艾灸的好處與功效

艾灸的好處與功效

　　艾灸的好處與功效，艾灸是常見(jiàn)的一種保健方式,原理和針灸是一樣的，很多人喜歡通過(guò)艾灸治療疾病,但是不少人不知道艾灸的作用是什么,畢竟中醫(yī)很多人不是很熟悉,一起看看艾灸的好處與功效.

　　艾灸的好處與功效1

　　 艾灸好處

　　 一，改善月經(jīng)不調(diào)，提前

　　月經(jīng)提前因?yàn)槠獗┰辏⑹茄墓芾碚撸獠缓茫还苷咭簿蜁?huì)造反，與此同時(shí)，脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，身體陽(yáng)氣火旺或情志抑郁。

　　艾灸是通過(guò)回陽(yáng)固脫，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，來(lái)調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到有效的改善。

　　 二，月經(jīng)推后

　　月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經(jīng)淡呈粘液狀，月經(jīng)前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。

　　艾灸，散寒祛濕提升陽(yáng)氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛濕活血之效。

　　三，宮寒不育不孕

　　失眠多夢(mèng)，月經(jīng)過(guò)少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經(jīng)

　　艾灸是通過(guò)遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。

　　 四，婦科炎癥反復(fù)

　　女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細(xì)菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環(huán)境，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，有些病原體就會(huì)乘虛而入。

　　外陰道炎，白帶增多，外陰瘙癢，宮頸炎

　　艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細(xì)菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補(bǔ)充元?dú)猓瑤椭梭w自身來(lái)修復(fù)及代謝。

　　 五，短暫性閉經(jīng)，幾月未見(jiàn)紅

　　情緒心理壓力過(guò)大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內(nèi)膜增厚有關(guān)系。

　　艾灸可以有效緩解情緒，放松神經(jīng)通過(guò)艾灸溫?zé)嶙訉m，激活子宮收縮，內(nèi)膜才會(huì)有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長(zhǎng)期堆積，長(zhǎng)期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。

　　 六，便秘，腸胃蠕動(dòng)功能失調(diào)

　　便秘是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精神因素?cái)_了正常的排便習(xí)慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動(dòng)力不足，胃脹胃寒，胃潰瘍。

　　艾灸能夠增加腸胃的蠕動(dòng)功能，能有效改善便秘，排除腸道內(nèi)的濁氣，有的人做艾灸時(shí)，肚子咕咕響就是艾灸促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的表現(xiàn)，做完艾灸要大量喝水，有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會(huì)胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅(qū)寒，修復(fù)胃部不適的功效。

　　 七，延緩衰老

　　自由基的大量產(chǎn)生，機(jī)體功能開(kāi)始下降，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無(wú)皺光滑都是子宮平衡激素平衡。

　　可以艾灸氣海，關(guān)元，歸來(lái)，神闕來(lái)調(diào)節(jié)，讓氣血充沛，溫經(jīng)通經(jīng)，以溫?zé)岽碳ぃ瑥亩稣钚埃f(wàn)病之源都是損傷了陽(yáng)氣所致。

　　 八，寒引起的腰腹部肥胖

　　人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會(huì)感覺(jué)冷，人體就會(huì)啟動(dòng)自我防御，在子宮部位多長(zhǎng)脂肪來(lái)抵御寒冷。這就是大多數(shù)女性腹部肥胖的根本原因。

　　艾灸可以溫?zé)嵫股⒑顫瘢涌煨玛惔x，脂肪燃燒，因?yàn)槿梭w濕度上升一度新陳代謝也會(huì)上升百分之十二。

　　 九，癌癥

　　萬(wàn)病之源起于寒，同樣癌癥病人也是因?yàn)樯眢w溫度下降導(dǎo)致，人體溫度到三十六度以下時(shí)是癌細(xì)胞繁殖最佳溫度，溫度決定生老病死，要預(yù)防癌癥就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。

　　 艾灸的功效

　　1、安神助眠，幫助緩解壓力。

　　2、祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)(去風(fēng)濕、治腹瀉)。有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛。

　　3、保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀。預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫力。

　　 溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效

　　1、溫灸治療和保健在身體方面具有六大功效：溫肌散寒、疏風(fēng)解表;溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀;溫中活里、強(qiáng)臟壯腑;溫陰補(bǔ)虛、回陽(yáng)固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽(yáng)、保健防病。

　　2、面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤(rùn)白嫩，延緩衰老。

　　眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。

　　艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，特別對(duì)風(fēng)寒濕痹、脾胃虛證、氣滯積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。

　　總結(jié)：艾灸是現(xiàn)在大家很常見(jiàn)也聽(tīng)過(guò)最多的一種中醫(yī)療法，艾灸不僅可以預(yù)防感冒，還有美容的功效，現(xiàn)在有很多的女性同胞都會(huì)有痛經(jīng)跟宮寒這個(gè)艾灸療法也是會(huì)起到很大的作用，艾灸療法適用的人群也比較的廣泛。

　　艾灸的好處與功效2

　　 艾灸的好處與功效

　　 1、治療疾病

　　艾灸療法是中醫(yī)學(xué)中的一種治療手段，所以它是可以用來(lái)治療某些疾病的，可以用于急性發(fā)作疾病、危重疾病的搶救和治療，也可以用于慢性疾病的調(diào)理，應(yīng)用的領(lǐng)域也非常的廣泛，像婦科、兒科、外科、皮膚科、骨傷科等，都有應(yīng)用到艾灸治療地方。

　　 2、局部刺激作用

　　艾灸時(shí)對(duì)人體局部有溫?zé)岬拇碳ぷ饔茫@種刺激可以讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)身體局部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，使局部皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，從而改善血腫、炎癥等產(chǎn)物的消散。另外，艾灸時(shí)的溫?zé)徇€能促進(jìn)藥物的吸收利用。

　　 3、祛濕散寒

　　在施行艾灸操作時(shí)，艾灸的熱力能夠透過(guò)肌層，向下行氣，所以艾灸又具有祛濕散寒、活血止痛的作用，對(duì)于那些風(fēng)濕、胃脘痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)等患者有很好的治療效果。

　　 4、健脾益胃

　　人體的`穴位眾多，都與各個(gè)重要器官相關(guān)聯(lián)，讓胃部不舒服不消化的時(shí)候，可以在中脘穴、足三里處施灸，可以大大提高人體的消化功能，提高腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。

　　 5、防病保健

　　艾灸講究的就是中醫(yī)的陰陽(yáng)平衡，它能使人氣血通暢，所以艾灸還有個(gè)很大作用就是能改善人體平衡，日常可以通過(guò)艾灸來(lái)達(dá)到保健防病的作用。我國(guó)的艾灸醫(yī)學(xué)很神奇，據(jù)研究證明，艾灸能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高人體的免疫能力，保健效果奇佳。

　　以上是艾灸的五大好處與功效，除了西醫(yī)藥物治療，不妨也試試我們中醫(yī)的艾灸。

　　艾灸的好處與功效3

　　 1、調(diào)和陰陽(yáng)

　　人體只有處于陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)才能維持健康，如果出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡，就會(huì)誘發(fā)多種疾病。而平時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期做艾灸，就能調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)，能讓人體內(nèi)部環(huán)境處于陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，它既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能預(yù)防多種疾病發(fā)生。

　　 2、溫經(jīng)通絡(luò)

　　長(zhǎng)期艾灸還能溫經(jīng)通絡(luò)，能祛除人體內(nèi)的寒濕毒氣，也能調(diào)理氣血，可以讓人們的氣血循環(huán)加快，能防止肢體麻木和關(guān)節(jié)酸痛等不良癥狀發(fā)生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅(jiān)持長(zhǎng)期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。

　　 3、散寒止痛

　　長(zhǎng)期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發(fā)與代謝，能減少它們對(duì)人體的不良影響，平時(shí)人們出現(xiàn)胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關(guān)節(jié)冷痛等不良癥狀時(shí)，堅(jiān)持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。

　　 長(zhǎng)期艾灸的壞處

　　長(zhǎng)期艾灸只要采用正確的方式，對(duì)人類身體沒(méi)有什么壞處。但有些人在長(zhǎng)期艾灸時(shí)，選擇穴位不準(zhǔn)確，就會(huì)在艾灸以后，讓人們的身體出現(xiàn)一些不適，再就是長(zhǎng)期艾灸時(shí)，，燃燒的艾條距離人類皮膚較近，容易讓人們的皮膚被煙霧灼傷，這也是人們長(zhǎng)期久灸的一個(gè)常見(jiàn)壞處。

艾灸的好處與功效

艾灸療法是以艾絨為主要原料，將其點(diǎn)燃后放置于腧穴或是病變的部位進(jìn)行燒灼和熏燙，通過(guò)溫?zé)岽碳ひ约八幬镒饔脕?lái)達(dá)到防治疾病的一種外治方法。它的歷史非常悠久，治療的癥狀也比較多，像寒熱虛實(shí)皆可用之，有灸治百病之說(shuō)，艾灸療法具體的作用功效有以下幾個(gè)方面：
1、增強(qiáng)血液循環(huán)與淋巴循環(huán)：艾灸療法的作用機(jī)制與其作用部位的火所產(chǎn)生的溫?zé)岽碳な怯嘘P(guān)的，這種溫?zé)岽碳た梢允咕植康钠つw充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除像平滑肌痙攣這類問(wèn)題，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、血腫等病理產(chǎn)物的消散和吸收，還可以引起大腦皮層抑制物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。
2、調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸的許多治療，其治療作用是通過(guò)調(diào)節(jié)人體的免疫功能來(lái)實(shí)現(xiàn)的，這種治療具有雙向調(diào)理的作用。
3、治療某些疾病：艾灸對(duì)各種急癥、急性疾病、危重疾病的治療和搶救都是適用的，而且還可以用于像虛損、慢性疾病等的滋補(bǔ)與調(diào)理，包括我們大家說(shuō)的內(nèi)科、外科、婦科、皮膚、兒科以及骨傷等幾百種疾病都可以采用艾灸療法治療，并且療效也是十分明顯的。
4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以溫運(yùn)脾陽(yáng)、補(bǔ)中益氣，而常灸足三里穴能夠促進(jìn)消化，增加人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收以濡養(yǎng)全身，達(dá)到防病治病的效果。
5、祛濕散寒、通絡(luò)止痛：艾火的熱力能夠透過(guò)肌層向下行氣，有溫經(jīng)散寒、活血止痛的功效，對(duì)于像風(fēng)濕、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病都有療效。

艾灸的功效和作用是什么

1、艾灸有治療疾病或是調(diào)理身體的作用，因其是屬于溫?zé)岑煼ǎ虼藢?duì)于虛寒性的病癥有非常好的治療效果。
2、如胃寒疼痛、或是嘔吐的病癥，因寒氣嚴(yán)重而引起的婦女月經(jīng)不調(diào)或是月經(jīng)閉止的病癥，或是月經(jīng)來(lái)潮前感寒而引起的痛經(jīng)的病癥等。通過(guò)艾灸治療都有比較好的治療效果，因此對(duì)于虛寒或是虛弱性的病癥有治療的作用。

艾灸的好處

艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法，艾灸腹部的好處非常多。可以健脾和胃，生清降濁；通調(diào)三焦，利水消腫；調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元；通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛；斂汗固表，澀精補(bǔ)虛；防病駐顏，養(yǎng)生延年等等。

【拓展資料】

一、艾灸腹部的作用

1、健脾和胃，生清降濁

艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

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2、通調(diào)三焦，利水消腫

艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

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3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

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4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛

艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。

6、防病駐顏，養(yǎng)生延年

臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。

二、艾灸的原理

艾灸是將艾條或艾絨，放置在體表的穴位或患處進(jìn)行熏灼，熨燙或貼敷，借助灸火的溫和熱力以及藥物作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫和氣血，扶正祛邪，調(diào)整人體生理功能平衡，達(dá)到防病治病，養(yǎng)生保健的目的。

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三、艾灸的禁忌

1、凡屬實(shí)熱，或陰虛發(fā)熱，邪熱內(nèi)熾等癥，如高熱，高血壓，肺結(jié)核晚期，大量咯血，嘔吐，嚴(yán)重貧血，急性傳染性疾病，皮膚癰疽癤瘡并有發(fā)熱者，均不宜使用艾灸療法。

2、器質(zhì)性心臟病伴隨心功能不全，精神分裂癥，孕婦的腹部，腰骶部，均不宜施灸。

3、顏面部，頸部以及大血管走行的體表區(qū)域，粘膜附近，均不宜直接灸。

4、近代針灸臨床認(rèn)為，除了睛明，素髂，人迎，委中等穴不宜艾灸之外，人體的其他穴位均可采用艾灸療法。

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【參考資料】

/baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E8%89%BE%E7%81%B8%E5%85%BB%E7%94%9F/3811315"target="_blank"title="中醫(yī)艾灸養(yǎng)生-百度百科">中醫(yī)艾灸養(yǎng)生-百度百科

做艾灸都有什么好處？

常做艾灸對(duì)身體好處多多：

艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。

可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

灸法是指利用某些燃燒材料，熏著或溫慰體表一定部位，通過(guò)調(diào)整經(jīng)絡(luò)臟腑功能，達(dá)到防治疾病的一種方法。施灸的原料很多，但以艾葉為主，其氣味芳香，辛溫味苦，容易燃燒，火力溫和。

溫?zé)岽碳ぃ咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收。

同時(shí)又能使汗腺分泌增加，有利于代謝產(chǎn)物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。