謝謝題主 我來回答這個問題吧

我比較擅長 增肥 減肥 以及胃腸方面的

的確有很多瘦子會發出這樣的感慨 怎么吃都不胖

這與很多胖子說的 喝涼水都變胖是兩個相對的問題

其實這只是瘦子們自己感覺的

一個人無論胖瘦都與體內的一個器官有關系 就是胃

胃容量的大小決定了一個人是胖還是瘦

胃大 吃的多 攝入量大于消耗量 長期就是胖子

胃小 吃的少 攝入量小于消耗量 長期就是瘦子

非常廋的人??--一定是胃有問題??比如胃脹?不消化?導致他每日攝入能量小于每日所需能量

而且廋子可能還自己覺得自己吃的不少呢！?因為他自己覺得吃飽了啊！

一個人只要每天少攝入200大卡熱量??10-20年下來?就會比別人廋30-50斤

非常胖的人?--一定是胃有問題??導致他每日攝入能量大于每日所需能量

一個人只要每天多攝入200大卡熱量??10-20年下來?就會比別人胖30-50斤

如果你胃不好?每天食欲一般----肯定廋?

失戀時---為何會廋？

壓力大時--為何會廋？

孩子消化不好---這種孩子?肯定廋的竹竿一樣

正常人的胃--就是一個拳頭大小 而胖子的胃----是10-20個拳頭大小?

這樣?胖子?就無意中?每天多攝入了很多??而且胖子可能還自己覺得自己吃的不多呢！

瘦子一般以為自己?吃的不少了?--因為他感覺吃飽了??其實是他胃有問題?胃太小了?

胖子一般以為自己?吃的不多啊??--因為他感覺自己真沒吃多少??其實是他胃有問題?胃太大了

所以除了排除 生理性甲亢 以及家庭遺傳 等等特殊情況

大多數瘦子都是因為胃腸不好 胃動力差 蠕動能力差 常年大便不成型 吃什么拉什么導致的 食物攝入量明顯小于消耗量

所以對待這樣的瘦子 需要先調理腸胃 腸胃功能正常了 體重就慢慢增加了

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這是一個讓許多胖友羨慕嫉妒恨的問題，吃得多還長不胖，這不是氣人嘛！氣歸氣，咱們還是分析一下這其中的道理吧。

一個人胖還是瘦，受很多因素影響，包括遺傳因素、消化吸收功能、個人基礎代謝率、體重基礎設定點、體育鍛煉和平常運動量，甚至一些消耗性疾病等有關。

上述因素很多都是正常的生理狀態，只是個體差異比較大而已。在現實生活中，確實有一些人吃得很多，但就是長不胖。首先遺傳因素很重要，有可能他/她的父母就偏瘦；還有一點就是基礎代謝率，有些人心率偏快、代謝旺盛、或者年輕運動量大，或者胃腸蠕動快，不易吸收……如果是上述情況，恭喜你，這不是病態，是體質問題。但也別高興太早，隨著年齡的增長，基礎代謝率放慢，這種情況會發生改變的。不是不胖，只是時候未到而已。呵呵！

當然，如果你身體瘦弱，吃多少都不長胖，也要警惕身體生病的情況，建議首先要注意檢查下是否有胃腸道疾病、是否有甲狀腺功能異常（比如甲狀腺功能亢進）、血糖異常（比如糖尿病）、感染性疾病如結核，甚至腫瘤導致的機體消耗等情況。

如果通過體檢，做了全面的檢查沒有發現任何問題，再次恭喜你，您這樣吃得很多又不長胖的體質著實讓胖友們羨慕。如果沒有身體的問題又想進一步讓自己結實一些，可以考慮通過健身幫助促進增肌增重的，但要循序漸進，而且可能需要較長的時間。注意適當做增肌的器械運動，配合補充優質蛋白如牛肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，達到超量恢復，促進增肌增重。

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關于吃不胖是否為病？我不是醫生，也不能從醫學角度來分析，解答。只能從生活常識來分析下，先說吃不胖的吧。

怎么吃都不胖的人，若是真有病，那肯定胖不起來，即使胖了也是虛胖，病態胖，這無須多說，人人都看得出。

先從身邊看例子，我的同學，在鎮上建房子買，算是做房地產小打小鬧吧，錢是肯定有，幾十年來每回碰到，隔三叉五都會大吃海喝一頓，愛喝酒，煙癮大，因親自打理生意，操心勞力是自然的，近五十了，沒見他胖的樣子，也從來或很少吃藥打針。

還有我的親戚，今年剛好70歲了，每天二包煙，一壺茶，能把天亮聊到天黑，沒事愛瞎逛，能吃能喝，也從沒見去過醫院，年輕時搞運輸跑車，從最初的手扶拖拉機開到退居二線時的后八輪，夠牛吧。幾十年如－日，東奔西跑，一直在搞運輸，也夠累的。三個孩子成年后開起了半掛車。自己退下看家帶小孩。但是也一直未胖過，看上去精干、精神。

從他們二人來看，屬于怎么吃都不胖的人，應該不是病。但為啥不胖呢？我認為愛喝酒，煙量大應該有一定的原因，最主要的我認為是勞心勞力，也就是操心大，工作多，強度大，身跟心都一時無法安靜，停頓休息。考慮的事多，自然休息也不好。因而吃得再好也不會胖，事業想做大，閑心就·無處安放。

有一種人吃什么都會胖，用老百姓的話說，就是吃水也會胖，也說我的親戚，四十左右，開個小車，（以前開面的）東游西逛，有生意馬上去，無生意時睡覺吃東西更愛吹牛。一天到晚見人總是笑呵呵，煙癮不大，喝酒吃肉半夜有人請都會去。老婆說也好，罵也好，要么笑，要么不作聲。他能胖的原因應該是豁達，不小氣，什么事都看得開，搞起事來也拿得起，放得下，心暢亮，朋友多，少計較，逮住空閑就睡覺。焉能不胖？

最后我們看社會上那些反應遲鈍，似于白癡的人，他們都牛高馬大一個，他們就是一輩子都不會操心的命，更不會計較，所以都很胖。

綜上所述，吃不胖的人應該不是病，至少身體沒病，能胖的，即心安或無揪心之事。心寬體胖嘛，這是人類的共識。

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經常吃不胖的人不算是有病，造成吃不胖的原因有很多， 有的是遺傳基因在作祟，有的則是身體素質，所決定的。

有的人吃不胖，吃的在多，他身體吸收不了那么多的養分，所以不會變成脂肪，看起來就特別瘦，就是吃多了不會胖的主要原因。

不過還有一個原因就是吸煙的人很瘦，突然把煙戒了，她的體重就會飆升，因為吸煙有害健康吸煙會產生許多的毒素，人在吸煙的時候身體會把養分去對抗這些毒素戒煙之后，身體不需要額外的養分來對抗這些毒素，所以就轉換成能量使人發胖，所以說，不管胖與瘦身體只要健康就好！

你覺得呢？歡迎留言探討！

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吃不胖是要分時間狀態的，就是要因人而異，因時，因地的不同而不同，同一個人青少年時吃不胖，中年老年可能會胖，所以不是一概而論的。所以吃不胖也分正常的和病態的，比如消耗量很大的運動員，吃得很多也很好但是因為練習太苦了，身體根本不會胖，而且營養要是不夠還會瘦。

所以這種消耗大的人，如果不能補充好吃好喝好還會瘦的，還有一種就是身體處在一個快速生長發育的時期，這時不但吃不胖還會顯瘦，但是不同的是會長個子人會長抽條了，所以這一階段就不會胖，但吃得特別厲害，還有就是生病的人了，比如一些腸炎的，吸收不好的，滑腸的，和消耗性疾病，比如甲亢，糖尿病這些。

雖然吃得多但是漏掉的更多所以人最終是越來越瘦的，所以這個不能用吃不胖來說明是不是病了，而是要具體地看是生長發育，是干活多消耗大，還是疾病造成的，這樣才能明確是什么情況而不會因為叫條而過失。

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不算

怎么吃都不胖的人主要有三個原因，一是自身的吸收功能較差，二是遺傳基因決定，三是疾病。

如果是第一種，會有面色黃暗不紅潤，指甲無光，還很容易腹瀉，容易便秘，經常腹痛腹脹。可以服用一些調理脾胃的藥物，進行調理。

第二種，是遺傳決定的，飲食不用忌，身體也很健康，面色紅潤有光澤，四肢有力，真真讓人羨慕。

第三種， 如甲狀腺機能亢進，糖尿病，腎上腺，消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。

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我覺得吃不胖不是病，因為吃不胖有很多種原因，例如原因一、遺傳因素 如果一個人的家族里面有很多肥胖者，那么此人也會有很大可能肥胖。相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然并沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導致，但是這其中是有很大的遺傳傾向。 原因二、體內消化系統 消化系統是決定肥胖的直接因素，如果對于脂肪的消化吸收能力很強，那么只要你攝入一點點脂肪，都會導致肥胖。但是如果你消化系統對于脂肪的吸收利用較低，吃進去的食物，并沒有吸收過多，就排出了體外，那么你吃多少都不會顯胖。 原因三、壓力情況 如果一個人背負巨大的精神壓力的話，給機體帶來了負面的影響，其中對于內分泌和消化系統都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會加重脂肪的消耗，從而這個人也是怎么吃也不胖。 原因四、運動得當 運動可以消耗體內過多的葡萄糖以及脂肪，在飲食后，進行適當的運動可以很好的控制體重，相反，如果吃完飯后，便馬上躺下來，什么事都不做，食物之中的葡萄糖會轉換成脂肪儲存起來，體重也會增加了。 原因五、熬夜 熬夜會增加機體的負擔，晚上是機體休息的時間，如果強硬要機體進行工作，就會導致增加機體的能量耗損，進而體重不會增加的不明顯。如果吃完飯后便馬上睡覺，是很容易長胖的。 原因六、疾病因素 人體的脂肪以及能量代謝都是依靠內分泌來進行的，因此一些疾病的情況下，就會導致體重過重或者過輕，例如甲亢、糖尿病等就會導致體重降低。而多囊卵巢綜合征則會增加體重。當你肥胖了反而會引發很多病癥，所以胖瘦也要保持適當。

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我應該算是怎么吃都不胖的類型！

1.78米，70公斤，四十多歲！近二十年體重變化基本上沒超過四斤！

愛好一些簡單的戶外運動，比如釣魚，爬山，徒步，攝影！但幾乎沒有刻意的參與過體育鍛煉！

飲食屬于無肉不歡的類型！并且酷好回鍋肉，豬蹄，紅燒肉！精瘦肉反而不喜歡，因而吃的比較少。愛釣魚也愛吃魚！

比較喜歡綠葉蔬菜，吃肉的同時也會吃大量的蔬菜！愛好一些粗糧，比如米飯里面加一些紅薯，玉米顆粒之類的！

抽煙，很少喝酒，不太吃夜宵！

目前體檢各項指標基本正常！

我的體會是:胖瘦和自身體質有關！涉及到自身的吸收，消耗和分解！從來不看朋友圈的養身雞湯，生活習慣和飲食習慣都來至于自身的愛好！

也有朋友問過我體重是如何保持的，無從作答，因為從來沒有刻意的保持體重！