首先非常理解你的心情。

每個糖尿病人患病時，都會想到這個問題。

那么，我們首先考慮一個問題，那就是，你是否真的確診了糖尿病。

有的病人多次空腹血糖測出來為6.1～7之間。因此，醫師也會懷疑他得了糖尿病，但是這部分病人醫生不會直接用藥，而是會叮囑他飲食控制加運動控制一段時間后復測，有的患者在體重減下來后，飲食規范后，他的血糖就慢慢下來了，這部分病人往往屬于“輕度空腹糖耐量異?！?，其實，也可以說是“糖尿病后備軍”，就是如果繼續發展下去，十有八九會進展為糖尿病，但是及時控制住，就可以恢復到正常水平。因此，這部分患者是很有希望恢復正常的。

而有的病人已經多次空腹超過7，餐后超11.1。糖化血紅蛋白也超6.5。那么，他們就可以確診為糖尿病。而就目前而言，糖尿病還是無法通過調理就恢復正常的。是需要藥物來調控的，就算復測血糖正常了，也不能停藥，要經常性的監測血糖水平，減少并發癥的發生。

但是，如果血糖控制的好，并不會對正常的生活造成很大的影響，一樣可以與正常人一樣上班，運動，逛街，吃飯，只是要多注意罷了，管住嘴、邁開腿。

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有的人說糖尿病是一種富貴病，正因為現在的生活條件好了，人們吃的也好了，但是這種病發病率卻非常的高。有一個親戚也是得了糖尿病。當時并不知道自己是糖尿病，感覺眼睛有些模糊，后來去醫院檢查了一下，測了一下血糖，后來又做了其他的檢查，最后被確定是糖尿病。在醫生的指導下也一直在吃藥，日常生活當中也比較注意?？梢赃@么說，調理了兩三年。現在基本上每天都在測血糖，而且自己也準備了一個小本本兒，測了血糖之后自己會記上，這樣的話有一個對比，通過這些數據知道自己飲食上該如何注意。所以說從這個例子上來看，通過藥物以及飲食上的一些調節，糖尿病人也可以使自己的血糖趨于穩定。

血糖控制住以后在飲食上需要多注意。有的人說甜的東西真的是不能吃嗎？其實要想是自己的病不再復發，那就要管好自己的嘴。太甜的食物盡量的不吃，那個親戚就是這樣，自律方面做得非常好，甜的東西基本上不碰，一些含糖量高的水果盡量的少吃，但是吃的水果相對來說比較全面。再一個一日三餐上他也比較注意，基本上每頓吃的都不那么飽，餓了的時候中間在加一頓餐，吃點兒蔬菜。其實他在飲食上真的是非常注意，盡量不吃油炸的東西，蔬菜也是以涼拌為主，比如說涼拌芹菜胡蘿卜丁，涼拌茄泥兒，涼拌生菜。這些青菜類的基本上每頓吃差不多一斤左右。再一個他也比較注重運動，每天堅持散步。每天走路至少5公里。這兩年的血糖基本上控制在5~6左右。藥物的話不是每天吃，換成每周吃兩三天，血糖也一直比較穩定。而且他堅持每天喝水，正常情況下每個人每天喝8杯水，但是他喝10杯水左右，心態也比較好。

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作為三高癥之一，糖尿病是典型的慢性疾病，一般都需終身用藥治療。其實，糖尿病本身不可怕，但是糖尿病所導致的大大小小的并發癥高達100多種，這些才是讓患者害怕的。據統計，臨床這70%以上的糖尿病患者都飽受各種并發癥的折磨。所以說，對于糖尿病患者而言，控制好血糖，預防并發癥是最重要的治療目標。

糖尿病堅持調理2年，可以做回正常人嗎？具體要怎么做？

糖尿病并發癥的發生率隨著患者的病程延長而逐漸增加，比如說3年以上病程的患者發生并發癥的概率約為46%，5年以上的患者發病率就升到了61%。因此，病程越長的患者就必須更加警惕，控制好血糖。

得了糖尿病之后，最基礎的要求就是我們熟知的“五駕馬車”，即為藥物、飲食、運動、血糖監測、健康教育。這是控制血糖的關鍵，缺少任何一項都不行。這就注定了糖尿病患者不可能與常人一樣生活，因為得處處小心生活中存在的潛在風險因素，可能稍有不慎就會導致血糖失控，尤其是飲食方面，必須時刻提防。不過，有些患者在堅持嚴格遵醫囑調理一段時間后，會發現血糖恢復正常了，也沒有任何的不適癥狀。對于該類患者，是否就可以做回正常人了呢？還需注意什么？

糖尿病患者能不能做回正常人也得因人而異！

糖尿病患者是可以做回正常人的，但是有最起碼的前提，那就是必須保證血糖長期平穩，還得定期監測血糖，時刻警惕異常癥狀的出現。更為關鍵的是，這里所說的正常人的生活，并非就是絕對的正常，要求心理上可以把自己作為正常人，但是行為上還需慎之又慎，遠離任何可致血糖升高的風險因素。

首先，心理上可與常人一樣，放松下來。若患者經過長期的調理后，發現血糖回歸正常，完全可以松口氣，不再那么緊張和擔心，要知道良好的心態對于血糖的管理同樣重要。在心底里把自己當做健康人來看，開開心心生活，也是極好的。

其次，行為上還需區別于正常人。糖尿病患者注定不能與健康人一樣，還是因為糖尿病一旦確診，很難治愈，即便是血糖確實降下來了，但是如果患者再疏于警惕，還會再次升高。而且只會越來越嚴重。我們說的不能與健康人一樣，指的是肯定不能再有放肆地大吃大喝，想吃什么就吃什么，尤其是甜品、精細面食等高糖食物，斷然不能放開了吃。另外還有煙和酒，也不能再碰了，再有熬夜、久坐不動等等，糖尿病患者最好不要有這些行為，否則后果不堪設想。

總之，對于血糖穩定的糖尿病患者，可以稍微松口氣，但不能完全放下戒備，需知糖尿病是無法治愈的，一旦任何環節出現失誤，血糖還會再次飆升，導致嚴重的后果。這就要求患者要時刻警惕，尤其要關注自己的飲食，有所節制，要知道什么該吃什么不該吃，另外注意遠離煙酒，加強鍛煉等，當然藥物治療也是必須的。記住藥物選擇必須根據病情遵醫囑服用，常用二甲雙胍，瑞舒米格列醇等，都是可以的，但切忌隨意換藥。除此之外，患者還需注意血糖的監測，一旦發現異常波動，就需及時就醫，必要時需要調整治療方案，以保證血糖的穩定。

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在糖尿病的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！

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退型性疾病在醫學上是無法逆轉的，因為至今醫學院對糖尿病研究的定論是:發病原因不明。但從營養學的角度上講，糖尿病可以通過修復肝臟細胞來平衡胰島素的分泌，使其得到正常。