謝謝邀請。糖尿病，無疑是現實生活中威脅人類健康比較嚴重的慢性疾病。無論是遺傳因素所導致還是后期的生活習慣所影響，糖尿病的患病人數越來越多。正因為如此，糖尿病患者的后期生活也更值得大家去注意。無論是飲食還是其他生活細節。當然飲食的權重相對會更高一些，因為飲食對于血糖的影響是比較大的謝謝邀請。糖尿病，無疑是現實生活中威脅人類健康比較嚴重的慢性疾病。無論是遺傳因素所導致還是后期的生活習慣所影響，糖尿病的患病人數越來越多。正因為如此，糖尿病患者的后期生活也更值得大家去注意。無論是飲食還是其他生活細節。當然飲食的權重相對會更高一些，因為飲食對于血糖的影響是比較大的除了這些以外，生活中的糖尿病患者還要注意少食多餐，控制總熱量，選擇偏向一些食物的攝入。其實而言，沒有哪種食物是嚴格意義上的堅決不能吃，但是要注意關注血糖生成指數，關注食用量，避免過分影響自己的血糖數值。

糖尿病的飲食，需要注意些什么：

• 主食需要粗細搭配：

既然太過精細的主食容易對血糖造成較大的波動影響，那建議大家在生活中一定要注意主食粗細搭配，增加粗雜糧谷物的攝入量，薯類食品、蕎麥、燕麥、糙米、雜豆類食物都是靠譜的選擇。

• 增加新鮮蔬菜的攝入：

新鮮蔬菜，特別是綠葉蔬菜中不僅含有維生素C，同樣還含有豐富的膳食纖維物質。膳食纖維的攝入可以延緩血糖的劇烈升高，對于血糖的控制有積極作用，建議糖尿病患者每日的蔬菜攝入量可以達到500克，綠葉蔬菜和深色蔬菜可以達到一半以上。

• 戒煙限酒：

不良的生活習慣只會加劇糖尿病患者的病情，抽煙和喝酒就是其中比較典型的項目，所以對于糖友來說，戒煙戒酒是要做的事情。

• 水果可以吃，但要靠譜：

水果，味道與營養兼并存在，可以吃。建議糖尿病患者的每日水果攝入量應該控制在200克左右，注意水果的食用品種和食用時間。

首先，選擇水果要科學靠譜，建議可以選擇木瓜、草莓、柚子、檸檬、酸梨、番石榴等水果。 另外，食用水果需謹慎挑選時間，建議糖尿病患者應該在兩餐之間食用水果，一般建議在上午十點左右或者下午三點左右；請您嚴格拒絕在餐后立即食用水果。

簡要說來，對于糖尿病患者來說，飲食要多樣，但是更要靜心選擇＋限量。簡單總結：半兩糧食一斤菜，四兩水果一兩肉（豆）；三兩牛奶一勺油，血糖不高常擁有。

另外，糖友們生活中還要靠譜挑選烹調方式，盡量少的選擇奸詐燒烤等高溫烹調方式，可以偏向選擇蒸煮燉等低溫、低熱量烹調方式，避免影響血糖。

糖尿病患者，一類更需要關注的人群。飲食想靠譜，需要適當挑選食物類別。為了您的健康，少吃多餐，關注血糖，拒絕肥肉，增加蔬菜，愿您血糖不高，望您靠譜進餐。

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謝邀。糖尿病不可以吃的食物清單如下：1、谷物類。含油量高，不利于血糖的控制的食物：油條、方便面、蛋糕、糯米。2、蔬菜類。顯著升高餐后血糖，或不利于血糖的控制：雪里蕻、甜菜、芋頭、香椿。3、水果類。導致血糖迅速升高：桂圓、大棗、柿子、葡萄、榴蓮、荔枝、香蕉、甘蔗。4、肉類。脂肪含量謝邀。糖尿病不可以吃的食物清單如下：1、谷物類。含油量高，不利于血糖的控制的食物：油條、方便面、蛋糕、糯米。2、蔬菜類。顯著升高餐后血糖，或不利于血糖的控制：雪里蕻、甜菜、芋頭、香椿。3、水果類。導致血糖迅速升高：桂圓、大棗、柿子、葡萄、榴蓮、荔枝、香蕉、甘蔗。4、肉類。脂肪含量謝邀。糖尿病不可以吃的食物清單如下：1、谷物類。含油量高，不利于血糖的控制的食物：油條、方便面、蛋糕、糯米。2、蔬菜類。顯著升高餐后血糖，或不利于血糖的控制：雪里蕻、甜菜、芋頭、香椿。3、水果類。導致血糖迅速升高：桂圓、大棗、柿子、葡萄、榴蓮、荔枝、香蕉、甘蔗。4、肉類。脂肪含量高，易引發并發癥：肥豬肉、鵝肝、豬肝、臘肉。5、水產類。加重糖尿病，易引發并發癥：海米、螃蟹、墨魚、胖頭魚。6、其他類。不利于血糖的控制：豬油、冰糖、白糖、啤酒。推薦4類降糖食物，糖尿病這么吃最健康。1、低糖、低熱量食物：主要為綠葉及瓜茄類蔬菜，如空心菜、黃瓜等，富含纖維素，多吃一些，血糖也不會超標。2、清熱潤燥的食物：能清熱滋陰、生津潤燥，對改善糖尿病患者的陰虛內熱體質有很大好處，并能緩解口干、口渴、煩熱的癥狀，如冬瓜、西瓜、木耳等。3、苦味的食物：與甜對應的是苦，苦澀的食物對緩解“甜蜜的疾病”效果較好，如苦瓜、苦菊等，吃點苦，少吃甜，能起到一定的平衡作用。4、健脾、助消化的食物：中醫有“脾虛致消”的說法，認為脾虛是引發糖尿病的重要因素。吃些健脾食物，如山藥、豬肚、蓮子、山楂等，對脾胃虛弱型的糖尿病患者有益。

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糖尿病人飲食的一個重要原則就是控制餐后血糖的平穩，選擇食物時最忌諱的就是那些非常容易消化吸收、食用后會迅速升高血糖以及容易引發并發疾病的食物：精細、軟糯的主食，精細包括精制米、面烹制的白米飯、白饅頭、白面條及各類加工的餅干、面包、蛋糕等食品，精制米面食品的升糖指數都比較高，白米飯糖尿病人飲食的一個重要原則就是控制餐后血糖的平穩，選擇食物時最忌諱的就是那些非常容易消化吸收、食用后會迅速升高血糖以及容易引發并發疾病的食物：精細、軟糯的主食，精細包括精制米、面烹制的白米飯、白饅頭、白面條及各類加工的餅干、面包、蛋糕等食品，精制米面食品的升糖指數都比較高，白米飯精細、軟糯的主食，精細包括精制米、面烹制的白米飯、白饅頭、白面條及各類加工的餅干、面包、蛋糕等食品，精制米面食品的升糖指數都比較高，白米飯為83.2，饅頭為88.1，白面包為87.9，小麥餅干為70，酥皮糕點為59，進食后會迅速消化吸收，血糖迅速進入血液而提升人體血糖；軟糯包括白米粥、小米粥等品種單一的粥，以及粘粽子、粘豆包等粘性較大的食物，米粥因為長時間加熱，淀粉糊化程度更徹底，更容易消化，升血糖很快，粘性食物則因為分子結構中支鏈淀粉比例高，易糊化，進食后升糖速度也非常快。含糖量高且升糖指數高的水果，如鮮棗的升糖指數為103，比葡萄糖還要高，香蕉、芭蕉的升糖指數不算很高，但含糖量22%和28.9%，這樣的水果您就不要吃了，另外一些升糖指數雖然高的水果如菠蘿（66）、西瓜（72）、芒果（55）、獼猴桃（52），其含糖量卻不高，基本都在10%以下，屬于限制食用的品種，糖尿病人每天要控制在100克左右。脂肪含量高特別是飽和脂肪含量高的肉類，比如五花肉、肥牛、肥羊、烤鴨等，高飽和脂肪高膽固醇，這些食物并不直接導致血糖的升高，但卻是導致動脈硬化的重要因素，要知道糖尿病人多數都存在高血脂、高血壓等疾病的風險，所以以魚蝦以及雞、鴨等“白肉”代替上述的肉類是更好的選擇。同樣道理，也要盡量少選油條、薯片等油炸食品。各類高糖高鹽的“重口味”食物，高鹽食品并不直接影響血糖，但是高血壓的重要誘因之一，而高血壓也是糖尿病最常見的并發癥之一，所以糖尿病人就更不能由著性子敞開享用如腌菜、榨菜、各種醬料以及火腿、牛肉干、方便面等高鹽食品了。各類高油高鹽的小食品，如果脯、玉米花等休閑零食，這些聞起來香、吃起來甜的小食品，其實是集各種甜味、香味的食品添加劑于一體，經過粗暴的加工過程，食物原有的營養素已所剩無已，除了滿足口感之外，對糖尿病人百害無一利。大紅干棗和蜂蜜恰恰不適合糖尿病人食用，前者的含糖量高達81.1%，幾乎等于吃糖！蜂蜜的升糖指數也高達73，在常見食物中名列前茅，所以對糖尿病人來說，就不能算是健康食品了。

花匠：遲萍（國家二級公共營養師 王興國營養特訓班四期學員 營養科普原創作者 營養問題家常說）

感謝邀請。其實糖尿病朋友的飲食中，理論上來說只要能夠維持自己的血糖相對平衡，的確不存在絕對不能吃的食物。而且糖友自身可以選擇的食物應當因人而異，根據每個人胰島素分泌的情況、胰島素敏感度、消化吸收能力、糖耐力等等情況的不同，可能某種食物是我可以吃的，但某種食物對你來說就會讓血糖難以感謝邀請。其實糖尿病朋友的飲食中，理論上來說只要能夠維持自己的血糖相對平衡，的確不存在絕對不能吃的食物。而且糖友自身可以選擇的食物應當因人而異，根據每個人胰島素分泌的情況、胰島素敏感度、消化吸收能力、糖耐力等等情況的不同，可能某種食物是我可以吃的，但某種食物對你來說就會讓血糖難以

感謝邀請。

其實糖尿病朋友的飲食中，理論上來說只要能夠維持自己的血糖相對平衡，的確不存在絕對不能吃的食物。而且糖友自身可以選擇的食物應當因人而異，根據每個人胰島素分泌的情況、胰島素敏感度、消化吸收能力、糖耐力等等情況的不同，可能某種食物是我可以吃的，但某種食物對你來說就會讓血糖難以控制，對他來說更是碰一點就會飆升血糖，所以，應當多在生活中自己體會，不要人云亦云，別人說什么能吃就吃什么，說什么不能吃就絕對地絕緣這種食物。

雖然沒有絕對不能吃的食物，不過不適宜糖友多吃的食物還是有的： ①富含精制糖的食物 自然富含精致糖的食物是糖友最好不要吃的，精制糖可以理解為人工添加在食物中的蔗糖、葡萄糖等成分，如糕點、糖果、巧克力、甜飲、冰激凌等等。這些食物中的糖分含量不僅較多，而且并不像天然植物中含的優質碳水化合物那樣至少還會有分解為葡萄糖的過程，且能通過膳食纖維吸收部分糖分吸收，和減緩糖分的吸收速度。它們毫無遮攔大幅進入血液，基本會讓血糖飆升。糖友千萬不要為了想要吃含精制糖的食物就擅自更改胰島素注射量或降糖藥攝入量，這樣可能會導致血糖波動嚴重，還可能更容易引起低血糖。

②高油高脂高鹽食物 雖然高油高脂的食物不會直接對血糖造成影響，不過高油高脂的食物可能會對血脂、血壓都有影響，對整個內分泌系統造成影響同樣也會影響胰島素分泌；如果長期攝入高油高脂食物，可能進一步加重肥胖，高血脂、高血壓癥狀，它們可能會加重胰島分泌負擔，增加胰島素抵抗，同樣會讓血糖越發難以控制。而糖尿病患者的食譜中就要求到應當清淡飲食，避免高油高脂飲食。

③加工類食物 加工類食物通常指那些看不出原料的食物，例如薯片、薯條、火腿、午餐肉、罐頭類食物，這些食物不僅飽和脂肪酸、反式脂肪酸含量較高，也可能會添加更多蔗糖、食鹽和其他添加劑成分，糖友吃了不僅可能會升高血糖，而且還可能攝入其他不健康成分，如反式脂肪酸可增加血液中低密度脂蛋白含量，低密度脂蛋白可能會增加血液中循環的膽固醇，升高血脂濃度，還可能會堆積在血管壁上，誘發動脈粥樣硬化、血栓，增加糖尿病并發癥幾率。

伴隨社會的不斷進步和發展，生活水平的不斷提高，生活習慣和飲食結構的改變，高熱量精細快餐的不斷攝入，體力勞動或者運動的不足或者減少而伴隨生活壓力的變大，腦力勞動增加，生活精神心理壓力陡增，糖尿病患者越來越多，而且成年人2型糖尿病增加，而且青少年兒童的2型糖尿病也有增加的趨勢。引起糖伴隨社會的不斷進步和發展，生活水平的不斷提高，生活習慣和飲食結構的改變，高熱量精細快餐的不斷攝入，體力勞動或者運動的不足或者減少而伴隨生活壓力的變大，腦力勞動增加，生活精神心理壓力陡增，糖尿病患者越來越多，而且成年人2型糖尿病增加，而且青少年兒童的2型糖尿病也有增加的趨勢。引起糖

伴隨社會的不斷進步和發展，生活水平的不斷提高，生活習慣和飲食結構的改變，高熱量精細快餐的不斷攝入，體力勞動或者運動的不足或者減少而伴隨生活壓力的變大，腦力勞動增加，生活精神心理壓力陡增，糖尿病患者越來越多，而且成年人2型糖尿病增加，而且青少年兒童的2型糖尿病也有增加的趨勢。

引起糖尿病的原因有先天遺傳的原因，還有后天不良環境因素的原因，往往是遺傳和環境因素共同導致糖尿病。

后天的主要環境因素包括長期進食高熱量飲食、超重肥胖、體力勞動或者運動不足。

所以糖尿病的最重要的治療措施就有飲食治療和運動治療，糖尿病的其他治療還包括糖尿病宣教、降糖藥物治療以及監測血糖和并發癥。

回到提問，糖尿病患者最好不要吃那些食物？

糖尿病是以慢性血糖升高為主要表現，很顯然那些能夠讓血糖明顯升高的食物盡量避免或者限制，具體如下:

1、紅糖、白糖、葡萄糖、冰糖、水果糖、奶糖、蜜餞、蜂蜜、麥芽糖、水果罐頭、巧克力。

2、各種含糖飲料，包括碳酸飲料、果汁飲料以及各種功能飲料，均是以糖、香精、增稠劑等一起勾兌而成，代表有可口可樂、百事可樂、果粒橙、雪碧、冰糖雪梨、紅牛等。

3、冰棍、冰淇淋、雪糕等。

4、各種餅干。

5、各種糖果以及糖果制品，糖果是以糖類為主要成分，還包括人們比較熟悉的冰糖葫蘆。

6、甜或者糖制糕點、蛋糕、甜面包。

7、果子醬，主要由糖、水果以及酸度調節劑混合之后制成。

8、粥類食物，主要由小米、豆類、大米或者玉米等各種糧食，在加上白糖等一起煮成的食物，進食之后能夠導致血糖明顯升高。

9、高熱量食物、高動物脂肪食物、高膽固醇食物，包括油炸油煎食品(油條、油餅)、各種肥肉、豬油、黃油、可可油、奶油以及奶油制品、蛋黃、蟹黃。

烈性酒，高鹽食物。

對于糖尿病患者，以上的這些食物最好不要吃或者少吃，注意忌口，除非發生低血糖需要馬上救急。

那糖尿病患者可以吃那些食物？

粗制大米、面條等面食、玉米、小米、高粱、麥麩、燕麥、黃豆、綠豆、黑豆、豌豆、蠶豆、山藥、馬鈴薯、紅薯等粗糧。

低脂肪低膽固醇食物，包括各種瘦肉、魚肉、雞肉、豆腐以及豆腐制品。

新鮮蔬菜水果以及瓜果。

食用油以菜籽油、大豆油、米糠油、麻油、玉米油、茶油、紅花油等。

得了糖尿病，不想出現并發癥，這些食物萬萬碰不得……糖尿病患者有哪些絕對不能吃的食物？……1、高糖甜品糖尿病患者一定要忌口甜食，特別是一些富含高熱量的甜品以及高糖的水果。這些食物會在人體內產生大量的葡萄糖，因為糖尿病本身就是因為糖類的帶血紊亂而導致的疾病，所以糖尿病患者一定要避免吃得了糖尿病，不想出現并發癥，這些食物萬萬碰不得……糖尿病患者有哪些絕對不能吃的食物？……1、高糖甜品糖尿病患者一定要忌口甜食，特別是一些富含高熱量的甜品以及高糖的水果。這些食物會在人體內產生大量的葡萄糖，因為糖尿病本身就是因為糖類的帶血紊亂而導致的疾病，所以糖尿病患者一定要避免吃

得了糖尿病，不想出現并發癥，這些食物萬萬碰不得

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糖尿病患者有哪些絕對不能吃的食物？

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1、高糖甜品糖尿病患者一定要忌口甜食，特別是一些富含高熱量的甜品以及高糖的水果。這些食物會在人體內產生大量的葡萄糖，因為糖尿病本身就是因為糖類的帶血紊亂而導致的疾病，所以糖尿病患者一定要避免吃一些甜品和含糖量較高的水果。

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2、忌飲酒糖尿病患者如果飲酒就會導致病情加重，有些更嚴重的很可能會引起一些嚴重的并發癥，尤其是啤酒，啤酒中所富含的熱量也是非常之高的，尤其是對于糖尿病患者來說，因為平時就有使用胰島素或藥物治療，再加上酒精，那么對于病情來說是一個災難性的問題。

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如何天然調節血糖平穩，預防并發癥出現？

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近年來天然有效成分治療糖尿病因具有療效好、毒副作用小并且應用前景佳的特點而備受關注。

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美國斯坦福醫學中心研發的天然控血糖的-必糖穩，含有苦瓜、桑葉、大花紫薇武靴藤等天然成分，對于輔助血糖平穩效果好，副作用小，而且能有效地防治并發癥，所以也是美國糖尿病協會力推的糖尿病輔助血糖平穩的最佳手段。

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河南王寶民是一位十幾年糖齡的糖友，西藥跟必糖穩一起用的，以前空腹血糖10.2，現在到了6.5左右了，而且特別穩定。

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3、高脂食物

很多糖尿病患者都會出現高脂血高膽固醇血癥等病癥，這是因為很多富含高膽固和高脂的食物而造成的，所以在日常飲食中一定要控制這些高脂高膽固含量的食物，如動物油、奶油、動物的內臟等等。

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4、油炸食物糖尿病患者的日常飲食一定要多吃一些正常的粗糧型食物，切忌吃一些油炸的或油酥的食物，因為這些食物中都含有非常高的油脂，長期食用會導致人體產生高脂的現象，對糖尿病沒有一點好處。

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5、忌多鹽重口糖尿病患者的日常飲食一定要以清淡為主，每次吃飯要避免一些重口多鹽的食物。平時可多喝一些湯，或者用清蒸、水煮、清燉等方法來做飯，一定不能用一些調料重口的做飯方式。

吳醫生是廣西人，我們兩廣地區的人都喜歡喝粥，特別是農村人，夏天的時候，早上熬好一鍋粥可以喝上一天，既方便又消暑，如果還配上點咸菜，簡直不要太開胃了！但是，粥對于糖尿病病人就不太適合，糖尿病本身就容易饑餓，稀粥又容易被消化，吃完沒多久就又肚子餓了，這又導致吃得更多了，而粥偏偏又是容吳醫生是廣西人，我們兩廣地區的人都喜歡喝粥，特別是農村人，夏天的時候，早上熬好一鍋粥可以喝上一天，既方便又消暑，如果還配上點咸菜，簡直不要太開胃了！但是，粥對于糖尿病病人就不太適合，糖尿病本身就容易饑餓，稀粥又容易被消化，吃完沒多久就又肚子餓了，這又導致吃得更多了，而粥偏偏又是容

吳醫生是廣西人，我們兩廣地區的人都喜歡喝粥，特別是農村人，夏天的時候，早上熬好一鍋粥可以喝上一天，既方便又消暑，如果還配上點咸菜，簡直不要太開胃了！但是，粥對于糖尿病病人就不太適合，糖尿病本身就容易饑餓，稀粥又容易被消化，吃完沒多久就又肚子餓了，這又導致吃得更多了，而粥偏偏又是容易導致血糖升高的主食。

所以啊，對于喜歡喝粥的患者，我都會建議他們改變飲食習慣，一日三餐盡量少喝粥，用干飯或者粗糧飯代替，這樣既能夠增加飽腹感，也有利于避免血糖隨著飲食而大幅度波動。

除了粥不適合糖尿病患者，以下3類食物大家也要盡量少吃。

• 1.富含淀粉類食物：淀粉經過消化之后主要轉化為葡萄糖為人體提供能量，但對于糖尿病患者來說，淀粉攝入過多就會引起血糖升高。我們的主食米、面等就富含淀粉，所以糖尿病都需要控制進食量。另外，加工這些食材的時候也不宜加工得太精細，比如像粥一樣，太精細了人體容易消化反而會影響血糖。

• 2.甜食：糖水、糕點等甜食本來富含糖分，糖尿病患者當然要盡量避免。

• 3.脂肪含量高的食物：糖尿病往往同時合并脂代謝異常，過多食用肥肉、動物內臟等脂肪含量高的油膩食物會增高血脂，從而加重血管的損害，增加發生心腦血管病的風險。

那么，糖尿病患者該怎么吃？

專業的食譜需要通過計算熱量來制定，可以精細到每餐以及每種食物的具體分量，由于比較專業，對于普通人來說確實很難掌握，為了能讓大家稍微規范一下飲食，吳醫生為大家提幾點意見。

• 1.控制飯量：如果平時需要吃一碗能飽，這時候可以適當減少為半碗到大半碗，如果平時需要吃兩碗能飽，這時候可以適當減少為一碗到一碗半，肚子起碼要留個兩三分，不能一次就吃個十分飽，一次吃太飽血糖就高了。

• 2.增加膳食纖維：膳食纖維一方面能夠增加飽腹感，另一方面也能夠潤腸通便，蕎麥、燕麥、糙米、雜豆等粗糧就富含膳食纖維，特別適合糖尿病患者，大家可以適當地以一部分粗糧來代替主食，或者可以和米飯來一起烹飪。

• 3.適當補充優質蛋白：蛋白質是人體必需的營養物質，糖尿病患者可以通過瘦肉、魚、蛋等食物補充優質蛋白。

• 4.注意補充維生素：糖尿病會損害神經，時間長了可能會導致糖尿病神經病變，補充B族維生素可改善糖尿病神經病變。水果、蔬菜就富含維生素，吳醫生就經常建議患者少吃幾口飯，多吃幾口青菜，這樣既能填飽肚子，也能補充維生素，關鍵還不會升高血糖。但是呢，水果方面一些比如香蕉、西瓜、芒果、荔枝、龍眼等含糖量高的水果就不太適合糖尿病患者，蘋果、番石榴、獼猴桃等一些含糖量沒那么高的水果可以適當食用。
• 最后，吳醫生要說的是，糖尿病并不是這也不能吃那也不能吃，糖尿病關鍵是要少吃、要控制著吃，只有這樣才能夠既保證營養充足，也不至于升高血糖。

不知道我這樣說你們看明白了沒？純屬手打，實屬不易，若覺得我說的有道理就賞個贊唄。

糖尿病2017年，國際糖尿病聯盟（IDF）發布的第八版《全球糖尿病地圖》顯示，目前全球有4.25億糖尿病患者，預計到2045年，將會有近7億糖尿病患者。值得注意的是，中國成年糖尿病（20-79歲）患者達到1.144億，是全球糖尿病患者最多的國家。=糖尿病，最為常見的病癥之一。糖尿糖尿病2017年，國際糖尿病聯盟（IDF）發布的第八版《全球糖尿病地圖》顯示，目前全球有4.25億糖尿病患者，預計到2045年，將會有近7億糖尿病患者。值得注意的是，中國成年糖尿病（20-79歲）患者達到1.144億，是全球糖尿病患者最多的國家。=糖尿病，最為常見的病癥之一。糖尿

糖尿病

2017年，國際糖尿病聯盟（IDF）發布的第八版《全球糖尿病地圖》顯示，目前全球有4.25億糖尿病患者，預計到2045年，將會有近7億糖尿病患者。值得注意的是，中國成年糖尿病（20-79歲）患者達到1.144億，是全球糖尿病患者最多的國家。

=糖尿病，最為常見的病癥之一。糖尿病初期，因患病癥狀不明顯，多被患者所忽視，往往延誤了最佳的治療時機。大多數糖尿病患者發現并就診時，病情已經發展到了中晚期。而且糖尿病不僅嚴重影響了患者正常的工作與生活，而且會隨時威脅著患者的生命安全。最為嚴重的是糖尿病的并發癥，全身范圍的功能性損傷，使患者的生活遁入黑暗！

糖尿病患者以下食物需要避免攝入。

1：含糖分的食品，主要是指大量含葡萄糖，蔗糖的食物，例如：蜂蜜，巧克力，蛋糕，果醬等

2：腌制食品：腌制蘑菇、制臘肉、腌制臘腸、腌制酸菜等

3：油炸食品：炸雞塊，薯條等

4：高脂肪食品：比如花生、瓜子和核桃。

最后，糖尿病患者千萬要禁酒。

謝邀回答~絕對能吃，絕對不能吃，的確是太絕對了。?理論上糖友不能吃直接添加蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等糖分的食物，但實際上只要糖友能夠維持自己血糖相對平穩，沒有絕對不能吃的食物。只能說為了維持血糖穩定，最好是不吃某些食物，或者多吃某些食物。對于糖友來說，最好避免食用的食物是直接添加了“謝邀回答~絕對能吃，絕對不能吃，的確是太絕對了。?理論上糖友不能吃直接添加蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等糖分的食物，但實際上只要糖友能夠維持自己血糖相對平穩，沒有絕對不能吃的食物。只能說為了維持血糖穩定，最好是不吃某些食物，或者多吃某些食物。對于糖友來說，最好避免食用的食物是直接添加了“

謝邀回答~

絕對能吃，絕對不能吃，的確是太絕對了。

?理論上糖友不能吃直接添加蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等糖分的食物，但實際上只要糖友能夠維持自己血糖相對平穩，沒有絕對不能吃的食物。只能說為了維持血糖穩定，最好是不吃某些食物，或者多吃某些食物。

對于糖友來說，最好避免食用的食物是直接添加了“精制糖”的食物，比如糕點類?、糖果類?、巧克力類?、甜飲料類?、冷飲類?，這些食物一旦吃下去，由于精制糖較高，可能瞬間就會讓血糖大幅飆升，對糖友不利。?但這些食物可以用于低血糖救急，或者兩餐之間感覺自己快要低血糖了來吃，或者肚子十分饑餓，少量吃一點也行。

?糖友不用拒絕含天然糖分的食物，如主食類（糧食、薯類、淀粉類瓜果、堅果等），果蔬類，這些食物中都含有一定膳食纖維，而且糖分比例更適宜，即使可能也富含葡萄糖，但不會立馬讓血糖飆升。而且它們營養豐富，對身體有益。但這些富含天然糖分的食物應適量食用，多配合其他富含膳食纖維的食物一同食用（比如米飯中添加粗糧雜豆），水果不要吃得過急，過多，少食多餐，一次100g左右為宜。

?適合糖友多吃的食物自然就是質粗，富含膳食纖維，不宜快速被消化吸收的食物，比如粗糧雜糧?，全谷物類，蔬菜?。可以正常食用的食物蛋奶、?肉類、?豆類，都是沒問題的。

糖尿病患者飲食要注意，凡是對糖尿病有好處的食物亦不少，可是也有許多食物會加重糖尿病的病情那就要注意啦！要注意的那些食物呢？1，花生丶葵花子丶各類炒貨瓜子，不要吃，因為這些食物都是高熱量的脂肪食品，就讓花生丶瓜子丶核桃來說吧，所含的熱量比同等的豬肉還要高上幾倍呢！大量食用肯定不利于糖尿病患者飲食要注意，凡是對糖尿病有好處的食物亦不少，可是也有許多食物會加重糖尿病的病情那就要注意啦！要注意的那些食物呢？1，花生丶葵花子丶各類炒貨瓜子，不要吃，因為這些食物都是高熱量的脂肪食品，就讓花生丶瓜子丶核桃來說吧，所含的熱量比同等的豬肉還要高上幾倍呢！大量食用肯定不利于

糖尿病患者飲食要注意，凡是對糖尿病有好處的食物亦不少，可是也有許多食物會加重糖尿病的病情那就要注意啦！要注意的那些食物呢？

1，花生丶葵花子丶各類炒貨瓜子，不要吃，因為這些食物都是高熱量的脂肪食品，就讓花生丶瓜子丶核桃來說吧，所含的熱量比同等的豬肉還要高上幾倍呢！大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制，同時還會影響血糖和血壓的控制，不利糖尿病人的健康。

2，甜品要忌口。就是米飯也要吃個六成飽，水果不能多吃，還要注意禁甜食和含糖量高的水果。因為有許多水果含有葡萄糖丶蔗糖，消化吸收快，吃后將會使血糖升高。一些碳水化合物含量高的食物也要少吃，如薯類土豆丶白薯、菱藕等。

3，禁酒。因為酒類的酒精含量濃度高，對糖尿病人的糖代謝影響較大。一些有習慣飲酒的糖尿病人應嚴加控制，對尿糖的控制及并發癥的發生和發展均帶來一定影響。就是少量飲用酒精含量低的低濃度的啤酒丶果酒也避免空腹飲用，或解饞少量飲之。重癥糖尿病病人和合併肝膽病病人，尤其正在使用胰島素和口服降糖藥物的患者應嚴禁飲酒。

4，含糖食物絕對不要食用，主要指的含大量單糖（如葡萄糖丶蔗糖）的食品，因為這些食品含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情不利。如白糖丶紅糖丶冰糖丶葡萄糖丶麥芽糖丶蜂蜜丶巧克力丶奶糖丶水果糖丶蜜餞、水果罐頭丶汽水丶各種果汁丶甜飲料丶冰淇淋丶甜餅干丶蛋糕丶果醬丶甜面包及含糖制品如月餅丶各式糕點等。

5，高脂食品要適可而止。高脂及高膽固醇食品，糖尿病患者容易出現高血脂癥，這是導致多種慢性并發癥的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝入量，含膽固醇高的食物有動物油脂，奶油，肥肉魚卵丶動物內臟丶蛋黃丶咸蛋丶皮蛋等。

6，油炸食品要少吃，油煎和油酥食品也要嚴加控制，還有一些豬皮丶雞皮丶鴨脖皮及堅果類如核桃丶松子丶腰果等食品也要少吃，這類食品含油脂高。對糖尿病人健康不利。

7，少鹽。飲食宜清淡丶新鮮丶富有營養，烹調食物不可過于重口味。烹調方式宜采用燉丶燒丶清蒸丶水煮丶涼拌等方法。也要避免用勾芡丶糖醋丶蜜汁丶茄汁丶糖餾丶拉絲丶等烹調方法。

那么糖尿病病人吃什么好呢？是不是促進血糖降低就好呢？也不完全是，在確診糖尿病以后，一般都在吃藥來降低血糖，如果就服一二甲雙胍類的藥，因為這類藥會影響VB12的吸收，故服用這類藥物的病人就必須補充VB12。另外，吃拜糖平的病人，由于拜糖平是延遲葡萄球在直腸道的吸收，所以服拜糖平的病人不能只吃碳水化合物（淀粉脂肪）還要補充一定量的蛋白質才行。

糖尿病人食譜應＂三宜＂：五谷雜糧如莜麥丶蕎麥丶燕麥丶玉米丶山藥等以補充VB及多種微量元素及食物纖維，以低糖低淀粉或粗糧及蔬菜等做主食，此為一宜。豆類及其豆制品類，豆類含優質蛋白質，無機鹽。豆油不含不飽和脂肪酸能降低血糖和膽固醇及甘油三酯，此為二宜。苦瓜丶洋蔥丶香菇丶柚又可降低血糖是糖尿病人理想食物，常吃些這些蔬果可降血糖，預防糖尿病并發癥效果比較好，此三宜也。糖尿病病人飲食應遵守的原則：1，控制飲食，少吃或不吃那些導致血糖升高的食物。2，少吃太甜丶太咸丶太油的食物就行了。