免疫力低下一天能吃多少粒枸杞?-枸杞

          不一定非得用枸杞,也不要盲目相信各類保健品,提高人體免疫力最有效的就是維生素C或人參皂苷rh2。有條件就多用洋參,因為他不上火。日常生活,水果多吃獼猴桃、桔子,蔬菜多吃青椒、菜花。那么, 如何判斷免疫力低下了呢?生活中,如果出現以下3種情況:1,普通感冒。普通感冒大多是由病毒引起

          不一定非得用枸杞,也不要盲目相信各類保健品,提高人體免疫力最有效的就是維生素C或人參皂苷rh2。有條件就多用洋參,因為他不上火。日常生活,水果多吃獼猴桃、桔子,蔬菜多吃青椒、菜花。那么, 如何判斷免疫力低下了呢?

          生活中,如果出現以下3種情況:

          1,普通感冒。普通感冒大多是由病毒引起的,因此如果你最近頻繁感冒,那一定要注意了。

          2,嘴唇上起皰疹,就是人們常說的嘴角起泡或“上火”。唇皰疹是由單純皰疹病毒引起的,絕大多數人的身體內都有這個病毒。只有免疫力低下的時候,它才會活躍起來,進入嘴角粘膜的上皮細胞,并在那里繁殖從而導致皰疹的發生。

          3,傷口難以愈合。平常小小的傷口,突然比之前愈合的時間慢了很多。以上3種情況,如果在您身上經常發生,很可能就是免疫力降低的表現了。

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          感謝邀請。枸杞雖然是好東西,但是跟其他任何營養品、滋補品一樣,過量的吃也是沒有好處的。一般一個身體健康的成年人一天吃10克就差不多了,可以足夠滿足身體的營養需求了,過量吃的話很有可能會上火。但是如果是免疫力低下的話,不建議吃枸杞來提升免疫力。

          感謝邀請。

          枸杞雖然是好東西,但是跟其他任何營養品、滋補品一樣,過量的吃也是沒有好處的。一般一個身體健康的成年人一天吃10克就差不多了,可以足夠滿足身體的營養需求了,過量吃的話很有可能會上火。

          但是如果是免疫力低下的話,不建議吃枸杞來提升免疫力。

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