糖尿病人必須戒煙戒酒嗎？世界的事兒，從來(lái)都沒(méi)有什么絕對(duì)化，有了糖尿病問(wèn)題，煙酒戒還是不戒，主要還是在于個(gè)人對(duì)于健康的重視程度，和對(duì)于煙酒對(duì)健康危害的認(rèn)識(shí)程度，如果問(wèn)一下，哪個(gè)人身邊沒(méi)有有糖尿病，卻有煙酒不忌的朋友呢？因此，在這里不想宣教必須戒煙酒，因?yàn)檫@樣說(shuō)是沒(méi)有意義的，今天只為

糖尿病人必須戒煙戒酒嗎？世界的事兒，從來(lái)都沒(méi)有什么絕對(duì)化，有了糖尿病問(wèn)題，煙酒戒還是不戒，主要還是在于個(gè)人對(duì)于健康的重視程度，和對(duì)于煙酒對(duì)健康危害的認(rèn)識(shí)程度，如果問(wèn)一下，哪個(gè)人身邊沒(méi)有有糖尿病，卻有煙酒不忌的朋友呢？因此，在這里不想宣教必須戒煙酒，因?yàn)檫@樣說(shuō)是沒(méi)有意義的，今天只為大家科普一下，吸煙喝酒與糖尿病關(guān)聯(lián)的健康危害，至于如何選擇，那還是要看個(gè)人了。

吸煙對(duì)糖尿病人的危害

大家都知道吸煙有害健康，但對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，吸煙的危害是多方面的。

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，基本無(wú)法治愈，而糖尿病本身其實(shí)并不可怕，但可怕的是，長(zhǎng)期的高血糖會(huì)影響全身的血管健康，引起各種各樣的并發(fā)癥。大血管的并發(fā)癥就是冠狀動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，而小血管并發(fā)癥則多種多樣，糖尿病腎病、糖尿病足，糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，都與高血糖糖對(duì)小血管的長(zhǎng)期影響密切相關(guān)。

而同樣的，吸煙對(duì)身體最大的危害也是對(duì)于血管系統(tǒng)的影響，香煙中的有害物質(zhì)進(jìn)入人體后，同樣也會(huì)危害血管的健康，尼古丁、焦油等毒害物質(zhì)長(zhǎng)期積累，也是影響血管壁健康的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，因此，在心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估因素中，吸煙是與糖尿病并列的風(fēng)險(xiǎn)因素，值得我們格外注意。

除了對(duì)于血管健康的影響以外，吸煙對(duì)血糖還有著直接的影響，煙草中的尼古丁會(huì)影響細(xì)胞的正常代謝，加大身體的胰島素抵抗問(wèn)題，同時(shí)還容易導(dǎo)致糖尿病人的血糖波動(dòng)性正大，因此，通常說(shuō)來(lái)，吸煙的糖尿病患者，血糖更加難以控制達(dá)標(biāo)，也更加容易出現(xiàn)波動(dòng)，難以平穩(wěn)控制。

因此，糖尿病人吸煙，一方面不利于身體的血糖穩(wěn)定控制，同時(shí)還疊加的增加了糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果有吸煙的習(xí)慣，其發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)以及其他微血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加，特別是冠狀動(dòng)脈硬化和糖尿病足的問(wèn)題，都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣密切相關(guān)。

喝酒對(duì)糖尿病人的危害

喝酒同樣有害身體健康，而糖尿病人喝酒，就更要注意風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病人喝酒的健康危害，我們可以從急性健康風(fēng)險(xiǎn)和慢性健康危害兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)明。

在我們喝酒的過(guò)程中，酒精就有可能會(huì)影響身體的血糖代謝，糖尿病人飲酒，特別是空腹大量飲酒，會(huì)刺激胰島細(xì)胞大量分泌胰島素，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)的血糖代謝加速，而同時(shí)又會(huì)阻礙體內(nèi)貯存糖元進(jìn)一步轉(zhuǎn)化，因此，如果此時(shí)沒(méi)有及時(shí)的糖分補(bǔ)充，就很容易出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病人怕血糖高，但低血糖同樣很可怕，急性低血糖可能會(huì)引起心悸、乏力，虛汗、四肢震顫、甚至休克等癥狀出現(xiàn)，還有可能引起心血管疾病的急性發(fā)作，值得格外注意。因此，為了減少糖尿病患者如果想要減少飲酒帶來(lái)的急性危害，喝酒時(shí)一定要注意適量，同時(shí)注意避免空腹飲酒。

飲酒對(duì)于糖尿病的慢性健康危害則是多方面的。不管吸煙危害心血管健康，長(zhǎng)期大量飲酒也是引起血管硬化，引起心功能下降的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，因此，如果有長(zhǎng)期大量飲酒習(xí)慣的糖尿病患者，出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)同樣也會(huì)進(jìn)一步加大；很多朋友知道喝酒傷肝，而肝臟是同樣也是與血糖代謝密切相關(guān)的器官，因此，如果肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，特別是出現(xiàn)酒精性脂肪肝等問(wèn)題時(shí)，就更容易出現(xiàn)胰島素抵抗的問(wèn)題，同樣也會(huì)加速糖尿病的病程發(fā)展，加大高血糖的控制難度。

以上這些，只是分析了糖尿病患者吸煙喝酒可能帶來(lái)的一些健康危害的方面，可能并不全面，但足以引起警惕了，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果要我來(lái)建議，那么當(dāng)然是建議戒煙限酒，如果可以，酒也盡量不喝或少喝。但不得不承認(rèn)的是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多糖尿病患者，要他們戒煙限酒是很難的，如果是這樣的情況，也勸告大家，一定要有所節(jié)制，同時(shí)注意定期檢查心血管以及其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，積極的加強(qiáng)血糖的控制，盡量減少糖尿病以及吸煙喝酒疊加帶來(lái)的健康危害。

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糖尿病是今天很常見(jiàn)的一種疾病，隨著人們生活水平的提高，其發(fā)病率越來(lái)越高，且逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。毫無(wú)疑問(wèn)的是，糖尿病正在威脅著越來(lái)越多人的健康。糖尿病人必須戒煙戒酒嗎，注意什么？糖尿病屬于一種終身性疾病，這是我們都知道的，得了糖尿病最怕的就是并發(fā)癥的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病的并發(fā)癥高達(dá)1、糖尿病患者是否必須戒煙戒酒：吸煙、飲酒的危害是眾所周知的，與吸煙、飲酒相關(guān)的疾病不計(jì)其數(shù)。即便是健康人群，我們也一直建議 要盡早戒煙戒酒，這是保證健康長(zhǎng)壽，遠(yuǎn)離疾病的關(guān)鍵生活因素之一。而對(duì)于本身就有一些慢性疾病的患者而言，煙酒就更要戒除了。糖尿病屬于一種終身性疾病， 無(wú)法治愈，需要患者自己從心底里重視，才能落實(shí)到具體的行動(dòng)中，積極用藥、健康生活。2、糖尿病患者一定要注意健康生活：良好的生活習(xí)慣是穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。對(duì)于糖尿病患者而言，一定要管理好自己的日常生活。飲食上，要在規(guī)律飲食的同時(shí)，有所選擇，不能想吃什么就吃什么，不能想吃多少就吃多少，要知道甜品、肥肉、油炸食物等高糖、高脂肪、高熱量食物是要遠(yuǎn)離的，飲食應(yīng)控制好每天總熱量的 攝入，還不能吃的太飽，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆制品，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧；運(yùn)動(dòng)方面，要加強(qiáng)鍛煉，避免久坐不動(dòng)，每天進(jìn)行30min左右的運(yùn)動(dòng)，有助控制血糖；要保證充足的睡眠，避免熬夜、過(guò)度勞累；要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)等。當(dāng)然，藥物治療是一定要遵醫(yī)囑嚴(yán)格進(jìn)行的，還得注意定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)血糖的變化。

我是王藥師，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識(shí)，為健康中國(guó)奉獻(xiàn)自己的微薄之力。如果您覺(jué)得我的回答對(duì)您有幫助，請(qǐng)留下一個(gè)贊吧！另外，如果您還有糖尿病的相關(guān)問(wèn)題，歡迎留言，我們共同探討！

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關(guān)于戒煙戒酒的相關(guān)科普，我之前寫(xiě)過(guò)很多了，但是總會(huì)有人為自己沒(méi)有毅力戒煙酒而尋找借口。

世界上的事情并沒(méi)有什么太絕對(duì)的，雖然吸煙、喝酒對(duì)身體不好，但是也不是說(shuō)每個(gè)人吸煙、喝酒都會(huì)引起某些疾病。今天我不刻意去建議大家去戒煙酒，只是單純分享一下吸煙、喝酒對(duì)于糖尿病病人的危害。

1.吸煙對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)危害很大：

目前來(lái)說(shuō)，關(guān)于香煙的知識(shí)大家都或多或少有一定的了解，香煙中含有的煙堿和尼古丁可以促進(jìn)腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺等激素的分泌，這些激素會(huì)興奮交感神經(jīng)。

可能大家對(duì)于交感神經(jīng)不太了解，當(dāng)人在白天活動(dòng)的時(shí)候，主要就是交感神經(jīng)興奮為主，說(shuō)白了它的作用就是讓人更有力氣干活的。試想一個(gè)人為了更好地干活，是不是會(huì)促使體內(nèi)的血糖升高？如果血糖升高的話，那就不利于血糖的控制了，這樣的話用藥可能需要增加，這樣的話藥物的不良反應(yīng)肯定也容易出現(xiàn)。

另外，糖尿病本身就會(huì)增加血管動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，而吸煙的話會(huì)加速這個(gè)進(jìn)程，從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)交感神經(jīng)興奮性增加的時(shí)候，血壓和心率都會(huì)加快，這本身也會(huì)增加心肌梗死和腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。可能大家之前都聽(tīng)說(shuō)過(guò)糖尿病比較可怕的就是它的并發(fā)癥，而吸煙本身就會(huì)增加糖尿病各種并發(fā)癥的發(fā)病率。

2.糖尿病病人喝酒可能會(huì)致死：

在我國(guó)白酒的消耗量是比較大的，出去吃飯也少不了白酒，甚至有一些人嗜酒如命。可能提到糖尿病病人喝白酒可能會(huì)猝死，很多人不太理解。對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，他們本身不僅僅容易高血糖，還容易低血糖。

當(dāng)糖尿病患者在喝白酒以后，由于白酒含有的能量比較高，所以這個(gè)時(shí)候可能會(huì)因?yàn)楹染贫鴾p少對(duì)食物的攝入。但是要注意，酒精在人體內(nèi)代謝的速度是比較快的，它無(wú)法維持血糖的平穩(wěn)，而且酒精的高能量本身也可以刺激胰島素分泌，胰島素增加了，自然出現(xiàn)低血糖的可能性也就越大了。

可能不少朋友對(duì)于低血糖不會(huì)覺(jué)得陌生，但是估計(jì)卻有很少的人不知道低血糖可能會(huì)引起猝死。這個(gè)主要是因?yàn)槟X部的能量供應(yīng)主要是葡萄糖，而且腦組織本身是不能夠產(chǎn)生葡萄糖的，只能依靠別處的葡萄糖。

大家估計(jì)都知道人體內(nèi)降低血糖的唯一激素就是胰島素，而分泌胰島素的組織主要在胰腺，長(zhǎng)期的喝酒會(huì)對(duì)胰腺有一定的損害，這樣的話胰島素的分泌就會(huì)明顯減少。

純屬手打，實(shí)屬不易，若覺(jué)得寫(xiě)的還可以就賞個(gè)贊、點(diǎn)個(gè)關(guān)注唄，如有疑問(wèn)可在下方留言……

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對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，為了穩(wěn)定控制血糖，建議大家應(yīng)積極戒煙，最好不飲酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)增加心血管的損害，導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生的增加，而飲酒會(huì)損害胰島細(xì)胞，導(dǎo)致多種并發(fā)癥的發(fā)生。希望大家正確認(rèn)識(shí)，為了自己的健康，應(yīng)積極戒煙限酒。糖尿病是常見(jiàn)的慢性疾病，是各種原因?qū)е乱葝u素分泌不足或外周組??????????????????????本文由全科掃地僧為您解答，希望對(duì)您有所幫助，版權(quán)??所有，轉(zhuǎn)載務(wù)必注明出處。不足之處，敬請(qǐng)指正，文章僅供參考，不作為醫(yī)療建議，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。

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良好的生活方式可降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，可促進(jìn)糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)，因此生活方式干預(yù)既是防治糖尿病的基礎(chǔ)措施，也是糖尿病患者的必修課程。那么，糖尿病患者改變生活方式必須戒煙戒酒嗎？需要注意什么？接下來(lái)，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。對(duì)于部分朋友而言，吸煙與飲酒已成為不可或缺的嗜好或交際方式，但隨為什么建議糖尿病患者戒煙？為什么建議糖尿病患者限酒？綜上，吸煙可增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可增加糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)與死亡風(fēng)險(xiǎn)，因此建議糖尿病患者戒煙；飲酒可影響包括血糖在內(nèi)的多項(xiàng)指標(biāo)，因此不推薦糖尿病患者飲酒，戒酒困難的患者，應(yīng)控制飲酒量，單日酒精攝入量女性低于15g，男性低于25g，同時(shí)避免空腹飲酒。

感謝大家的閱讀！

若有不妥，敬請(qǐng)斧正！ 歡迎評(píng)論區(qū)咨詢與交流！

注：本文內(nèi)容僅作為健康科普，不作為醫(yī)療建議或意見(jiàn)，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。

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糖尿病，是以機(jī)體血糖代謝異常為主要表現(xiàn)的一種慢性代謝性綜合征。糖尿病的關(guān)鍵危害是，長(zhǎng)期的血糖代謝異常會(huì)對(duì)人體的血管、神經(jīng)等重要組織和結(jié)構(gòu)造成不可逆的損傷，引起心腦血管疾病、慢性腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變以及周?chē)窠?jīng)病變等嚴(yán)重并發(fā)癥。

眾所周知，吸煙與過(guò)量飲酒是心腦血管疾病、癌癥等多種重大疾病的致病危險(xiǎn)因素，這對(duì)于糖尿病而言，也不例外！根據(jù)2017版《中國(guó)2型糖尿病防治指南》中的建議：

• 2型糖尿病的防治，關(guān)鍵做好“三級(jí)預(yù)防”。“一級(jí)預(yù)防”，是對(duì)存在糖尿病危險(xiǎn)因素，但尚未患糖尿病的人群，預(yù)防其患上糖尿病；“二級(jí)預(yù)防”，是對(duì)已經(jīng)患有2型糖尿病，但尚未出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，預(yù)防其發(fā)生并發(fā)癥；而“三級(jí)預(yù)防”，則是對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)2型糖尿病并發(fā)癥的患者，預(yù)防并發(fā)癥的繼續(xù)惡化；
• 不論是一級(jí)、二級(jí)還是三級(jí)預(yù)防，生活方式的干預(yù)都是至關(guān)重要的；
• 在生活方式的干預(yù)當(dāng)中，戒煙和限制飲酒，這都是很關(guān)鍵的原則！

接下來(lái)，我們就詳細(xì)說(shuō)一下，吸煙和飲酒與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展，到底有怎樣的關(guān)系。

吸煙與糖尿病---非長(zhǎng)戒不可

在上個(gè)世紀(jì)的90年代，醫(yī)學(xué)觀察就已經(jīng)得出結(jié)論，吸煙人群患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，明顯高于非吸煙人群。也有醫(yī)學(xué)研究證明，被動(dòng)吸煙的人群患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，明顯高于不接觸二手煙的人群。此外，吸煙以后戒煙的人群，最終患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，也高于完全沒(méi)有吸煙史的人群。這些研究結(jié)論，都指向一點(diǎn)：吸煙是升高2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的重要危害因素！

吸煙為何可以升高2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)呢？醫(yī)學(xué)研究者們認(rèn)為，可能與以下這些因素有關(guān)：

• 香煙中的尼古丁，可以作用于胰島β細(xì)胞上的煙堿受體，引起胰島β細(xì)胞的功能異常甚至凋亡，影響胰島素對(duì)血糖的正常調(diào)節(jié)；
• 吸煙，可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的胰島素抵抗作用，降低血糖對(duì)胰島素的反應(yīng)性；
• 吸煙，還可以促進(jìn)和加重腹型肥胖，而腹型肥胖本身就是糖尿病的危險(xiǎn)因素。

此外，對(duì)于已經(jīng)患有2型糖尿病的患者而言，吸煙或接觸二手煙，可以觸發(fā)或加重糖尿病并發(fā)癥，尤其是血管并發(fā)癥！醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，這可能與以下這些機(jī)制有關(guān)：

• 吸煙引起的香煙有毒成分在體內(nèi)的蓄積，可以直接作用于血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能紊亂和血管損害；
• 香煙有毒成分，可以促進(jìn)血管壁的氧化應(yīng)激反應(yīng)，加重血管壁的損傷；
• 香煙有毒成分，還可以增加血管內(nèi)的炎癥水平和程度，加重血管炎性損傷。

醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，吸煙的2型糖尿病患者，其心腦血管并發(fā)癥（冠心病、腦卒中、外周血管病等）、慢性腎臟病（包括慢性腎功能衰竭等）、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)病率，都明顯高于非吸煙患者。

而戒煙，則被證明，可以明顯降低2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，也可以有效遏制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和進(jìn)展。但是，這里有一點(diǎn)需要提示大家，戒煙應(yīng)該盡量做到長(zhǎng)期戒斷，而不要反復(fù)地短期戒煙后又復(fù)吸！這是因?yàn)椋嗅t(yī)學(xué)專家提出，短期戒煙后，有不少人的體重會(huì)明顯增加，而在這一階段，體重的增加會(huì)升高2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)；而只有做到了長(zhǎng)期戒煙，才能夠有效降低2型糖尿病的危害。

飲酒與糖尿病---量是關(guān)鍵

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲酒與糖尿病之間的關(guān)系，并不像吸煙那樣，只要吸煙，就存在危害；飲酒與糖尿病之間的關(guān)系，是與飲酒劑量有關(guān)的，呈現(xiàn)出一種“U”型的趨勢(shì)。這個(gè)所謂“U”型趨勢(shì)，簡(jiǎn)言之就是，少量或適度飲酒的人群，患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，低于不飲酒和大量（過(guò)量）飲酒的人群。

而在糖尿病相關(guān)的心血管事件、糖尿病腎病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)方面，有研究認(rèn)為，少量或適量飲酒的糖尿病患者風(fēng)險(xiǎn)最低，其次是不飲酒的患者，而過(guò)量飲酒的患者風(fēng)險(xiǎn)最高。

之所以，適度飲酒可能降低糖尿病或糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，其具體機(jī)制還不是非常清楚，但研究人員認(rèn)為，可能與以下這些因素有關(guān)：

• 適度的乙醇，可以增加血液中胎球蛋白A的水平，而這種物質(zhì)被認(rèn)為可以幫助提升機(jī)體胰島素的敏感性；
• 適度的乙醇，可能改善血管內(nèi)皮細(xì)胞的舒張功能，幫助改善血管內(nèi)皮環(huán)境與功能；
• 適量的飲酒，還可能降低體內(nèi)動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)的炎癥物質(zhì)水平。

那么，何為適度的飲酒呢？2017版《中國(guó)2型糖尿病防治指南》中關(guān)于飲酒提到了兩個(gè)關(guān)鍵建議：

1. 對(duì)于確診患有糖尿病的患者，不建議飲酒！也就是說(shuō)，對(duì)于之前沒(méi)有飲酒習(xí)慣的糖尿病患者，不建議采取少量飲酒這種方式，去降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)椋幢闶巧倭匡嬀疲廊挥锌赡茉黾悠渌喾N疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如，脂肪肝、冠心病等；
2. 適度飲酒的標(biāo)準(zhǔn)是：女性每日的酒精攝入量不超過(guò)15 g，男性不超過(guò)25 g，每周不超過(guò)2次。也就是說(shuō)，對(duì)于以前長(zhǎng)期飲酒的人群而言，應(yīng)該將酒精的攝入量控制到這個(gè)程度，是可以降低糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的。

總結(jié)一下，吸煙明顯增加糖尿病及其并發(fā)癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期戒煙是關(guān)鍵的生活方式調(diào)節(jié)手段。而飲酒與糖尿病的關(guān)系，則是適度飲酒的風(fēng)險(xiǎn)最低。但是，并不建議不飲酒的人群，通過(guò)少量飲酒去預(yù)防糖尿病，而是主要建議大量飲酒的人群，控制酒精攝入量！

好的，關(guān)注“家有好醫(yī)趙博士”，請(qǐng)把這些醫(yī)學(xué)小知識(shí)分享給需要的朋友們！

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糖尿病是一種非常常見(jiàn)的慢性病，得了糖尿病后，患者不僅需要按時(shí)服藥，生活方式調(diào)理也是十分關(guān)鍵的一步。

糖尿病人必須戒煙戒酒嗎？注意什么？

對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，吸煙和喝酒產(chǎn)生的危害都是多方面的。

吸煙的危害：

1、使胰島功能減弱

吸煙可刺激糖尿病患者體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、垂體加壓素和糖皮質(zhì)激素等的分泌，引起血糖暫時(shí)性升高，雖然是暫時(shí)的，但如果長(zhǎng)期受到這種刺激，就會(huì)使胰島細(xì)胞的功能減弱，從而加重病情。

2、加重胰島素抵抗

煙草中的尼古丁會(huì)讓血管收縮，進(jìn)而使胰島素收縮變得緩慢，從而影響到血糖。

3、誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥

吸煙是2型糖尿病冠心病、動(dòng)脈硬化、腎病等疾病的主要危險(xiǎn)因素之一，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率增加，進(jìn)程加快。

飲酒的危害：

1、增加肝臟負(fù)擔(dān)

飲酒帶來(lái)最直接的傷害就是給肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，尤其對(duì)于糖尿病患者而言，這種危害還會(huì)更加明顯。

2、導(dǎo)致血糖失控

酒精屬于高熱量的食物，糖尿病人飲酒過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖難以控制。尤其酒精可能導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致糖尿病性酮癥酸高毒，讓患者出現(xiàn)昏迷。

3、誘發(fā)糖尿病腎病

長(zhǎng)時(shí)間高血糖本來(lái)就容易使腎臟受到傷害，而如果長(zhǎng)期喝酒，酒精需要通過(guò)腎臟排泄，這種負(fù)擔(dān)就更會(huì)加劇。日積月累，就容易導(dǎo)致糖尿病腎病。

因此，對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，戒煙戒酒都是十分有必要的。除此之外，糖尿病患者還要在生活中注意合理飲食，減少含糖量高的食物的攝入，平時(shí)多注意休息，保證充足的睡眠，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

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糖尿病人必須戒煙，酒適量大家好，我就是一個(gè)二型糖尿病患者，在得糖尿病之前，我是抽煙喝酒，生活非常的不規(guī)則，抽煙基本上一天一包，有的時(shí)候甚至一天兩包，喝酒經(jīng)常聚會(huì)時(shí)不醉不歸，但是就在2020年8月份，我的體重暴瘦30斤，但是感覺(jué)人無(wú)精打采，后來(lái)去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)空腹血糖18.6，餐后

糖尿病人必須戒煙，酒適量

大家好，我就是一個(gè)二型糖尿病患者，

在得糖尿病之前，我是抽煙喝酒，生活非常的不規(guī)則，

抽煙基本上一天一包，有的時(shí)候甚至一天兩包，喝酒經(jīng)常聚會(huì)時(shí)不醉不歸，

但是就在2020年8月份，我的體重暴瘦30斤，但是感覺(jué)人無(wú)精打采，后來(lái)去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)空腹血糖18.6，餐后血糖23，被醫(yī)生確診為二型糖尿病患者收治，經(jīng)過(guò)10天的強(qiáng)化治療后，出院！

首先來(lái)說(shuō)我的戒煙吧

1：糖尿病人必須戒煙嗎？

我認(rèn)為糖尿病人必須戒煙，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)正常的人抽煙都對(duì)身體不好，何況作為一個(gè)糖尿病人呢，抽煙對(duì)人身體的各個(gè)器官都不好，尤其是肺部，每年因?yàn)榉伟┤ナ赖娜瞬辉谏贁?shù)，

而作為一個(gè)糖尿病患者，身體的各個(gè)器官新城代謝比正常人有可能都差一點(diǎn)，在這種情況下，所以我建議糖尿病人必須戒煙！

2：糖尿病人酒可以適量喝

我認(rèn)為糖尿病人酒可以適量的喝一點(diǎn)，因?yàn)檫m量的酒對(duì)身體是沒(méi)有危害的，所以作為糖尿病人可以適量的喝酒，但是不能過(guò)量！

再說(shuō)說(shuō)我的情況吧！

我自從出院后，抽煙喝酒都沒(méi)有了，因?yàn)槿送褪沁@樣，但你感覺(jué)危及到你的生命的時(shí)候，你肯定不會(huì)抽煙喝酒了！

當(dāng)世界向你關(guān)閉一扇窗戶的時(shí)候，必然向你推開(kāi)一扇門(mén)

我自從得了糖尿病后，并沒(méi)有對(duì)生活抱有不公，我通過(guò)每天的實(shí)驗(yàn)一種水果和蔬菜，找出適合自己的食物，同時(shí)我還通過(guò)飲食 鍛煉和運(yùn)動(dòng)，來(lái)控制自己的血糖，

作為一名二型糖尿病患者，感謝大家關(guān)注我，因?yàn)橛心銈儯也还聠危Ｍ诳靥堑穆飞洗蠹乙黄鹋Γ?/strong>