感謝邀請。大家都在說“千金難買老來瘦”，這句話言下之意就是說老年人還是瘦點好，而且隨著年齡增加，代謝能力下降，能量消耗小，而很多中老年朋友飲食卻還是像年輕時那么瞎吃瞎喝，整天也在油光水滑地吃，逐漸體型越來越胖，而心腦血管疾病爆發也越來越厲害，這么一來，瘦一點確實有利于健康，特別是不能完全說“老年人瘦一些更好”，老年朋友稍微有點肉其實并沒有毛病，只要不過度肥胖，其實有點肉對老年朋友更有幫助。其實很多研究都已經發現，身體更壯士，甚至微胖一些的老年朋友比起那些瘦弱的老年朋友更長壽。美國密歇根州立大學的科學家有研究發現，脂肪能延長酵母細胞的壽命，脂肪較高細胞的存活時間比低脂細胞的存活時間更長久，在高脂肪細胞中也并沒發現阻止細胞的正常發育情況，所以稍微有點脂肪的話其實能幫助延長壽命，如果排除肥胖患疾病對人體的威脅，其實肥胖體質的人比瘦弱的人壽命更長。身體上一些肌肉和脂肪的存在可以更好地保護骨骼，特別在摔倒受到外界刺激的時候更安全。脂肪還能保護關節，御寒保暖，對于代謝低，產熱少的老年朋友更是好處多多。所以這么說來的話，其實脂肪對老年朋友是很有好處的，不比年輕氣盛和中年鼎盛時期。個人認為微胖的老年朋友其實更好，只要保證三高不嚴重，不過度肥胖其實更健康對身體更有保護。

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千金難買老來瘦。這個不是正確的，人老了，尤其是八九十歲以上歲數的，還是要胖一些好，微胖，偏胖，身上有肉膘的那種。只是人老了，有病了，一般都會瘦下來了，很少見八九十歲了，還是大肚子的。我媽七十歲還一百二十八斤，到八十歲了，得了老年癡呆，很快就瘦干了，變成了一百斤。八十六歲，得了一個

千金難買老來瘦。這個不是正確的，人老了，尤其是八九十歲以上歲數的，還是要胖一些好，微胖，偏胖，身上有肉膘的那種。只是人老了，有病了，一般都會瘦下來了，很少見八九十歲了，還是大肚子的。

我媽七十歲還一百二十八斤，到八十歲了，得了老年癡呆，很快就瘦干了，變成了一百斤。八十六歲，得了一個跟頭，胳膊就折了，身上一點肉也沒有，有個病，架不住折騰呀！后來，又臥床三年，瘦得我都能抱得到，我還是個沒勁的人，估計也就只有六十斤了，流淚！

油盡燈枯，猶如風中之燭。身子骨壯實，才會有抵抗力，才會多活。吃得下去飯，才會活，才會壯，都得靠脂肪。不吃飯，昨會胖。老了有病，吃不下去飯呀！吃了，也許會消化不好。人一過六十，不是太胖，就不用減肥了！身子骨太弱，象個南瓜花，一陣風就吹滅了！拿什么活命！

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有句話叫“千金難買老來瘦”，確實，我們知道的長壽老人還真的沒見過有很胖的，微胖的話其實還好，肥胖是會給身體帶來很多壞處的，比如心臟負擔重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老，老年肥胖的話首先行動肯定是不方便的。我身邊有幾位高壽老人，姥爺走的時候虛歲90，爺爺今年90，奶奶8

有句話叫“千金難買老來瘦”，確實，我們知道的長壽老人還真的沒見過有很胖的，微胖的話其實還好，肥胖是會給身體帶來很多壞處的，比如心臟負擔重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老，老年肥胖的話首先行動肯定是不方便的。

我身邊有幾位高壽老人，姥爺走的時候虛歲90，爺爺今年90，奶奶87都還健在，兩位老爺子身材都適中，奶奶年輕時候就很瘦，老了也沒變，樓下鄰居老爺爺90多歲壽終正寢，也是高高瘦瘦的。所以人上年紀了就飲食清淡點畢竟消化弱了，健康生活保持好身材好心情。

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人過60歲，還是建議瘦點好。為什么?？俗話說：人過三十天過午，何況60歲呢。60歲以后人的各種器官開始進入衰竭期了。“長壽長瘦”說的就是要想長壽必須身材長瘦點?。首先，瘦人在正常生活中，對自己得臟器器官的負擔要小，對于活動、運動有利。其次，瘦一點的身材，能夠延緩骨骼的磨

人過60歲，還是建議瘦點好。為什么?？俗話說：人過三十天過午，何況60歲呢。60歲以后人的各種器官開始進入衰竭期了?！伴L壽長瘦”說的就是要想長壽必須身材長瘦點?。首先，瘦人在正常生活中，對自己得臟器器官的負擔要小，對于活動、運動有利。其次，瘦一點的身材，能夠延緩骨骼的磨損和消耗。例如，同樣六十歲兩位老人，上山或下山。體重不一樣，對于骨骼的承受能力也不一樣。再次，包括心臟、呼吸系統等帶來的負擔也不一樣。尤其是老年人，本身各種器官、筋骨都缺少水分和潤滑脂了，如果身體體重較重，就更容易過早帶來關節損傷和增加機體負擔。我們常說“千金難買老來瘦”和“輕快輕快”。一是，老了瘦點好；二是，身體輕才能走的快。當然，老年人過于瘦的身體，我們也不提倡。主要是相對于身高和體重成科學的健康比例。我們在這里說的是一般人群通常的道理。當然，也有其他個案，不盡如此。人活在世界上，需要遵循普遍規律。但是，鞋子舒服不舒服，自己的腳最知道。只要健康，自己感覺舒服，也許就是最好的！

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人過了六十歲是胖點好，還是瘦點好？當人們進入六十歲之后，當然是瘦點好，要胖也只是微胖比較適宜，俗話說“有錢難買老來瘦”，這是老一輩的人所觀察到的現實。是不可置疑的，也并非沒有道理。年輕人胖，并不影響什么，證明結實，身體狀態良好，人的身體隨著年齡的增長而逐漸變得虛弱，抵抗能力減退，

人過了六十歲是胖點好，還是瘦點好？當人們進入六十歲之后，當然是瘦點好，要胖也只是微胖比較適宜，俗話說“有錢難買老來瘦”，這是老一輩的人所觀察到的現實。是不可置疑的，也并非沒有道理。

年輕人胖，并不影響什么，證明結實，身體狀態良好，人的身體隨著年齡的增長而逐漸變得虛弱，抵抗能力減退，容易萌發多種疾病，如高血壓，心臟病，高血脂，心腦血管病等重多不是，別看平時活蹦亂跳，其實藏在體內的毒素已猶然而生，不到惡化成度，根本察覺不到，如果一個人在花甲之年忽然長胖了，十有八九是有病纏身了，五臟六腑已開始衰竭。一般體形較瘦的人稍微注意血壓高低，基本上沒有什么大問題，生活不要過得太好，少吃葷，多吃素對身體道沒有什么大礙，我們村子有幾個人將近五十歲的時候，就以老邁老，一到休息時間就是喜歡整天在家睡覺，不愛活動，到了六十歲居然長胖了，幾年之后就得了重病，結果有的臥病在床，有的生病去世了。

總之，到了六十歲肥胖未必是什么好事，就算沒病，走起路又來都不方便，衣服也不好買，穿著也有失體面，不好看，有人認為老了胖點盡拖，其實是錯誤的，真正病來了胖子也很快就被整垮，象得了三高的人群，連飲食都成問題，飯里面也含糖有的成份，都不能吃，怎么能養好身體，人老了胖與瘦還是有區別的，根據多年來的事實證明老來胖還是有問題的。

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謝謝邀請：合適為好。當然從民間流傳的\"有錢難買老人瘦\"的順口溜看，人過六十瘦得好。因為一個人正如一部功力，使用了幾十年，機械零件難兔出現磨損，松懈，等，人也是這樣，經過幾十年的風風雨雨，或多或少有些疾病，但是生命在于運動，多運動可減少許多了疾病向嚴重發展，在這種情下容易產生兩極（

謝謝邀請：合適為好。當然從民間流傳的"有錢難買老人瘦"的順口溜看，人過六十瘦得好。因為一個人正如一部功力，使用了幾十年，機械零件難兔出現磨損，松懈，等，人也是這樣，經過幾十年的風風雨雨，或多或少有些疾病，但是生命在于運動，多運動可減少許多了疾病向嚴重發展，在這種情下容易產生兩極（肥和瘦）的運動。（筆者說法，科學不科學請勿議論）。瘦的人運動多，肥的人相對少。
原因是瘦的人相對做運動動作時靈活方便，不管是走路，爬山都比肥胖的伶俐，輕快；再說瘦的人運動時很少氣喘吁吁，肥胖者容易氣喘吁吁，所以胖者自然就減少運動等
綜上所述，瘦者好些。

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為什么(老來瘦)有利于健康常言道，(愛美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性，創造性和模仿性，時尚性和積累性，選擇性和從眾性等許多特點的。也就是說，人們總是想根據自己的情況利用恰當方法來美化自己。老年人也不例外。然而，在現實生活中，有人對老年人愛修飾打扮，看不順眼，有些人甚至冷

為什么(老來瘦)有利于健康

常言道，(愛美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性，創造性和模仿性，時尚性和積累性，選擇性和從眾性等許多特點的。也就是說，人們總是想根據自己的情況利用恰當方法來美化自己。老年人也不例外。然而，在現實生活中，有人對老年人愛修飾打扮，看不順眼，有些人甚至冷嘲熱諷，把老年人注意穿戴譏笑為(老來俏)。

俏，漂亮，容態美麗可愛。人進入老年期心仍不老，在儀態，服裝上講究一點，俏麗一點，個個爭做(老來俏)有何不可？這種心態不僅是健康向上的，而且是當今歡快幸福生活的寫照，它還是一種，(精神調節劑)，不僅可以活躍自身的腦細胞，保持心理平衡，消除中樞神經系統的疲勞，還可以起到延緩精神老化，減少疾病和延年益壽的作用。

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人過六十歲是瘦點好，還是胖點好？謝邀，我認為人過六十歲還是微胖點好，不胖不瘦正好，因為人年紀大了，抵抗力差，稍微胖一點對身體有好處，能夠抵抗外來的風寒和感冒一些小的疾病預防。微胖一點身體健康，從外觀上看比較富態，有精神，有魅力。六十歲以后的人，也不要光吃素食，吃粗茶淡飯，粗糧也不

人過六十歲是瘦點好，還是胖點好？

謝邀，我認為人過六十歲還是微胖點好，不胖不瘦正好，因為人年紀大了，抵抗力差，稍微胖一點對身體有好處，能夠抵抗外來的風寒和感冒一些小的疾病預防。微胖一點身體健康，從外觀上看比較富態，有精神，有魅力。

六十歲以后的人，也不要光吃素食，吃粗茶淡飯，粗糧也不能吃的太多了，年齡大了，經常吃粗糧腸胃消化不好，對身體健康有影響，應該科學的合理的搭配飲食。

人過六十歲以后要學會心疼自己，愛惜自己，合理膳食營養的搭配，早上起床先喝點溫開水，一日三餐均衡營養豐富多樣化，每天都要多吃青菜，應季蔬菜新鮮好吃，適當吃些水果，補充微生素，一天吃個雞蛋，喝一袋牛奶，肉隔三差五吃一頓，不管牛肉、羊肉、或豬肉只要你喜歡吃都可以吃點。

只要我們的身體健康才能更好地走出去，看外面的風景，享受大自然的美。

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有錢難買老來瘦！

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人過60歲后微胖點好。60歲以后的人已經步入老年，胃腸的消化吸收能力減弱了，而且睡眠的時間也在減少，（個別朋友患有一些慢性疾病，忌口較多）很容易營養不良，所以容易造成免疫力下降，有一句成語叫“弱不禁風”容易生病，所以老年人保持適度微胖對身體健康是有益處的?！懊褚允碁樘臁?，“生命在

人過60歲后微胖點好。
60歲以后的人已經步入老年，胃腸的消化吸收能力減弱了，而且睡眠的時間也在減少，（個別朋友患有一些慢性疾病，忌口較多）很容易營養不良，所以容易造成免疫力下降，有一句成語叫“弱不禁風”容易生病，所以老年人保持適度微胖對身體健康是有益處的。

“民以食為天”，“生命在于運動”，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。60歲以后不要過瘦也不要過于肥胖，老年人除了適度的體育鍛煉外，還要營養均衡，才能疾病少，壽命長，合理，豐富的飲食能增強體質，補充氣血，使全身各個臟器隨時都能有充足供血，減少心腦血管疾病的發生，延長生命。