總覺(jué)得腳掌很熱,是怎么回事,有什么好辦法解決?.png)
晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌很熱,這是中醫(yī)上五心煩熱的表現(xiàn),通常有四個(gè)證候,在中醫(yī)門(mén)診經(jīng)常見(jiàn)到,可以調(diào)理,與朋友們淺談如下。 一、對(duì)于五心煩熱,重要文獻(xiàn)記載:《圣濟(jì)總錄》卷第四十三:\"論曰心煩熱之病,手少陰經(jīng)有余所致也,其不足則亦能令人虛煩。” 《素問(wèn)》中指出:\"陰氣少而陽(yáng)氣盛,故熱而煩滿(mǎn)晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌很熱,這是中醫(yī)上五心煩熱的表現(xiàn),通常有四個(gè)證候,在中醫(yī)門(mén)診經(jīng)常見(jiàn)到,可以調(diào)理,與朋友們淺談如下。 一、對(duì)于五心煩熱,重要文獻(xiàn)記載:《圣濟(jì)總錄》卷第四十三:\"論曰心煩熱之病,手少陰經(jīng)有余所致也,其不足則亦能令人虛煩。” 《素問(wèn)》中指出:\"陰氣少而陽(yáng)氣盛,故熱而煩滿(mǎn)
晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌很熱,這是中醫(yī)上五心煩熱的表現(xiàn),通常有四個(gè)證候,在中醫(yī)門(mén)診經(jīng)常見(jiàn)到,可以調(diào)理,與朋友們淺談如下。
一、對(duì)于五心煩熱,重要文獻(xiàn)記載:
《圣濟(jì)總錄》卷第四十三:\"論曰心煩熱之病,手少陰經(jīng)有余所致也,其不足則亦能令人虛煩。”
《素問(wèn)》中指出:\"陰氣少而陽(yáng)氣盛,故熱而煩滿(mǎn)\"及。”
《溫病條辨》說(shuō):“夜行陰分而熱,日行陽(yáng)分而涼,邪氣深伏陰分可知,熱退而無(wú)汗,邪不出表,而仍歸陰分,更可知矣。
以上古代文獻(xiàn)足以看出,五心煩熱的病因病機(jī),以及臨床表現(xiàn),多有陰虛、血虛、余熱未清引起,表現(xiàn)為煩熱的一組臨床癥狀。
二、什么是五心煩熱?
五心煩熱就是雙手心、雙腳心以及心胸?zé)幔w溫可高或者正常的一組癥狀。
三、病因病機(jī):
病因可用外感與內(nèi)傷引起,內(nèi)傷多有陰虛、血虛,陰血虧少,內(nèi)生虛熱,熱擾心神,故心胸?zé)幔摕徇_(dá)四末(手心、腳心),故手心腳心熱。外感多時(shí)有熱病后期,余熱未清,熱擾心神,五心煩熱。
四、可伴隨臨床癥狀與調(diào)理:
1、陰虛火旺:
- 主癥:手心腳心熱,潮熱盜汗,夜晚常把腳心伸到被外,咽干口燥,手握涼物舒服,腰膝酸軟,顴紅,舌質(zhì)紅,苔薄黃或剝脫苔。
- 治則:滋陰降火
- 方藥:知柏地黃湯加減
- 中成藥:知柏地黃丸、杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。
2、血虛:
- 主癥:面色萎黃,午后自覺(jué)手心腳心熱,倦怠乏力,勞累加重,頭暈?zāi)垦#成賾醒裕嗟Ρ“祝}弱。
- 治則:健脾補(bǔ)血
- 方藥:歸脾湯加減
- 中成藥:歸脾丸、人參歸脾丸、八珍顆粒、健脾養(yǎng)血顆粒、健脾生血顆粒、四物顆粒等。
3、肝郁火郁:
- 主癥:五心煩熱,脾氣急躁,口苦口干,頭暈頭脹,胸悶,乳房脹痛,舌紅苔薄黃,脈弦數(shù)。
- 治則:疏肝解熱
- 方藥:逍遙散加減
- 中成藥:逍遙丸、丹梔逍遙散、加味逍遙丸、柴胡疏肝丸等。
4、邪伏陰分:
- 主癥:手足心熱,午后低熱,暮熱早涼,熱退身靜,失眠多夢(mèng),身體形瘦,舌質(zhì)紅少苔,脈細(xì)略數(shù)。
- 治則:清退虛熱
- 方藥:青蒿鱉甲湯加減
- 中成藥:青蒿鱉甲片
五、養(yǎng)生注意事項(xiàng):
1、少食辛辣之品,酗酒,以免內(nèi)生火熱傷陰,日久陰虛火旺,手心腳心熱。
2、少生氣,少憂(yōu)慮,以免肝郁化火,郁而發(fā)熱,手心腳心熱。
3、外感溫?zé)嶂。皶r(shí)治療,以免溫?zé)嵝胺幏侄l(fā)熱,手心腳心熱。
4、若有陰血虛癥,及時(shí)調(diào)理,以免陰不制陽(yáng),生內(nèi)熱,內(nèi)熱達(dá)四末,手心腳心熱。
5、五心煩熱要及時(shí)調(diào)理,以免病久,陰陽(yáng)兩虛之證。
以上對(duì)睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌熱的病因病機(jī)、可伴隨癥狀,以及調(diào)理與養(yǎng)生作以淺談,希望能幫助到朋友們。
(溫馨提示:文中方藥僅供學(xué)習(xí)與交流,切勿自行抓藥責(zé)任自負(fù),若喜歡中醫(yī)科普與養(yǎng)生請(qǐng)關(guān)注此號(hào)!)
晚上睡覺(jué)總感覺(jué)腳掌很熱,這在中醫(yī)上,大多屬于五心煩熱的癥狀,一般是由于陰虛火旺引起的,同時(shí)也可能與心血不足、郁熱內(nèi)蘊(yùn)、更年期、情緒不穩(wěn)思慮過(guò)度導(dǎo)致氣滯化火等原因有關(guān)。一、什么是五心煩熱在中醫(yī)學(xué)中,“心”并非西醫(yī)所說(shuō)的心臟,而是臟象學(xué)概念的心,五心即兩手心、兩足心、臟腑中心。五心煩晚上睡覺(jué)總感覺(jué)腳掌很熱,這在中醫(yī)上,大多屬于五心煩熱的癥狀,一般是由于陰虛火旺引起的,同時(shí)也可能與心血不足、郁熱內(nèi)蘊(yùn)、更年期、情緒不穩(wěn)思慮過(guò)度導(dǎo)致氣滯化火等原因有關(guān)。一、什么是五心煩熱在中醫(yī)學(xué)中,“心”并非西醫(yī)所說(shuō)的心臟,而是臟象學(xué)概念的心,五心即兩手心、兩足心、臟腑中心。五心煩
晚上睡覺(jué)總感覺(jué)腳掌很熱,這在中醫(yī)上,大多屬于五心煩熱的癥狀,一般是由于陰虛火旺引起的,同時(shí)也可能與心血不足、郁熱內(nèi)蘊(yùn)、更年期、情緒不穩(wěn)思慮過(guò)度導(dǎo)致氣滯化火等原因有關(guān)。
一、什么是五心煩熱
在中醫(yī)學(xué)中,“心”并非西醫(yī)所說(shuō)的心臟,而是臟象學(xué)概念的心,五心即兩手心、兩足心、臟腑中心。
五心煩熱,主要指的是人的兩手心,兩足心發(fā)熱,并且伴有心胸?zé)岬那闆r,即總成為五心煩熱,中醫(yī)認(rèn)為多是由于陰虛火旺引起的。
二、臨床表現(xiàn)
兩手心發(fā)熱,兩足心發(fā)熱,自覺(jué)心胸?zé)幔^暈耳鳴,睡覺(jué)愛(ài)出汗,腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)等癥狀。
三、治療原則
滋陰降火,清熱養(yǎng)陰,清肝理脾。
四、常用藥物
臨床上,用于五心煩熱的常用藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸、逍遙丸,升麻散等,也可以根據(jù)患者本身的體質(zhì)情況以及病情,口服中草藥湯劑進(jìn)行治療。
主要還是需要醫(yī)生根據(jù)患者不同的病癥、病因再選用相應(yīng)的治療方法。
根據(jù)主要癥狀選擇藥物:
- 單純的五心煩熱,多吃滋陰降火的食物或藥物就可以改善,如銀耳、百合、梨子、荸薺、西瓜、蓮子心等食物,石斛、麥冬、天冬、生地等藥物;
- 以心胸?zé)帷⑹邽橹鳎煽紤]口服清骨散,竹葉湯,加味逍遙丸等;
- 五心煩熱伴有干咳無(wú)痰、或痰中帶血、口咽干燥等,考慮西洋參、麥冬等;
- 若伴有腰膝酸軟、夜尿頻等癥狀,考慮六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物以養(yǎng)陰清熱;
- 手足心熱明顯的情況,可考慮口服知柏地黃丸等加減、蓮子心煎水代茶服用等;
- 對(duì)于更年期女性,可以在中醫(yī)指導(dǎo)下,服用坤泰膠囊、坤寶丸等中成藥。
根據(jù)主要病因來(lái)選擇藥物:
1、陰虛火旺
- 病例病機(jī):手心腳心是人的經(jīng)絡(luò)所銜接的位置,一旦人體有陰虛的情況,經(jīng)絡(luò)空虛,內(nèi)熱盛,就會(huì)容易在銜接的位置,即手心腳心表現(xiàn)出來(lái)。另外,人的心主神志和血脈,陰虛導(dǎo)致熱灼經(jīng)絡(luò),在心功能上就會(huì)表現(xiàn)為失眠、煩躁等等問(wèn)題。
- 治療原則:滋陰降火
- 臨床癥狀:陰虛生內(nèi)熱,有五心煩熱,潮熱盜汗等虛熱癥狀,同時(shí)還有口舌干燥、骨蒸潮熱、顴紅、大便干結(jié)、小便短赤等癥狀,以及腰膝酸軟,眩暈耳鳴等等腎陰虛的癥狀。
- 常用藥物:知柏地黃丸,六味地黃丸等。心陰虛可用天王補(bǔ)心丹,肺陰虛可使用沙參麥冬湯,脾陰虛可使用四君子湯等。
- 養(yǎng)生要點(diǎn):平時(shí)需要多喝水,多吃蔬菜水果,清淡飲食,戒辛辣油膩生冷,刺激性食物,規(guī)律生活,避免熬夜。也可以服用百合銀耳湯,山藥枸杞粥,百合、桑葚、龜肉等。
2、血虛不足
- 病例病機(jī):血虛即血液不足,濡養(yǎng)功能減退的病理狀態(tài),也稱(chēng)為貧血,多伴有氣虛的情況。
- 治療原則:滋陰養(yǎng)血
- 臨床癥狀:舌淡苔薄、脈細(xì)弱無(wú)力、皮膚萎黃無(wú)光澤,倦怠無(wú)力、視物不清、精神萎靡不振、少氣懶言等,女性血虛會(huì)有手腳冰涼、怕冷喜熱、月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn),同時(shí)還會(huì)有風(fēng)燥的癥狀,如口咽干燥、發(fā)熱、咳嗽等。
- 常用方劑:中藥包括黃芪、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、黨參等,方劑如黃連阿膠湯、四物湯、八珍湯、當(dāng)歸六黃湯等。
- 養(yǎng)生要點(diǎn):多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,多吃含各種微量元素比較多的食物,比如豆制品、蛋類(lèi)、大棗、菠菜、動(dòng)物的血制品等。
3、郁熱內(nèi)蘊(yùn)
- 病例病機(jī):“郁熱”即各種原因?qū)е碌臍鈾C(jī)郁滯不通、久而化熱的病癥。常見(jiàn)的原因有氣郁導(dǎo)致的郁熱,多由于情志不遂、肝郁氣滯等。
- 治療原則:疏肝解郁、清瀉肝火
- 臨床癥狀:口苦耳鳴、失眠,身熱汗出、胸脅脹滿(mǎn)、煩躁不安、大便干燥、汗出而粘、口中黏膩、舌苔黃膩等。郁熱會(huì)有四肢發(fā)熱,特別在晚間睡覺(jué)的時(shí)候,手腳會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
- 常用藥物:逍遙散、柴胡疏肝散、丹梔逍遙丸、加味逍遙丸等,方劑如方劑是梔子豉湯、升麻湯等。
- 養(yǎng)生要點(diǎn):對(duì)于預(yù)熱內(nèi)蘊(yùn)的情況,除了用藥,最主要的還是需要保持情志舒暢,不要總是郁郁寡歡。
另外,多于長(zhǎng)期發(fā)熱后期余熱未清,建議滋陰清熱,選用竹葉石膏湯、沙參麥冬湯、竹葉湯等方劑,對(duì)于情志不遂導(dǎo)致的氣滯化火,建議疏肝理氣降火,常用的藥物有小柴胡湯、大柴胡湯、茯苓清心湯等。
五、調(diào)理注意事項(xiàng)
- 對(duì)于五心煩熱的情況,可通過(guò)食補(bǔ)及藥物進(jìn)行治療,多吃銀耳、黑米、枸杞、胡桃仁、栗子、阿膠、當(dāng)歸、何首烏、百合等食物,常喝百合蓮子粥類(lèi)、肉蓯蓉羊腎湯、紫米桑葚湯等;
- 多吃一些新鮮蔬菜水果,如葡萄、黑加侖、黑棗、淡菜等;
- 需在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)具體癥狀及病因來(lái)選擇合適的藥物,常用藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等;
- 平時(shí)避免辛辣刺激的食物,多喝水,注意休息,保持情志舒暢等等
溫馨提醒:以上內(nèi)容僅供參考!具體用藥還需經(jīng)過(guò)醫(yī)生面診,根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的藥物,祝您健康!
腳心熱的人是暗示什么要發(fā)生疾病嗎?其實(shí)可能是陰虛所致,“陰虛則內(nèi)熱生,陰虛體質(zhì)人群手腳心易發(fā)熱、出汗”。一般來(lái)說(shuō)更年期的人更容易出現(xiàn)五心煩熱的表現(xiàn),但也并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。相對(duì)來(lái)說(shuō)陰虛體質(zhì)的人會(huì)更容易出現(xiàn)更年期的諸多表現(xiàn),而且陰虛體質(zhì)的人更容易患上頑固性失眠,眼睛干、習(xí)慣性的便秘腳心熱的人是暗示什么要發(fā)生疾病嗎?其實(shí)可能是陰虛所致,“陰虛則內(nèi)熱生,陰虛體質(zhì)人群手腳心易發(fā)熱、出汗”。一般來(lái)說(shuō)更年期的人更容易出現(xiàn)五心煩熱的表現(xiàn),但也并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。相對(duì)來(lái)說(shuō)陰虛體質(zhì)的人會(huì)更容易出現(xiàn)更年期的諸多表現(xiàn),而且陰虛體質(zhì)的人更容易患上頑固性失眠,眼睛干、習(xí)慣性的便秘
腳心熱的人是暗示什么要發(fā)生疾病嗎?其實(shí)可能是陰虛所致,“陰虛則內(nèi)熱生,陰虛體質(zhì)人群手腳心易發(fā)熱、出汗”。一般來(lái)說(shuō)更年期的人更容易出現(xiàn)五心煩熱的表現(xiàn),但也并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。相對(duì)來(lái)說(shuō)陰虛體質(zhì)的人會(huì)更容易出現(xiàn)更年期的諸多表現(xiàn),而且陰虛體質(zhì)的人更容易患上頑固性失眠,眼睛干、習(xí)慣性的便秘、高血壓、更年期綜合征。所以說(shuō)想要處理好腳心熱的問(wèn)題還需要從體質(zhì)上進(jìn)行調(diào)理,怎么來(lái)調(diào)理呢?
陰虛
陰與陽(yáng)是相互制衡的,陰虛則不能制衡陽(yáng),陰是濡潤(rùn)滋養(yǎng)我們的,陰虛則失去滋養(yǎng)。多是因?yàn)殛?yáng)邪傷陰,五志化火傷陰,或久病因?yàn)殛幍淖甜B(yǎng)耗盡所以傷陰。“陰虛則熱”,陰不能制陽(yáng)了,所以就表現(xiàn)出虛熱證,比如題主的腳掌熱即為五心煩熱的表現(xiàn),還有潮熱盜汗、心煩失眠、舌紅少苔。而且好會(huì)出現(xiàn)口渴喜飲、但就算喝很多水也還是渴。
怎么來(lái)調(diào)理?
既然是陰虛,那么需要的就是滋陰了。
常用:沙參、百合、麥冬、天冬、黃精、石斛、玉竹、墨旱蓮、女貞子、桑葚、黑芝麻、龜甲、鱉甲等。
以上一些是藥食同源的比如:桑葚現(xiàn)在正是采吃的時(shí)節(jié)可以適當(dāng)多吃一些,或者沙參、百合、麥冬等。
當(dāng)然也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用方劑:六味地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等等。
還有一個(gè)不錯(cuò)的食療方推薦給你
蜂蜜銀耳蒸百合
百合可以滋陰潤(rùn)肺、清心安神;銀耳滋陰生津、益氣補(bǔ)血;蜂蜜滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)腸道便。三者配伍在一起有很好的滋陰、調(diào)體的作用。
生活方面上的調(diào)整
吃了喝也喝了接下來(lái)我們需要從生活情志上進(jìn)行調(diào)整了。
飲食起居規(guī)律是很重要的,不要熬夜,熬夜也容易導(dǎo)致陰虛的情況加重。但是很多人就是因?yàn)槲逍臒崴运恢攀叩摹_@就像一個(gè)連環(huán)扣,睡眠不好導(dǎo)致陰虛的一些表現(xiàn)明顯,而這些又讓我們睡不著,所以我們可能需要一些促進(jìn)睡眠的調(diào)理。
包括放松我們的心情,調(diào)節(jié)我們的情志,平時(shí)可以適當(dāng)吃一些安神助眠的食物如酸棗仁湯。當(dāng)然除了飲食應(yīng)該從心態(tài)上調(diào)整,平時(shí)午后外出散心、多與人交談、聽(tīng)音樂(lè)讓自己放松,也可以適當(dāng)?shù)腻憻捵屪约耗軌蚋玫厝胨梢允秋埡蟮纳⒉健⒖熳摺⒒蛘咚暗蔫べぁ⑵绽岬壤潘傻倪\(yùn)動(dòng)也有足于你又更好的睡眠。
按摩也對(duì)此有幫助
三陰交與太溪穴對(duì)調(diào)養(yǎng)陰虛體質(zhì)很有幫助,我對(duì)三陰交印象深刻,看到過(guò)聽(tīng)到過(guò)經(jīng)常按摩三陰交穴位受益的人。我還在是醫(yī)學(xué)生的時(shí)候我們的中醫(yī)老師也極力推崇我們經(jīng)常按摩這個(gè)穴位。三陰交是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾的交匯穴位,可以滋補(bǔ)肝、脾、腎三陰,這也是三陰交穴位的由來(lái),您不妨也試試看,當(dāng)然這不會(huì)馬上就有效果,需要堅(jiān)持一段時(shí)間。
如果你是更年期婦女,那么我建議需要從更年期綜合征方面進(jìn)行調(diào)整,可以找醫(yī)生咨詢(xún)看能夠采用激素替代療法來(lái)得到控制,當(dāng)機(jī)體缺乏性激素的時(shí)候內(nèi)分泌紊亂失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致腳心的發(fā)熱。
感謝您的閱讀,希望我的回答能對(duì)您有幫助有一些幫助,如果覺(jué)得好不錯(cuò)的話(huà),請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊再分享出去,要是還能給我個(gè)關(guān)注的話(huà),我認(rèn)為一定是對(duì)我最大的支持了,謝謝!
32歲的周女士,每到夏天晚上睡覺(jué)的時(shí)候,就感覺(jué)手腳發(fā)熱,蓋被子也要把手腳露在外面。但是到了冬天,又變得手足冰涼。她到中醫(yī)藥找大夫看,發(fā)現(xiàn)除了手腳發(fā)熱,她還伴有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等問(wèn)題,大夫說(shuō)她是血虛所致五心煩熱。什么是五心煩熱五心煩熱是中醫(yī)上的說(shuō)法,指的是手足心熱、心胸?zé)岵“Y。不過(guò)32歲的周女士,每到夏天晚上睡覺(jué)的時(shí)候,就感覺(jué)手腳發(fā)熱,蓋被子也要把手腳露在外面。但是到了冬天,又變得手足冰涼。她到中醫(yī)藥找大夫看,發(fā)現(xiàn)除了手腳發(fā)熱,她還伴有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等問(wèn)題,大夫說(shuō)她是血虛所致五心煩熱。什么是五心煩熱五心煩熱是中醫(yī)上的說(shuō)法,指的是手足心熱、心胸?zé)岵“Y。不過(guò)
32歲的周女士,每到夏天晚上睡覺(jué)的時(shí)候,就感覺(jué)手腳發(fā)熱,蓋被子也要把手腳露在外面。但是到了冬天,又變得手足冰涼。她到中醫(yī)藥找大夫看,發(fā)現(xiàn)除了手腳發(fā)熱,她還伴有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等問(wèn)題,大夫說(shuō)她是血虛所致五心煩熱。
什么是五心煩熱
五心煩熱是中醫(yī)上的說(shuō)法,指的是手足心熱、心胸?zé)岵“Y。不過(guò)大多數(shù)情況下,不會(huì)五心同時(shí)發(fā)熱,最常見(jiàn)的就是手足心發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為,五心煩熱最常見(jiàn)的病因是陰虛火旺,其表現(xiàn)被不少中醫(yī)劃分為血虛型、陰虛型以及食積等類(lèi)型。
五心煩熱導(dǎo)致晚上腳掌很熱,應(yīng)該怎么解決呢?
針對(duì)五心煩熱的不同類(lèi)型,改善措施也是不同的。
一、血虛型
像周女士這種冬天手腳冰涼、夏天手足發(fā)熱,月經(jīng)量少、痛經(jīng)的類(lèi)型就屬于血虛型。夏天陽(yáng)氣升騰,血虛不能與之相配,陽(yáng)抗發(fā)熱就會(huì)讓人體出現(xiàn)手腳發(fā)熱;而冬天的時(shí)候陰氣盛,血虛不能滋養(yǎng)四肢,于是就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。針對(duì)這種類(lèi)型的五心煩熱,中醫(yī)大夫推薦她使用當(dāng)歸四逆湯、歸芪建中湯來(lái)改善。
二、陰虛型
46歲的李女士也是經(jīng)常手足發(fā)熱,但是沒(méi)有冬夏的區(qū)別,而且她老是感覺(jué)口干舌燥、腰膝酸軟,另外性機(jī)能比較亢奮,經(jīng)常要求與丈夫同房,自己也不知道是怎么回事。其實(shí),她這種情況是肝腎陰虛導(dǎo)致的五心燥熱,因此需要使用生地、山藥、白芍、當(dāng)歸等滋陰的藥物來(lái)改善。
三、食積
小陳2歲的女兒也是晚上手腳發(fā)熱,老是踢被子,睡覺(jué)也不安穩(wěn)老是翻來(lái)翻去的,而且白天不愿意吃飯,小肚子也圓鼓鼓的,拉臭臭總是很費(fèi)勁,大便大多是干結(jié)的羊屎球狀,口氣也是比較重。
像這種情況,一般是食積導(dǎo)致的。小孩子本身脾胃功能較弱,如果飲食不節(jié)制就會(huì)損傷脾胃,出現(xiàn)便秘、腹脹、咳嗽、地圖舌、手腳發(fā)熱等表現(xiàn)。針對(duì)這種情況就要使用山楂、神曲、大棗等健脾消積的藥材來(lái)改善。
除了使用以上這些藥物來(lái)改善,如果出現(xiàn)手腳發(fā)熱的情況,要應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
1、保持心情愉快,不要隨便生悶氣、發(fā)火;
2、遠(yuǎn)離辛辣的食物。生姜、辣椒、花椒、大蔥等辛辣之物會(huì)損傷陰血,加重癥狀;
3、飲食清淡有節(jié)制。暴飲暴食或者過(guò)量食用油膩肥厚的食物,也會(huì)加重手腳發(fā)熱的表現(xiàn)。
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我的腳熱己幾十年了,四季每晚睡覺(jué)之前必準(zhǔn)備兩個(gè)大飲料瓶裝上涼水伴睡。真沒(méi)辦法!我的腳熱己幾十年了,四季每晚睡覺(jué)之前必準(zhǔn)備兩個(gè)大飲料瓶裝上涼水伴睡。真沒(méi)辦法!
我的腳熱己幾十年了,四季每晚睡覺(jué)之前必準(zhǔn)備兩個(gè)大飲料瓶裝上涼水伴睡。真沒(méi)辦法!
晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌很熱,是怎么回事,有什么好辦法解決?這在中醫(yī)上是叫五心煩熱,意思就是手心腳心煩熱,尤其是腳心,大冬天,十冬臘月,下大雪,晚上也要把腳伸到被子外面,蓋住就煩熱。這種病多見(jiàn)于女人,男人也偶有發(fā)現(xiàn),但都不嚴(yán)重。這種病是怎么得的呢?為什么會(huì)出現(xiàn)這種病?怎么治療呢?五心煩晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌很熱,是怎么回事,有什么好辦法解決?這在中醫(yī)上是叫五心煩熱,意思就是手心腳心煩熱,尤其是腳心,大冬天,十冬臘月,下大雪,晚上也要把腳伸到被子外面,蓋住就煩熱。這種病多見(jiàn)于女人,男人也偶有發(fā)現(xiàn),但都不嚴(yán)重。這種病是怎么得的呢?為什么會(huì)出現(xiàn)這種病?怎么治療呢?五心煩
晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腳掌很熱,是怎么回事,有什么好辦法解決?
這在中醫(yī)上是叫五心煩熱,意思就是手心腳心煩熱,尤其是腳心,大冬天,十冬臘月,下大雪,晚上也要把腳伸到被子外面,蓋住就煩熱。這種病多見(jiàn)于女人,男人也偶有發(fā)現(xiàn),但都不嚴(yán)重。這種病是怎么得的呢?為什么會(huì)出現(xiàn)這種病?怎么治療呢?
五心煩熱是一種陰虛火旺證。但是陰虛火旺也有很多種,比如大出血(生孩子、月經(jīng))、血虛(貧血)、腎陰不足等都會(huì)引起陰虛火旺。
得了這種病,要想治療,就要理清病因,按照病因治療。
對(duì)于大出血引起的,主要是補(bǔ)血養(yǎng)陰,補(bǔ)元?dú)狻V委熆捎冒苏錅訙p。
對(duì)于血虛引起的,主要是滋陰補(bǔ)血,治療可用補(bǔ)中益氣湯加減。
對(duì)于腎陰不足、腎精虧虛引起的,治療可用右歸丸加減。
對(duì)于氣滯血瘀引起的,治療可用血府逐瘀湯加減。
此外還有一些原因,這里我就不一一列舉,有興趣的可以自己去查查。
腳心發(fā)熱
生活道公益健康認(rèn)為,睡眠時(shí)候腳發(fā)熱,一般和陰虛關(guān)系比較大,陰虛燥熱造成的。可能這個(gè)秋季秋燥更嚴(yán)重些,再就是更年期女性,本身就有陰虛,這個(gè)季節(jié)可能會(huì)更嚴(yán)重些了。可以用點(diǎn)六味地黃丸,可以吃點(diǎn)滋陰的食物,如銀耳、黑芝麻、梨子、枸杞子等,總看手機(jī)也會(huì)有影響的,電子產(chǎn)品看多了,也會(huì)造成肝陰生活道公益健康認(rèn)為,睡眠時(shí)候腳發(fā)熱,一般和陰虛關(guān)系比較大,陰虛燥熱造成的。可能這個(gè)秋季秋燥更嚴(yán)重些,再就是更年期女性,本身就有陰虛,這個(gè)季節(jié)可能會(huì)更嚴(yán)重些了。可以用點(diǎn)六味地黃丸,可以吃點(diǎn)滋陰的食物,如銀耳、黑芝麻、梨子、枸杞子等,總看手機(jī)也會(huì)有影響的,電子產(chǎn)品看多了,也會(huì)造成肝陰
生活道公益健康認(rèn)為,睡眠時(shí)候腳發(fā)熱,一般和陰虛關(guān)系比較大,陰虛燥熱造成的。
可能這個(gè)秋季秋燥更嚴(yán)重些,再就是更年期女性,本身就有陰虛,這個(gè)季節(jié)可能會(huì)更嚴(yán)重些了。
可以用點(diǎn)六味地黃丸,可以吃點(diǎn)滋陰的食物,如銀耳、黑芝麻、梨子、枸杞子等,總看手機(jī)也會(huì)有影響的,電子產(chǎn)品看多了,也會(huì)造成肝陰不足,也會(huì)影響到腎陰的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)菊花水,去去火,再加點(diǎn)枸杞子滋補(bǔ)下陰,多喝水,可能也會(huì)有些改善的。
再就是注意適量運(yùn)動(dòng),不生氣不發(fā)脾氣等,充足睡眠等,都會(huì)有些幫助的。