黃芪、丹參、枸杞皆為補益藥，一起泡茶喝對身體有很多好處，下面我們來分別分析一下三者的功效——黃芪丹參枸杞茶的功效1、黃芪黃芪是中藥材中著名的補氣藥，有補氣升陽、利水消腫、益胃固表的好處。其味甘、性微溫，歸肺、脾經(jīng)。在補氣藥中，黃芪性味更溫和，更適宜日常泡水飲用，且能補益臟腑，溫通

黃芪、丹參、枸杞皆為補益藥，一起泡茶喝對身體有很多好處，下面我們來分別分析一下三者的功效——

黃芪丹參枸杞茶的功效

1、黃芪

黃芪是中藥材中著名的補氣藥，有補氣升陽、利水消腫、益胃固表的好處。其味甘、性微溫，歸肺、脾經(jīng)。在補氣藥中，黃芪性味更溫和，更適宜日常泡水飲用，且能補益臟腑，溫通經(jīng)絡(luò)。

黃芪可以緩解陽氣虧虛，出現(xiàn)畏寒、肢冷、四肢麻木、心悸、面色蒼白、氣少懶言、不思飲食等癥狀；

第二，黃芪可補益肺脾氣，改善肺氣虧虛引起的感冒、咳喘，或者脾氣虧虛導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、便溏等癥狀；

此外，黃芪有生津止渴、固表止汗的作用，可緩解煩渴、消瘦、水腫、汗出過多、多尿等病癥。

2、丹參

丹參為血分藥，入心、心包經(jīng)，有活血祛瘀、利濕消腫、除煩安神、涼血解毒等作用，而丹參活血之力更為明顯，適合血瘀人群飲用。

首先，丹參的活血化瘀作用，可以改善氣滯血瘀導(dǎo)致的頭痛、胸脅痛，或是女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀，有祛瘀不傷正氣的好處。

此外，丹參有利濕消腫的作用，可以改善全身浮腫、腰膝酸軟、肢乏困倦、脘腹脹滿等癥狀。

丹參入心經(jīng)，可以安神助眠，改善心悸、健忘、虛煩等癥狀；

最后，丹參有清肝利膽、消除癥瘕積聚；清除血熱，緩解癰腫瘡毒，緩解皮膚紅腫熱痛、濕疹、痤瘡的作用。

3、枸杞

枸杞同樣性味甘平，有滋補肝腎、益精明目、益氣養(yǎng)血的作用。

枸杞可以緩解因肝血不足導(dǎo)致的兩目干澀、視物昏花之癥，以及長期熬夜導(dǎo)致的腎陰虧虛之癥；

此外，枸杞可補氣養(yǎng)血，可以緩解心脾氣虛導(dǎo)致的面色蒼白、畏寒肢冷等癥狀。

三者泡水的好處及禁忌

黃芪丹參與枸杞泡茶，同有補氣、滋陰、活血、安神、消腫等作用，且黃芪、枸杞溫性可與丹參涼性進行綜合，經(jīng)常喝對身體有好處。

但需要注意的是，下列人群不宜經(jīng)常飲用此茶——

• 黃芪性溫略燥，因此實熱、氣滯人群不宜飲用過多；
• 枸杞略滋膩，痰濕過重不宜飲用過多；
• 丹參有活血之功，無瘀血人群不宜飲用過多。

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這三味藥可以在一起泡茶飲用，不過需要注意的是，丹參和黃芪應(yīng)當切成薄片，這樣可以使藥效更容易被浸出！三者一起應(yīng)用具有著補血、活血、填精、益氣、升陽的功效，因為丹參性微寒，黃芪性溫，二者聯(lián)合使用則溫寒互消，而枸杞性平，所以三者一起應(yīng)用一般不會出現(xiàn)“上火”癥狀，適合較長時間的服用！除此

這三味藥可以在一起泡茶飲用，不過需要注意的是，丹參和黃芪應(yīng)當切成薄片，這樣可以使藥效更容易被浸出！

三者一起應(yīng)用具有著補血、活血、填精、益氣、升陽的功效，因為丹參性微寒，黃芪性溫，二者聯(lián)合使用則溫寒互消，而枸杞性平，所以三者一起應(yīng)用一般不會出現(xiàn)“上火”癥狀，適合較長時間的服用！

除此之外，三位中藥還各有其它功效：

丹參可以治療冠心病心絞痛、神經(jīng)衰弱、焦慮失眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等癥；

黃芪和枸杞可以用于久病體虛、心悸氣短、疲倦乏力、早衰多病、筋骨痿弱等癥的治療！

不過，畢竟是中藥，使用前應(yīng)該先經(jīng)過中醫(yī)辨證，以免濫用藥物損害自身！

以上內(nèi)容僅供參考！

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黃芪丹參枸杞是常見的代茶飲中的藥，我們來看看喝這個茶有什么樣的功效。黃芪生用：益氣固表，利水消腫，托毒生肌。治自汗，盜汗，血痹，浮腫，癰疽不潰或潰久不斂。炙用：補中益氣。治內(nèi)傷勞倦，脾虛泄瀉，脫肛，氣虛血脫及一切氣衰血虛之證。黃芪是補氣藥，在《藥品化義》中年原文記載：\"黃芪，性溫

黃芪丹參枸杞是常見的代茶飲中的藥，我們來看看喝這個茶有什么樣的功效。

黃芪

生用：益氣固表，利水消腫，托毒生肌。治自汗，盜汗，血痹，浮腫，癰疽不潰或潰久不斂。

炙用：補中益氣。治內(nèi)傷勞倦，脾虛泄瀉，脫肛，氣虛血脫及一切氣衰血虛之證。

黃芪是補氣藥，在《藥品化義》中年原文記載：\"黃芪，性溫能升陽，味甘淡，用蜜炒又能溫中，主健脾，故內(nèi)傷氣虛，少用以佐人參，使補中益氣，治脾虛泄瀉，瘧痢日久，吐衄腸血，諸久失血后，及痘瘡慘白。主補肺，故表疏衛(wèi)虛，多用以君人參，使斂汗固表，治自汗盜汗。諸毒潰后，收口生肌，及痘瘡貫?zāi)摚b疽久不愈者，從骨托毒而出，必須鹽炒。痘科虛不發(fā)者，在表助氣為先，又宜生用。若氣有余，表邪旺，腠理實，三焦火動，宜斷戒之。至于中風手足不遂，痰壅氣閉，始終皆不加。\"

丹參

是活血藥，有活血祛瘀，調(diào)經(jīng)止痛，養(yǎng)血安神，涼血消癰的功效。主婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀滯腹痛、心腹疼痛、癥瘕積聚、熱痹腫痛、跌打損傷、熱入營血、煩躁不安、心煩失眠、癰瘡腫毒。

需要注意的是，丹參活血，對于沒有淤血或者孕婦不要服用。古人說“一味丹參飲,功同四物湯”。丹參有活血祛瘀生新之功，然而丹參又可涼血、養(yǎng)血安神等雙向多方面的作用,對于損傷失血癥亦可應(yīng)用。

枸杞

有滋腎養(yǎng)陰，潤肺補肝，明目的功效。是藥食同源的藥物，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

了解了藥物的特性，我們再看這個茶飲方，雖然不是精心組方，但也是有補氣活血養(yǎng)腎陰的作用。劑量不大的情況下，喝一點也沒有什么大的害處。

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黃芪丹參枸杞泡茶喝有什么功效？我們先看一下這三種藥的性能特點:黃芪：味甘，微溫。歸脾、肺經(jīng)。丹參：味苦，微寒。歸心、肝經(jīng)。枸杞：味甘，性平。歸肝、腎、肺經(jīng)。三藥組合，藥性有寒有熱，寒熱可以相制，這樣在寒增時可以護熱，反之亦然，并且它覆蓋了心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。從相反相畏的配伍上

黃芪丹參枸杞泡茶喝有什么功效？

我們先看一下這三種藥的性能特點:

• 黃芪：味甘，微溫。歸脾、肺經(jīng)。
• 丹參：味苦，微寒。歸心、肝經(jīng)。
• 枸杞：味甘，性平。歸肝、腎、肺經(jīng)。

三藥組合，藥性有寒有熱，寒熱可以相制，這樣在寒增時可以護熱，反之亦然，并且它覆蓋了心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。從相反相畏的配伍上看合情合理，并無不妥之處，是個好方。但好方怎么能用好，這里很有學(xué)問。三藥物配伍，總得有\(zhòng)"君\"有“臣”，至于誰是“君”誰是“臣”就決定了整方的療效趨向了。還有一點，就是看患者是哪邊急，哪邊緩。

眾所周知，黃芪是補氣藥。中氣下陷，肺氣不足，衛(wèi)氣不固，腎氣不攝等各種“氣”的問題，似乎很多時候少了黃芪都不成席。

丹參作為常用的活血祛瘀藥，從字面意義不難看出，只要涉及“血”的問題，大多都能與丹參扯上關(guān)系，諸如女性經(jīng)血的問題，或者中老年心腦血管問題等。

枸杞子更為大家所熟知了，家庭的養(yǎng)生壺里，男人的酒杯里，辦公室白領(lǐng)的水飲里都會放上幾粒枸杞，可能大家知道枸杞最多的用途是補腎，其實，它還有滋陰潤肺止咳的功效。

這樣，我們找到三藥的大致用藥方向后，就可以根據(jù)自身需求來合理調(diào)配了。

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如果服用者有胃下垂，少腹下墜，體倦少氣，氣短懶言，面色萎黃，舌淡胎白這些氣虛的癥狀表現(xiàn)，就在三藥配比時，適當多加點黃芪，而丹參與枸杞相對少點，這樣讓藥方充分發(fā)揮黃芪的補氣優(yōu)勢。

如果服用者有月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)、或者是產(chǎn)婦瘀阻腹痛這些血瘀表現(xiàn)時，那么就在配比上，把丹參適當多加點，目的是讓丹參發(fā)揮主導(dǎo)功效，另兩藥作為輔用。

如果服用者的上述癥狀都并見了，那么就把黃芪與與丹參的量調(diào)節(jié)到配比均衡，既然黃芪有補氣功效，那么由“氣是血之母，血能載氣”的關(guān)系講，黃芪在補氣的同時，也起到了調(diào)理氣血雙虧的作用，這時在配以丹參來增加活血涼血的功效，這樣對于改善一個人的氣血功能失調(diào)就錦上添花了。

筆者這里沒有強調(diào)讓枸杞來作為“君藥”的情形，因為枸杞在三藥之中的“勢力”相對顯得有些弱小，不見得“能爭”過其它兩藥，既然如此，枸杞何必非要在此與“人”爭鋒呢？，即使想發(fā)揮枸杞的滋補肝腎，明目作用，何不單獨來應(yīng)用枸杞呢？當然，這是個人拙見，如果有更權(quán)威中醫(yī)特方特用，那另當別論，因為中醫(yī)藥實在博大精深，有許多隱藏或未知以及未被開拓的方用需要探索！

此外，在現(xiàn)代藥理學(xué)上講，黃芪與丹參都有降壓作用，兩藥合用再配以枸杞，對改善中老年高血壓方面很有幫助。

最后，需要強調(diào)的是：丹參中的兩種主要有效成分是丹參酮與丹酚酸，其中前者不溶于水，后者能溶于水，前者轉(zhuǎn)化成苷后才能溶于熱水。所以，為了讓有效成分更好地溶出并充分發(fā)揮藥效，三藥最好是煎服。次之是用開水經(jīng)過充分時間泡藥后服用。

總結(jié)：黃芪、丹參、枸杞三藥合用既有補氣升陽，益衛(wèi)固表，托毒生肌，利水消腫，又有活血祛瘀，涼血消癰，清心除煩的功效。同時還能滋補肝腎，明目潤肺。

注意：筆者在其它問答中也多次強調(diào)，黃芪是補虛藥，切記，“虛”要適當補，且不可過補，不虛的人更要慎補！

• 如果筆者的回答對您有幫助，別忘了，動動手指，點擊關(guān)注”藥文匯“，分享客觀嚴謹?shù)尼t(yī)藥健康常識。

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黃芪具有健脾益氣，補氣升陽，利水消腫的作用；丹參具有活血祛瘀，寧心安神的作用；枸杞具有滋補肝腎，益睛明目的作用。故黃芪丹參枸杞泡水可起到健脾益腎，活血安神的作用。

黃芪具有健脾益氣，補氣升陽，利水消腫的作用；丹參具有活血祛瘀，寧心安神的作用；枸杞具有滋補肝腎，益睛明目的作用。故黃芪丹參枸杞泡水可起到健脾益腎，活血安神的作用。

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黃芪、丹參屬于根及根莖類藥材需要久泡才能出味，枸杞子屬于果實類藥材是常用的泡茶藥材，下面分別分析各種藥材的情況：黃芪如何選擇正宗的黃芪？以條粗壯、質(zhì)堅而綿、皺紋少、斷面色黃白、粉性足、味甜者為佳。種植的蒙古黃芪質(zhì)好，野生的膜莢黃芪質(zhì)次。黃芪的功效應(yīng)用：黃芪功效：補氣升陽、益衛(wèi)固表

黃芪、丹參屬于根及根莖類藥材需要久泡才能出味，枸杞子屬于果實類藥材是常用的泡茶藥材，下面分別分析各種藥材的情況：

黃芪

如何選擇正宗的黃芪？

以條粗壯、質(zhì)堅而綿、皺紋少、斷面色黃白、粉性足、味甜者為佳。

種植的蒙古黃芪質(zhì)好，野生的膜莢黃芪質(zhì)次。

黃芪的功效應(yīng)用：

黃芪功效：補氣升陽、益衛(wèi)固表，利水消腫，托毒生肌。

黃芪的應(yīng)用：

用于脾胃氣虛及中氣下陷；用于肺氣虛，表虛自汗及氣虛外感諸證；用于氣虛水腫；用于氣血不足，瘡癰膿成不潰，或潰久不斂；氣血虛滯的偏癱；用于消渴證。

黃芪的使用注意：表實邪盛、氣滯濕阻、陰虛陽亢、瘡瘍陽證、實證者都不能用。

丹參

如何挑選鑒別好丹麥？

以條粗壯，色紫紅者為佳。

丹參的功效應(yīng)用：

功效：活血調(diào)經(jīng)，涼血消癰，清心除煩。

干丹參：長于祛瘀止痛；酒丹參增強了祛瘀活血、通經(jīng)通絡(luò)的功效。

應(yīng)用：用于婦科瘀滯諸證；用于瘀血阻滯證；用于瘡癰腫毒；用于熱入營分或雜病心悸失眠。

近代用治缺血性中風、動脈粥樣硬化、病毒性心肌炎、慢性肝炎、肝硬化。

枸杞

如何選擇枸杞？

以粒大、色紅、肉厚、質(zhì)柔韌、籽小、味甜不苦者為佳。

枸杞的功效及應(yīng)用：

功效：補肝腎，明目。

應(yīng)用：用于肝腎陰虛；消渴。

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“黃芪補氣”、“丹參通血管”、“枸杞補血”……這些“養(yǎng)生”知識已經(jīng)深入人心，不少人平時都喜歡往保溫杯里加點東西泡茶喝。保健的意識是對的，但保健的方法可不一定對。如果方法錯了，不僅白費力氣，可能還會弄巧成拙。那么，黃芪丹參枸杞能不能一起泡茶喝呢？它們有什么作用呢？黃芪黃芪是補氣之長

“黃芪補氣”、“丹參通血管”、“枸杞補血”……這些“養(yǎng)生”知識已經(jīng)深入人心，不少人平時都喜歡往保溫杯里加點東西泡茶喝。

保健的意識是對的，但保健的方法可不一定對。如果方法錯了，不僅白費力氣，可能還會弄巧成拙。

那么，黃芪丹參枸杞能不能一起泡茶喝呢？它們有什么作用呢？

黃芪

黃芪是補氣之長，擅長補氣。它和參類補氣的作用不完全一樣，如果把身體比喻成一支軍隊，那么，參類補氣的作用，相當于給軍隊運來了糧食，讓士兵們驍勇善戰(zhàn)。而黃芪的作用，不僅帶來了糧食，還帶來了銅墻鐵壁，既能讓士兵們驍勇善戰(zhàn)，也加固了防御體系。

氣有固攝的作用，體表的氣失去固攝作用，就管不住身體里的津液化成汗水偷偷溜走，所以，有些人動不動就會渾身大汗；體表沒有氣的固攝作用，也相當于失去了防御能力，外界的敵人輕而易舉地就能攻破我們的防御體系，所以，有的人只要有點風吹草動，就會生病；如果血脈失去氣的固攝，血就像脫韁的野馬，四處奔跑，所以，有些人會莫名其妙地出現(xiàn)出血點，有的皮下瘀青，有的牙齦出血，有的月經(jīng)量多，有的無緣無故流鼻血……

雖然參類和黃芪都能補氣，但遇到這些氣不能固攝的問題，還得黃芪出馬。

丹參

丹參被廣大中老年人熟知和喜愛，因為有人說它能通血管，年齡大了都怕血管堵塞。

丹參能活血化瘀不假，但用它來通血管，又有點一廂情愿。

大多數(shù)血管堵塞，是因為血管壁上脂質(zhì)斑塊沉積，就像長年不清洗的抽油煙機上那層油污一樣，清理脂質(zhì)斑塊，并非丹參的特長。

導(dǎo)致血瘀，有兩種常見原因，一是受寒，寒凝血滯；二是生氣，氣滯血瘀。

丹參活血化瘀，只是解決了表面問題，還要針對血瘀的原因進行配伍，比如，因寒而瘀，還要加上溫陽散寒的東西；如果因氣滯而瘀，還要加上行氣解郁的東西。

枸杞

保溫杯里泡枸杞都快成為養(yǎng)生的標準方式了。但并非人人都適合吃枸杞。

枸杞性溫，滋陰補血，那些內(nèi)有痰濕、熱性體質(zhì)的人并不適合。

即使適合吃枸杞的體質(zhì)，單獨用枸杞泡茶，也難以起到明顯的作用。

枸杞搭配的方法有很多，比如枸杞配菊花、決明子、生地、熟地；或者枸杞和山藥搭配；枸杞還可以和葛根、玫瑰花配在一起。

黃芪丹參枸杞能一起泡茶嗎？

黃芪、丹參、枸杞這三種東西，它們的作用性質(zhì)并不沖突，一起泡茶也不會產(chǎn)生什么毒性，可以一起泡茶喝。

黃芪補氣，丹參活血，枸杞補血，從作用上說，也挺滋補的。但如果是氣虛且無血瘀的人，不適合這樣泡茶。因為氣虛的人本身氣的固攝作用就比較弱，比較容易出現(xiàn)出血的問題，丹參活血的作用，可能會增加出血的幾率。所以，好東西也不能盲目地使用，要結(jié)合自身的情況來選擇。

相反，如果氣虛又有血瘀的人，這樣搭配是有好處的，黃芪的補氣固攝作用，可以使丹參活血時無后顧之憂。

總的來說，這樣搭配是以滋補為主的，痰濕內(nèi)盛的人不太適合。

黃芪丹參枸杞挑選有講究

黃芪和丹參都是長條狀的，越粗的說明年頭越長，效果越好，所以，盡量挑選直徑粗一點的。

相對而言，直接購買條狀的黃芪和丹參，質(zhì)量更有保障。但為了泡茶方便，用切片更好。丹參質(zhì)地比較硬，自己切比較費勁，買片狀丹參更方便。

枸杞可不是個頭越大效果越好。最道地的枸杞當數(shù)中寧枸杞，但中寧枸杞的個頭較小，“濃縮就是精華”，比起新疆、青海的枸杞，中寧枸杞小了不少。沒有熏硫的枸杞，顏色不是那么鮮艷，沒有明顯的光澤，表面還泛著些許白霜。中寧枸杞味道比較清甜，不如其它枸杞那么膩人。

一般情況下，選擇紅枸杞即可，黑枸杞從營養(yǎng)上說，原花青素含量比紅枸杞多，但從整體作用上講，黑枸杞并沒有比紅枸杞優(yōu)越，但黑枸杞“物以稀為貴”，價格往往比紅枸杞貴，選擇紅枸杞就好。

泡茶不如煮茶

把材料放入保溫杯中，加入開水，泡上半小時，這樣喝養(yǎng)生茶確實方便，但是效果差了很多。

泡茶用的材料，有不少是質(zhì)地堅硬、纖維較多的，比如黃芪和丹參，單純用熱水沖泡，它們的有效成分比較難溶解出來。這類材料最好用煎煮的方式，而且最好切片再煮，或直接購買片狀的。

像枸杞、桂圓、大棗這種質(zhì)地較軟的食物，泡水喝也可以。

黃芪丹參枸杞最好是放到養(yǎng)生壺中，加水大約800ml，選擇“花茶”鍵。煮好后，仍舊放在養(yǎng)生壺里泡著，等晾到50度左右，適合入口的溫度時，茶的濃度已經(jīng)比較濃了，這個時候喝，效果比直接沖泡要好得多。

如果辦公室沒有養(yǎng)生壺，可以在家煮好后，連茶水帶材料一起倒入保溫杯中，繼續(xù)泡20-30分鐘，再倒出來喝。

結(jié)語

有保健意識是對的，但保健方法有講究，不能盲目效仿和追捧，否則就是無效養(yǎng)生。

黃芪、丹參、枸杞都是大家常用的藥食同源之物，如何選擇和使用，還得依據(jù)自己的體質(zhì)來決定。

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最近幾年，人們越來越重視養(yǎng)生了，連我婆婆都變得如果不在杯子里加點枸杞、黃芪都覺得虧待自己。走走在街上，也能看到越來越多的小年輕們也開始人手一個保溫杯了，哈哈，真是進入全民養(yǎng)生的時代啦！那么今天就和大家分享一下，保溫杯里最常用的幾味藥材黃芪、丹參、枸杞都有什么功效吧。黃芪——補氣大

最近幾年，人們越來越重視養(yǎng)生了，連我婆婆都變得如果不在杯子里加點枸杞、黃芪都覺得虧待自己。走走在街上，也能看到越來越多的小年輕們也開始人手一個保溫杯了，哈哈，真是進入全民養(yǎng)生的時代啦！

那么今天就和大家分享一下，保溫杯里最常用的幾味藥材黃芪、丹參、枸杞都有什么功效吧。

黃芪——補氣大王

2020年，黃芪被收錄進入藥食同源目錄中，這個信號表明，黃芪非常適合日常養(yǎng)生哦。

由于有過敏性鼻炎，我曾經(jīng)一直服用玉屏風散來著，所以對其中的君藥黃芪非常熟悉。我們從藥房買到的黃芪大多是斜切的片片狀，聞起來有點點豆腥味，嘗起來有一點甜味。

用黃芪來泡水可以補氣固表，非常適合氣虛乏力、表虛、經(jīng)常自汗的人。

枸杞——補肝腎，好吃又好喝

曾經(jīng)有段時間，枸杞和老干媽并列最受外國友人歡迎的中國食品。很多老外甚至用枸杞代替了葡萄干、藍莓、蔓越莓，枸杞頻頻出現(xiàn)在外國朋友的餐桌上，小到他們每天的零食，大到甜點蛋糕，總能看見枸杞。

那么連外國朋友都喜愛的枸杞，究竟有什么作用呢。哈哈，這8個字就能概括啦：滋補肝腎、益精明目。枸杞自古以來就被列為滋補上品，對于肝腎虧虛的人來說，比如經(jīng)常腰膝酸痛、眩暈耳鳴、潮熱盜汗、頭暈眼花的人來說最適合不過啦。

丹參——活血化瘀的寶貝呀

和枸杞、黃芪不同，丹參目前只是藥用，而不在藥食同源目錄內(nèi)。所以如果想要在保溫杯中放丹參的話，需要結(jié)合下面丹參的功效主治來看自己是否適合，或者最好請中醫(yī)大夫幫忙看下自己是否可以泡丹參來喝哦。

丹參最擅長活血化瘀，所以孕婦、經(jīng)期的時候一定注意不要使用哦。

以上就是黃芪、丹參、枸杞泡水的作用了，你學(xué)會了嗎？歡迎大家批評指正！

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