人過60歲,是瘦點好,還是胖點好?-瘦點

          感謝邀請。大家都在說“千金難買老來瘦”,這句話言下之意就是說老年人還是瘦點好,而且隨著年齡增加,代謝能力下降,能量消耗小,而很多中老年朋友飲食卻還是像年輕時那么瞎吃瞎喝,整天也在油光水滑地吃,逐漸體型越來越胖,而心腦血管疾病爆發也越來越厲害,這么一來,瘦一點確實有利于健康,特別是不能完全說“老年人瘦一些更好”,老年朋友稍微有點肉其實并沒有毛病,只要不過度肥胖,其實有點肉對老年朋友更有幫助。其實很多研究都已經發現,身體更壯士,甚至微胖一些的老年朋友比起那些瘦弱的老年朋友更長壽。美國密歇根州立大學的科學家有研究發現,脂肪能延長酵母細胞的壽命,脂肪較高細胞的存活時間比低脂細胞的存活時間更長久,在高脂肪細胞中也并沒發現阻止細胞的正常發育情況,所以稍微有點脂肪的話其實能幫助延長壽命,如果排除肥胖患疾病對人體的威脅,其實肥胖體質的人比瘦弱的人壽命更長。身體上一些肌肉和脂肪的存在可以更好地保護骨骼,特別在摔倒受到外界刺激的時候更安全。脂肪還能保護關節,御寒保暖,對于代謝低,產熱少的老年朋友更是好處多多。所以這么說來的話,其實脂肪對老年朋友是很有好處的,不比年輕氣盛和中年鼎盛時期。個人認為微胖的老年朋友其實更好,只要保證三高不嚴重,不過度肥胖其實更健康對身體更有保護。

          更多相關建議:
          千金難買老來瘦。這個不是正確的,人老了,尤其是八九十歲以上歲數的,還是要胖一些好,微胖,偏胖,身上有肉膘的那種。只是人老了,有病了,一般都會瘦下來了,很少見八九十歲了,還是大肚子的。我媽七十歲還一百二十八斤,到八十歲了,得了老年癡呆,很快就瘦干了,變成了一百斤。八十六歲,得了一個

          千金難買老來瘦。這個不是正確的,人老了,尤其是八九十歲以上歲數的,還是要胖一些好,微胖,偏胖,身上有肉膘的那種。只是人老了,有病了,一般都會瘦下來了,很少見八九十歲了,還是大肚子的。

          我媽七十歲還一百二十八斤,到八十歲了,得了老年癡呆,很快就瘦干了,變成了一百斤。八十六歲,得了一個跟頭,胳膊就折了,身上一點肉也沒有,有個病,架不住折騰呀!后來,又臥床三年,瘦得我都能抱得到,我還是個沒勁的人,估計也就只有六十斤了,流淚!

          油盡燈枯,猶如風中之燭。身子骨壯實,才會有抵抗力,才會多活。吃得下去飯,才會活,才會壯,都得靠脂肪。不吃飯,昨會胖。老了有病,吃不下去飯呀!吃了,也許會消化不好。人一過六十,不是太胖,就不用減肥了!身子骨太弱,象個南瓜花,一陣風就吹滅了!拿什么活命!

          更多相關建議:
          有句話叫“千金難買老來瘦”,確實,我們知道的長壽老人還真的沒見過有很胖的,微胖的話其實還好,肥胖是會給身體帶來很多壞處的,比如心臟負擔重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老,老年肥胖的話首先行動肯定是不方便的。我身邊有幾位高壽老人,姥爺走的時候虛歲90,爺爺今年90,奶奶8

          有句話叫“千金難買老來瘦”,確實,我們知道的長壽老人還真的沒見過有很胖的,微胖的話其實還好,肥胖是會給身體帶來很多壞處的,比如心臟負擔重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老,老年肥胖的話首先行動肯定是不方便的。

          我身邊有幾位高壽老人,姥爺走的時候虛歲90,爺爺今年90,奶奶87都還健在,兩位老爺子身材都適中,奶奶年輕時候就很瘦,老了也沒變,樓下鄰居老爺爺90多歲壽終正寢,也是高高瘦瘦的。所以人上年紀了就飲食清淡點畢竟消化弱了,健康生活保持好身材好心情。

          更多相關建議:
          人過60歲,還是建議瘦點好。為什么??俗話說:人過三十天過午,何況60歲呢。60歲以后人的各種器官開始進入衰竭期了。“長壽長瘦”說的就是要想長壽必須身材長瘦點?。首先,瘦人在正常生活中,對自己得臟器器官的負擔要小,對于活動、運動有利。其次,瘦一點的身材,能夠延緩骨骼的磨

          人過60歲,還是建議瘦點好。為什么??俗話說:人過三十天過午,何況60歲呢。60歲以后人的各種器官開始進入衰竭期了?!伴L壽長瘦”說的就是要想長壽必須身材長瘦點?。首先,瘦人在正常生活中,對自己得臟器器官的負擔要小,對于活動、運動有利。其次,瘦一點的身材,能夠延緩骨骼的磨損和消耗。例如,同樣六十歲兩位老人,上山或下山。體重不一樣,對于骨骼的承受能力也不一樣。再次,包括心臟、呼吸系統等帶來的負擔也不一樣。尤其是老年人,本身各種器官、筋骨都缺少水分和潤滑脂了,如果身體體重較重,就更容易過早帶來關節損傷和增加機體負擔。我們常說“千金難買老來瘦”和“輕快輕快”。一是,老了瘦點好;二是,身體輕才能走的快。當然,老年人過于瘦的身體,我們也不提倡。主要是相對于身高和體重成科學的健康比例。我們在這里說的是一般人群通常的道理。當然,也有其他個案,不盡如此。人活在世界上,需要遵循普遍規律。但是,鞋子舒服不舒服,自己的腳最知道。只要健康,自己感覺舒服,也許就是最好的!

          更多相關建議:
          人過了六十歲是胖點好,還是瘦點好?當人們進入六十歲之后,當然是瘦點好,要胖也只是微胖比較適宜,俗話說“有錢難買老來瘦”,這是老一輩的人所觀察到的現實。是不可置疑的,也并非沒有道理。年輕人胖,并不影響什么,證明結實,身體狀態良好,人的身體隨著年齡的增長而逐漸變得虛弱,抵抗能力減退,

          人過了六十歲是胖點好,還是瘦點好?當人們進入六十歲之后,當然是瘦點好,要胖也只是微胖比較適宜,俗話說“有錢難買老來瘦”,這是老一輩的人所觀察到的現實。是不可置疑的,也并非沒有道理。

          年輕人胖,并不影響什么,證明結實,身體狀態良好,人的身體隨著年齡的增長而逐漸變得虛弱,抵抗能力減退,容易萌發多種疾病,如高血壓,心臟病,高血脂,心腦血管病等重多不是,別看平時活蹦亂跳,其實藏在體內的毒素已猶然而生,不到惡化成度,根本察覺不到,如果一個人在花甲之年忽然長胖了,十有八九是有病纏身了,五臟六腑已開始衰竭。一般體形較瘦的人稍微注意血壓高低,基本上沒有什么大問題,生活不要過得太好,少吃葷,多吃素對身體道沒有什么大礙,我們村子有幾個人將近五十歲的時候,就以老邁老,一到休息時間就是喜歡整天在家睡覺,不愛活動,到了六十歲居然長胖了,幾年之后就得了重病,結果有的臥病在床,有的生病去世了。

          總之,到了六十歲肥胖未必是什么好事,就算沒病,走起路又來都不方便,衣服也不好買,穿著也有失體面,不好看,有人認為老了胖點盡拖,其實是錯誤的,真正病來了胖子也很快就被整垮,象得了三高的人群,連飲食都成問題,飯里面也含糖有的成份,都不能吃,怎么能養好身體,人老了胖與瘦還是有區別的,根據多年來的事實證明老來胖還是有問題的。

          更多相關建議:
          謝謝邀請:合適為好。當然從民間流傳的\"有錢難買老人瘦\"的順口溜看,人過六十瘦得好。因為一個人正如一部功力,使用了幾十年,機械零件難兔出現磨損,松懈,等,人也是這樣,經過幾十年的風風雨雨,或多或少有些疾病,但是生命在于運動,多運動可減少許多了疾病向嚴重發展,在這種情下容易產生兩極(

          謝謝邀請:合適為好。當然從民間流傳的"有錢難買老人瘦"的順口溜看,人過六十瘦得好。因為一個人正如一部功力,使用了幾十年,機械零件難兔出現磨損,松懈,等,人也是這樣,經過幾十年的風風雨雨,或多或少有些疾病,但是生命在于運動,多運動可減少許多了疾病向嚴重發展,在這種情下容易產生兩極(肥和瘦)的運動。(筆者說法,科學不科學請勿議論)。瘦的人運動多,肥的人相對少。
          原因是瘦的人相對做運動動作時靈活方便,不管是走路,爬山都比肥胖的伶俐,輕快;再說瘦的人運動時很少氣喘吁吁,肥胖者容易氣喘吁吁,所以胖者自然就減少運動等
          綜上所述,瘦者好些。

          更多相關建議:
          為什么(老來瘦)有利于健康常言道,(愛美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性,創造性和模仿性,時尚性和積累性,選擇性和從眾性等許多特點的。也就是說,人們總是想根據自己的情況利用恰當方法來美化自己。老年人也不例外。然而,在現實生活中,有人對老年人愛修飾打扮,看不順眼,有些人甚至冷

          為什么(老來瘦)有利于健康

          常言道,(愛美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性,創造性和模仿性,時尚性和積累性,選擇性和從眾性等許多特點的。也就是說,人們總是想根據自己的情況利用恰當方法來美化自己。老年人也不例外。然而,在現實生活中,有人對老年人愛修飾打扮,看不順眼,有些人甚至冷嘲熱諷,把老年人注意穿戴譏笑為(老來俏)。

          俏,漂亮,容態美麗可愛。人進入老年期心仍不老,在儀態,服裝上講究一點,俏麗一點,個個爭做(老來俏)有何不可?這種心態不僅是健康向上的,而且是當今歡快幸福生活的寫照,它還是一種,(精神調節劑),不僅可以活躍自身的腦細胞,保持心理平衡,消除中樞神經系統的疲勞,還可以起到延緩精神老化,減少疾病和延年益壽的作用。

          更多相關建議:
          人過六十歲是瘦點好,還是胖點好?謝邀,我認為人過六十歲還是微胖點好,不胖不瘦正好,因為人年紀大了,抵抗力差,稍微胖一點對身體有好處,能夠抵抗外來的風寒和感冒一些小的疾病預防。微胖一點身體健康,從外觀上看比較富態,有精神,有魅力。六十歲以后的人,也不要光吃素食,吃粗茶淡飯,粗糧也不

          人過六十歲是瘦點好,還是胖點好?

          謝邀,我認為人過六十歲還是微胖點好,不胖不瘦正好,因為人年紀大了,抵抗力差,稍微胖一點對身體有好處,能夠抵抗外來的風寒和感冒一些小的疾病預防。微胖一點身體健康,從外觀上看比較富態,有精神,有魅力。

          六十歲以后的人,也不要光吃素食,吃粗茶淡飯,粗糧也不能吃的太多了,年齡大了,經常吃粗糧腸胃消化不好,對身體健康有影響,應該科學的合理的搭配飲食。

          人過六十歲以后要學會心疼自己,愛惜自己,合理膳食營養的搭配,早上起床先喝點溫開水,一日三餐均衡營養豐富多樣化,每天都要多吃青菜,應季蔬菜新鮮好吃,適當吃些水果,補充微生素,一天吃個雞蛋,喝一袋牛奶,肉隔三差五吃一頓,不管牛肉、羊肉、或豬肉只要你喜歡吃都可以吃點。

          只要我們的身體健康才能更好地走出去,看外面的風景,享受大自然的美。

          更多相關建議:
          有錢難買老來瘦!

          有錢難買老來瘦!

          更多相關建議:
          人過60歲后微胖點好。60歲以后的人已經步入老年,胃腸的消化吸收能力減弱了,而且睡眠的時間也在減少,(個別朋友患有一些慢性疾病,忌口較多)很容易營養不良,所以容易造成免疫力下降,有一句成語叫“弱不禁風”容易生病,所以老年人保持適度微胖對身體健康是有益處的?!懊褚允碁樘臁?,“生命在

          人過60歲后微胖點好。
          60歲以后的人已經步入老年,胃腸的消化吸收能力減弱了,而且睡眠的時間也在減少,(個別朋友患有一些慢性疾病,忌口較多)很容易營養不良,所以容易造成免疫力下降,有一句成語叫“弱不禁風”容易生病,所以老年人保持適度微胖對身體健康是有益處的。

          “民以食為天”,“生命在于運動”,吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。60歲以后不要過瘦也不要過于肥胖,老年人除了適度的體育鍛煉外,還要營養均衡,才能疾病少,壽命長,合理,豐富的飲食能增強體質,補充氣血,使全身各個臟器隨時都能有充足供血,減少心腦血管疾病的發生,延長生命。

          久久久久国产精品免费免费搜索 | 亚洲精品自产拍在线观看| 1024日韩看片四虎紧急入口| 国产精品爽爽影院在线| 亚洲av纯肉无码精品动漫| 国产精品专区第二| 2021精品国产品免费观看| 午夜精品成年片色多多| 亚洲高清国产AV拍精品青青草原| 日本无码小泬粉嫩精品图| 久久久精品久久久久久| 一区二区三区精品高清视频免费在线播放 | 国产成人精品三级麻豆| 精品国产电影久久九九| 久久精品国产亚洲AV未满十八| 国产高清精品入口91| 亚洲国产成人精品青青草原 | 国产精品福利午夜在线观看| 国产精品99精品一区二区三区| 中文字幕精品一区二区2021年| 亚洲精品国产国语| 国产在视频线精品视频| 无码国产精品一区二区免费I6| 91精品成人福利在线播放| 国产精品久久99| 国产精品视频一区二区三区经| 国产精品久久久久久福利漫画| 88国产精品视频一区二区三区| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 99re热这里只有精品视频| 99re66热这里只有精品17| 精品无码AV一区二区三区不卡| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 日韩一区精品视频一区二区| 亚洲国产精品自在线一区二区| 四虎国产精品永久免费网址| 91精品福利视频| 精品国产乱码久久久久软件| 国产精品青草久久久久婷婷| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站| 2022国产精品不卡a|