黃芪丹參枸杞泡茶喝有什么功效?-丹參

          黃芪丹參枸杞皆為補益藥,一起泡茶喝對身體有很多好處,下面我們來分別分析一下三者的功效——黃芪丹參枸杞茶的功效1、黃芪黃芪是中藥材中著名的補氣藥,有補氣升陽、利水消腫、益胃固表的好處。其味甘、性微溫,歸肺、脾經(jīng)。在補氣藥中,黃芪性味更溫和,更適宜日常泡水飲用,且能補益臟腑,溫通

          黃芪、丹參、枸杞皆為補益藥,一起泡茶喝對身體有很多好處,下面我們來分別分析一下三者的功效——

          黃芪丹參枸杞茶的功效

          1、黃芪

          黃芪是中藥材中著名的補氣藥,有補氣升陽、利水消腫、益胃固表的好處。其味甘、性微溫,歸肺、脾經(jīng)。在補氣藥中,黃芪性味更溫和,更適宜日常泡水飲用,且能補益臟腑,溫通經(jīng)絡(luò)。

          黃芪可以緩解陽氣虧虛,出現(xiàn)畏寒、肢冷、四肢麻木、心悸、面色蒼白、氣少懶言、不思飲食等癥狀;

          第二,黃芪可補益肺脾氣,改善肺氣虧虛引起的感冒、咳喘,或者脾氣虧虛導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、便溏等癥狀;

          此外,黃芪有生津止渴、固表止汗的作用,可緩解煩渴、消瘦、水腫、汗出過多、多尿等病癥。

          2、丹參

          丹參為血分藥,入心、心包經(jīng),有活血祛瘀、利濕消腫、除煩安神、涼血解毒等作用,而丹參活血之力更為明顯,適合血瘀人群飲用。

          首先,丹參的活血化瘀作用,可以改善氣滯血瘀導(dǎo)致的頭痛、胸脅痛,或是女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀,有祛瘀不傷正氣的好處。

          此外,丹參有利濕消腫的作用,可以改善全身浮腫、腰膝酸軟、肢乏困倦、脘腹脹滿等癥狀。

          丹參入心經(jīng),可以安神助眠,改善心悸、健忘、虛煩等癥狀;

          最后,丹參有清肝利膽、消除癥瘕積聚;清除血熱,緩解癰腫瘡毒,緩解皮膚紅腫熱痛、濕疹、痤瘡的作用。

          3、枸杞

          枸杞同樣性味甘平,有滋補肝腎、益精明目、益氣養(yǎng)血的作用。

          枸杞可以緩解因肝血不足導(dǎo)致的兩目干澀、視物昏花之癥,以及長期熬夜導(dǎo)致的腎陰虧虛之癥;

          此外,枸杞可補氣養(yǎng)血,可以緩解心脾氣虛導(dǎo)致的面色蒼白、畏寒肢冷等癥狀。

          三者泡水的好處及禁忌

          黃芪丹參與枸杞泡茶,同有補氣、滋陰、活血、安神、消腫等作用,且黃芪、枸杞溫性可與丹參涼性進行綜合,經(jīng)常喝對身體有好處。

          但需要注意的是,下列人群不宜經(jīng)常飲用此茶——

          • 黃芪性溫略燥,因此實熱、氣滯人群不宜飲用過多;
          • 枸杞略滋膩,痰濕過重不宜飲用過多;
          • 丹參有活血之功,無瘀血人群不宜飲用過多。

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          這三味藥可以在一起泡茶飲用,不過需要注意的是,丹參和黃芪應(yīng)當切成薄片,這樣可以使藥效更容易被浸出!

          三者一起應(yīng)用具有著補血、活血、填精、益氣、升陽的功效,因為丹參性微寒,黃芪性溫,二者聯(lián)合使用則溫寒互消,而枸杞性平,所以三者一起應(yīng)用一般不會出現(xiàn)“上火”癥狀,適合較長時間的服用!

          除此之外,三位中藥還各有其它功效:

          丹參可以治療冠心病心絞痛、神經(jīng)衰弱、焦慮失眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等癥;

          黃芪和枸杞可以用于久病體虛、心悸氣短、疲倦乏力、早衰多病、筋骨痿弱等癥的治療!

          不過,畢竟是中藥,使用前應(yīng)該先經(jīng)過中醫(yī)辨證,以免濫用藥物損害自身!

          以上內(nèi)容僅供參考!

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          黃芪丹參枸杞是常見的代茶飲中的藥,我們來看看喝這個茶有什么樣的功效。黃芪生用:益氣固表,利水消腫,托毒生肌。治自汗,盜汗,血痹,浮腫,癰疽不潰或潰久不斂。炙用:補中益氣。治內(nèi)傷勞倦,脾虛泄瀉,脫肛,氣虛血脫及一切氣衰血虛之證。黃芪是補氣藥,在《藥品化義》中年原文記載:\"黃芪,性溫

          黃芪丹參枸杞是常見的代茶飲中的藥,我們來看看喝這個茶有什么樣的功效。

          黃芪

          生用:益氣固表,利水消腫,托毒生肌。治自汗,盜汗,血痹,浮腫,癰疽不潰或潰久不斂。

          炙用:補中益氣。治內(nèi)傷勞倦,脾虛泄瀉,脫肛,氣虛血脫及一切氣衰血虛之證。

          黃芪是補氣藥,在《藥品化義》中年原文記載:\"黃芪,性溫能升陽,味甘淡,用蜜炒又能溫中,主健脾,故內(nèi)傷氣虛,少用以佐人參,使補中益氣,治脾虛泄瀉,瘧痢日久,吐衄腸血,諸久失血后,及痘瘡慘白。主補肺,故表疏衛(wèi)虛,多用以君人參,使斂汗固表,治自汗盜汗。諸毒潰后,收口生肌,及痘瘡貫?zāi)摚b疽久不愈者,從骨托毒而出,必須鹽炒。痘科虛不發(fā)者,在表助氣為先,又宜生用。若氣有余,表邪旺,腠理實,三焦火動,宜斷戒之。至于中風手足不遂,痰壅氣閉,始終皆不加。\"

          丹參

          是活血藥,有活血祛瘀,調(diào)經(jīng)止痛,養(yǎng)血安神,涼血消癰的功效。主婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀滯腹痛、心腹疼痛、癥瘕積聚、熱痹腫痛、跌打損傷、熱入營血、煩躁不安、心煩失眠、癰瘡腫毒。

          需要注意的是,丹參活血,對于沒有淤血或者孕婦不要服用。古人說“一味丹參飲,功同四物湯”。丹參有活血祛瘀生新之功,然而丹參又可涼血、養(yǎng)血安神等雙向多方面的作用,對于損傷失血癥亦可應(yīng)用。

          枸杞

          有滋腎養(yǎng)陰,潤肺補肝,明目的功效。是藥食同源的藥物,治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

          了解了藥物的特性,我們再看這個茶飲方,雖然不是精心組方,但也是有補氣活血養(yǎng)腎陰的作用。劑量不大的情況下,喝一點也沒有什么大的害處。

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          黃芪丹參枸杞泡茶喝有什么功效?

          我們先看一下這三種藥的性能特點:

          • 黃芪:味甘,微溫。歸脾、肺經(jīng)。
          • 丹參:味苦,微寒。歸心、肝經(jīng)。
          • 枸杞:味甘,性平。歸肝、腎、肺經(jīng)。

          三藥組合,藥性有寒有熱,寒熱可以相制,這樣在寒增時可以護熱,反之亦然,并且它覆蓋了心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。從相反相畏的配伍上看合情合理,并無不妥之處,是個好方。但好方怎么能用好,這里很有學(xué)問。三藥物配伍,總得有\(zhòng)"君\"有“臣”,至于誰是“君”誰是“臣”就決定了整方的療效趨向了。還有一點,就是看患者是哪邊急,哪邊緩。

          眾所周知,黃芪是補氣藥。中氣下陷,肺氣不足,衛(wèi)氣不固,腎氣不攝等各種“氣”的問題,似乎很多時候少了黃芪都不成席。

          丹參作為常用的活血祛瘀藥,從字面意義不難看出,只要涉及“血”的問題,大多都能與丹參扯上關(guān)系,諸如女性經(jīng)血的問題,或者中老年心腦血管問題等。

          枸杞子更為大家所熟知了,家庭的養(yǎng)生壺里,男人的酒杯里,辦公室白領(lǐng)的水飲里都會放上幾粒枸杞,可能大家知道枸杞最多的用途是補腎,其實,它還有滋陰潤肺止咳的功效。

          這樣,我們找到三藥的大致用藥方向后,就可以根據(jù)自身需求來合理調(diào)配了。

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          如果服用者有胃下垂,少腹下墜,體倦少氣,氣短懶言,面色萎黃,舌淡胎白這些氣虛的癥狀表現(xiàn),就在三藥配比時,適當多加點黃芪,而丹參與枸杞相對少點,這樣讓藥方充分發(fā)揮黃芪的補氣優(yōu)勢。

          如果服用者有月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),痛經(jīng)、或者是產(chǎn)婦瘀阻腹痛這些血瘀表現(xiàn)時,那么就在配比上,把丹參適當多加點,目的是讓丹參發(fā)揮主導(dǎo)功效,另兩藥作為輔用。

          如果服用者的上述癥狀都并見了,那么就把黃芪與與丹參的量調(diào)節(jié)到配比均衡,既然黃芪有補氣功效,那么由“氣是血之母,血能載氣”的關(guān)系講,黃芪在補氣的同時,也起到了調(diào)理氣血雙虧的作用,這時在配以丹參來增加活血涼血的功效,這樣對于改善一個人的氣血功能失調(diào)就錦上添花了。

          筆者這里沒有強調(diào)讓枸杞來作為“君藥”的情形,因為枸杞在三藥之中的“勢力”相對顯得有些弱小,不見得“能爭”過其它兩藥,既然如此,枸杞何必非要在此與“人”爭鋒呢?,即使想發(fā)揮枸杞的滋補肝腎,明目作用,何不單獨來應(yīng)用枸杞呢?當然,這是個人拙見,如果有更權(quán)威中醫(yī)特方特用,那另當別論,因為中醫(yī)藥實在博大精深,有許多隱藏或未知以及未被開拓的方用需要探索!

          此外,在現(xiàn)代藥理學(xué)上講,黃芪與丹參都有降壓作用,兩藥合用再配以枸杞,對改善中老年高血壓方面很有幫助。

          最后,需要強調(diào)的是:丹參中的兩種主要有效成分是丹參酮與丹酚酸,其中前者不溶于水,后者能溶于水,前者轉(zhuǎn)化成苷后才能溶于熱水。所以,為了讓有效成分更好地溶出并充分發(fā)揮藥效,三藥最好是煎服。次之是用開水經(jīng)過充分時間泡藥后服用。

          總結(jié):黃芪、丹參、枸杞三藥合用既有補氣升陽,益衛(wèi)固表,托毒生肌,利水消腫,又有活血祛瘀,涼血消癰,清心除煩的功效。同時還能滋補肝腎,明目潤肺。

          注意:筆者在其它問答中也多次強調(diào),黃芪是補虛藥,切記,“虛”要適當補,且不可過補,不虛的人更要慎補!

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          黃芪、丹參屬于根及根莖類藥材需要久泡才能出味,枸杞子屬于果實類藥材是常用的泡茶藥材,下面分別分析各種藥材的情況:

          黃芪

          如何選擇正宗的黃芪?

          以條粗壯、質(zhì)堅而綿、皺紋少、斷面色黃白、粉性足、味甜者為佳。

          種植的蒙古黃芪質(zhì)好,野生的膜莢黃芪質(zhì)次。

          黃芪的功效應(yīng)用:

          黃芪功效:補氣升陽、益衛(wèi)固表,利水消腫,托毒生肌。

          黃芪的應(yīng)用:

          用于脾胃氣虛及中氣下陷;用于肺氣虛,表虛自汗及氣虛外感諸證;用于氣虛水腫;用于氣血不足,瘡癰膿成不潰,或潰久不斂;氣血虛滯的偏癱;用于消渴證。

          黃芪的使用注意:表實邪盛、氣滯濕阻、陰虛陽亢、瘡瘍陽證、實證者都不能用。

          丹參

          如何挑選鑒別好丹麥?

          以條粗壯,色紫紅者為佳。

          丹參的功效應(yīng)用:

          功效:活血調(diào)經(jīng),涼血消癰,清心除煩。

          干丹參:長于祛瘀止痛;酒丹參增強了祛瘀活血、通經(jīng)通絡(luò)的功效。

          應(yīng)用:用于婦科瘀滯諸證;用于瘀血阻滯證;用于瘡癰腫毒;用于熱入營分或雜病心悸失眠。

          近代用治缺血性中風、動脈粥樣硬化、病毒性心肌炎、慢性肝炎、肝硬化。

          枸杞

          如何選擇枸杞?

          以粒大、色紅、肉厚、質(zhì)柔韌、籽小、味甜不苦者為佳。

          枸杞的功效及應(yīng)用:

          功效:補肝腎,明目。

          應(yīng)用:用于肝腎陰虛;消渴。

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          保健的意識是對的,但保健的方法可不一定對。如果方法錯了,不僅白費力氣,可能還會弄巧成拙。

          那么,黃芪丹參枸杞能不能一起泡茶喝呢?它們有什么作用呢?

          黃芪

          黃芪是補氣之長,擅長補氣。它和參類補氣的作用不完全一樣,如果把身體比喻成一支軍隊,那么,參類補氣的作用,相當于給軍隊運來了糧食,讓士兵們驍勇善戰(zhàn)。而黃芪的作用,不僅帶來了糧食,還帶來了銅墻鐵壁,既能讓士兵們驍勇善戰(zhàn),也加固了防御體系。

          氣有固攝的作用,體表的氣失去固攝作用,就管不住身體里的津液化成汗水偷偷溜走,所以,有些人動不動就會渾身大汗;體表沒有氣的固攝作用,也相當于失去了防御能力,外界的敵人輕而易舉地就能攻破我們的防御體系,所以,有的人只要有點風吹草動,就會生病;如果血脈失去氣的固攝,血就像脫韁的野馬,四處奔跑,所以,有些人會莫名其妙地出現(xiàn)出血點,有的皮下瘀青,有的牙齦出血,有的月經(jīng)量多,有的無緣無故流鼻血……

          雖然參類和黃芪都能補氣,但遇到這些氣不能固攝的問題,還得黃芪出馬。

          丹參

          丹參被廣大中老年人熟知和喜愛,因為有人說它能通血管,年齡大了都怕血管堵塞。

          丹參能活血化瘀不假,但用它來通血管,又有點一廂情愿。

          大多數(shù)血管堵塞,是因為血管壁上脂質(zhì)斑塊沉積,就像長年不清洗的抽油煙機上那層油污一樣,清理脂質(zhì)斑塊,并非丹參的特長。

          導(dǎo)致血瘀,有兩種常見原因,一是受寒,寒凝血滯;二是生氣,氣滯血瘀。

          丹參活血化瘀,只是解決了表面問題,還要針對血瘀的原因進行配伍,比如,因寒而瘀,還要加上溫陽散寒的東西;如果因氣滯而瘀,還要加上行氣解郁的東西。

          枸杞

          保溫杯里泡枸杞都快成為養(yǎng)生的標準方式了。但并非人人都適合吃枸杞。

          枸杞性溫,滋陰補血,那些內(nèi)有痰濕、熱性體質(zhì)的人并不適合。

          即使適合吃枸杞的體質(zhì),單獨用枸杞泡茶,也難以起到明顯的作用。

          枸杞搭配的方法有很多,比如枸杞配菊花、決明子、生地、熟地;或者枸杞和山藥搭配;枸杞還可以和葛根、玫瑰花配在一起。

          黃芪丹參枸杞能一起泡茶嗎?

          黃芪、丹參、枸杞這三種東西,它們的作用性質(zhì)并不沖突,一起泡茶也不會產(chǎn)生什么毒性,可以一起泡茶喝。

          黃芪補氣,丹參活血,枸杞補血,從作用上說,也挺滋補的。但如果是氣虛且無血瘀的人,不適合這樣泡茶。因為氣虛的人本身氣的固攝作用就比較弱,比較容易出現(xiàn)出血的問題,丹參活血的作用,可能會增加出血的幾率。所以,好東西也不能盲目地使用,要結(jié)合自身的情況來選擇。

          相反,如果氣虛又有血瘀的人,這樣搭配是有好處的,黃芪的補氣固攝作用,可以使丹參活血時無后顧之憂。

          總的來說,這樣搭配是以滋補為主的,痰濕內(nèi)盛的人不太適合。

          黃芪丹參枸杞挑選有講究

          黃芪和丹參都是長條狀的,越粗的說明年頭越長,效果越好,所以,盡量挑選直徑粗一點的。

          相對而言,直接購買條狀的黃芪和丹參,質(zhì)量更有保障。但為了泡茶方便,用切片更好。丹參質(zhì)地比較硬,自己切比較費勁,買片狀丹參更方便。

          枸杞可不是個頭越大效果越好。最道地的枸杞當數(shù)中寧枸杞,但中寧枸杞的個頭較小,“濃縮就是精華”,比起新疆、青海的枸杞,中寧枸杞小了不少。沒有熏硫的枸杞,顏色不是那么鮮艷,沒有明顯的光澤,表面還泛著些許白霜。中寧枸杞味道比較清甜,不如其它枸杞那么膩人。

          一般情況下,選擇紅枸杞即可,黑枸杞從營養(yǎng)上說,原花青素含量比紅枸杞多,但從整體作用上講,黑枸杞并沒有比紅枸杞優(yōu)越,但黑枸杞“物以稀為貴”,價格往往比紅枸杞貴,選擇紅枸杞就好。

          泡茶不如煮茶

          把材料放入保溫杯中,加入開水,泡上半小時,這樣喝養(yǎng)生茶確實方便,但是效果差了很多。

          泡茶用的材料,有不少是質(zhì)地堅硬、纖維較多的,比如黃芪和丹參,單純用熱水沖泡,它們的有效成分比較難溶解出來。這類材料最好用煎煮的方式,而且最好切片再煮,或直接購買片狀的。

          像枸杞、桂圓、大棗這種質(zhì)地較軟的食物,泡水喝也可以。

          黃芪丹參枸杞最好是放到養(yǎng)生壺中,加水大約800ml,選擇“花茶”鍵。煮好后,仍舊放在養(yǎng)生壺里泡著,等晾到50度左右,適合入口的溫度時,茶的濃度已經(jīng)比較濃了,這個時候喝,效果比直接沖泡要好得多。

          如果辦公室沒有養(yǎng)生壺,可以在家煮好后,連茶水帶材料一起倒入保溫杯中,繼續(xù)泡20-30分鐘,再倒出來喝。

          結(jié)語

          有保健意識是對的,但保健方法有講究,不能盲目效仿和追捧,否則就是無效養(yǎng)生。

          黃芪、丹參、枸杞都是大家常用的藥食同源之物,如何選擇和使用,還得依據(jù)自己的體質(zhì)來決定。

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          最近幾年,人們越來越重視養(yǎng)生了,連我婆婆都變得如果不在杯子里加點枸杞、黃芪都覺得虧待自己。走走在街上,也能看到越來越多的小年輕們也開始人手一個保溫杯了,哈哈,真是進入全民養(yǎng)生的時代啦!

          那么今天就和大家分享一下,保溫杯里最常用的幾味藥材黃芪、丹參、枸杞都有什么功效吧。

          黃芪——補氣大王

          2020年,黃芪被收錄進入藥食同源目錄中,這個信號表明,黃芪非常適合日常養(yǎng)生哦。

          由于有過敏性鼻炎,我曾經(jīng)一直服用玉屏風散來著,所以對其中的君藥黃芪非常熟悉。我們從藥房買到的黃芪大多是斜切的片片狀,聞起來有點點豆腥味,嘗起來有一點甜味。

          用黃芪來泡水可以補氣固表,非常適合氣虛乏力、表虛、經(jīng)常自汗的人。

          枸杞——補肝腎,好吃又好喝

          曾經(jīng)有段時間,枸杞和老干媽并列最受外國友人歡迎的中國食品。很多老外甚至用枸杞代替了葡萄干、藍莓、蔓越莓,枸杞頻頻出現(xiàn)在外國朋友的餐桌上,小到他們每天的零食,大到甜點蛋糕,總能看見枸杞。

          那么連外國朋友都喜愛的枸杞,究竟有什么作用呢。哈哈,這8個字就能概括啦:滋補肝腎、益精明目。枸杞自古以來就被列為滋補上品,對于肝腎虧虛的人來說,比如經(jīng)常腰膝酸痛、眩暈耳鳴、潮熱盜汗、頭暈眼花的人來說最適合不過啦。

          丹參——活血化瘀的寶貝呀

          和枸杞、黃芪不同,丹參目前只是藥用,而不在藥食同源目錄內(nèi)。所以如果想要在保溫杯中放丹參的話,需要結(jié)合下面丹參的功效主治來看自己是否適合,或者最好請中醫(yī)大夫幫忙看下自己是否可以泡丹參來喝哦。

          丹參最擅長活血化瘀,所以孕婦、經(jīng)期的時候一定注意不要使用哦。

          以上就是黃芪、丹參、枸杞泡水的作用了,你學(xué)會了嗎?歡迎大家批評指正!

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