肥胖紋也叫萎縮紋，就是一個人急速發胖，皮膚的膠原纖維和彈性纖維被拉伸到極致斷裂出現的紋路，就是肥胖紋。肥胖紋它和妊娠紋是一樣的。早期呈紅色或紫紅色的紋路，有的后期漸漸變白甚至形成網面。肥胖紋和疤痕一樣，一旦出現就無法消失了，治療上也有難度，臨床上通常用微針、點陣激光等進行治療，會肥胖紋也叫萎縮紋，就是一個人急速發胖，皮膚的膠原纖維和彈性纖維被拉伸到極致斷裂出現的紋路，就是肥胖紋。肥胖紋它和妊娠紋是一樣的。早期呈紅色或紫紅色的紋路，有的后期漸漸變白甚至形成網面。肥胖紋和疤痕一樣，一旦出現就無法消失了，治療上也有難度，臨床上通常用微針、點陣激光等進行治療，會

肥胖紋也叫萎縮紋，就是一個人急速發胖，皮膚的膠原纖維和彈性纖維被拉伸到極致斷裂出現的紋路，就是肥胖紋。

肥胖紋它和妊娠紋是一樣的。早期呈紅色或紫紅色的紋路，有的后期漸漸變白甚至形成網面。

肥胖紋和疤痕一樣，一旦出現就無法消失了，治療上也有難度，臨床上通常用微針、點陣激光等進行治療，會有一定的改善。如果有什么護膚品宣稱說可以去除妊娠紋、肥胖紋、生長紋等等，那就是忽悠人的，要謹慎選擇。

很多人都因為長的肥胖，體內的脂肪堆積，皮膚膠原纖維層受不了那么大的壓力，出現斷裂，皮膚表層就回會出現淡紅色的細紋，時間長了會變成白色的紋紋，就是所說的肥胖紋。有些人因為一下減肥幅度多大，也會出現肥胖紋的現象。肥胖一般會出現在腰部、臀部、大腿兩側等。去除方法：1、行走：與呼吸相結合很多人都因為長的肥胖，體內的脂肪堆積，皮膚膠原纖維層受不了那么大的壓力，出現斷裂，皮膚表層就回會出現淡紅色的細紋，時間長了會變成白色的紋紋，就是所說的肥胖紋。有些人因為一下減肥幅度多大，也會出現肥胖紋的現象。肥胖一般會出現在腰部、臀部、大腿兩側等。去除方法：1、行走：與呼吸相結合

很多人都因為長的肥胖，體內的脂肪堆積，皮膚膠原纖維層受不了那么大的壓力，出現斷裂，皮膚表層就回會出現淡紅色的細紋，時間長了會變成白色的紋紋，就是所說的肥胖紋。有些人因為一下減肥幅度多大，也會出現肥胖紋的現象。肥胖一般會出現在腰部、臀部、大腿兩側等。

去除方法：1、行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。

2、跑步：采用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多余脂肪，淡化出現的肥胖紋。

3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助于排出體內的毒素。

每天成本5毛錢！肥胖紋！妊娠紋！生長紋通通不見！拋開肥胖紋，先和大家介紹下我的體重變化吧～163小仙女一枚~2016年——發胖前47kg一年內瘋狂吃吃吃——體重暴增2017年——狂飆到了65kg談戀愛受了刺激——瘋狂減肥2018年——減到45kg 雖然身材回來了，但因為胖的太快瘦每天成本5毛錢！肥胖紋！妊娠紋！生長紋通通不見！拋開肥胖紋，先和大家介紹下我的體重變化吧～163小仙女一枚~2016年——發胖前47kg一年內瘋狂吃吃吃——體重暴增2017年——狂飆到了65kg談戀愛受了刺激——瘋狂減肥2018年——減到45kg 雖然身材回來了，但因為胖的太快瘦

每天成本5毛錢！肥胖紋！妊娠紋！生長紋通通不見！

拋開肥胖紋，先和大家介紹下我的體重變化吧～163小仙女一枚~

2016年——發胖前47kg\r一年內瘋狂吃吃吃——體重暴增\r2017年——狂飆到了65kg\r談戀愛受了刺激——瘋狂減肥\r2018年——減到45kg

雖然身材回來了，但因為胖的太快瘦的也太快，再加上可能因為我是干皮，皮膚彈性不好，所以最終還是沒能逃過肥胖紋，整個大腿位置長了那種一道一道很細的白色紋路，夏天一穿短褲就特別尷尬~

我問了很多人，都說肥胖紋不可能祛除，但我覺得也許是她們沒長過，又也許是她們沒堅持住所以沒成功，這種事情不能聽別人說不行就放棄，要自己試一下才知道

肥胖紋是能淡化到看不見的，我自己就是個例子~現在連那種淡白色的印子都沒有了

方法分享給你們，也許我的方法并不適合所有人，但我覺得35歲以下，皮膚彈性還可以的，只要堅持，應該多多少少都能淡化些

親測方法

沐浴乳+浴鹽+祛疤膏

沐浴乳和浴鹽沒有特殊要求，保濕功效的就行。每天洗澡的時候，先用絲瓜布擦擦有肥胖紋的地方，可以刺激淋巴的循環，起到一個淡化的效果。然后把沐浴乳和浴鹽摻在一起，不要用浴花，用手抹在身上，多按摩一會能去除角質。沖的時候用冷熱水交替沖，熱水沖一會冷水沖一會，一開始我也有點不適應，但這樣沖能保持皮膚的緊致，淡化的同時還能預防新的紋路\r另外我覺得抹去疤膏也很有必要，畢竟修復才是重點嘛，肥胖紋是皮膚彈性纖維斷裂造成的，所以修復還是第一位的，有條件最好每天都抹，百洛油我用著沒有去疤膏好用，不懂什么成分作用原理，只是自己親身體驗的效果，祛疤膏的確可以去肥胖紋，我用的是巴復平，單純因為量大便宜有效果而已。

Ps：妊娠紋也是因為彈力纖維斷裂形成的，我姐妊娠紋也用的這個方法，很有效。\r愛動的小仙女還可以多跑跑步鍛煉鍛煉，有氧運動可以加快身體廢物的排泄，幫我們把脂肪轉化成肌肉~加快肥胖紋的淡化\r

堅持就是勝利，希望大家都能美麗蛻變~愛你們~~

首先要快速瘦下來，但是只節食不運動，或者是瘦的太快，皮膚會松弛如沙皮狗一樣。所以應該注意要：1.堅持一定量的力量訓練；力量訓練能夠鍛煉人的肌肉，讓肌肉更有彈性，更有線條感。對于快速瘦下來的人來說，相比有氧運動，此時更適合做力量訓練，這樣可以防止肌肉流失，緊致肌肉，防止反彈。2.減首先要快速瘦下來，但是只節食不運動，或者是瘦的太快，皮膚會松弛如沙皮狗一樣。所以應該注意要：1.堅持一定量的力量訓練；力量訓練能夠鍛煉人的肌肉，讓肌肉更有彈性，更有線條感。對于快速瘦下來的人來說，相比有氧運動，此時更適合做力量訓練，這樣可以防止肌肉流失，緊致肌肉，防止反彈。2.減

首先要快速瘦下來，但是只節食不運動，或者是瘦的太快，皮膚會松弛如沙皮狗一樣。所以應該注意要：

1.堅持一定量的力量訓練；

力量訓練能夠鍛煉人的肌肉，讓肌肉更有彈性，更有線條感。對于快速瘦下來的人來說，相比有氧運動，此時更適合做力量訓練，這樣可以防止肌肉流失，緊致肌肉，防止反彈。

2.減肥后進行按摩；

減肥的過程中，多余的皮膚會輕輕地耷拉下來，為了收緊皮膚，要做按摩，按摩對于加強鍛煉效果，代替練習也是必須的。

3.多吃含維生素的食物；

維生素A可以促進皮膚的生長，能使粗糙的皮膚恢復正常，富含維生素A的食物有獼猴桃，桂圓，香蕉，胡蘿卜，黃瓜等。

維生素C可以促進膠原蛋白的合成，防止皮膚褶皺，富含維生素C的食物有檸檬，葡萄，西紅柿紅薯，西蘭花等。

維生素E對皮膚抗衰老有重要作用，維生素E還要防止脂褐素沉著與皮膚的作用，富含維生素E的食物有梨，核桃，杏仁，豆類，蛋類等。

4.多吃含蛋白質的食物；

蛋白質可以補充肌膚膠原蛋白，人體皮膚中的膠原蛋白占了72%。膠原蛋白能夠鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿水盈，讓皮膚看起來充滿彈性，細膩又光滑。低脂肪高蛋白的食物有雞胸肉，鮮蝦，三文魚，雞蛋，木耳等。

不適合自己的方法會使減肥事倍功半，所以選擇減肥方法時，千萬不能操之過急，畢竟適合自己的才是最好的。

肥胖紋初期是紅色或者紫色的，會長在腿部，慢慢的會變白變淺，一條一條就像西瓜紋一樣，一般會長在臀部或者是腹部等，它是由于人體體重短時間內增加過快，從而使纖維組織來不及，新生產生了斷裂而形成的，對身體健康沒有什么影響，平時控制住飲食，多加運動，使皮膚增加彈性減少肥胖紋。肥胖紋初期是紅色或者紫色的，會長在腿部，慢慢的會變白變淺，一條一條就像西瓜紋一樣，一般會長在臀部或者是腹部等，它是由于人體體重短時間內增加過快，從而使纖維組織來不及，新生產生了斷裂而形成的，對身體健康沒有什么影響，平時控制住飲食，多加運動，使皮膚增加彈性減少肥胖紋。

肥胖紋初期是紅色或者紫色的，會長在腿部，慢慢的會變白變淺，一條一條就像西瓜紋一樣，一般會長在臀部或者是腹部等，它是由于人體體重短時間內增加過快，從而使纖維組織來不及，新生產生了斷裂而形成的，對身體健康沒有什么影響，平時控制住飲食，多加運動，使皮膚增加彈性減少肥胖紋。

體重增長過快或者是過度肥胖，由于減肥擴張的皮膚萎縮就可能會出現肥胖紋。肥胖紋的形成原因是因為脂肪堆積，導致皮膚膨脹的速度超過了皮膚延生速度，導致真皮層的膠原纖維和彈力纖維斷裂，就在皮膚上形成了條索狀的皮紋。肥胖紋又稱為萎縮紋，其實和妊娠紋以及生長紋出現的原理是相同的，只不過是造成體重增長過快或者是過度肥胖，由于減肥擴張的皮膚萎縮就可能會出現肥胖紋。肥胖紋的形成原因是因為脂肪堆積，導致皮膚膨脹的速度超過了皮膚延生速度，導致真皮層的膠原纖維和彈力纖維斷裂，就在皮膚上形成了條索狀的皮紋。肥胖紋又稱為萎縮紋，其實和妊娠紋以及生長紋出現的原理是相同的，只不過是造成體重增長過快或者是過度肥胖，由于減肥擴張的皮膚萎縮就可能會出現肥胖紋。肥胖紋的形成原因是因為脂肪堆積，導致皮膚膨脹的速度超過了皮膚延生速度，導致真皮層的膠原纖維和彈力纖維斷裂，就在皮膚上形成了條索狀的皮紋。初此為紫紅色、淡紅色，隨著時間越長顏色越淡，最后變成淡白色。肥胖紋可能會出現在腰腹、大腿內側、手臂內側、臀部等部位。如果長期服用糖皮質類固醇激素，皮膚也有可能會出現類似的花紋。肥胖紋并不會影響人體的健康，只是非常影響美觀而已。而且因為是真皮的膠原纖維和彈力纖維出現斷裂形成的，所以肥胖紋是無法自然恢復的，即使是使用一些護膚品也是沒有辦法深入皮膚深層。微針、自體血清、點陣激光、離子束等都是可以用于肥胖紋的治療，而且對于肥胖紋一般都會采用多種方式聯合治療，這樣治療的效果會更加理想。刺激真皮層的膠原再生、重組。有肥胖紋的部分本就是因為真皮層纖維斷裂而導致皮膚凹凸不平，當真皮膠原增生重組之后，會使皮膚光滑平整，并且恢復彈性。時間越長治療所需的時間也是越長的。對于肥胖紋的治療，只能說是最大程度的改善，讓皮膚看起來幾乎接近正常的皮膚，想要完全恢復到和正常皮膚一模一樣，是不太可能的事情。1、保持運動，運動可以促進皮膚更新2、使用一些可以增加皮膚彈性的護膚品，進行按摩3、控制體重的增長，避免體重增長過快，避免過度肥胖。肥胖還會帶來一系列的健康問題，所以體重還是要保持適中。

肥胖紋對于很多人來說并不陌生，有著肥胖紋的人也不在少數。即使是出現了肥胖紋，也不是沒有辦法可以改善，所以只需要正確的對待就好。

肥胖紋是肥胖的人短時間內體重明顯的增加，脂肪大量的在腹部堆積，造成下腹部兩側，雙側大腿，上臂內側以及臀部外側出現紫色或者白色的條紋，稱為肥胖紋，它是因為體重短時間內增長過快所引起。這種情況下首先需要尋找一下原因，是不是飲食結構不合理，運動減少，比如喜歡吃肥肉，甜食，油膩食物或者啤肥胖紋是肥胖的人短時間內體重明顯的增加，脂肪大量的在腹部堆積，造成下腹部兩側，雙側大腿，上臂內側以及臀部外側出現紫色或者白色的條紋，稱為肥胖紋，它是因為體重短時間內增長過快所引起。這種情況下首先需要尋找一下原因，是不是飲食結構不合理，運動減少，比如喜歡吃肥肉，甜食，油膩食物或者啤

肥胖紋是肥胖的人短時間內體重明顯的增加，脂肪大量的在腹部堆積，造成下腹部兩側，雙側大腿，上臂內側以及臀部外側出現紫色或者白色的條紋，稱為肥胖紋，它是因為體重短時間內增長過快所引起。

這種情況下首先需要尋找一下原因，是不是飲食結構不合理，運動減少，比如喜歡吃肥肉，甜食，油膩食物或者啤酒的人容易短時間內發胖，睡前吃東西，吃完東西之后活動減少也是單純性肥胖的常見原因。

如果出現這種情況需要飲食控制加運動鍛煉，把體重減下來。

肥胖紋是肥胖的人短時間內體重明顯的增加，脂肪大量的在腹部堆積，造成下腹部兩側，雙側大腿，上臂內側以及臀部外側出現紫色或者白色的條紋，稱為肥胖紋，它是因為體重短時間內增長過快所引起。這種情況下首先需要尋找一下原因，是不是飲食結構不合理，運動減少，比如喜歡吃肥肉，甜食，油膩食物或者啤肥胖紋是肥胖的人短時間內體重明顯的增加，脂肪大量的在腹部堆積，造成下腹部兩側，雙側大腿，上臂內側以及臀部外側出現紫色或者白色的條紋，稱為肥胖紋，它是因為體重短時間內增長過快所引起。這種情況下首先需要尋找一下原因，是不是飲食結構不合理，運動減少，比如喜歡吃肥肉，甜食，油膩食物或者啤

肥胖紋是肥胖的人短時間內體重明顯的增加，脂肪大量的在腹部堆積，造成下腹部兩側，雙側大腿，上臂內側以及臀部外側出現紫色或者白色的條紋，稱為肥胖紋，它是因為體重短時間內增長過快所引起。

這種情況下首先需要尋找一下原因，是不是飲食結構不合理，運動減少，比如喜歡吃肥肉，甜食，油膩食物或者啤酒的人容易短時間內發胖，睡前吃東西，吃完東西之后活動減少也是單純性肥胖的常見原因。

如果出現這種情況需要飲食控制加運動鍛煉，把體重減下來。

“我這到底是妊娠紋還是萎縮紋啊？肥胖紋就是膨脹紋嗎？”，近期經常收到這類疑問，今天就專門給仙女們講一下紋路的命名和分類，以后千萬別再傻傻分不清楚了哦? ? ? 命名的方式可以說是五花八門，同一種情況可能因為命名方式的不同而有多種稱謂，比如：妊娠紋可以叫萎縮紋，某些妊娠紋也可以叫橘“我這到底是妊娠紋還是萎縮紋啊？肥胖紋就是膨脹紋嗎？”，近期經常收到這類疑問，今天就專門給仙女們講一下紋路的命名和分類，以后千萬別再傻傻分不清楚了哦? ? ? 命名的方式可以說是五花八門，同一種情況可能因為命名方式的不同而有多種稱謂，比如：妊娠紋可以叫萎縮紋，某些妊娠紋也可以叫橘

? ? ? “我這到底是妊娠紋還是萎縮紋啊？肥胖紋就是膨脹紋嗎？”，近期經常收到這類疑問，今天就專門給仙女們講一下紋路的命名和分類，以后千萬別再傻傻分不清楚了哦

? ? ? 命名的方式可以說是五花八門，同一種情況可能因為命名方式的不同而有多種稱謂，比如：妊娠紋可以叫萎縮紋，某些妊娠紋也可以叫橘皮紋，為什么這可這么稱呼呢？這就要從命名的依據入手。萎縮紋又叫膨脹紋，是身體某些部位過度變化，導致該部位皮膚真皮層纖維嚴重受損無法自然復原而形成的紋路，這是病理命名；妊娠紋是指妊娠期間激素影響以及腹部隆起導致膠原纖維和彈性纖維受損而形成的紋路，這是病因命名；而橘皮紋是以紋路的癥狀來命名的（類比牛皮癬）。妊娠紋、生長紋、肥胖紋、激素紋，病理都是一樣的，叫妊娠紋或者萎縮紋都是對的，所以它們其實都屬于萎縮紋（膨脹紋），要說有什么區別的話，那就是根據病理命名，涵蓋的范圍較大；根據病因命名，顯得通俗易懂；根據臨床表現命名，則更加貼切。

? ? ? 很簡單吧！相信大家一點即通，這期就為大家介紹到這里哦。

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運動小方法，有很好的淡化肥胖紋的作用呢，不過想要去掉紋路，還是得用專業的東西吧，我之前身上長紋也是很注重飲食，最重要的是還搭配了一個 【碧芙源】 的霜，現在才是去掉了，我感覺挺好的，可以試試啊運動小方法，有很好的淡化肥胖紋的作用呢，不過想要去掉紋路，還是得用專業的東西吧，我之前身上長紋也是很注重飲食，最重要的是還搭配了一個 【碧芙源】 的霜，現在才是去掉了，我感覺挺好的，可以試試啊

運動小方法，有很好的淡化肥胖紋的作用呢，不過想要去掉紋路，還是得用專業的東西吧，我之前身上長紋也是很注重飲食，最重要的是還搭配了一個 【碧芙源】 的霜，現在才是去掉了，我感覺挺好的，可以試試啊