我來回答一下吧。這種現象的成因很多。比方說腹部脂肪多，內臟脂肪多等等。但是，這都不是重點原因。最重要的原因是：腹腔內臟下垂。你說的這種現象，通常出現在中老年人比較多，對不對？原因就在于人年紀大了以后，肌肉的變得無力。很多人以為，肌肉只是在我們身體表明，輔助我們用力的一個組織。其實最重要的原因是：腹腔內臟下垂。但是人的年紀過了30歲肌肉會逐步的流失，大約每十年流失5%左右需要做大量的力量訓練人體內外肌肉力量的增長，可以基本上保持同步這時間久了肌肉牽制力足夠了，肚子會有回縮的趨勢。

希望有幫到你。

更多相關建議：
這種現象確實挺常見的。常見的原因。第一，骨盆前傾。調整一下骨盆前傾，那么小腹的突出，在站立會有很明顯的改善。第二，內臟的下垂。這時候你需要訓練盆底肌和膈肌。用呼吸的方法。第三，小腹脂肪的堆積。注重訓練下腹部。首先啟動腹橫肌，然后著重訓練下腹部。

這種現象確實挺常見的。

常見的原因。

第一，骨盆前傾。調整一下骨盆前傾，那么小腹的突出，在站立會有很明顯的改善。

第二，內臟的下垂。這時候你需要訓練盆底肌和膈肌。用呼吸的方法。

第三，小腹脂肪的堆積。注重訓練下腹部。首先啟動腹橫肌，然后著重訓練下腹部。

更多相關建議：
這只是看到的效果不同 一個是3D視角 一個是2D效果。其實站著也好躺著么也罷 它都在那里。造成腹部突出的原因有很多 特別是久坐不運吃油膩食物 濕氣大 寒氣重都會引發 腹部脹氣 贅肉增多。最好的辦法就是運動 堅持運動 讓身體氣血流通 經絡疏通 就會讓你的身材美美的 疾病也離得遠遠的

這只是看到的效果不同 一個是3D視角 一個是2D效果。其實站著也好躺著么也罷 它都在那里。

造成腹部突出的原因有很多 特別是久坐不運吃油膩食物 濕氣大 寒氣重都會引發 腹部脹氣 贅肉增多。最好的辦法就是運動 堅持運動 讓身體氣血流通 經絡疏通 就會讓你的身材美美的 疾病也離得遠遠的

更多相關建議：
這個情況是人體的正常生理狀態，肚子站起來鼓可能是肚子脂肪堆積較多，有點發胖的緣故，人在平躺著的時候，脂肪向四周分散所以感覺不到鼓。如果你是有肚子叫胖的緣故的話，可以適當的減肥，通過合理的控制飲食和加強運動鍛煉，才能有效的減少身上的脂肪含量，達到減肥的效果。

這個情況是人體的正常生理狀態，肚子站起來鼓可能是肚子脂肪堆積較多，有點發胖的緣故，人在平躺著的時候，脂肪向四周分散所以感覺不到鼓。

如果你是有肚子叫胖的緣故的話，可以適當的減肥，通過合理的控制飲食和加強運動鍛煉，才能有效的減少身上的脂肪含量，達到減肥的效果。

更多相關建議：
看了一圈其他朋友評論那么文化人都是，我第一感覺就是想說胖。因為我就是這樣啊，站起來有肚子躺著還好，這不就是胖嗎？大家還說那么多專業詞當然也可能是其他原因，我個人覺得主要原因就是胖吧，你看人家瘦的站著躺下都是馬甲線，人魚線。

看了一圈其他朋友評論那么文化人都是，我第一感覺就是想說胖。

因為我就是這樣啊，站起來有肚子躺著還好，這不就是胖嗎？大家還說那么多專業詞當然也可能是其他原因，我個人覺得主要原因就是胖吧，你看人家瘦的站著躺下都是馬甲線，人魚線。

更多相關建議：
地心引力[呲牙]

地心引力[呲牙]

更多相關建議：
內臟脂肪多，很難減下來的

內臟脂肪多，很難減下來的

更多相關建議：
站著時有小腹說明肚子胖，腰圍胖，需要鍛煉腹部，最好能練出肌肉，躺著時肉肉藏起來了，所以就看不到了。呵呵，我這回答純屬調侃，小肚肚的肉肉最難減了，哪怕鍛煉一段時間平了，過段時間不練就又反彈了。話說，有脂肪會保護內臟，還是隨緣吧，人到中年，接受小肚腩。

站著時有小腹說明肚子胖，腰圍胖，需要鍛煉腹部，最好能練出肌肉，躺著時肉肉藏起來了，所以就看不到了。呵呵，我這回答純屬調侃，小肚肚的肉肉最難減了，哪怕鍛煉一段時間平了，過段時間不練就又反彈了。話說，有脂肪會保護內臟，還是隨緣吧，人到中年，接受小肚腩。

更多相關建議：
脂肪多

脂肪多

更多相關建議：
這是一種正?，F象，健康正常成年人平臥時，前腹壁大致處于肋緣與恥骨聯合同一平面或略為低凹，稱為腹部平坦，坐起時臍以下部分稍前凸。

這是一種正?，F象，健康正常成年人平臥時，前腹壁大致處于肋緣與恥骨聯合同一平面或略為低凹，稱為腹部平坦，坐起時臍以下部分稍前凸。