
產子其實對媽媽的身體還是影響很大的,很多寶爸可能有點不以為然,雖然現在醫學發達,但是生孩子的風險還是不可測的,說相當于在鬼門關走一趟,其實一點都不夸張。
而且產后媽媽會面臨著傷口疼,腰疼,吸奶疼等一系列問題,所以寶爸們多關心一下寶媽吧,愛你才會生下共同的結晶哦。
產后媽媽很容易出現以下問題:
一,盆底肌的松弛,在懷孕過程中,隨著子宮的壓迫,會對盆底肌那一塊都有牽拉,支撐力量就會變小,再加上分娩的時候會影響很大,這就是造成盆底肌松弛的原因。每個產后媽媽或多或少都會有盆底肌的問題。
二,腹直肌的分離,也是因為懷孕過
程中子宮變大壓迫的,很多寶媽生完寶寶坐完月子,肚子還是很大,這就是腹直肌惹的禍,一般一指屬于正常,三指以上就要進行專業恢復了。
三,骨盆,產后很多寶媽會出現漏尿,腰痛,骨盆變寬,不過有些可以自己修復,有些需要專業的恢復。
上面主要是身體的變化,但是產后心理也會有變化,很多寶媽因為一些原因,可能會得產后憂郁癥,還有就是新手媽媽面對寶寶會有些措手不及,所以產后寶媽需要更多的諒解和關愛。
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對于大多數女性來說,經過懷孕和生產后,臟腑器官、骨骼、激素水平、體型體貌、生殖系統、心理狀況都會發生變化。如腰酸背痛、惡露不盡、產后體虛、氣血虧損、陰道松弛、乳房脹痛、乳房下垂、產后肥胖、產后抑郁、妊娠紋等接踵而來,有的還會落下月子病。
筆者將上述癥狀分析如下:
1.身體酸痛
產后將近半數的產婦有足跟痛、腰痛、肩頸酸痛的癥狀。這是因為產后運動量減少,肌肉中的乳酸分泌增多,淋巴管道不暢,引起全身各處疼痛,如不及時治療將轉變為慢性病難以治愈。解決的辦法是疏通經絡、打通疼部穴位、凈化體內淋巴排毒系統,有效減輕病痛。
2.子宮恢復不良
子宮括約肌嚴重松弛,加之產后宮腔毒素、淤血無法完全排出體外,增大了恢復的難度。表現為腰痛,下腹悶脹,血性惡露淋漓不盡甚至大量出血,若不及時治療,可導致子宮永久性改變。解決辦法是加速血液循環,補充腎氣不足,平衡女性荷爾蒙,改善骨盆肥大,促進子宮、卵巢的恢復。
3.產后肥胖
產后肥胖是由于產后生理結構變化以及產后生活習慣改變引起的,由于性腺功能暫時紊亂,正常身體機能和脂肪代謝出現障礙造成的。恢復辦法:用按摩、刮痧等辦法疏通經絡、加快腸胃蠕動、促進脂肪代謝,把體內多余脂肪、垃圾和毒素排出體外。
4.產后月經不調
由于卵巢功能在懷孕期間長期受到抑制,加上哺乳,使月經一時不能恢復,出現周期不準,顏色偏暗或淋漓不盡,下腹隱痛或腹部怕冷。解決辦法:調節內分泌,促進卵巢功能成熟,激發女性激素分泌,有效改善臉部色斑、暗瘡等,保持青春活力。
5.脾胃虛弱
腹部脹氣,大便不成形。多虛多瘀,氣血運行不暢,全身虛腫,消化不良。影響身體問曲線。方法:健脾利濕,溫中散寒,改善臟腑器官,促進脂肪分解和能量代謝。
6.降脂排毒
脾胃虛弱,代謝緩慢,加之營養過盛,體內垃圾、脂肪、毒素堆積過多,不能及時排出體外。辦法:疏通經絡、活血化瘀,加速代謝,減肥瘦身,增強體質。
7.去除殘余乳汁
停乳后乳腺管內存有殘留乳汁,若不及時排出,會造成乳腺管堵塞,引起乳腺炎、乳腺增生、乳房腫塊、乳腺腫瘤等疾病。方法:產生及時排空殘余乳汁,以利乳腺吸收營養,避免乳房下垂、外擴和縮小。
8.陰道松弛、性冷淡
宮寒體虛、陰道松弛、性欲下降,尿失禁、婦科炎癥、月經不調、乳房下垂同時具備。發原因是懷孕和生產時膀胱、子宮等組織肌膜受傷,盆底肌肉彈性受損。方法:進行生殖系統的修復和保養,及時進行骨盆修復,加快子宮和盆腔復原,促進盆底肌肉恢復。
9.產后抑郁
由于感情脆弱、焦慮、失眠、頭疼等癥狀惡化,導致產后抑郁癥的發生。辦法:戶外活動、找人聊天、逛街逛商場、健身理療等都能緩解產后抑郁。
10.妊娠紋
又叫皮膚擴張紋,是產后媽媽常見問題之一。最佳恢復期是六個月之內,有效恢復期是一年內。最好的辦法是配合產后恢復機構通過物理手法,儀器療法,產品使用,膠原蛋白和維生素的補充等,達到平度凹陷肌膚、淡化黑色素、修復妊娠紋的目的。
綜上,是筆者對所提問題的看法,希望對大家有所幫助。
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很高興為您答疑解惑!生孩子可以說是女人人生的轉折點,生完孩子后,女人的身體會出現一系列變化和問題,有的變化很明顯,有的變化很微妙,不容易覺察,問題也會相應出現。
產后都會出現哪些問題?
先來看剖腹產,剖腹產后最大的問題是傷口愈合和恢復,護理傷口是每天的必備功課,每天用棉棒蘸碘伏早中晚各消毒一次,預防傷口感染,直到傷口完全愈合。外傷口完全愈合大約需要10天左右,子宮內傷口愈合大約需要40天~3個月,甚至半年,體質不同,完全愈合恢復的時間也存在個體差異。其次,我們來看順產和剖腹產產后都會遇到的問題:(1)產后一般都要排惡露,剖腹產后按壓肚子疼的酸爽,先是血性惡露,其次是漿液惡露最后流出的是白色惡露,顏色由深到淺,惡露完全排盡大約需要15天~40天左右,每個人的情況都不一樣。(2)乳房脹痛,有下垂的現象。一般產后1天~2天左右下奶,乳房會有脹痛感,用熱毛巾敷一下,同時按摩可緩解癥狀,有助于下奶。如果下奶困難就要喝下奶湯如花生豬蹄湯或鯽魚湯等,多喝湯水,多讓寶寶吮吸有助于下奶。(3)產后容易便秘,要多吃新鮮蔬菜水果,而且必須是常溫的。多喝湯湯水水的東西,不要吃的太干或太稠。(4)產后盆骨會發生變化,會變寬,肌肉松弛,屁股會變大。肚皮會變松弛,不在像孕前那樣緊致光滑。產后會暫時出現尿頻的現象,說不定還會長妊娠紋,和妊娠斑等等問題。
總之,生孩子可以說是女人人生的轉折點,生完孩子后,女人的身體會出現一系列變化和問題。剖腹產后會有傷口,需要護理。順產如果造成撕裂或側切也需要護理傷口。另外,產后都要排惡露,出現乳房脹痛下垂的現象,還會發現盆骨會變寬,屁股會變大,肚皮變松弛等等問題。
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那么,產后都會出現哪些問題?.便秘2.牙齒不適3.抑郁癥4.產褥感染5.腰酸背痛6.發熱
生產后的24小時內,很多孕媽都有發熱現象,大概37.5℃左右,這是因為生產時過度疲勞導致的,休息后基本都能恢復正常。如果持續發熱,那么就要引起注意,查清原因。及時處理。
懷孕生子不是件容易的事情,準媽媽對產后面臨的問題要有心里準備,不過隨著時間的流逝,這些困難總會過去,新手媽媽也不要壓力過大,輕松應對吧!
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寶媽你好,我是西瓜視頻和今日頭條做母乳喂養和育兒分享的黃老師,感謝平臺邀請我回答這個問題。
很多人都說生了就好了,很多孕媽媽也會迫不及待的想卸貨,覺得生了就輕松了,解放了,可事實是生了后才是開始。
產后會出現哪些問題呢:
第一、關于喂奶的問題,比如:脹奶痛、奶水少、乳腺炎、喂奶痛等等,都是產后媽媽遇到的比較常見的問題,因此產后及時喂寶寶,以正確的姿勢喂奶非常重要;
第二、產后睡覺問題,產后不能睡整覺,因為寶寶晚上要吃奶,睡眠對于產后媽媽來說是件奢侈品。產后媽媽一定要調整睡覺習慣,適應間斷性的睡眠模式,寶寶睡跟著睡,白天也要抽空補充睡眠。
第三、產后腰背痛,很多產后媽媽都有腹直肌分離,加上抱娃娃喂奶,腹部用力,但是腹部力量弱,需要更多的背部力量代償,就會造成腰背痛。平常喂奶需要找好足夠的吃撐,產后及時堅持做產后恢復,可以讓身體盡快恢復;
第四、產后漏尿,很多寶媽孕期都會出現漏尿的情況,多和盆底肌損傷有關,懷孕生產造成的盆底肌損傷,還會引起子宮脫垂、便秘、尿急尿頻、頻繁陰道炎等問題,因此產后盆底肌功能康復非常重要。
另外產后媽媽的飲食也很重要,合理均衡的攝入,少吃一些高脂肪油膩食物,按需哺乳,保持心情愉悅,產后42天復查后及時做相應的產后修復,寶媽的身體也會盡快恢復。
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現在終于卸貨了,之前十個月經歷的身體的拉伸、承重、骨盆的變形等問題,會在產后或早或晚,或輕或重地出現。生產的過程到這里為止,媽媽們只走了前面兩個里程:懷孕跟分娩,剩下還有一個里程就是:產后恢復。產后會遇到哪些問題,我們來看看:愈合后有的敏感體質會感到 新傷口發癢,可讓醫生開些外用藥止癢,不要用手撓。傷口愈合期間,飲食清淡,多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含維生素、高蛋白及人體必需氨基酸的食物可促進血液循環,改善表皮細胞代謝。如果能夠及時并堅持鍛煉,能讓盆底肌恢復很多。這一時期新手媽媽要學會放松自己的情緒,與家人多溝通,請家人幫助分擔照顧寶寶的壓力。保持積極心態,有什么問題可以多跟家人、朋友交流,以減少孤獨感、無助感。另外保持充足的睡眠、適量的運動,也有利于放松身心。以上便是產后會遇到的一些問題,媽媽們在產前多了解一些相關信息,可以提前準備,緩解產后焦慮。
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作為寶媽,我來分享一下自己的看法吧。就我自己而言,我是剖腹產的,產后出現的問題有:
1、身材走樣,比以前胖了好多,而且產后減肥也沒有成功過,人胖就丑了好多。
2、由于我自己是母乳喂養,胸部下垂。
3、就是產后總是感覺腰酸背痛,屁股痛,而且不能坐久了。
4、就是剖腹產留的傷口,一開始總是感覺沒有長好,之后就是傷口沒有感覺,而且還很難看。
5、就是到肚子和腿上都是妊娠紋,而且還一直在,很難看的。
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產后出現的問題有:一滿身的妊娠紋讓你一時無法接受,但是還是可以通過妊娠霜搽下改善下。二如果是順產話會有外肛脫落的情況,就是常見的產后痔瘡了。一般脫落,醫生會叫你自己硬塞進去。但是效果一般,前幾天還是會有疼痛感。痔瘡一般是難以治愈的,要靠自己平時飲食調理改善。剖腹產話就是會有疤痕,剛開始很難看,不敢直視疤痕,后期可以搽祛疤改善下。
三是私處松弛,小便失禁,附件發炎。這些在坐月子時候要注意清潔和保養會有所改善,不必太擔心。
四是漲奶,胸部下垂,寶寶咬奶頭讓人疼痛難忍。產后奶少要實行催奶,催奶也是一個艱辛的過程。奶多會積奶,注意要讓及時寶寶吸奶,避免得乳腺炎。
五是肩膀,脖子,手肘,膝蓋,脊椎這些關節會有不同的疼痛感,要注意多休息。
六是要喂奶休息不要導致的睡眠不足,情緒失控,嚴重點會得產后抑郁癥。喂夜奶,換尿布,照顧寶寶都需要產婦花費大量的心血,要讓家人及時幫忙,不要獨自強忍,做媽媽不容易。加油吧。
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產后都會出現那些問題
1生命體征 產后體溫多數在正常范圍內,體溫可在產后2 ~4小時內略升高,一般不超過38度,產后3~4日出現乳房血管,淋巴管極度充盈,乳房脹大,伴體溫升高,這是泌乳熱,產后脈搏每分鐘14~16次,
2產后宮縮 在產褥早期因子宮收縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛,稱為產后宮縮痛,產后1~2日出現,持續2~3日自然消失,多見于經產婦,哺乳時子宮收縮痛更明顯,不需特殊用藥。
3 惡露 產后子宮蛻膜脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經陰道排出,稱為惡露。惡露有血腥味,但無臭味,持續4~6周,總量為250~500ml。若子宮復舊不全或宮腔內殘留部分胎盤,胎膜或合并感染時,惡露增多,血性惡露持續時間延長并有臭味
4 褥汗 產后1周內皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜間睡眠和初醒時更明顯,不屬于病態,但要注意充分補充水分,防止脫水及中暑。
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女性產后會出現哪些問題?整個孕期女性的很多器官負擔是非常重的,對女性人體的各個器官,心、肝、脾、肺、腎、肌肉都是巨大的透支。為何產后會有各種各樣的問題?就是這些器官的透支,一時恢復不過來,甚至,永久性損傷。所以女性孕前一定要進行備孕,全孕程應該包括:備孕(6個月)、孕期(10個月)、產后(3個月)一共19個月。從古到今,老百姓都很關注孕期和產后,對備孕沒概念。經過充分備孕,你將得到一次輕松,美好,幸福的孕程,甚至重生。一次,輕松,美好,幸福的孕程,釋放的都是美妙的生長激素,所以有些女性會長高、乳房增大,女人味更足;大家都認為懷孕對一個女性來說是很正常普通的事情,毫無壓力和難度。事實上根本不是這樣,相反孕期的巨大負荷,能讓有些女性身體健康崩潰。
那么如果沒備孕好產后會出現什么問題呢?很多人將得到一次痛苦不適,難受的孕程。在孕期會出現妊娠高血壓,妊娠子癇,妊娠糖尿病,身體浮腫,尿頻,甲減,便秘,痔瘡,脫肛等問題,而且產后會出現很多問題,因為抗壓,全程釋放的都是腎上腺激素,所以很多女性不但孕期落下一身傷痛,而且會脾氣暴躁,產后抑郁。還會出現脫發,肌膚松弛,黑眼圈有眼袋,經量變少,惡露,記憶力下降,牙痛,便秘等問題。
所以如果想要生孩子的話,一定要提前進行備孕,補充一些營養物質,合理的飲食和生活習慣,這樣才能孕育健康可愛的寶寶,而且寶寶和寶媽都是健康的。
需要備孕
產后問題
產后問題