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鄰居王大爺在退休之前是位廚師,在做飯時總會放各種調(diào)味品,比如:雞精,蠔油,味精,前幾年聽說常吃味精對身體并沒有任何好處,于是選擇食用蠔油、
就在前段時間王大爺?shù)膼廴伺c鄰居聊天時,聽說蠔油中卻是味精,吃多了容易致癌,從此王大爺家的廚房中,再也沒有蠔油的身影,甚至家中購買的蠔油都已經(jīng)放過期了。
從此之后,王大爺和他的愛人特別注重養(yǎng)生生活,每天會在電視上觀看各種養(yǎng)生講壇,在網(wǎng)絡上也會關(guān)注養(yǎng)生方面的知識,尤其是在聽說蠔油里面沒有生蠔,都是味精調(diào)出來的鮮味,食用之后,對身體并沒有任何好處。
其實在生活中很多人聽到這種說法后,不再購買蠔油,難道真的像網(wǎng)絡謠傳的一樣蠔油會致癌嗎?
為什么很多人不吃蠔油了,蠔油真的會致癌嗎??
蠔油雖然含有個“油”字,但是跟油卻沒有任何的關(guān)系,蠔油是生蠔熬湯之后濃縮的汁水,有非常高的營養(yǎng)價值。
此外在蠔油油水,食鹽,白砂糖和谷氨酸鈉等多種成分組成,而谷氨酸鈉是鮮味的來源,也是蠔油引起致癌的原因。
谷氨酸鈉存在于很多天然食物中,比如玉米,番茄,海帶,而隨著現(xiàn)在技術(shù)不斷地提高,淀粉和糖經(jīng)過發(fā)酵之后會轉(zhuǎn)化為谷氨酸鈉。
谷氨酸鈉是全球范圍內(nèi)是所認可的調(diào)味品,而且在蠔油中所有的添加劑均屬于合理范圍之內(nèi),但是為了健康著想,盡量還是少放。
此外,關(guān)于蠔油致癌的說法并沒有任何科學依據(jù),但如果用錯蠔油也會給身體健康帶來不利影響。
蠔油不屬于發(fā)酵調(diào)味品,所以不耐高溫,在開蓋之后需要冷藏保存,不然會容易變質(zhì),此外因蠔油中含有糖,淀粉和微量元素以及人體所需要的氨基酸成分,如果在常溫下長時間保存會發(fā)生氧化反應,給細菌到繁衍提供生存環(huán)境,所以在蠔油開蓋之后一定要記得保存,不然蠔油變質(zhì)之后會影響到身體健康。