肚子里的胎兒和羊水總共有多重?生完孩子就會瘦嗎?

          您好,我是「京媽說」,很高興回答您的問題。

          懷孕后,隨著孕周增加,孕媽的肚子會越來越大,體重也會相應增加;但是當生完寶寶之后,又會有 “身體被掏空” 的感覺,會如釋重負,甚至體重也會一下恢復到懷孕之前的水平。

          然后不少媽媽就會想:孕期增加的那些體重,是不是都是胎兒的體重?

          但是好像胎兒也沒有二十幾斤,其實,除了胎兒還有羊水的重量,接下來就來說說,肚子里的胎兒和羊水總共有多重?生完寶寶會不會立馬瘦下來。

          肚子里的胎兒和羊水總共有多重?生完孩子就會瘦嗎?

          1、肚子里的胎兒和羊水總共有多重?

          懷孕后女性體重都會增加,但是為了避免胎兒生長過大,一般 建議孕期體重增長以25斤左右為宜。

          因而,綜合這些數據粗略計算,足月的胎兒,胎兒和羊水的重量大約為:【2500-4000g】+【500-2000g】,在3000-6000g范圍內。

          2、生完孩子就會瘦嗎?

          這就得看情況了,看整個孕期孕媽體重增加了多少。

          生完寶寶之后,雖然減少了寶寶、羊水、胎盤的重量,但子宮不能馬上復舊,而且體內還有很多淤血沒有排出,就算孕期體重增加剛剛好(25斤左右),也不一定生完就立馬恢復孕前的水平,也還需要一段時間,但較孕前不會相差太多。

          但如果整個孕期體重增加過多,那生完寶寶也不會瘦很多,產后減肥仍然是個大問題,我有個朋友在孕期胖了70多斤,所以就算生完寶寶也還是很胖,也不會立馬瘦回從前。

          因而,懷孕后孕媽一定要正確認識 “孕期體重增長” 的問題,不要一點都不控制,萬一十個月下來體重增長過多,不僅影響順產、導致寶寶巨大兒,寶寶出生后還得發愁減肥的問題。

          產后如何快速瘦回孕前水平,有沒有瘦身的好辦法?

          不少孕媽覺得生寶寶代價太大了,寶寶出生后身材變形,而且也胖,很想瘦回孕前的狀態,會很羨慕那些明星孕媽,生完寶寶后就像沒生過寶寶一樣,身材還是那么好。

          其實,這要歸功于 孕期的管控,包括飲食、運動、體型等。

          但既然孕期沒提前做好準備,已經生完寶寶了該怎么辦呢?可以試試下面這些方法,畢竟 產后也有一段 “黃金瘦身期”,如果這段時間把握的好,也還是可以瘦會之前的。

          1、管住嘴:嚴格的控制飲食

          其實,也有不少新媽媽在寶寶出生后,體重是下來了,但是經歷了一個月子,又胖到了寶寶出生時,這就是因為月子期間沒有 “管住嘴” 。

          新媽媽如果想快速瘦身,不僅月子期間,寶寶出生后都不能放縱自己,要嚴格的控制飲食,以清淡低鹽、低糖、低脂飲食為主,能保證每日營養所需即可。

          這幾類食物要 “少吃或不吃” :吃油炸食物、吃油膩食物、甜食、含防腐劑過多的食物、辛辣刺激性食物。還有最重要的一點:不多吃。

          京媽提醒:不能節食減肥,尤其母乳喂養的媽媽。

          不少媽媽覺得:既然要管住嘴,那我就嚴格控制,每天只吃一點點食物。

          不建議!這樣不僅會因為營養不足,影響孕媽身體的恢復,也會通過母乳影響的營養和發育。所以,千萬不能 “節食減肥” 。

          2、邁開腿:適當的運動

          產后新媽媽雖然照顧寶寶很辛苦,但也不要忽視產后的身體鍛煉,鍛煉得當有助身體快速、更好的恢復,也有助產后減肥。

          ① 月子期間不宜劇烈運動,月子期間是身體恢復的重要階段,孕媽可以做些輕微的動作,促進子宮的恢復,但不宜劇烈運動;

          ② 滿月后選擇合適自己的項目,循序漸進的運動,比如有的媽媽喜歡做瑜伽,有的媽媽喜歡慢跑,還有的媽媽喜歡騎自行車或去健身房,那根據自己的情況和喜好,選擇合適自己的運動項目,循序漸進的鍛煉就好;

          ③ 健康減肥,運動后注意補水、補充營養,運動后,寶媽往往會出汗比較多,為了避免出現體內離子代謝紊亂,一定要注意補充水分,也要合理飲食,健康的減肥。

          3、堅持母乳喂養

          上午剛看到一個生完二胎不久的同學發動態,配圖是一張稱體重的圖片,顯示體重為50kg,文字是 “閨女就是一臺抽脂機” 。

          的確,母乳喂養會消耗大量熱量,有利于產后減肥,這點我自己也深有感觸,兒子吃母乳吃到兩歲,那兩年我吃的不少,但是體重一直在下降,但斷奶后,適當控制飲食了,還是長胖了幾斤。

          雖然母乳喂養有助產后瘦身,產后媽媽們也要正確認識,不要盲目的 “過度依賴” ,比如總給寶寶喂母乳造成過度喂養,或給寶寶喂母乳卻沒瘦下來覺得委屈出現太多負面情緒。

          總之,堅持母乳喂養有助瘦身,但影響因素多,正確認識就好。

          以上就是關于這個問題的解答了,希望可以幫到您。


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          肚子里的胎兒和羊水總共有多重,生完孩子就會瘦嗎由于每個胎兒的出生體重(新生兒體重在2.5~4kg是比較正常的)不一樣,羊水量(不同孕周羊水的多少也會發生變化,而每個準媽媽分娩的孕周也不一樣,有的38周分娩,有的41周才分娩)也不同,因此生完孩子能瘦多少是因人而異的。剛生完孩子,準媽媽并不會一下子就瘦下來,可能還會有小肚子和多余脂肪。記得我剛生完我家寶寶出產房的時候,肚子還像5、6個月的孕婦,不過月子好好調理,差不多出了月子,就會瘦下來。肚子里胎兒和羊水的重量每個準媽媽都是不一樣的,只是準媽媽孕期如果能堅持適量運動,均衡飲食,產后也合理控制飲食,最慢產后半年就會瘦下來。

          (圖片來源于網絡,如有侵權,請聯系刪除。)

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          每個孕媽媽在孕期所攝入的營養是不盡相同的,每個孕媽媽和胎寶寶體質也都是不一樣的,這會決定孕媽媽和胎寶寶對營養的吸收程度有所差異,一樣的食物,有的胎寶寶吸收的好,體重就要偏重一些,有的胎寶寶吸收的不是很好,自然就偏輕一些,到了足月出生的時候,有的胎寶寶胖乎乎的,有8斤沉,有的胎寶寶就要小只一點,生出來只有5斤重。而羊水的量每個孕媽媽之間也是有差別的,差不多在800-1000毫升左右的樣子。除了羊水和胎兒,孕媽媽可能還忽略掉了一樣東西,那就是胎盤,胎盤在孕媽媽懷孕10周的時候就已經出現了,到了足月的時候胎盤重量差不多是胎寶寶體重的六分之一,即450克到650克的樣子,這都是懷孕后孕媽媽增加的重量,在生完孩子以后這些重量都是要減去的,所以生完孩子孕媽媽們的體重當然會有所減輕??傊瑡寢寕冊谏旰⒆右院篌w重肯定會瘦的,因為要除去胎兒、羊水還有胎盤的重量,媽媽們的體重會減少7-11斤不等,在哺乳期少吃過于油膩的食物,堅持自己帶孩子,體重還會繼續遞減的。

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          肚子里的胎兒和羊水總共有多重?生完孩子就會瘦嗎?

          生完孩子就會瘦嗎?作為一個產科醫生可以明確的告訴你,生完孩子不會瘦,生孩子只是把胎兒,胎盤,羊水,胎膜娩出,而寶媽自己身上的肉又不會少一塊。更何況有些寶媽為了坐月子,只是吃,不運動,更會導致體重上升,甚至遠遠大于孕期體重,腰上的肉也是慢慢的往上長。

          不同的孕婦,胎兒體重,羊水量,孕婦水腫情況都是不一樣的,大部分的胎兒體重在2500-4000克左右,尤其以6斤多的為常見,而羊水量,大部分在500-1000ml,也即是1-2斤,當羊水量小于300ml,提示羊水過少,當羊水量大于2000ml,提示羊水過多。

          但是懷孕時,不單單的就增加胎兒和羊水的重量,其他自身水腫,能力儲備,胎盤,胎膜,臍帶,都是有重量的。故懷孕期間的寶媽,不單單就增重了胎兒及羊水的重量。

          總結,生完孩子不會瘦,在身上的肉,還是在身上,不會生孩子時,一起掉了。是否瘦身,需要產后的科學月子。祝好孕。

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          您好,很高興回答您的問題,希望我以下的回答對您有所幫助。

          在這個以瘦為美的時代,許多女性頂著身材走樣的壓力懷孕生娃,同時也非常期待產后能恢復到孕前的好身材。淼哥不忘再嘮叨一句:對于絕大多數女性,孕期胖個24~32斤,生個6斤多的寶寶最佳。

          其實有不少孕媽好奇,剛生完孩子那一會可以瘦掉多少近呢?下面我們就來算算吧!

          足月的新生兒重量大多數都在6斤~7斤多,當然也不排除超過8斤的巨大兒和少于5斤的低體重兒。而充滿羊膜腔的羊水是除去胎兒之外第二重的妊娠物,孕期的羊水量隨著孕周增加而增加,到妊娠38周可達1000ml,然后隨著孕周增加而減少,到妊娠40周大約800ml。除去羊水量異常的產婦和容量與質量的換算,粗略估計羊水重量也有1斤多,還有剩下的胎盤大約1斤左右

          經過上述粗略計算,理論上講一個產婦在分娩之后大約可以“瘦”掉9~10斤,但體脂的分布并不是迅速改變的,所以并不能讓您看起瘦了很多。

          生完孩子之后想一下子恢復到懷孕前的身材還是需要費一番功夫的,畢竟“長肉容易,掉肉難?!闭f不定經歷了“坐月子”之后,很多產婦還會比產后更重,往往連帶一起胖起來的還有您的老公。

          所以,生完孩子之后還是需要進行科學的減肥和強大的毅力才能瘦下來的。

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          BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)胎兒重量:胎兒的正常標準體重為2.5-4.0千克。目前統計的新生兒平均體重為3.2千克,我家兩個寶寶出身體重就剛好處于標準線。羊水重量:羊水在36-38周處于高峰期,約為1000-1500毫升,隨著胎齡的增加,羊水量處于不斷減少狀態,足月時通常只有800毫升左右,羊水的質量比水重,但800毫升羊水也就0.9千克左右。胎盤重量:胎盤的重量約為0.7千克左右。按照平均標準計算,分娩后可減少的體重為3.2+0.9+0.7=4.8千克。堅持母乳喂養科學控制飲食堅持適度運動產后胎兒、羊水與胎盤所帶走的體重通常還不足孕期增加體重的一半,要想恢復到產前體重與身材,還是必須得堅持母乳喂養、科學控制飲食與堅持適度的運動。另外,哺乳期千萬不要服用減肥藥或者縮食的方式減肥,這樣不利于母乳喂養。感謝您的閱讀,如果我的回答對您有幫助,請關注、點贊@育兒有故事,我們與您在育兒路上一起共同成長!

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          生完孩子體重的減少并不是瘦,是胎兒,胎盤,羊水、體液等損失的重量,真正的瘦是從脂肪的減少開始的。然而脂肪往往是請神容易送神難,產前和產后要注意。

          孕期的體重控制很重要,一般增重不要超過15公斤,不但有利于分娩和產后恢復,也是對寶寶和準媽媽健康的保證。

          上面的例子是最理想化的一個的標準。其實現在的很多女性在懷孕以后,在生活起居上有人照顧,如果比較宅的話,大部分是大部分時間躺在床上刷看手機,看電視,疏于運動,是很容易使身體體重超標的,增加難產比率,對母嬰的健康都是不利。一般來說的話,出生時的寶寶的體重應該是在6斤左右最容易順產,所以在孕期的時候準媽媽飲食要合理搭配,主食,蔬菜水果肉類都要攝取一些,不要暴飲暴食,吃飽就好,平時可以準備一些小零食,感覺餓了就吃點,還要注意適當的運動,在孕期要把握好體重的增加,將體重控制在一個合理的范圍。

          合理的孕期體重增加,不但有利于保持準媽媽的體型,也有利于胎兒的生正常生長。由于孕期體重增加根據準媽媽的體質不同,標準也不一樣,一般衡量孕期體重增加參考體重指數(BMI),孕前體重指數小于18.5的,孕期增重是12~15千克,體重指數大于24的,孕期增重7~10千克,體重指數在18.5~23.9的,孕期增重在12千克。所以在孕期要對體重的增加有效的控制,才會在產后瘦身更為有利。

          在產后半年時間到一年時間內,是瘦身的最佳時期。合適的飲食,適當的運動和堅持母乳喂養是瘦身的三大法寶。

          由于在月子里,新媽媽身體所受的創傷還沒有恢復,器官的機能還沒有完全修復,加上還要有哺乳的任務,這一時期是不能節食的,需要攝取足夠的營養來保證身體的恢復和乳汁的分泌。在飲食上,多食用一些優質蛋白質,水果和蔬菜,適量的主食,少量的脂肪、高糖類食物。在運動上只適合做一些比較簡單的舒展運動,產后體操,散步等等。

          出了月子之后,根據身體恢復情況,可以開始逐步加強瘦身運動,當然瘦身也要講究科學方法,可以先對重點部位如小腹部的大肚腩,水桶腰,產后的下垂臀,粗手臂和胖雙腿進行系列的鍛煉,在加上合理飲食,慢慢的消耗掉這里的脂肪,恢復到魔鬼的身材。這個過程需要堅持不懈,不是一蹴而就的。

          堅持母乳喂養,不但是瘦身利器,也是促進親子關系的好活動。母乳喂養消耗新媽媽大量能量,研究表明,每喂養1毫升母乳,新媽媽就會消耗0.7千卡的能量,寶寶每天需要大概600毫升的乳汁,相當于420千卡的熱量,相當于新媽媽走路倆個小時或者跑步1小時。所以,不知不覺中,體重就會被減下來,而且與孩子建立了親密的母子關系。

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          點擊右上角關注“良師益友談育兒”分享育兒經驗,一起暢享快樂的育兒生活!“生產前后體重變化多少”、“生完孩子后多斤能恢復身材”,這些都是準媽媽們比較關心的問題,其實產后瘦身并沒有想象中那么困難,只要準媽媽做到自信、自律,就能成功實現瘦身。新生兒一般體重在7斤左右,羊水一般3斤左右,再加上胎盤等其他排出物,準媽媽在生產前后體重會變化十多斤。如果胎兒偏大或者羊水偏多,總重肯定會多一點,反之,則總重會相對少一些。我當時生產前是120多斤,出院的體重近110斤,寶寶出生3300克,我產檢時的羊水量一直屬于正常水平,所以胎兒和羊水的總重大概在10多斤。生完孩子就會瘦”這種說法是對的,但要恢復到孕前的身材需要一個相對較長的時間。尤其是母乳喂養的媽媽,因為需要給孩子提供充足的營養,哺乳期間的飲食不能過分節制,瘦身的過程會更加漫長一些。不僅能培養出很好的親子感情,還有助于產后瘦身對于產后瘦身非常有利。

          總之,只要媽媽們堅定信心,堅持健康的飲食和生活,就能逐步實現產后瘦身。

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          我來答一個!

          核心思想,自律的人生更自由。[呲牙]

          35歲大齡生娃,孕期嚴格控制飲食,怕血糖高,傳說年紀大了容易血糖高,糖分高的水果我都不吃,一夏天吃了可能有四分之一個西瓜這樣。

          專門買了一本書,《中國居民膳食指南》研究了一下,列出來每天需要的主食,輔食,蔬菜,水果,雜糧,肉類,蛋類,牛奶的量,然后每天隨機搭配。我孕期全程自己做全套家務,生娃住院前一天還在家擦地。

          孕期總增重30斤,生完能下地去稱重瘦了20斤,月子做完回到孕前。

          沒必要因為懷孕使勁進補,肉長上去容易,減下來就難了。

          然后因為娃晚睡,夜奶,哺乳期婦女胃口大開各種因素又胖了十斤,目前在減肥中[呲牙]

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          孕期“羊水”和“胎兒”一般有多重,你都知道嗎?

          很多寶媽都擔心生完孩子后有胖有苗條,這一問題就到導致了好多寶媽抗拒生孩子,有的孕婦就想知道生完孩子之后體重能減掉多少斤,那么今天小編就和大家說說羊水和胎兒會讓寶媽掉多少斤?

          寶媽到了十月懷胎中的孕晚期時,身體就會承受額外的重量,并且在生下寶寶后不管是胎兒還是羊水,都會隨著分娩或剖腹產的結束而離開身體。

          每個家庭中孩子的體重都不一樣,所以在孩子出生的時候有的還不到六斤或八斤多,媽媽們在分娩后體重減少量主要還是要看羊水,一般情況下載懷孕12中的時候羊水量只有50毫升,等到了懷孕20周羊水量也只有400毫升,三十六到三十八周羊水量就達到了運氣的最大值1000-1500毫升。

          如果寶寶出生時的體重是6-8斤,那么在分娩后寶媽的重量會加上羊水的重量,一共減掉的也不會超過10斤;但如果剛出生的體重在5-8斤之間如果超過8斤就算是順巨大兒,體重不超過五斤就意味著他們的發育可能存在一些問題!

          寶寶在媽媽肚子里生存的重要條件之一是羊水,羊水是評估健康的一個標準,在快要生的時候羊水量應該在800毫升左右,否則胎兒可能有缺氧的危險,如果單純加起來他們就會帶走10斤左右的重量,也有很多寶媽在生完孩子之后發現羊水量留完了,肚子和體重都沒有減少多少。

          也就是說產房進出后產婦的體重可能會下降10-15斤左右,因為在這近十月孕育期,子宮被撐的很大且需要時間去恢復,如果想要及早恢復身材那就一定要做好,并且在生完孩子之后產婦還需要排除一些血液和多余的水分,如果飲食方面很注意,那產后的身體一周左右就會減掉3-4斤左右。

          我身邊有位寶媽說:自己在產前產后都稱了體重,孩子出生之前128,孩子生下來的第二天稱114,寶寶重六斤五兩,但是在出月子的時候我竟然飆到135了!

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