
不一定非得用枸杞,也不要盲目相信各類保健品,提高人體免疫力最有效的就是維生素C或人參皂苷rh2。有條件就多用洋參,因為他不上火。日常生活,水果多吃獼猴桃、桔子,蔬菜多吃青椒、菜花。那么, 如何判斷免疫力低下了呢?生活中,如果出現以下3種情況:1,普通感冒。普通感冒大多是由病毒引起
不一定非得用枸杞,也不要盲目相信各類保健品,提高人體免疫力最有效的就是維生素C或人參皂苷rh2。有條件就多用洋參,因為他不上火。日常生活,水果多吃獼猴桃、桔子,蔬菜多吃青椒、菜花。那么, 如何判斷免疫力低下了呢?
生活中,如果出現以下3種情況:
1,普通感冒。普通感冒大多是由病毒引起的,因此如果你最近頻繁感冒,那一定要注意了。
2,嘴唇上起皰疹,就是人們常說的嘴角起泡或“上火”。唇皰疹是由單純皰疹病毒引起的,絕大多數人的身體內都有這個病毒。只有免疫力低下的時候,它才會活躍起來,進入嘴角粘膜的上皮細胞,并在那里繁殖從而導致皰疹的發生。
3,傷口難以愈合。平常小小的傷口,突然比之前愈合的時間慢了很多。以上3種情況,如果在您身上經常發生,很可能就是免疫力降低的表現了。
關于免疫力相關的知識,大家可以到我的主頁,里面有一個專題專門講這個。
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感謝邀請。枸杞雖然是好東西,但是跟其他任何營養品、滋補品一樣,過量的吃也是沒有好處的。一般一個身體健康的成年人一天吃10克就差不多了,可以足夠滿足身體的營養需求了,過量吃的話很有可能會上火。但是如果是免疫力低下的話,不建議吃枸杞來提升免疫力。
感謝邀請。
枸杞雖然是好東西,但是跟其他任何營養品、滋補品一樣,過量的吃也是沒有好處的。一般一個身體健康的成年人一天吃10克就差不多了,可以足夠滿足身體的營養需求了,過量吃的話很有可能會上火。
但是如果是免疫力低下的話,不建議吃枸杞來提升免疫力。
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莫要迷信這東西能夠增強免疫力。免疫力缺失是個綜合性的復雜問題,不是長時間吃一兩樣中藥植物就能彌補的,更不是什么保健品能夠解決的問題。必須檢查清楚發病根源,遵醫囑地對癥下藥!
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