經(jīng)常喝酒應(yīng)酬容易損害肝臟，對(duì)于經(jīng)常喝酒包含肝臟的食物推薦如下：

1、忌空腹喝酒:飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
2、B族維生素:估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等
3、多喝白開水:喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊;
4、忌豪飲:喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;
5、多吃綠葉蔬菜:喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;
6、經(jīng)常應(yīng)酬喝酒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葵花護(hù)肝片來保護(hù)肝臟。葵花護(hù)肝片是純中藥制劑，能保肝利膽，具有疏肝理氣、健脾消食以及降低轉(zhuǎn)氨酶的功效和作用，常常用于治療慢性肝炎及早期肝硬化。
7、應(yīng)酬喝酒太多可以吃一些養(yǎng)肝護(hù)胃的食物，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶、蜂蜜，還可以多吃紅棗、黑豆、黑米、小米粥、豬肝、山楂、蘋果、菜花、南瓜、大米、燕麥等食物，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)胃有一定的效果。
8、必要的情況下，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。可以吃益肝靈軟膠囊、護(hù)肝片、維生素C片、硫糖鋁片養(yǎng)肝護(hù)胃，但長期服用藥物也會(huì)有一定的副作用。
9、喝酒后不要喝咖啡、濃茶，有可能會(huì)加重身體缺水的情況，也不要洗澡，因?yàn)橄礋崴枞菀准又刈砭茽顟B(tài)，甚至引起嘔吐以及暈厥等現(xiàn)象。
10、可以吃一些中成藥來護(hù)肝養(yǎng)肝，比如柴胡舒肝丸、龍膽瀉肝丸等。
11、經(jīng)常喝酒可以喝一些具有養(yǎng)肝、護(hù)肝、清肝等功效的湯水，如 葛花 解酒湯等。
12、保肝護(hù)肝可選擇喝雪梨芹菜汁，因?yàn)榍鄄司哂欣蚬δ埽由蠈?duì)肝部有一定的護(hù)理作用，加上雪梨對(duì)肝部的作用，雪梨芹菜汁對(duì)于經(jīng)常應(yīng)酬的喝酒一族來說也是不錯(cuò)的保肝護(hù)肝的飲品。