醫(yī)學(xué)界認(rèn)為雖然一歲的小孩腎臟沒有發(fā)育完全，但可以適當(dāng)?shù)慕o吃點鹽，每天不超過1克鹽就行，因為寶寶到一歲的時候，基本上可以給添加輔食了。可以給輔食里面稍微加點鹽，能讓寶寶嘗到有點咸味就行。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)一歲的寶寶雖然腎臟沒有發(fā)育完善，但每天攝入一克以下的鹽，寶寶的腎臟是完全可以將其吸收利用并代謝掉的。這樣不緊對寶寶的腎臟沒有造成影響，而且對寶寶身體發(fā)育有良好的促近作用。因為寶寶身體各個系統(tǒng)及臟器的發(fā)育都需要一定量的鈉，而鹽里面含有豐富的鈉，可以促近寶寶心臟、血管及大腦的發(fā)育，同時現(xiàn)在的鹽里面含有豐富的碘，因此可以預(yù)防孩子大脖子病、克山病的發(fā)生。在臨床上由于有的家長給寶寶吃鹽較晚，導(dǎo)致寶寶全身無力，甚至面黃肌瘦，營養(yǎng)不良，都快兩歲了自己還不能坐起來。所以一歲的寶寶是可以給吃鹽的，只要每天不超過一克就行。

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吃太多可能會導(dǎo)致孩子更容易生病，孩子的腎臟負(fù)擔(dān)變重。所以大多建議一歲前孩子不要吃鹽。話題：你家孩子一歲前吃鹽嗎？

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有些家長在喂養(yǎng)一歲以內(nèi)的寶寶時習(xí)慣加點鹽，認(rèn)為這樣孩子吃起來更有胃口，還能補(bǔ)充鈉和氯，其實這是不正確的。

事實上，小寶寶的味覺很遲鈍，換句話說就是對味道沒什么要求，因此對于你來說不能接受的那些寡淡無味的食物，孩子很容易接受，家長不要依據(jù)自己的喜好來決定嬰兒食物的味道。而且孩子在一歲前就養(yǎng)成了吃鹽的習(xí)慣后，再吃無鹽食物就會變得比較困難，這對以后的飲食習(xí)慣也有不好的影響。

再者說了，嬰兒吃的母乳、配方奶粉、輔食，這些都含有鈉和氯，只不過不是以氯化鈉的形式存在，是不需要額外加鹽的。

很多家長會將1歲作為給寶寶吃鹽的嚴(yán)格分水嶺，其實這也是一種誤解，如果1歲以后的孩子仍然對清淡的食物有較高的接受度，就沒有必要強(qiáng)行加鹽。

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（圖片來源于人民網(wǎng)）這個新聞當(dāng)時影響很大，3個月大女嬰猝死案，后證實是伯母多次在奶粉中加鹽，導(dǎo)致嬰兒因高鈉血癥死亡。涉嫌在女嬰緗緗的奶粉內(nèi)4次加鹽。看了這則新聞你有什么感想？知道給寶寶額外補(bǔ)充鹽的危害有多大了沒？一歲前寶寶攝入鹽的危害危害一：寶寶攝入鹽過多會導(dǎo)致嘴里唾液酶分泌減少，一些溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔抵抗致病細(xì)菌的能力，容易引起多種疾病。危害二：寶寶的味蕾還不是很豐富，攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很咸但由于不會表達(dá)，只能慢慢適應(yīng)這樣的咸度，最終口味變得越來越重，味覺發(fā)育受到嚴(yán)重影響。危害三：寶寶攝鹽過多會影響鋅的吸收，并增加鈣等其他礦物質(zhì)的排泄，從而造成一些缺鈣性疾病。怎么說服家人的質(zhì)疑？我是育兒予你，一名在職兒童康復(fù)治療師。歡迎關(guān)注，我們一起探討科學(xué)育兒。如果我的文章對您以及您的家人有幫助，記得點贊轉(zhuǎn)發(fā)讓更多人看到哦！

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一歲以內(nèi)的孩子每天最多吃1克鹽，等于0.4克鈉。

如果孩子是母乳喂養(yǎng)的話，孩子所需要的鹽全部從母乳中獲取。如果吃嬰兒奶粉的話，嬰兒奶粉也含有孩子所需的全部的鹽，這兩種喂養(yǎng)方式都無需額外吃鹽。

孩子開始添加輔食后，同樣不要加鹽，因為孩子的腎還沒有發(fā)育好，不能承受過量的鹽。

無論是自己做輔食，還是買來的嬰兒食物，都不要添加鹽，哪怕是大人嘗起來淡而無味，也不要加，那是大人的感覺，不是孩子的需要。

市面上的食物大多含有太多的鹽，是不能給1歲以內(nèi)孩子吃的，一歲以內(nèi)孩子不要吃成人食物，要吃特制或?qū)ｉT的嬰兒食物。

幾年前國外的一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)70%的一歲以內(nèi)的嬰兒鹽的攝入過量，說明這是一個很普遍的現(xiàn)象，因此家里有一歲以內(nèi)幼兒的家長一定要注意，不僅不能在輔食中加鹽，而且要避免讓孩子吃高鹽的食物。

自己不要給孩子吃，也要防止其他人喂孩子亂吃食物，特別是家里的老人，要和老人統(tǒng)一認(rèn)識，家庭中也要有嚴(yán)格的規(guī)定，不能讓外人喂孩子食物，在飲食上保護(hù)好孩子。

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一歲以內(nèi)的寶寶不吃鹽，主要是因為寶寶那個時候的消化系統(tǒng)，相對于成人來說還是比較脆弱的，如果這個時候給寶寶食用一些有刺激的調(diào)味料，會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，畢竟他們還是處于新生的階段，可能會對寶寶之后的發(fā)育留下隱患，所以通常都不建議寶寶食用食鹽或者糖，1歲以上可以適當(dāng)放寬。就好像之前看貓小 帥學(xué)漢 字的時候隔壁的媽媽說那樣，現(xiàn)在的忌口是為了寶寶以后的健康。

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帶孩子是一件非常重要的事，尤其嬰幼兒，不管是哪些方面，都需要非常的重視。今天我們就來談一下關(guān)于寶寶飲食方面的問題，尤其是孩子的輔食喂養(yǎng)，在這一點上都是家長們關(guān)心的重點。

那么，關(guān)于“都說一歲小孩子腎臟沒有發(fā)育完全，是不能給吃鹽的，是這樣嗎？”這個話題，到底是怎么樣的呢？小康可以給大家答案！

一、1歲以內(nèi)的寶寶是否能吃鹽？

答案是不能吃鹽！

但許多的寶媽寶爸在孩子一歲前的輔食上，可能會習(xí)慣性的加些鹽進(jìn)去，覺得有味道的食物，寶寶會更喜歡吃，而且食鹽還能夠補(bǔ)充鈉和氯，但這是錯誤的做法！原因有以下3點：

1、食物中有足夠的鈉

因為寶寶體內(nèi)并不會缺少鈉和氯，這些營養(yǎng)物質(zhì)在母乳或配方奶粉中就已經(jīng)含有了，而且輔食中也有，只是以氯化鈉的形式存于寶寶的食物中而已，因此并不會出現(xiàn)咸味。所以，寶寶在平時的正常飲食中，即可攝入充足的納，足以支撐寶寶的生長發(fā)育。

2、寶寶的腎臟功能未成熟

由于嬰幼兒還小，體內(nèi)的腎臟還在生長發(fā)育中，一歲以前腎臟功能還沒有完善，倘若在這個時候，寶寶食用過多的鹽，提高體內(nèi)的鈉含量，可能會讓腎臟出現(xiàn)變化，導(dǎo)致在成年以后患高血壓、心臟病等慢性疾病的幾率上升。

3、寶寶的味覺比較遲鈍

如果擔(dān)心輔食沒味道寶寶不喜歡吃的父母，其實不用過多的擔(dān)憂，因為寶寶的味覺相比較于成年人，會比較遲鈍，要求也并不高，尤其是魚肉泥之類的食物，即便不加鹽，孩子也可以接受。

二、那么，寶寶幾歲可以吃鹽呢？

其實孩子在一歲以后，就能吃鹽了，不過攝入量不能太多，不超過2克即可。當(dāng)寶寶的主食慢慢變成了爛面條、軟飯等食物的過程中，可以適量的添加鹽量，不過在寶寶的食物中，還是越晚加鹽越好，尤其是患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病的寶寶，鹽的攝入量更應(yīng)該要控制好。

通常1到6歲的兒童，一天的食鹽量應(yīng)該在2克以下，倘若在夏天出汗比較或是出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等表現(xiàn)時，鹽量也可以適當(dāng)?shù)脑黾?。對于寶寶比較敏感的味蕾，建議家長們還是多給孩子吃果蔬之類的食物。

以上就是小康所要講的關(guān)于一歲內(nèi)寶寶食鹽的問題，希望對各位寶媽寶爸有幫助！

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一周以內(nèi)的寶寶的腎臟發(fā)育尚未完善，對于鹽的需求是不需要的，假如攝入過量鹽分后，會對寶寶的腎臟增加很大的負(fù)擔(dān)，容易損傷腎臟，所以基于寶寶的腎臟健康完善，鹽在寶寶一歲錢盡量不需要攝入，即使超過一歲了，也要少之又少的去添食用量。

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0-6個月內(nèi)吃母乳或喝奶粉喂養(yǎng)的孩子不需要額外攝入鹽，6個月以上已經(jīng)添加輔食的寶寶就可以攝入鹽分了，只不過需要格外注意攝入量，不可以按照大人的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行食物制作，畢竟孩子的體型要小很多，鹽分的需求量也對應(yīng)要少。