過這個問題。我家寶寶早產一個半月，出生的時候身高只有45cm，父母的身高也就一米六幾，所以剛開始我們也很擔心他長不高，長不好。后面在養育的過程中，一直很注意這方面的問題，經過一年多的努力 ，我家寶寶現在一歲10個月，身高已經有95cm（同齡中上水平），身體抵抗力也相應的不錯（沒有動不動就發燒感冒），做為父母還是很欣慰的。

分享一個我的育兒經驗，希望對大家有所幫助

以前一直認為孩子身高70%取決于先天的基因，包括種族、父母身高。但現在，后天因素的作用越來越大。充足的睡眠、合理的飲食、適當的運動，也可以讓孩子達到理想的身高。尤其是睡眠，在所有外來因素中，對身高的影響最大。

• 睡眠對孩子身高的影響。

生長激素是影響人體身高的重要因素。但是他不是24小時都在分泌的。生長激素是由腦垂體分泌的，腦垂體的工作量非常大，還要分泌性激素、促腎上腺皮質激素等人體所需的其他激素。只有當我們休息的時候，人體的其他機能開始緩慢工作，生長激素能達到分泌高峰期。

生長激素的高峰期有兩個時間段，晚上9點到凌晨1點，早上5點到7點。特別是晚上十點左右，生長激素的分泌量能達到白天的5-7倍。

但是并不是一到這個時間點，生長激素就開始大量分泌，他有個前提：深度睡眠。上床沒睡著，或者睡著了沒有進入深度睡眠，都會影響他的分泌量。

所以生長發育專家的建議是：想要孩子長得高，最好不超過晚9：30入睡，并在早上7點后起床。

為了保證孩子高質量的睡眠，盡量讓孩子不要太飽入睡，不要太疲勞入睡，都會影響生長激素的分泌。

我們家孩子三個月開始整晚睡覺，不吃不喝不醒，我覺得這也是孩子能長高的重要原因。

• 飲食對孩子身高的影響

合理的攝入營養全面的食物，充足的蛋白質、礦物質、脂肪、各種維生素。孩子營養均衡，抵抗力就會好，少生病，也能讓孩子快速生長。

多吃以下幾種食物，可以促進孩子長高。

1、乳類制品。乳類是人體鈣質最好的來源，每天可以孩子喝牛奶酸奶乳酪之類的奶制品。

2、肉類食品。如牛肉豬肉羊肉雞肉鴨肉等。

3、蛋類。如雞蛋鴨蛋鵝蛋鵪鶉蛋等。

4、海類產品。如海帶紫菜蝦皮貝類等。

5、豆制品、菌菇類、五谷雜糧、季節性的蔬菜水果。

• 運動對身高的影響。

不是所有的運動都有促進身高的作用，有些項目甚至對身高不利，如負重運動、舉重、啞鈴、拉力器、摔跤等，不適合青少年的運動。

有助于長高的運動包括，彈跳運動和拉伸運動。

彈跳運動，如跳繩、跳起摸高、跳遠、蛙跳等。

拉伸運動，如伸展運動，懸掛擺動之類的。

還有一些全身性運動如各種球類游泳等都對孩子長高有幫助。

感謝邀請～我覺得4歲的寶寶身高92厘米，雖說不算很高，但是也不能說就一定有問題。而且孩子也不缺營養，那可能跟以下原因有關:一，這可能跟基因遺傳有關。如果父母個子不是很高，那勢必會影響到孩子身高的。姚明的女兒就是要比同齡的孩子高出來好大一截，就是因為她爸爸媽媽身高傲人啊！而如果父母感謝邀請～我覺得4歲的寶寶身高92厘米，雖說不算很高，但是也不能說就一定有問題。而且孩子也不缺營養，那可能跟以下原因有關:一，這可能跟基因遺傳有關。如果父母個子不是很高，那勢必會影響到孩子身高的。姚明的女兒就是要比同齡的孩子高出來好大一截，就是因為她爸爸媽媽身高傲人啊！而如果父母

感謝邀請～

我覺得4歲的寶寶身高92厘米，雖說不算很高，但是也不能說就一定有問題。而且孩子也不缺營養，那可能跟以下原因有關:

一，這可能跟基因遺傳有關。

如果父母個子不是很高，那勢必會影響到孩子身高的。姚明的女兒就是要比同齡的孩子高出來好大一截，就是因為她爸爸媽媽身高傲人啊！而如果父母比較矮，那孩子先天基因，矮的情況就會比較多一些，需要后臺來刺激身高的發育。

二，這可能跟飲食有關。

飲食習慣，飲食主食等也會影響到孩子的身高，可能吃的食物里面沒有有助于提高孩子身高的東西。

三，這可能跟孩子發育成長規律有關。

有些孩子，就是一開始不怎么長個，一直到青春期或者更晚才會一下子躥個躥起來的，所以只要孩子健康就好。

那么該如何幫助孩子增高提個呢？

可以多給孩子喝牛奶等可以促進身高發育的食物、飲品，孩子成長的各個階段，一定要營養均衡跟得上才可以的。

另外可以多做一些拉伸運動等，像打籃球啦、跳躍運動啦等可以拉伸身體的運動，都是有利于增高的。

其實，我覺得孩子身高，先天一部分，后天再加一部分，所以身高是可以通過努力有所做出改變的。

就像我妹，從小喝牛奶，就比我這個不愛喝牛奶的人長高了好多，我身高166厘米，她得快有176厘米了。這就是后天基因因素起了很大的作用。據她說自己上大學期間居然還又躥了幾厘米，好神奇的感覺。

真實經歷分享給大家…我家大寶早產，生下來就45cm，第一個月在醫院新生兒科住了半個月，回來母乳不足，本應該第一個月長的最好的，結果一點都沒有長。后來7個月的時候又查出有罕見的血液病，化療治療了一年。所以她的身高一直都比正常的同齡人矮，我們也檢查過很多次，查微量元素，查維生素D含量真實經歷分享給大家…我家大寶早產，生下來就45cm，第一個月在醫院新生兒科住了半個月，回來母乳不足，本應該第一個月長的最好的，結果一點都沒有長。后來7個月的時候又查出有罕見的血液病，化療治療了一年。所以她的身高一直都比正常的同齡人矮，我們也檢查過很多次，查微量元素，查維生素D含量

真實經歷分享給大家…

我家大寶早產，生下來就45cm，第一個月在醫院新生兒科住了半個月，回來母乳不足，本應該第一個月長的最好的，結果一點都沒有長。后來7個月的時候又查出有罕見的血液病，化療治療了一年。

所以她的身高一直都比正常的同齡人矮，我們也檢查過很多次，查微量元素，查維生素D含量等等。

之前因為她的身體一直不敢怎么吃其他東西。今年上半年醫生建議還是要補。于是我從4月開始給她買了維生素、鋅片、黃金助長素等等。最初不報希望的，但是在配合飲食的情況下，一個夏天長了5cm。所以有些時候還是要適當補充，畢竟只通過飲食效果不一定好。

四歲寶寶的標準身高是103cm，標準體重是16kg。如果體重高于標準的20%，體重過重。低于標準體重的20%是體重過輕。身高矮于標準身高的20%是矮身材。如果身高矮小，為生長遲緩，這種情況下需要進一步去明確孩子生長偏離的原因。包括內分泌的疾病，還有營養遺傳的因素。常見的內分泌疾病四歲寶寶的標準身高是103cm，標準體重是16kg。如果體重高于標準的20%，體重過重。低于標準體重的20%是體重過輕。身高矮于標準身高的20%是矮身材。如果身高矮小，為生長遲緩，這種情況下需要進一步去明確孩子生長偏離的原因。包括內分泌的疾病，還有營養遺傳的因素。常見的內分泌疾病

四歲寶寶的標準身高是103cm，標準體重是16kg。如果體重高于標準的20%，體重過重。低于標準體重的20%是體重過輕。身高矮于標準身高的20%是矮身材。如果身高矮小，為生長遲緩，這種情況下需要進一步去明確孩子生長偏離的原因。包括內分泌的疾病，還有營養遺傳的因素。常見的內分泌疾病有生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減低癥。去小兒內分泌科面診測骨齡，生長激素的水平，排除內分泌疾病，對癥治療。

1.孩子的身高增長是受很多因素的影響的，其中最主要的就是自身的體內生長激素的水平，還有父母的遺傳，其他的因素。

2.有必要注意均衡飲食，加強營養，適量運動，這對促進寶寶生長有一定的輔助作用，可以多喝奶補充蛋白質，但可能作用并不特別明顯。

3.維生素也是長高不可或缺的必需營養成分，可多食用新鮮的水果蔬菜，還應注意合理飲食，不能偏食，要保持營養的均衡。同時要保證充足的休息，睡眠時間充足。

我家孩子身高也不高，結合醫生的意見：1、保持充足的睡眠，尤其晚上最遲10：00前睡覺，方能保證生長激素的分泌，這個很重要！2、保證營養均衡，少吃油炸、糖類和垃圾食品等。補充足夠的蛋奶蔬果。3、做跳躍運動，比如每天至少1000個跳繩，打籃球等跳躍性運動。持之以恒，相信后天的努力，也我家孩子身高也不高，結合醫生的意見：1、保持充足的睡眠，尤其晚上最遲10：00前睡覺，方能保證生長激素的分泌，這個很重要！2、保證營養均衡，少吃油炸、糖類和垃圾食品等。補充足夠的蛋奶蔬果。3、做跳躍運動，比如每天至少1000個跳繩，打籃球等跳躍性運動。持之以恒，相信后天的努力，也

我家孩子身高也不高，結合醫生的意見：1、保持充足的睡眠，尤其晚上最遲10：00前睡覺，方能保證生長激素的分泌，這個很重要！2、保證營養均衡，少吃油炸、糖類和垃圾食品等。補充足夠的蛋奶蔬果。

3、做跳躍運動，比如每天至少1000個跳繩，打籃球等跳躍性運動。持之以恒，相信后天的努力，也可以改善孩子的身高。

你好，我也是一個4歲女孩的家長靜婧的爸爸，很高興回答你的問題。本期導讀：我家小寶4歲了身高才92cm.，檢查營養不缺，長高有什么好方法？我們家我和靜婧的媽媽都不高，我170，靜婧媽媽160，因為遺傳身高不高，所以我們在靜婧很小的時候就學習了大量孩子長高的科學方法，并且執行到現在，你好，我也是一個4歲女孩的家長靜婧的爸爸，很高興回答你的問題。本期導讀：我家小寶4歲了身高才92cm.，檢查營養不缺，長高有什么好方法？我們家我和靜婧的媽媽都不高，我170，靜婧媽媽160，因為遺傳身高不高，所以我們在靜婧很小的時候就學習了大量孩子長高的科學方法，并且執行到現在，

你好，我也是一個4歲女孩的家長靜婧的爸爸，很高興回答你的問題。

本期導讀：我家小寶4歲了身高才92cm.，檢查營養不缺，長高有什么好方法？

我們家我和靜婧的媽媽都不高，我170，靜婧媽媽160，因為遺傳身高不高，所以我們在靜婧很小的時候就學習了大量孩子長高的科學方法，并且執行到現在，現在靜婧的身高已經裸足到了103，已經超過了4歲女孩的平均身高。關于你說的你家小寶4歲身高92，不管是男孩還是女孩都是偏矮了，需要每季度關注孩子身高問題了，再不干預的話真的影響孩子的終生了，以下就是我們堅持執行的干預靜婧身高的科學方法，希望對你有所幫助。

科學干預身高的方法：

1.睡眠干預：不知道你們家寶貝每天幾點睡覺？我們家靜婧從小就按時8點30睡覺，現在大了往后延了一個小時9點30睡覺，其實上床的時候是9點，還要給她講講故事，基本保證9點30要睡著，因為睡眠能夠幫助孩子更好的分泌生長激素，睡眠是孩子長高的最重要因素。我們下午還會有1到2個小時的午睡時間，這個也是要保證的，我們家家長和長輩都嚴格執行這個制度，所以靜婧每天的生活很規律。

2.飲食干預：身邊的很多同事都告誡，現在我們吃的東西很多都有激素，所以在孩子吃的方面我們特別注意，并且靜婧的舅媽也是兒科醫生，她也跟我們說現在很多東西能不吃就別吃了，比如：雞，黃鱔，甲魚，鴿子這些東西不是說不好，只是現在這些食物里有太多的激素，兒童內分泌科的醫生肯定會對去看過早發育的小朋友說，這些東西別吃。

另外我們每天會給靜婧喝牛奶，我們給靜婧喝的是光明最好的娟柵牛奶。

再有，我們也不會給靜婧吃很多油炸及膨化食品，這些都會影響到孩子的生長發育。

3.運動干預：因為靜婧睡的比較早，所以每天也醒的比較早，我們基本每天會保持上午1個小時和下午一個小時的室外運動時間，騎車，玩滑滑梯，玩滑板車，蹦蹦跳跳的。運動和曬太陽也是促進生長的一個因素，不要老讓孩子在家里待著看電視，看手機，要多接觸大自然。充足的曬太陽可以補充維生素D，這是孩子長骨骼必不可少的元素。

以上就是我們靜婧的生活安排，希望你結合自己小寶的實際情況，對照著上面總結歸納，有則改之無則加勉，現在還來得及，不要焦慮不要著急，相信你家小寶會健康茁壯成長的。

既然都看到這里了能否給靜婧爸爸一個免費的小關注呢？謝謝！

看了這么多評論都說多運動，我兒子五歲半，122了，就是不愛運動，讓他做點運動就跟要命一樣，就愛宅家里鼓搗玩具，身高在我們南方還算可以的，尤其我和他爸都不高，157的167，但孩子愛喝奶，奶粉鮮奶一天兩頓，飯菜清淡，不吃大魚大肉，每頓必須有湯，基本不吃什么零食。還有我每天早上都會給看了這么多評論都說多運動，我兒子五歲半，122了，就是不愛運動，讓他做點運動就跟要命一樣，就愛宅家里鼓搗玩具，身高在我們南方還算可以的，尤其我和他爸都不高，157的167，但孩子愛喝奶，奶粉鮮奶一天兩頓，飯菜清淡，不吃大魚大肉，每頓必須有湯，基本不吃什么零食。還有我每天早上都會給

看了這么多評論都說多運動，我兒子五歲半，122了，就是不愛運動，讓他做點運動就跟要命一樣，就愛宅家里鼓搗玩具，身高在我們南方還算可以的，尤其我和他爸都不高，157的167，但孩子愛喝奶，奶粉鮮奶一天兩頓，飯菜清淡，不吃大魚大肉，每頓必須有湯，基本不吃什么零食。還有我每天早上都會給他捏脊，也不知道有沒有效果。