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腎不好，肯定是會(huì)影響夫妻生活的，但是腎不好，真的是在夫妻生活時(shí)候表現(xiàn)最明顯嗎？這是在很多男性面臨腎不好時(shí)候，會(huì)經(jīng)常問(wèn)及我們醫(yī)生的問(wèn)題，會(huì)不會(huì)影響夫妻生活？感覺(jué)不一樣？或者直接就沒(méi)了夫妻生活？今天我就跟大家來(lái)一起聊一聊這個(gè)話題。腎不好，其實(shí)大家最關(guān)心的還是“腎虛”問(wèn)題！為啥？因?yàn)楹苣I不好，肯定是會(huì)影響夫妻生活的，但是腎不好，真的是在夫妻生活時(shí)候表現(xiàn)最明顯嗎？這是在很多男性面臨腎不好時(shí)候，會(huì)經(jīng)常問(wèn)及我們醫(yī)生的問(wèn)題，會(huì)不會(huì)影響夫妻生活？感覺(jué)不一樣？或者直接就沒(méi)了夫妻生活？今天我就跟大家來(lái)一起聊一聊這個(gè)話題。腎不好，其實(shí)大家最關(guān)心的還是“腎虛”問(wèn)題！為啥？因?yàn)楹芎芏嗳苏J(rèn)為腎虛就會(huì)陽(yáng)痿，陽(yáng)痿就是腎虛！一個(gè)男的腎虛，確實(shí)是可以導(dǎo)致陽(yáng)痿的。大家不要認(rèn)為，一個(gè)人陽(yáng)痿，它肯定“腎虛”而我們國(guó)家，或者在亞洲這些國(guó)家里面為啥會(huì)有？實(shí)際上跟我們長(zhǎng)期吸煙、熬夜、加班、不良生活習(xí)慣是密切相關(guān)的當(dāng)然，還有一些是胡吃海喝、吃一些肥甘厚味，出現(xiàn)濕熱引起的；再者，就是一些不愛(ài)活動(dòng)、長(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致血液循環(huán)不好的導(dǎo)致血瘀等等，這些其實(shí)也可以引起“陽(yáng)痿”。腎虛可以引起陽(yáng)痿，但是不能把腎虛等同于陽(yáng)痿因此，腎不好，多多少少會(huì)對(duì)我們夫妻生活產(chǎn)生影響，但是表現(xiàn)最明顯的不一定是在夫妻生活上，因?yàn)槟I不好不一定會(huì)“陽(yáng)痿”！由于這兩個(gè)腎的結(jié)構(gòu)，因此我們?nèi)梭w的腎，有很強(qiáng)的代償功能。也就不存在腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)最明顯的說(shuō)法！第一，早上起來(lái)一看眼瞼腫，雙下肢也腫了，而且一按一個(gè)“坑”！腎不好以后，可能會(huì)導(dǎo)致血管里面的內(nèi)容量增多，而我們的腎臟又排不出去，所以導(dǎo)致的結(jié)果就是血管里面的水太多了，然后水壓太高，就會(huì)把水?dāng)D壓到我們的組織間隙里面去，而像我們眼瞼、外陰等本身皮膚組織比較疏松的部位，就容易積水，引起水腫第二，早上第一泡，出現(xiàn)經(jīng)久不破，泡沫呈細(xì)小狀的尿液。細(xì)小的泡沫樣蛋白尿第三，出現(xiàn)早泄，而且還伴隨腰酸、腿軟、耳鳴、小便清長(zhǎng)等癥狀。
這種情況一般認(rèn)為是腎虛引起的早泄概率大。因?yàn)槟I為先天之本，有一些男性的早泄就是跟腎虛有關(guān)，但不完全是腎虛這一個(gè)原因，雖然我們都知道腎是藏精的，假如腎氣不固，確實(shí)是容易出現(xiàn)早泄，但這只是一個(gè)方面的原因。
像之前提到的濕熱、還有肝郁等情志內(nèi)傷，這些其實(shí)也是會(huì)引起早泄的！所以，純屬早泄未必是腎不好的表現(xiàn)，但是假如你又早泄，又有腰酸、腿軟、耳鳴、小便清長(zhǎng)等癥狀，那這跟腎的關(guān)系就瞬間大了。因?yàn)橐话闱闆r下，經(jīng)過(guò)正常夫妻生活，是不會(huì)有那么明顯腰酸、腿軟，甚至耳鳴癥狀的，之所以會(huì)有，很多時(shí)候跟我們的“腎”有關(guān)！
關(guān)于腎不好、腎虛，大家如果還有什么疑問(wèn)，可以下方留言，我堅(jiān)持用大家看得懂的文字，最原始的碼字方式給您帶來(lái)最好、最全面、最實(shí)用的健康科普。如果你覺(jué)得不錯(cuò)，可以關(guān)注“醫(yī)學(xué)小偵探”并轉(zhuǎn)發(fā)喲，讓身邊更多的人受益！
大家好，我是一名腎內(nèi)科醫(yī)師。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人口老齡化的加重，我國(guó)的慢性腎臟病發(fā)病率其實(shí)一直在逐年上升，而且這其中還有好一部分是“未被診斷者”，因?yàn)閲?guó)人的思想除非自己熬不住了才去醫(yī)院，尤其是農(nóng)村地區(qū)尤甚，所以很多人熱衷于用一些土辦法來(lái)“養(yǎng)腎、補(bǔ)腎”，我是一名西醫(yī)醫(yī)生，我想告訴大家大家好，我是一名腎內(nèi)科醫(yī)師。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人口老齡化的加重，我國(guó)的慢性腎臟病發(fā)病率其實(shí)一直在逐年上升，而且這其中還有好一部分是“未被診斷者”，因?yàn)閲?guó)人的思想除非自己熬不住了才去醫(yī)院，尤其是農(nóng)村地區(qū)尤甚，所以很多人熱衷于用一些土辦法來(lái)“養(yǎng)腎、補(bǔ)腎”，我是一名西醫(yī)醫(yī)生，我想告訴大家
大家好，我是一名腎內(nèi)科醫(yī)師。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人口老齡化的加重，我國(guó)的慢性腎臟病發(fā)病率其實(shí)一直在逐年上升，而且這其中還有好一部分是“未被診斷者”，因?yàn)閲?guó)人的思想除非自己熬不住了才去醫(yī)院，尤其是農(nóng)村地區(qū)尤甚，所以很多人熱衷于用一些土辦法來(lái)“養(yǎng)腎、補(bǔ)腎”，我是一名西醫(yī)醫(yī)生，我想告訴大家的是西醫(yī)和中醫(yī)所講的“腎”是不同的概念，大家切不可混為一談，今天我就從專業(yè)的角度來(lái)談?wù)勵(lì)}主的疑問(wèn)：腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)的最明顯？
辟謠點(diǎn)：大家有所不知，腎臟出問(wèn)題可不僅僅就是老百姓口中的“腎不好”這么簡(jiǎn)單就解釋完了，進(jìn)入21世紀(jì)，我們國(guó)家的醫(yī)療技術(shù)水平取得了質(zhì)的飛躍，講究的是“精準(zhǔn)醫(yī)療”。所以腎臟疾病也算一樣，根據(jù)不同的病因、機(jī)制可以將腎臟病劃分出數(shù)百種。故不同類型的腎臟病自然有不同的臨床表現(xiàn)，要統(tǒng)一說(shuō)腎不好“在什么時(shí)候表現(xiàn)最明顯”我覺(jué)得有違醫(yī)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，今天我就拿出幾種臨床上比較常見(jiàn)的癥狀與大家共同學(xué)習(xí)、共同探討。
夜尿增多
●這個(gè)表現(xiàn)我主要針對(duì)的是罹患高血壓腎病、糖尿病腎病、痛風(fēng)相關(guān)性腎病等慢性腎臟病進(jìn)行分析。因?yàn)閺陌l(fā)病機(jī)制來(lái)看，這類慢性病在腎臟上有類似的病理特點(diǎn)，那就是引起良性的小動(dòng)脈性腎硬化（如弓形動(dòng)脈、小葉間動(dòng)脈、入球小動(dòng)脈）。
●這些腎臟的小動(dòng)脈硬化后就容易出現(xiàn)動(dòng)脈內(nèi)膜狹窄、官腔狹窄等，這將會(huì)導(dǎo)致我們的腎臟供血不足。我說(shuō)的通俗一點(diǎn)，我們的腎臟就是需要充沛的血液供養(yǎng)著，所以腎臟供血不足繼續(xù)發(fā)展就會(huì)來(lái)到缺血性腎病這個(gè)階段。
●我們的腎臟在供血不足的背景下，腎小球、腎小管都會(huì)缺血缺氧。但是相對(duì)而言腎小管會(huì)更為敏感一些，所以腎小管受損就會(huì)表現(xiàn)為“夜尿增多，低比重尿，低滲透壓尿“等表現(xiàn)。那何為夜尿增多呢？也就是說(shuō)我們正常人每天的尿量約1500ml上下，在分配上白天尿量可占總尿量的2/3，夜間占1/3。
●當(dāng)夜間排尿增多超過(guò)500ml甚至夜間尿量與白天尿量相近或者超過(guò)白天尿量時(shí)，這種情況就是”夜尿增多“。注意了，這可千萬(wàn)不要和前列腺增生引起的夜尿排尿頻次增多相提并論，這是完全不同的發(fā)病機(jī)制。所以當(dāng)患有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等慢性疾病如果出現(xiàn)夜尿增多這種表現(xiàn)時(shí)需尤為關(guān)注。
水腫晨輕暮重
關(guān)于腎病為什么會(huì)引起水腫這個(gè)疑問(wèn)，前幾天我專門有一個(gè)問(wèn)答進(jìn)行了詳細(xì)的解釋。在這我就不再過(guò)多的贅述，從經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，腎源性水腫多是從眼瞼、足部開(kāi)始，早晨起來(lái)水腫程度不劇，一天活動(dòng)下來(lái)水腫程度就會(huì)比較明顯。這是因?yàn)轶w內(nèi)多余的水分會(huì)往人體的下垂部位、疏松部位走，這是較為早期的表現(xiàn)，如果仍未及時(shí)診治，水腫將持續(xù)加重，不論何時(shí)都不會(huì)消退。
少尿或無(wú)尿
這種表現(xiàn)在很多的腎臟病種均有可能發(fā)生，因?yàn)槲覀兊哪I臟就是負(fù)責(zé)把我們體內(nèi)的毒素、多余的水分排出體外。我們從尿液的成分來(lái)看，像毒素、微球蛋白、鉀、鈣等元素相對(duì)來(lái)講是微觀的，所以宏觀上來(lái)看大部分還是以水分為主。故當(dāng)腎臟出問(wèn)題時(shí)，腎臟的這個(gè)代謝功能就受損了，那么在臨床上就會(huì)出現(xiàn)少尿（＜400ml/天）或無(wú)尿（＜100ml/天）身體就會(huì)出現(xiàn)毒素蓄積、水鈉潴留、血壓升高等一系列副反應(yīng)。
排尿時(shí)的異常
要說(shuō)排尿時(shí)的異常比較明顯的應(yīng)該是血尿、泡沫尿了，這就是腎臟功能受損的表現(xiàn)。血尿說(shuō)白了就是尿液中有不應(yīng)該存在的紅細(xì)胞，泡沫尿說(shuō)白了就是尿液中有不應(yīng)該存在的蛋白質(zhì)。像IgA腎病最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是血尿，腎病綜合征最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是蛋白尿。所以在排尿時(shí)出現(xiàn)血尿、泡沫尿時(shí)需尤為關(guān)注，及時(shí)就診。
該怎么呵護(hù)好腎臟？
這講起來(lái)范圍就很廣了，有些腎臟病無(wú)法避免，但是有些真的可以避免。這里我重點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的就是不要盲目、隨意補(bǔ)腎。大家還別說(shuō)，有的人看病不愿意去，但是買保健品吃是真舍得花錢，有些商家在營(yíng)銷上就喜歡打著從某某特殊的植物、海洋生物中提取到了哪些對(duì)腎臟好的稀有補(bǔ)腎元素，鼓吹其療效，其實(shí)沒(méi)有任何的臨床試驗(yàn)證實(shí)，作為一名醫(yī)生，我從不推薦大家去吃所謂的保健品。其次就是始終要保持健康的生活方式，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有任何不適及時(shí)就醫(yī)，并保持良好的依從性才是正確的護(hù)腎之道。
作者寄語(yǔ)：本文不構(gòu)成醫(yī)學(xué)治療建議，也不具備醫(yī)療指導(dǎo)意見(jiàn)，僅為健康科普所用。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成，不加入專欄。無(wú)償、免費(fèi)的讓大家閱讀，希望對(duì)大家有幫助。如果學(xué)到了，不要吝嗇，點(diǎn)個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)幫助一下更多人，感謝支持。
大家好，我是漫話君，很高興為您解答！腎不好，或者叫做腎虛，常常出現(xiàn)在人們生活之中，腎不好的人，精神狀態(tài)肯定會(huì)受到影響，當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，聯(lián)想到有可能在夫妻生活中中表現(xiàn)不好。但實(shí)際上，腎不好，不僅僅表現(xiàn)如此，還有可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、頭發(fā)等也有可能出現(xiàn)問(wèn)題，所以，今天漫話就跟大家一起大家好，我是漫話君，很高興為您解答！腎不好，或者叫做腎虛，常常出現(xiàn)在人們生活之中，腎不好的人，精神狀態(tài)肯定會(huì)受到影響，當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，聯(lián)想到有可能在夫妻生活中中表現(xiàn)不好。但實(shí)際上，腎不好，不僅僅表現(xiàn)如此，還有可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、頭發(fā)等也有可能出現(xiàn)問(wèn)題，所以，今天漫話就跟大家一起
大家好，我是漫話君，很高興為您解答！
腎不好，或者叫做腎虛，常常出現(xiàn)在人們生活之中，腎不好的人，精神狀態(tài)肯定會(huì)受到影響，當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，聯(lián)想到有可能在夫妻生活中中表現(xiàn)不好。但實(shí)際上，腎不好，不僅僅表現(xiàn)如此，還有可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、頭發(fā)等也有可能出現(xiàn)問(wèn)題，所以，今天漫話就跟大家一起聊一聊腎不好，都有麻斜表現(xiàn)？什么時(shí)候表現(xiàn)的更明顯？
腎不好都有哪些表現(xiàn)呢？
首先要明白的是，不論男女，都可能存在腎不好的情況，或者腎虛的癥狀，這種時(shí)候我們要判定一個(gè)人腎臟好不好，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)看。
腎如果沒(méi)有問(wèn)題的話，首先是可以從頭發(fā)中能夠看出來(lái)，擁有一顆健康有活力的腎，頭發(fā)的表現(xiàn)是更加烏黑、濃密、有光澤的，也很少脫發(fā)。如果當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題以后，頭發(fā)就會(huì)變得暗淡、干枯、發(fā)黃，脫發(fā)現(xiàn)象也非常嚴(yán)重。
腎臟不好的第二個(gè)表現(xiàn)就是骨質(zhì)疏松。年輕健康人的骨質(zhì)強(qiáng)硬的，骨密度非常高，并且骨質(zhì)的韌性非常強(qiáng)，生活中發(fā)生的一些磕磕碰碰根本沒(méi)有什么太大的問(wèn)題；但是如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，有可能就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。有的人說(shuō)了，骨質(zhì)疏松，還真的不好觀察到，只有發(fā)生骨折之后，才有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)；那么對(duì)于腎臟不好導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，應(yīng)該怎樣才能發(fā)現(xiàn)呢？我想我們通過(guò)觀察自己的牙齒來(lái)判斷，如果腎臟不好的人，牙齒松軟，還有可能會(huì)發(fā)生蛀牙等；
腎臟不好的第三個(gè)表現(xiàn)就是精神較差，即使一天天好好休息，也有可能會(huì)造成沒(méi)精神，經(jīng)常性的感到疲憊，干什么都沒(méi)有精神，總想躺著睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候，建議就是可以查一下自己的腎功能，看看是否發(fā)生了一些腎臟病變等等，
第四個(gè)方面，就是當(dāng)腎臟不好的時(shí)候，還有可能會(huì)表現(xiàn)為腰痛，要知道如果出現(xiàn)腰痛，其根本原因就是在腎虛，同時(shí)，還有的人可能變現(xiàn)出的是便秘等癥狀；長(zhǎng)期腎虛的人還有可能會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛、尿頻、尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。
第五個(gè)方面，就是當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，常常還有頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)的癥狀發(fā)生，同時(shí)，腎作為人體重要的臟器之一，還有滋養(yǎng)其他臟器的功能，反過(guò)來(lái)，如果其他臟腑器官久病不愈，還有可能會(huì)累及腎臟；就比如生活中有的時(shí)候想要做一個(gè)深呼吸，但是呢，總覺(jué)得氣不夠，呼吸急促，呼吸一會(huì)兒就有可能造成鼻粘膜缺血等。腎精不足，腎臟不能將腎水送到眼睛，久了以后壓力會(huì)越來(lái)越大，造成青光眼，影響看東西。另外，如果早起腳后跟不舒服，并且大腿兩側(cè)會(huì)酸軟無(wú)力，經(jīng)常發(fā)癢，這都是腎臟不好的一些表現(xiàn)。
腎臟不好，都有哪些原因呢？
腎在中西醫(yī)上還不太一樣，記得之前有一個(gè)中醫(yī)的老專家講過(guò)，中醫(yī)的腎是一個(gè)整體，不僅僅是腎臟這個(gè)器官，好包括泌尿系統(tǒng)及周圍的一些結(jié)締組織等等，腎發(fā)揮的作用依賴于這個(gè)整體，而不僅僅只有腎臟一個(gè)器官。
正所謂，腎藏精生髓，髓聚而為腦，所以腎虛可致死髓海不足，腦失所養(yǎng)！
所以，凡是跟腎臟有關(guān)的，都是可以聯(lián)系到腎虛，腎臟不好；
不過(guò)從西醫(yī)角度來(lái)看，腎臟不好，可能與一些炎癥有關(guān)，腎小球與腎小管的重吸收與過(guò)濾功能受損有關(guān)；另外，腎不好，還有可能與房事過(guò)度，造成的一些全身沒(méi)有精神有很大的關(guān)系。
腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)的最為明顯呢？
腎不好，在男人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)永遠(yuǎn)的痛，在夫妻生活的時(shí)候，很有可能會(huì)發(fā)生腎不好，后繼乏力的癥狀，這個(gè)時(shí)候就需要好好的尋求醫(yī)生的幫助。還有的人長(zhǎng)期腎不好，可能是陽(yáng)痿的前兆，如果夫妻生活不滿意，一定要找找自身原因，是不是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題。現(xiàn)代人很常見(jiàn)發(fā)生陽(yáng)痿，主要原因可能是與近年來(lái)，越來(lái)越多的人喜歡熬夜、吸煙加班、不良生活習(xí)慣是相關(guān)的，同時(shí)當(dāng)精神緊張，壓力大時(shí)候，很容易出現(xiàn)中醫(yī)上講的肝氣郁結(jié)，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿。
漫話點(diǎn)評(píng)
對(duì)于腎臟不好，簡(jiǎn)單的可以從頭發(fā)、氣色、骨質(zhì)疏松、是否腰痛等表現(xiàn)看到，同時(shí)，還有的會(huì)表現(xiàn)出全身精神較差，沒(méi)有精神，都可能是會(huì)發(fā)生腎不好，也就是腎虛的表現(xiàn)，更有甚者，會(huì)在夫妻生活中表現(xiàn)乏力，因此，建議有以上表現(xiàn)的朋友，一定要尋找病因，改變不良生活習(xí)慣，適當(dāng)減壓，不要過(guò)度緊張，同時(shí)，也要積極的加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重者，可以尋求中醫(yī)醫(yī)生的幫助。
古語(yǔ)說(shuō)，腎藏精，防止精氣從人體中丟失逃走，它是人體發(fā)揮其生理性效應(yīng)的必要條件，同時(shí)腎也是促進(jìn)人體發(fā)育，生殖，以及調(diào)節(jié)人體代謝和生殖的重要組成部門，因?yàn)樗闹饕δ埽哂信哦荆判梗龠M(jìn)造血以及調(diào)節(jié)鈣磷失調(diào)的重要器官，因此當(dāng)人的腎臟部位出現(xiàn)了問(wèn)題，后果是非常的嚴(yán)重，那么，那些方面是古語(yǔ)說(shuō)，腎藏精，防止精氣從人體中丟失逃走，它是人體發(fā)揮其生理性效應(yīng)的必要條件，同時(shí)腎也是促進(jìn)人體發(fā)育，生殖，以及調(diào)節(jié)人體代謝和生殖的重要組成部門，因?yàn)樗闹饕δ埽哂信哦荆判梗龠M(jìn)造血以及調(diào)節(jié)鈣磷失調(diào)的重要器官，因此當(dāng)人的腎臟部位出現(xiàn)了問(wèn)題，后果是非常的嚴(yán)重，那么，那些方面是
古語(yǔ)說(shuō)，腎藏精，防止精氣從人體中丟失逃走，它是人體發(fā)揮其生理性效應(yīng)的必要條件，同時(shí)腎也是促進(jìn)人體發(fā)育，生殖，以及調(diào)節(jié)人體代謝和生殖的重要組成部門，因?yàn)樗闹饕δ埽哂信哦荆判梗龠M(jìn)造血以及調(diào)節(jié)鈣磷失調(diào)的重要器官，因此當(dāng)人的腎臟部位出現(xiàn)了問(wèn)題，后果是非常的嚴(yán)重，那么，那些方面是反映出你的腎臟有問(wèn)題呢？
腎是位于我們?nèi)梭w脊椎兩側(cè)，肋骨下緣，和腹部后方的一對(duì)扁豆?fàn)钇鞴伲腿缫粋€(gè)拳頭大小，對(duì)我們?nèi)梭w起來(lái)非常大的作用。
首先腎臟的第一大功能是排毒，排水和內(nèi)分泌的功能，大哥比方腎臟就我們常說(shuō)的一個(gè)人體過(guò)濾器（里面的重要器官是腎小球的濾過(guò)膜），它是可以把我們?nèi)梭w好的東西，也就是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)留在身體（比如紅細(xì)胞，白細(xì)胞，血小板，白蛋白等），把一些廢雜，殘?jiān)诺襟w外，比如人體代謝后的廢物，毒素，這些經(jīng)過(guò)腎臟的過(guò)濾選擇隨著尿液排到體外，
那么我們了解了這個(gè)腎臟的工作原理，相反的一旦這個(gè)腎臟器官出現(xiàn)了問(wèn)題，過(guò)濾壞了，那么就會(huì)出現(xiàn)比如尿排不出去，就會(huì)發(fā)生人體浮腫的情況，
腎不好的機(jī)體原理
另外腎臟的另一個(gè)功能是具有調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌功能，主要的目的是產(chǎn)生促紅素，促進(jìn)造血和調(diào)節(jié)鈣磷失調(diào)，如果這一塊出現(xiàn)問(wèn)題，比如慢性腎病，久而久之，腎臟的功能減退，就會(huì)出現(xiàn)腎臟排毒能力下降患者那么人體會(huì)出現(xiàn)毒素積累，貧血，以及低鈣高磷綜合征，直接導(dǎo)致后續(xù)出現(xiàn)尿毒癥，
在平常中，隨著時(shí)間的推移，如果人體有腎病，那么就會(huì)出現(xiàn)以下現(xiàn)象，我們應(yīng)該要提高足夠的警示，務(wù)必要及早到醫(yī)院治療，
第一：晚上的尿液異常增多，平常中，如果某一段時(shí)間，你晚上上廁所的時(shí)間發(fā)生了改變，而且時(shí)常多，時(shí)常少，最重要的是看到自己的尿液顏色發(fā)生了變化，比如尿液中像茶色，而且泡泡尿非常的多，這里面顯示出來(lái)的意思就是，你人體中的蛋白質(zhì)從腎臟跑出來(lái)，等于你的腎小球出現(xiàn)了問(wèn)題， 稍微在嚴(yán)重點(diǎn)的就是，你尿血，或者是尿頻尿急，尿液渾濁，這個(gè)就是非常的嚴(yán)重了。我們要及時(shí)治療
第二：當(dāng)腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，還有另外一個(gè)直觀的表現(xiàn)在于， 你的皮膚發(fā)干，很容易瘙癢，因?yàn)槲覀兦懊嬲f(shuō)了腎臟的另一功能是促進(jìn)血液和維持血液礦物質(zhì)的平衡，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，皮膚就會(huì)干燥瘙癢。
第三：還有一個(gè)就是，如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，那么在腳腿部，腳周圍會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，為什么，因?yàn)槟I臟在排除體內(nèi)鈉鹽不正常了，尿液排不出，或者是不正常了，直接影響人體全體，有的嚴(yán)重者，會(huì)產(chǎn)生全身浮腫，眼睛和手指也腫脹。
第四；腎臟不舒服，還有可能使你感覺(jué)非常的疲勞乏力，因?yàn)槟I臟的主要功能也是生成紅細(xì)胞的激素，這些紅細(xì)胞攜帶著氧氣，在全身輸送，從而感覺(jué)人非常的有精神，當(dāng)然一旦這個(gè)點(diǎn)失靈，患者沒(méi)有了這個(gè)激素，人們就會(huì)感覺(jué)莫名的疲憊，有的伴有貧血，體重下降，，或者是失眠等健康問(wèn)題。
第五：腰疼明顯，很多人說(shuō)腰疼，其實(shí)就是腎臟出了問(wèn)題，一般是慢性腎病，腎腫瘤，急性腎炎，腎結(jié)石都會(huì)導(dǎo)致腰疼。這里面當(dāng)然有很多人開(kāi)玩笑說(shuō)，在夫妻方面，特別是男同志。
腎不好，在一些夫妻生活方面，表現(xiàn)非常無(wú)趣，乏力疲憊等，老年人來(lái)說(shuō)，對(duì)于本身伴有高血壓，糖尿病患者更容易誘發(fā)，
腎臟常規(guī)體檢。
日常我們對(duì)于腎臟的檢查主要是檢查，尿酸尿素氮，和肌酐三個(gè)指標(biāo)，其中尿素肝和肌酐更加的重要，它是反映人體在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物，腎臟的作用就是通過(guò)小便排除廢物，如果腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，那么廢物排除體外不正常了，直接就表現(xiàn)在肌酐和尿素肝這兩個(gè)指標(biāo)上面，
另外如果，在想深入檢查，我們就是要檢查尿蛋白，血尿檢查，尿蛋白定量，尿紅細(xì)胞形態(tài)檢查，尿微量，和白蛋白等各個(gè)指標(biāo)進(jìn)行檢查，而后對(duì)癥治療。
預(yù)防和保健
建議人們，一定要改變現(xiàn)有的生活方式，經(jīng)常的鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)臏p肥，另外減少蛋白質(zhì)和鹽的攝入，不吸煙不喝酒，保持使用低鈉鹽，每天不超過(guò)2300毫克，每天適當(dāng)?shù)娘嬎荒苓^(guò)多的飲水，因?yàn)橐坏┻^(guò)度飲水，會(huì)增加腎臟的負(fù)荷運(yùn)作。另外男女朋友千萬(wàn)不要憋尿，久而久之會(huì)是尿液回路，很容易引起尿路感染，誘發(fā)腎炎，嚴(yán)重者尿毒癥
正確應(yīng)用藥物，不得濫服藥物，應(yīng)該遵醫(yī)囑，禁止長(zhǎng)期服用一些腎臟損害的藥物，比如止痛藥，布洛芬，等， 對(duì)于高血壓，糖尿病患者，則要定期體檢，因?yàn)楦哐獕嚎梢詭Ыo腎臟沉重的負(fù)擔(dān)，
食補(bǔ)方面：古人云；平補(bǔ)之法。食補(bǔ)是補(bǔ)腎之精華，我們可以選取一些食材，如蓮子，龍眼，桂圓，核桃，補(bǔ)腎的我們還可以吃一些豆類的，如黑豆，黑米，黑芝麻，還有烏雞，香菇，黑葡萄等，當(dāng)蔬菜還有韭菜，這個(gè)最為普遍，動(dòng)物，比如牛鞭，羊鞭，海參，海帶，海藻等，都是大補(bǔ)腎之精華。
腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)最明顯？腎臟功能強(qiáng)大，最主要和最重要的功能是產(chǎn)生小便和排出尿液，并通過(guò)小便把人體產(chǎn)生的肌酐、尿素氮等廢物排出體外，從而調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)以及酸和堿的平衡，最終達(dá)到維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定之目的。另外腎臟除了生成尿液和排出小便和人體產(chǎn)生廢物，還具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成、調(diào)節(jié)骨腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)最明顯？腎臟功能強(qiáng)大，最主要和最重要的功能是產(chǎn)生小便和排出尿液，并通過(guò)小便把人體產(chǎn)生的肌酐、尿素氮等廢物排出體外，從而調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)以及酸和堿的平衡，最終達(dá)到維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定之目的。另外腎臟除了生成尿液和排出小便和人體產(chǎn)生廢物，還具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成、調(diào)節(jié)骨
腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)最明顯？
腎臟功能強(qiáng)大，最主要和最重要的功能是產(chǎn)生小便和排出尿液，并通過(guò)小便把人體產(chǎn)生的肌酐、尿素氮等廢物排出體外，從而調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)以及酸和堿的平衡，最終達(dá)到維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定之目的。
另外腎臟除了生成尿液和排出小便和人體產(chǎn)生廢物，還具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成、調(diào)節(jié)骨的生長(zhǎng)以及調(diào)節(jié)和維持血壓而發(fā)揮內(nèi)分泌器官的功能。
導(dǎo)致腎不好的原因包括急性腎炎、慢性腎炎，長(zhǎng)期血壓、血糖升高引起腎功能逐漸受損加重，痛風(fēng)引起的腎臟受損，尿路梗阻引起的腎臟受損，多囊腎等遺傳引起的腎臟病變，傷害腎臟的藥物或者毒物等。
腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)最明顯？
由于腎臟和肝臟一樣，具有強(qiáng)大的代償儲(chǔ)備功能，在腎臟開(kāi)始受損的時(shí)候，正常的腎臟功能能夠代替受損的腎功能而發(fā)揮作用，此時(shí)患者可以沒(méi)有任何不舒服，但是腎臟的確是在受損之中，當(dāng)人們遇到感染、水和鈉鉀電解質(zhì)的負(fù)荷突發(fā)增加的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境的失調(diào)紊亂。
當(dāng)腎臟進(jìn)一步受損出現(xiàn)腎功能不全的時(shí)候，此時(shí)患者可以出現(xiàn)起夜小便的次數(shù)增多，也就是夜尿小便增多，還會(huì)出現(xiàn)輕微的貧血，血壓升高，夜尿增加明顯，而且小便可以出現(xiàn)持久而不消失的泡沫，可以有輕微食欲下降，不思飲食，輕微惡心嘔吐上腹部不舒服等，早上起床之后出現(xiàn)顏面部和眼瞼水腫，起床活動(dòng)午飯之后水腫消退，勞累的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)加重水腫加重，休息之后緩解。另外還可以出現(xiàn)乏力腰酸背痛等。
病情進(jìn)一步發(fā)展則進(jìn)入腎功能衰竭期，患上夜尿增多明顯，血壓升高明顯，水腫可以從顏面部蔓延到軀干直到下肢，而且水腫加重，貧血加重，食欲不振惡心嘔吐腹脹明顯，小便減少，并可以出現(xiàn)頭痛厭食等尿毒癥前期的表現(xiàn)。
最后則進(jìn)入尿毒癥期，出現(xiàn)小便減少或者無(wú)尿，人體產(chǎn)生的肌酐尿素氮等毒素?zé)o法排出，血壓升高、水腫明顯、惡心嘔吐食欲下降、口腔有小便的味道，疲憊失眠注意力下降，性格出現(xiàn)改變，判斷力下降，記憶力減退，下肢出現(xiàn)燒灼感覺(jué)、出現(xiàn)麻木或者疼痛，手腳發(fā)抖，肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松，貧血更加明顯，可以出現(xiàn)胸悶氣短，甚至出現(xiàn)呼吸困難，常常在夜間加重。表現(xiàn)為全身各個(gè)血系統(tǒng)受累。
導(dǎo)致腎不好的原因，好多沒(méi)有辦法徹底去除，如慢性腎炎、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥痛風(fēng)、先天遺傳，只能控制慢性腎炎、控制血糖血壓水平，控制尿酸水平，同時(shí)避免勞累、感染、休克等能夠加重腎臟受損的因素。
腎不好，不知道題主所問(wèn)的是指中醫(yī)的腎還是西醫(yī)的腎呢？這是兩個(gè)不同的概念，比如中醫(yī)說(shuō)腎不好，一般都是指腎虛、腎虧等；而西醫(yī)的腎不好，就是指腎臟的功能不好，出現(xiàn)腎功能不全等問(wèn)題。現(xiàn)在我就從西醫(yī)的角度去專業(yè)的分析一下這個(gè)腎不好，在哪些時(shí)候可以看出腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題呢？大家就跟著我的腳步一起腎不好，不知道題主所問(wèn)的是指中醫(yī)的腎還是西醫(yī)的腎呢？這是兩個(gè)不同的概念，比如中醫(yī)說(shuō)腎不好，一般都是指腎虛、腎虧等；而西醫(yī)的腎不好，就是指腎臟的功能不好，出現(xiàn)腎功能不全等問(wèn)題。現(xiàn)在我就從西醫(yī)的角度去專業(yè)的分析一下這個(gè)腎不好，在哪些時(shí)候可以看出腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題呢？大家就跟著我的腳步一起
腎不好，不知道題主所問(wèn)的是指中醫(yī)的腎還是西醫(yī)的腎呢？這是兩個(gè)不同的概念，比如中醫(yī)說(shuō)腎不好，一般都是指腎虛、腎虧等；而西醫(yī)的腎不好，就是指腎臟的功能不好，出現(xiàn)腎功能不全等問(wèn)題。
現(xiàn)在我就從西醫(yī)的角度去專業(yè)的分析一下這個(gè)腎不好，在哪些時(shí)候可以看出腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題呢？大家就跟著我的腳步一起來(lái)了解一下，也可以對(duì)照一下自己是否也出現(xiàn)了腎不好的情況。
我們都應(yīng)該知道腎臟是我們?nèi)梭w代謝廢物的器官，我們平時(shí)人體中產(chǎn)生的一些廢物以及肝臟分解代謝的一些有害物質(zhì)也是經(jīng)過(guò)腎臟排泄出來(lái)，如果腎臟不好，出現(xiàn)了問(wèn)題，那么就會(huì)造成腎功能不全，最終影響人體的代謝，造成毒素的積聚，甚至還會(huì)引起腎衰竭，最終造成尿毒癥。所以我們一定要好好愛(ài)護(hù)我們的腎臟。
好了，言歸正傳，我們就來(lái)說(shuō)一下腎臟不好時(shí)，在什么時(shí)候表現(xiàn)的最為明顯：
第一，在半夜時(shí)表現(xiàn)最為明顯
如果腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，那么就會(huì)影響腎臟的濾過(guò)以及重吸收功能，進(jìn)而影響到腎臟的正常代謝功能。在我們晚上睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)槟I臟的腎臟的濾過(guò)以及重吸收功能減弱，就會(huì)產(chǎn)生比較多的尿液，也就會(huì)出現(xiàn)一晚上尿幾次的情況，這就是我們平時(shí)說(shuō)的夜尿多，一晚上都起來(lái)尿尿，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
所以，如果經(jīng)常在大半夜尿多的人，而且是一晚上起來(lái)幾次，那么就說(shuō)明是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
第二，早上起床最為明顯
腎臟不好的人除了晚上出現(xiàn)夜尿多的情況，在早上也會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，最為突出的就是眼部浮腫，特別是出現(xiàn)眼袋水腫，有些人還會(huì)出現(xiàn)下肢水腫 這些都是由于腎臟不好引起動(dòng)物。
這是因?yàn)槟I臟的正常功能受到損害，不能正常的代謝水液，電解質(zhì)容易出現(xiàn)紊亂，就容易出現(xiàn)水腫的情況。而且最重要的一點(diǎn)就是當(dāng)腎功能不全發(fā)展到嚴(yán)重階段時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)少尿的情況。為什么會(huì)出現(xiàn)少尿的情況呢？這是因?yàn)閿z入的水分不能正常被腎臟排泄，從而形成水鈉潴留，大量的水分沉積于人體，就容易引起水腫了。
另外，在早上排第一尿的時(shí)候，我們也可以細(xì)心留意，尿液的顏色是否出現(xiàn)了異常，如果是渾濁又特別深黃，像濃茶或者醬油色，又或者是尿液泡沫經(jīng)久不散的，那么就說(shuō)明腎臟已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題。
所以說(shuō)，腎臟好不好，從這兩個(gè)時(shí)間段是最容易發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)然了，如果腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，除了出現(xiàn)這些表現(xiàn)之外，還會(huì)出現(xiàn)尿血、蛋白尿、腰酸背痛、周身乏力、貧血等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，此時(shí)最好的辦法就是到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查以及腎功能檢查，看是否存在異常，再進(jìn)行治療。如果長(zhǎng)時(shí)間不管的話，那么等腎功能不全慢慢向著腎衰竭（尿毒癥）方向發(fā)展時(shí)，那么就后悔莫及了。
作者寄語(yǔ)：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識(shí)，我是左撇子說(shuō)醫(yī)，每天用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點(diǎn)個(gè)贊！如仍有疑問(wèn)，可以評(píng)論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！
我在臨床上體會(huì)有有五方面表現(xiàn)突出：1.精力不足，“腎藏精，主骨生髓，通于腦”，腎虛精虧，髓少不能養(yǎng)腦，所以精力不足。2.對(duì)環(huán)境的寒熱調(diào)整能力下降，因?yàn)樾l(wèi)氣主要來(lái)源于腎陽(yáng)，腎虛的人夏天明顯怕熱，冬天明顯怕冷。3.性功能下降，表現(xiàn)少性欲，甚者陽(yáng)痿、宮寒、不孕不育。4.免疫功能下降，易我在臨床上體會(huì)有有五方面表現(xiàn)突出：1.精力不足，“腎藏精，主骨生髓，通于腦”，腎虛精虧，髓少不能養(yǎng)腦，所以精力不足。2.對(duì)環(huán)境的寒熱調(diào)整能力下降，因?yàn)樾l(wèi)氣主要來(lái)源于腎陽(yáng)，腎虛的人夏天明顯怕熱，冬天明顯怕冷。3.性功能下降，表現(xiàn)少性欲，甚者陽(yáng)痿、宮寒、不孕不育。4.免疫功能下降，易
我在臨床上體會(huì)有有五方面表現(xiàn)突出：1.精力不足，“腎藏精，主骨生髓，通于腦”，腎虛精虧，髓少不能養(yǎng)腦，所以精力不足。2.對(duì)環(huán)境的寒熱調(diào)整能力下降，因?yàn)樾l(wèi)氣主要來(lái)源于腎陽(yáng)，腎虛的人夏天明顯怕熱，冬天明顯怕冷。3.性功能下降，表現(xiàn)少性欲，甚者陽(yáng)痿、宮寒、不孕不育。4.免疫功能下降，易發(fā)生各種骨質(zhì)病。5.壽命縮短，心、腦、肝及血管都會(huì)提前發(fā)生衰老性改變，最后使人的壽命減少；反之，補(bǔ)腎抗衰的藥食都能逆轉(zhuǎn)這個(gè)過(guò)程，使人健康長(zhǎng)壽。所以，在諸多養(yǎng)生秘籍中養(yǎng)腎是重要的長(zhǎng)壽之道。
中醫(yī)認(rèn)為，“腎乃先天之本”，人體的氣血陰陽(yáng)皆系于此。腎臟藏五臟六腑水谷化生之精氣，能滋養(yǎng)腑臟和人體的全部組織。如果腎臟好，人就會(huì)氣血充足，面色光澤紅潤(rùn)，精力充沛，抵抗力強(qiáng)，如果腎氣虧損，人體的五臟六腑、氣血陰陽(yáng)都會(huì)受到影響，容易產(chǎn)生疾病。腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)的最明顯？1、尿液異中醫(yī)認(rèn)為，“腎乃先天之本”，人體的氣血陰陽(yáng)皆系于此。腎臟藏五臟六腑水谷化生之精氣，能滋養(yǎng)腑臟和人體的全部組織。如果腎臟好，人就會(huì)氣血充足，面色光澤紅潤(rùn)，精力充沛，抵抗力強(qiáng)，如果腎氣虧損，人體的五臟六腑、氣血陰陽(yáng)都會(huì)受到影響，容易產(chǎn)生疾病。腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)的最明顯？1、尿液異
中醫(yī)認(rèn)為，“腎乃先天之本”，人體的氣血陰陽(yáng)皆系于此。腎臟藏五臟六腑水谷化生之精氣，能滋養(yǎng)腑臟和人體的全部組織。如果腎臟好，人就會(huì)氣血充足，面色光澤紅潤(rùn)，精力充沛，抵抗力強(qiáng)，如果腎氣虧損，人體的五臟六腑、氣血陰陽(yáng)都會(huì)受到影響，容易產(chǎn)生疾病。
腎不好，在什么時(shí)候表現(xiàn)的最明顯？
1、尿液異常
尿液是腎功能狀況的“晴雨表”，尿液出現(xiàn)異常，比如夜尿增多、尿多尿少、尿液中有泡沫、尿頻尿急、尿蛋白、血尿等，都是功能異常的表現(xiàn)。
2、水腫
腎臟是人體代謝水的重要器官，腎臟不好，水分不容易排出，水分就容易積留在體內(nèi)，人體就會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，表現(xiàn)為雙眼或者雙腿浮腫，尤其是早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己有浮腫，可能是腎臟出了問(wèn)題。
3、疲勞乏力
腎不好，身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易從腎臟中“漏出”，通過(guò)尿液拍出來(lái)，長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、身體乏力、疲勞的癥狀。
4、腰酸腿軟
腎不好的人更怕冷，常伴有腰膝酸痛、口淡不渴的癥狀，有些腎虛的人還會(huì)出現(xiàn)氣短喘氣的現(xiàn)象。
5、便秘
中醫(yī)講，腎開(kāi)竅于二陰，主二便，經(jīng)常便秘也可能是腎不好的表現(xiàn)。想要正常排便的話，可以通過(guò)激發(fā)和滋養(yǎng)腎氣實(shí)現(xiàn)。
6、頭暈耳鳴
很多人經(jīng)出現(xiàn)頭暈耳鳴、眼睛發(fā)花，與腎臟的功能有一定關(guān)系，如果一直沒(méi)有調(diào)理，容易導(dǎo)致耳聾。
7、視物模糊
腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，水分無(wú)法順利輸送到眼睛部位，容易導(dǎo)致眼睛干澀、視物模糊的癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出現(xiàn)飛蚊癥、青光眼。
8、貧血
腎臟具有分泌造血激素的功能，對(duì)身體血液有一定的影響，所以腎不好的人容易出現(xiàn)貧血的癥狀。
此外，糖尿病、高血壓、尿路感染、痛風(fēng)、高尿酸血癥等，與腎臟虛弱有關(guān)系，是腎功能受損的表現(xiàn)。
大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識(shí)，若想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我！維護(hù)腎臟健康也是一個(gè)熱門的話題，許多人年紀(jì)輕輕就得了慢性腎病，甚至還有些更嚴(yán)重的到了腎衰竭期，靠血液透析維持著生命。腎臟和輸尿管、膀胱、及尿道四部分組成了我們身體的泌尿系統(tǒng)，腎臟具有生成大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識(shí)，若想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我！維護(hù)腎臟健康也是一個(gè)熱門的話題，許多人年紀(jì)輕輕就得了慢性腎病，甚至還有些更嚴(yán)重的到了腎衰竭期，靠血液透析維持著生命。腎臟和輸尿管、膀胱、及尿道四部分組成了我們身體的泌尿系統(tǒng)，腎臟具有生成
大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識(shí)，若想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我！
維護(hù)腎臟健康也是一個(gè)熱門的話題，許多人年紀(jì)輕輕就得了慢性腎病，甚至還有些更嚴(yán)重的到了腎衰竭期，靠血液透析維持著生命。腎臟和輸尿管、膀胱、及尿道四部分組成了我們身體的泌尿系統(tǒng)，腎臟具有生成尿液、排泄代謝產(chǎn)物；維持體液平衡及體內(nèi)酸堿平衡；內(nèi)分泌功能，這三大基本功能，所以腎臟的好壞和這三個(gè)方面都有很大的聯(lián)系。
腎不好，在哪些時(shí)候表現(xiàn)的最明顯呢？
1、聽(tīng)力下降 有一句話是這么說(shuō)的：腎好聽(tīng)力就好。 可見(jiàn)，耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽(tīng)力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽(tīng)力下降的癥狀時(shí)，很有可能就是腎不好。
2、皮膚差 有些人皮膚很有光彩，有些人則暗淡無(wú)光。其實(shí)，皮膚的好壞表現(xiàn)的就是腎的好壞，腎好，皮膚就好。所以，如果你的皮膚變得晦暗，眼眶開(kāi)始發(fā)黑，眼袋開(kāi)始明顯，小心腎不好。
3、發(fā)質(zhì)變差 一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，也是源于有個(gè)好腎，發(fā)源于血，但其生機(jī)根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會(huì)早發(fā)白、失去光澤，尤其常脫發(fā)。
4、頭暈耳鳴 很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈思者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因也可與肝腎相關(guān)。
5、便秘 便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苫不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能異常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二明，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
6、尿液的好壞 沒(méi)錯(cuò)，尿也分好壞。清澈的，泡沫少的尿就是好尿，反之，泡沫多的，顏色濃茶色、醬油色或混濁如淘米水的人，很有可能就是腎不好。
7、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷怕風(fēng)吹的感覺(jué)，“ 肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“ 畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
8、腰痛 腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致，輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
9、夜間多尿 一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，這也是腎不好的表現(xiàn)。 [癥狀7]中醫(yī)上:講“腎藏精生髓，簡(jiǎn)聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
那么平時(shí)生活中該怎么保腎呢？有哪些注意事項(xiàng)？
1、多飲水，降低毒物濃度，促進(jìn)廢物排泄。飲水要注意以下幾點(diǎn)：一是要主動(dòng)喝水，不要認(rèn)為口渴了才需喝水，其實(shí)口渴時(shí)人體已經(jīng)缺水。二是喝水不要暴飲，暴飲會(huì)加重心、肺、胃腸的負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良。三是也不要飲水過(guò)量，飲水過(guò)多，也會(huì)增加有關(guān)器官負(fù)擔(dān)，可能引起不良后果。 四要喝溫開(kāi)水不要喝冷開(kāi)水。
2、不要憋尿 喝水自然需要排尿，憋尿?qū)τ诎螂缀湍I臟傷害都是比較大的。每天多喝水的同時(shí)也注意適量，不要憋尿。
3、衛(wèi)生習(xí)慣很重要 女孩子要每天清洗外陰、換內(nèi)褲; 男孩子也要沖洗尿道口; 孩子大便后擦拭肛門一定要“從前往后”。
4、合理的飲食 限制鈉鹽攝入，營(yíng)養(yǎng)合理，勿攝入過(guò)多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止、嘔吐及應(yīng)用過(guò)多利尿劑而使電解質(zhì)繚亂。只要有健康合理的膳食，就是對(duì)身體最好的養(yǎng)護(hù)，適量均衡就是關(guān)鍵。
5、充足的睡眠 不要熬夜，熬夜不僅傷肝而且傷腎，一天要保證6-8小時(shí)的睡眠。充足的睡眠，有利于腎臟排毒。
6、防治感染 防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、慢性膿皮病等。在發(fā)生上述疾病時(shí)，要檢查尿液，了解有無(wú)腎炎癥狀的加重，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，密切隨訪。
7、避免受寒受濕 寒冷能引起腎動(dòng)脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復(fù)。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長(zhǎng)繁殖，易于感染。因而盡可能做到室內(nèi)溫暖，陽(yáng)光充足，空氣流通。穿衣適當(dāng)，避免受濕
8、不要私自用藥 避免應(yīng)用損害腎臟的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什么病，每次都要告訴醫(yī)師，過(guò)去有腎炎病史，提醒醫(yī)生用藥注意。
9、加強(qiáng)鍛煉 生命在于運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液流動(dòng)，帶動(dòng)腎臟的血循環(huán)，有利于腎臟排出新陳代謝，促進(jìn)腎臟健康。
結(jié)語(yǔ)：腎臟健康極其重要，畢竟是五臟之一。最基本的就是腎臟幫助人體排出代謝廢物，如果腎臟不好，排泄功能出現(xiàn)問(wèn)題，排泄廢物就會(huì)久滯于人體，久而久之，腎臟的不好就會(huì)影響全身的問(wèn)題。所以大家平時(shí)生活中要多多注意，如果感覺(jué)身體有不適的地方，肝、腎功能查一下是不會(huì)有錯(cuò)的。
在回答這個(gè)問(wèn)題前先弄清兩個(gè)概念。中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)腎的認(rèn)識(shí)不同，老百姓也有一些模糊的概念。中醫(yī)認(rèn)為腎為人體先天之夲。腎主骨，骨生髓，髓通腦。腎主性，腎虛則腰膝酸軟，陽(yáng)萎早泄等。腎納氣，腎陽(yáng)虛則氣喘。腎開(kāi)竅于耳，腎虛則耳鳴耳聾等。而西醫(yī)認(rèn)為腎臟主要為人體排尿器官，維持人體水電質(zhì)酸堿平在回答這個(gè)問(wèn)題前先弄清兩個(gè)概念。中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)腎的認(rèn)識(shí)不同，老百姓也有一些模糊的概念。中醫(yī)認(rèn)為腎為人體先天之夲。腎主骨，骨生髓，髓通腦。腎主性，腎虛則腰膝酸軟，陽(yáng)萎早泄等。腎納氣，腎陽(yáng)虛則氣喘。腎開(kāi)竅于耳，腎虛則耳鳴耳聾等。而西醫(yī)認(rèn)為腎臟主要為人體排尿器官，維持人體水電質(zhì)酸堿平
在回答這個(gè)問(wèn)題前先弄清兩個(gè)概念。中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)腎的認(rèn)識(shí)不同，老百姓也有一些模糊的概念。中醫(yī)認(rèn)為腎為人體先天之夲。腎主骨，骨生髓，髓通腦。腎主性，腎虛則腰膝酸軟，陽(yáng)萎早泄等。腎納氣，腎陽(yáng)虛則氣喘。腎開(kāi)竅于耳，腎虛則耳鳴耳聾等。而西醫(yī)認(rèn)為腎臟主要為人體排尿器官，維持人體水電質(zhì)酸堿平衡，另外具有一定的內(nèi)分泌功能。與人體性功能，無(wú)直接聯(lián)系。詳述如下:1.腎臟的濾過(guò)功能，主要由在腎臟皮質(zhì)層的腎小球完成。腎臟每日大約濾過(guò)180升血液，將體內(nèi)代謝產(chǎn)物及毒水濾出，血液有形成份及蛋白質(zhì)等有用成份回收，形成原尿。如因各種腎炎，腎小球?yàn)V過(guò)膜受損，則蛋白及血球漏出。最初癥狀則為尿中出現(xiàn)大量泡沫并長(zhǎng)期不消失，尿蛋白十~卌。偶有肉眼血尿呈洗肉水樣。眼瞼，頭皮浮腫，逐漸向全身漫延。如腎小球硬化，萎縮，數(shù)目減少一半，則濾過(guò)功能降低，肌酐，尿素氮等代謝產(chǎn)物在體內(nèi)潴留。這個(gè)過(guò)程十分隱匿，首先出現(xiàn)腎不好的癥狀是胃納差，惡心嘔吐等消化不良。患者常去消化科就診，如不詳查易誤診為胃炎等。2.腎臟的濃縮功能。腎小球每日濾過(guò)液約99%被腎小管重吸收，并加以濃縮，僅1%排出體外，約1.8升尿液，若重吸收率降至98%，排出尿量則增長(zhǎng)一倍，約3.6升。原尿滲透壓和體液相同280-310毫滲/L，比重為1.010(等滲尿)，而人體通常排出的尿液的滲透壓在660毫滲/L以上，比重在1.018以上，這都是由腎小管重吸收及腎髓質(zhì)的高滲環(huán)境濃縮完成。老年人夜尿多大都是腎臟濃縮功能減退所致。尿崩癥也是腎小管受損濃縮功能下降或垂體加壓素缺乏有關(guān)。3.腎臟的酸化功能。正常腎小管可排出氫離子，重吸收鈉離子，鉀離子。若小管酸化功能受損，就不能酸化尿液，尿PH值不能降至5.5以下(人體血液pH值約在7.45左右)。人體易發(fā)生酸堿失衡電解質(zhì)紊亂。發(fā)生腎小管酸中毒即高氯性代謝性酸中毒，低血鉀性肌麻痹，腎性尿崩，病理性骨折等。4.腎臟的內(nèi)分泌功能。腎臟的球旁細(xì)胞可分泌腎素，作用于肝臟合成的血管緊張素原，形成血管緊長(zhǎng)素I，后者經(jīng)肺臟循環(huán)中轉(zhuǎn)換酶(ACE)作用形成血管緊張素II，后者可使血管收縮并可促進(jìn)醛固酮分泌，使血壓升高。臨床腎動(dòng)脈狹窄腎缺血可促使腎素分泌，引起腎血管性高血壓。個(gè)別人在腎區(qū)聽(tīng)診可聞及血管雜音，腎臟彩超多普勒可做初步篩查。腎素瘤引起的癥狀性高血壓亦屬罕見(jiàn)病例。另外腎臟可產(chǎn)生的紅細(xì)胞生成酶 ，作用于血漿內(nèi)由肝生成的促紅細(xì)胞生成素原，使它轉(zhuǎn)化為促紅細(xì)胞生成素。促進(jìn)骨髓生成紅細(xì)胞。慢性腎功不全時(shí)，促紅素生成減少，腎性貧血是普遍存在的癥狀，病人面色萎黃，感到頭暈乏力。血色素多在100g/L以下。補(bǔ)充促紅素是腎衰病人最重要的輔助治療措施。
總之腎不好多有尿量異常，尿中有泡沫，化驗(yàn)有蛋白，紅血球。面色不好，胃納不佳，血壓升高，應(yīng)引起重視。但與性功能低下，陽(yáng)萎早泄無(wú)關(guān)。腎臟病學(xué)博大精深，人體有100多種疾病與腎臟有關(guān)。每個(gè)人都應(yīng)關(guān)愛(ài)腎臟，有腎病到大醫(yī)院腎臟科診斷治療，切莫相信偏方驗(yàn)方，導(dǎo)致嚴(yán)重后果追悔莫及。