蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、奶奶草、野萵苣菜，系多年生的一種草本植物，花期長、夏秋采收，全草入藥，味苦甘、性寒，具有清熱解毒、清肝明目、利尿除濕、抗菌消炎的功效。蒲公英對于人體的功效作用有以下幾個(gè)方面：1、清熱解毒，蒲公英茶非常適合用于各種熱毒疾病方面，清肝熱的功效非常不錯(cuò)，對于蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、奶奶草、野萵苣菜，系多年生的一種草本植物，花期長、夏秋采收，全草入藥，味苦甘、性寒，具有清熱解毒、清肝明目、利尿除濕、抗菌消炎的功效。蒲公英對于人體的功效作用有以下幾個(gè)方面：1、清熱解毒，蒲公英茶非常適合用于各種熱毒疾病方面，清肝熱的功效非常不錯(cuò)，對于

蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、奶奶草、野萵苣菜，系多年生的一種草本植物，花期長、夏秋采收，全草入藥，味苦甘、性寒，具有清熱解毒、清肝明目、利尿除濕、抗菌消炎的功效。蒲公英對于人體的功效作用有以下幾個(gè)方面：

1、清熱解毒，蒲公英茶非常適合用于各種熱毒疾病方面，清肝熱的功效非常不錯(cuò)，對于治療肝熱所引起的嚴(yán)重疾病，比如發(fā)紅、腫痛的癥狀，以及多種傷口感染或者化膿的疾病，治療效果非常不錯(cuò)；

2、美容、養(yǎng)顏，女性日常生活中可以服用蒲公英茶，蒲公英的葉子中含有大量的微量元素、碳水化合物以及維生素等，經(jīng)常服用蒲公英茶，能夠很好的改善皮炎或者濕疹等癥狀；除了蒲公英的葉子之外，蒲公英的花朵也具有除雀斑的功效，經(jīng)常長斑的女性可以喝一點(diǎn)；

蒲公英根的功效類似于蒲公英，主要有清熱解毒的功效，可治療上火性疾病，如咽喉腫痛、牙痛、咳嗽、黃痰、眼睛痛、眼睛充血、大便干，有清熱去火的功效。另外蒲公英根也可以治療乳腺炎，用蒲公英的全草加上葉子、根把它搗爛，外敷乳腺效果更好，也可以口服治療乳腺炎。蒲公英根也有利尿消腫的功效，可用于腎炎、心衰引起的水腫。當(dāng)然蒲公英根不適合大量服用，大量服用可能會(huì)引起大便偏稀甚至腹瀉。

蒲公英能夠降尿酸。尿酸作為人體的代謝產(chǎn)物，有2/3會(huì)通過腎臟進(jìn)行排泄。蒲公英具有非常好的清熱解毒、利尿的作用，可以使尿酸排出體外。在多飲水的前提下，應(yīng)用蒲公英可以更好的代謝尿酸，使尿酸恢復(fù)正常。蒲公英除了對于尿酸的代謝有很大好處之外，還可以降火、清掉體內(nèi)多余的熱量，還可以解毒，特別是對于保護(hù)肝臟也有一定的好處。因?yàn)槠压⒌男员容^寒，對于體質(zhì)虛弱的人應(yīng)該謹(jǐn)慎食用，特別是平時(shí)身體比較瘦弱、胃寒的人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎食用蒲公英，以防止加重脾胃的疾病。

蒲公英是平常田間地頭的一種野菜，但同時(shí)也是一味應(yīng)用歷史悠久的中藥材，在李時(shí)珍的本草綱目中，也將其列入了“菜部”，是一味安全性良好，清熱解毒的良藥。但往往越是一些常見的藥材，療效越是容易被夸大，在很多時(shí)候，反而成了能解決各種問題的“良藥”。如今關(guān)于蒲公英這種藥材，又有了它可以降尿酸蒲公英是平常田間地頭的一種野菜，但同時(shí)也是一味應(yīng)用歷史悠久的中藥材，在李時(shí)珍的本草綱目中，也將其列入了“菜部”，是一味安全性良好，清熱解毒的良藥。但往往越是一些常見的藥材，療效越是容易被夸大，在很多時(shí)候，反而成了能解決各種問題的“良藥”。如今關(guān)于蒲公英這種藥材，又有了它可以降尿酸

蒲公英是平常田間地頭的一種野菜，但同時(shí)也是一味應(yīng)用歷史悠久的中藥材，在李時(shí)珍的本草綱目中，也將其列入了“菜部”，是一味安全性良好，清熱解毒的良藥。但往往越是一些常見的藥材，療效越是容易被夸大，在很多時(shí)候，反而成了能解決各種問題的“良藥”。如今關(guān)于蒲公英這種藥材，又有了它可以降尿酸的說法，但蒲公英真的可以降尿酸嗎？我們今天就來探討一下。

蒲公英的功效簡介

蒲公英最早應(yīng)用始見于唐朝，最早主要是用于消除乳癰（急性乳腺炎），唐《新修本草》記載，主婦人乳癰腫，水煮之飲之封之，立消。蒲公英對于急性乳腺炎的治療效果是很顯著的，不管是鮮用還是干用，用水煮汁，內(nèi)服外敷，都有很好的療效。

由于其良好的清熱解毒作用，蒲公英的應(yīng)用也不斷得到了擴(kuò)展，其味甘而性寒，對于各種疔瘡腫毒都有一定的清熱解毒作用，是治療各種熱毒引起的疔瘡、癰瘍、紅腫的常用藥物。

除此之外，蒲公英對于一些急性的熱證，同樣也具有清涼解毒的作用，如急性熱證導(dǎo)致的上呼吸道感染、急性膽囊炎、急性腮腺炎等問題，蒲公英同樣有不錯(cuò)的抗炎抗感染效果，我們常見的中成藥物蒲地藍(lán)口服液、二丁顆粒等，其中都是以蒲公英為主藥的清熱解毒藥物。

另外，在清胃熱方面，蒲公英也有其獨(dú)特的功效，蒲公英性味清涼，對于清瀉胃火，是很好的藥材，大家知道白虎湯是清瀉胃火的著名方劑，但還有一味蒲公英，功勝白虎湯的說法，從中醫(yī)理論看來，蒲公英在清瀉胃火的同時(shí)，不損傷胃氣，可以久服而無礙，胃火消退而胃氣自生，因此，再加上蒲公英還有一點(diǎn)的消炎作用，因此一些胃火旺盛的慢性胃炎患者，不妨可以長期的服用蒲公英來調(diào)理老胃病，往往會(huì)取得不錯(cuò)的調(diào)理效果。

除此之外，蒲公英還有清肝明目，利尿通淋的作用，這主要與蒲公英清熱解毒，藥性入肝有很大的關(guān)系，肝火上炎容易導(dǎo)致目赤腫痛，而通過蒲公英煎服或熏洗，對于肝火熱毒引起的急性結(jié)膜炎、瞼緣炎等問題，都有不錯(cuò)的療效。而對于熱毒旺盛，出現(xiàn)水腫，同時(shí)小便淋漓不盡的朋友，通過服用蒲公英清熱解毒，利尿消腫，也是很對癥的選擇。

蒲公英能降尿酸嗎？

關(guān)于蒲公英能不能降尿酸的問題，李藥師查閱了相關(guān)的文獻(xiàn)和資料，只能說沒有明確的關(guān)于蒲公英降尿酸預(yù)防痛風(fēng)的證據(jù)，這方面的治療應(yīng)用也并不是很多。

高尿酸問題的產(chǎn)生，主要是人體內(nèi)對于尿酸代謝的紊亂，尿酸產(chǎn)生的多，而正常的排泄又不通暢而導(dǎo)致的，蒲公英是一味清熱解毒，具有抗菌消炎作用的中藥材，如果說它能夠降尿酸，不免就有些牽強(qiáng)。

唯一能夠扯得上邊的，就是蒲公英具有利尿的作用，但利尿的同時(shí)，蒲公英是否能夠有效的促進(jìn)尿酸的排泄，目前還沒有相關(guān)的研究來證明它，有的時(shí)候，利尿并不一定能夠降低尿酸的排泄，反而可能會(huì)影響尿酸的排泄，比如一些噻嗪類的利尿劑降壓藥，雖然有利尿作用，但卻有升高尿酸的副作用，因此，如果說蒲公英的利尿作用到底對高尿酸的影響是負(fù)面的還是證明的，還需要更多的臨床研究來證明。

對于高尿酸的控制來說，從中醫(yī)理論來說，主要應(yīng)該以健脾、化濕、泄?jié)帷⒒鰹橹饕繕?biāo)，因此從蒲公英的藥性來說，也并不是最對癥的中藥材，目前相關(guān)指南推薦的中藥材中，包括薏苡仁、土茯苓、虎杖、萆薢、革薜、梔子、車前草等，并不包括蒲公英，想要用中藥調(diào)理尿酸的朋友，不妨結(jié)合自身體質(zhì)，請靠譜的中醫(yī)診察后，選擇上述中藥材來試試看。

對于中藥調(diào)理高尿酸，一方面要注意藥性要和自身的情況對癥，而是也要注意療效的確認(rèn)，建議如果選擇中藥調(diào)理的朋友，隔上兩三個(gè)月時(shí)間以后就要去查下尿酸水平，如果尿酸水平仍然居高不下，就還是應(yīng)該尋求更有效的辦法來控制尿酸水平，在日常生活中多喝水，低嘌呤飲食，戒酒，需要的情況下，服用有明確療效的降尿酸藥物（如別嘌醇、苯溴馬隆等），都是可以有助于尿酸控制的方法。

沒有明確的資料或?qū)嶒?yàn)可以證明蒲公英可以降尿酸。蒲公英是一種中藥材，我們通常拿曬干的蒲公英泡水喝，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上它的的性味苦而寒，主要用于清熱解毒、消腫散結(jié)，利尿通便，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最常用的就是用于緩解熱咳，還有乳癰、堵奶的哺乳期女性用效果較好；同時(shí)也常用來緩解目赤、喉嚨腫痛、濕熱黃疸等癥沒有明確的資料或?qū)嶒?yàn)可以證明蒲公英可以降尿酸。蒲公英是一種中藥材，我們通常拿曬干的蒲公英泡水喝，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上它的的性味苦而寒，主要用于清熱解毒、消腫散結(jié)，利尿通便，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最常用的就是用于緩解熱咳，還有乳癰、堵奶的哺乳期女性用效果較好；同時(shí)也常用來緩解目赤、喉嚨腫痛、濕熱黃疸等癥

沒有明確的資料或?qū)嶒?yàn)可以證明蒲公英可以降尿酸。

蒲公英是一種中藥材，我們通常拿曬干的蒲公英泡水喝，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上它的的性味苦而寒，主要用于清熱解毒、消腫散結(jié)，利尿通便，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最常用的就是用于緩解熱咳，還有乳癰、堵奶的哺乳期女性用效果較好；同時(shí)也常用來緩解目赤、喉嚨腫痛、濕熱黃疸等癥狀。蒲公英除了泡水還常用于搗碎外敷，外敷同樣有清熱消腫止痛的效果，對于很多瘡腫有緩解功效。蒲公英經(jīng)常搭配冬藤、金銀花、魚腥草等材料，有除痰郁肺的效果，搭配板藍(lán)根，可治療咽喉炎，緩解腫痛等等。

一些山間居民還會(huì)把蒲公英作為一種野菜食用，不過一定確認(rèn)這蒲公英不是在公路上的野菜，不然長期受到重金屬污染，食用后有害，且沒有打農(nóng)藥留農(nóng)殘。蒲公英味道很奇特，有苦澀味同時(shí)又帶有一絲清甜，作為野菜可能并不酸最好吃的，不過其中有清香氣息，對于解油解膩還是有一定的效果。

蒲公英中含有一些活性物質(zhì)，如植物甾醇、膽堿、菊糖和果膠等成分，這些成分有助改善血脂，如植物甾醇有降低“低密度脂蛋白”的效果，能調(diào)節(jié)血清膽固醇，避免高膽固醇血癥，避免過多脂蛋白堆積在血管壁，威脅血管，從這點(diǎn)出發(fā)對改善高血脂有幫助，一般肥胖、三高患者更容易讓高尿酸患者爆發(fā)急性痛風(fēng)，所以沾邊有點(diǎn)輔助功能；蒲公英中含有不少水溶性維生素成分，如100g含50~70mg維生素C，還含有較多胡蘿卜素，鈣質(zhì)成分不低，作為野菜，還能補(bǔ)充不少有益成分。

蒲公英提取成分對多種菌類有抑制效果，如金色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、對眼雙球菌、腦膜炎球菌等等，所以會(huì)經(jīng)常有人提到，和蒲公英水能夠殺菌消炎，但一定注意的是，植物中的提取成分并不等同于我們“吃”或者喝這種植物泡的水，其中的劑量含量完全不等，單純的提取成分也可能和整個(gè)植物帶來的效果完全不同。更多的食物也是在動(dòng)物上和體外實(shí)驗(yàn)進(jìn)行，臨床上還并沒有體現(xiàn)出明確的殺菌效果。不過臨床實(shí)驗(yàn)上，蒲公英對慢性膽囊痙攣和結(jié)石癥有效果，因?yàn)槠压⒌睦蛐Ч芎茫渲械拟浽睾恳草^高，對改善水腫很有利。

說到利尿，因?yàn)楦吣蛩峄颊卟糠帜蛩釓哪蛞号懦觯蜻@一點(diǎn)可能是最和緩解高尿酸沾邊的地方，不過有很多植物性食物也有利尿效果，高鉀低鈉的果蔬類食物同樣也能改善水腫、高血壓狀態(tài)，總之，這一點(diǎn)也只是輔助功能，不可能有明確改善高尿酸的效果。總之，蒲公英并沒有降尿酸的效果，最多是微弱輔助降尿酸的功效，改善高尿酸我們最好還是從控制日常飲食做起，堅(jiān)持良好生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，如果內(nèi)源性尿酸較多的患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些藥物來共同調(diào)理。

我們大家都知道“蒲公英的約定”，但不太清楚蒲公英的功效，是嗎？所以，在這里我們一起來學(xué)習(xí)一下。蒲公英，在中藥學(xué)里被分到清熱藥這個(gè)“班級”里，在具體一點(diǎn)，蒲公英是清熱解毒藥。顧名思義，它的主要功效就是清熱解毒。但是，每個(gè)中藥都不僅僅是單一的作用，就像我們每個(gè)人一樣，在家里，你有家里我們大家都知道“蒲公英的約定”，但不太清楚蒲公英的功效，是嗎？所以，在這里我們一起來學(xué)習(xí)一下。蒲公英，在中藥學(xué)里被分到清熱藥這個(gè)“班級”里，在具體一點(diǎn)，蒲公英是清熱解毒藥。顧名思義，它的主要功效就是清熱解毒。但是，每個(gè)中藥都不僅僅是單一的作用，就像我們每個(gè)人一樣，在家里，你有家里

我們大家都知道“蒲公英的約定”，但不太清楚蒲公英的功效，是嗎？所以，在這里我們一起來學(xué)習(xí)一下。

蒲公英，在中藥學(xué)里被分到清熱藥這個(gè)“班級”里，在具體一點(diǎn)，蒲公英是清熱解毒藥。顧名思義，它的主要功效就是清熱解毒。但是，每個(gè)中藥都不僅僅是單一的作用，就像我們每個(gè)人一樣，在家里，你有家里的身份和地位，在外面，你有外面的身份和地位。因此，每個(gè)中藥基本上都一樣，都有不同的功效和作用。

蒲公英，它屬寒藥，因此，它能清熱。它又歸肝經(jīng)、胃經(jīng)，因此它能清肝經(jīng)和胃經(jīng)之熱。所以，它應(yīng)用于：

• 肝火上炎，目赤腫痛。在用時(shí)，可以單用取汁點(diǎn)睛，也可以濃煎內(nèi)服，也可以與菊花、夏枯草、黃芩等藥物一起使用。
• 熱淋澀痛，濕熱黃疸。一般在治療濕熱淋證時(shí)，可與金錢草、白茅根等中藥合用；在治療黃疸時(shí)，可與茵陳、梔子等中藥合用。合用的目的就是增強(qiáng)療效，使疾病早日轉(zhuǎn)歸。

• 癰腫疔毒，乳癰內(nèi)癰。我認(rèn)為這是蒲公英最重要的作用，也是臨床應(yīng)用中治療乳癰之要藥。蒲公英之所以能“闖蕩江湖”，縱橫于中藥界，主要還是憑此功效。因此，在臨床上除了治療乳癰外，還可以治療腸癰、肺癰、及咽喉腫痛等癰腫疔毒。

蒲公英的功效總結(jié)起來就是清熱解毒，消癰散癤，利濕通淋這三個(gè)方面的功效。但用于降尿酸，我認(rèn)為效果不大，也許降尿酸是通過通淋的作用來實(shí)現(xiàn)，也許是通過其它方式來實(shí)現(xiàn)的。我認(rèn)為降尿酸，還是運(yùn)用專業(yè)的降尿酸藥物來治療。

總之，蒲公英的功效就這么多，我們知道其功效以后，才能更好的指導(dǎo)治療。因此，建議大家，多學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，來提高自己！

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蒲公英并沒有什么神奇的功效，但是作為藥食同源的一種蒲公英，既是一種食物也是一種藥材。蒲公英作為藥材具有清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋的作用。作為食材：蒲公英并沒有傳言中那么神奇的功效，沒有抗癌的作用，作為一種食材作為一種野菜蒲公英是可以食用的。食用方法：蘸醬吃，最簡單直接。但是在蘸蒲公英并沒有什么神奇的功效，但是作為藥食同源的一種蒲公英，既是一種食物也是一種藥材。蒲公英作為藥材具有清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋的作用。作為食材：蒲公英并沒有傳言中那么神奇的功效，沒有抗癌的作用，作為一種食材作為一種野菜蒲公英是可以食用的。食用方法：蘸醬吃，最簡單直接。但是在蘸

蒲公英并沒有什么神奇的功效，但是作為藥食同源的一種蒲公英，既是一種食物也是一種藥材。

蒲公英作為藥材具有清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋的作用。

作為食材：蒲公英并沒有傳言中那么神奇的功效，沒有抗癌的作用，作為一種食材作為一種野菜蒲公英是可以食用的。

食用方法：蘸醬吃，最簡單直接。但是在蘸醬吃的時(shí)候，一定要把蒲公英摘洗干凈，用熱水焯一遍，因?yàn)槠压?dāng)中還含有很多的草酸，生吃了之后對身體不好。

除了蘸醬吃，還可以做餡兒包子，餃子，小餅。 一到夏天的時(shí)候，人們都爭先恐后的去山上挖蒲公英吃。因?yàn)樗麄冇X得蒲公英具有抗癌的作用，因?yàn)槠压?有微微的苦澀味。

但是事實(shí)并非如此，蒲公英并沒有對抗癌癥。或者是其他比較突出的功效并且蒲公英也沒有降低尿酸的作用，沒有任何文獻(xiàn)上記載蒲公英去降尿酸的作用。

嘉秀

國家注冊營養(yǎng)技師

國家二級公共營養(yǎng)師