女生護膚小常識1000條

1. 冬季女生護膚小常識
冬季女生護膚小常識 1.女生冬季護膚系列：冬季護膚小常識,如何保養(yǎng)皮膚
冬季，冷風(fēng)吹拂，天氣干燥，不知不覺間會令干燥的皮膚更容易流失水分，在護

膚過程中，切忌下列護膚程序：

(1) 用去油力強潔膚品：尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

(2) 用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失皮膚更加干燥和瘙癢。

(3) 室內(nèi)溫度過高：室內(nèi)溫度過高的同時，室內(nèi)的相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。

(4) 浴后立即干身：不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開溫水，大家都會趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。
2.冬季護膚小常識有哪些
五個適用于冬季的美容護膚小常識

1、盡量保持皮膚濕潤：由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。

2、選擇適當(dāng)?shù)淖o膚品：在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營養(yǎng)霜，在營養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。

3、冬季也應(yīng)注重防曬：冬天的陽光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。所以冬季防曬不容忽視。

4、適當(dāng)?shù)臒崴。涸趪览涞亩荆梭w各個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的 *** 來輔助其運轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴。?—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環(huán)，保持健康的膚色。

5、冬季的化妝：相宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免輕清而表現(xiàn)明麗。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染進，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。
3.冬季護膚小常識短文
堅持用冷熱水交替洗臉.有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并 *** 數(shù)分鐘，以增強皮膚的血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚的彈性

蒸汽熏臉.洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘；次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣熏后，在臉上涂抹營養(yǎng)霜即可。冬季應(yīng)選擇油性護膚品.原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發(fā)，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。注意飲食調(diào)養(yǎng).多喝豆?jié){，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。

多喝開水.水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內(nèi)足夠的水分。冬浴護膚法.香橙浴：將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內(nèi)浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩.醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果。
4.冬季護膚小常識
1.冬季主要是干燥 滋潤是第一要素

2.臉部肌膚和身體肌膚的滋潤不能混同

3.臉部肌膚在冬季也要注意防曬

4.臉部肌膚的滋潤最好補水為主

5.佩戴面罩的人注意在室內(nèi)去下面罩 肌膚需要呼吸

6.臉部肌膚在出現(xiàn)問題時候不應(yīng)用熱水立即敷面

7.出現(xiàn)紅血絲應(yīng)該用溫水輕擦臉部 試用甘油 蘆薈等

8.唇部肌膚也需要滋潤 護唇膏 唇蜜是必需的

9.冬季敷面膜在睡前一定要取下 （滋潤敷面膜過久 營養(yǎng)會倒流）

10.唇部有裂紋不能用嘴唇直接舔舐 蘆薈是首選

11.冬季時身體在沐浴后容易干燥 需擦身體乳

12.手部護膚需要常常備用護手霜 常常擦拭

13.圍巾需要慎重挑選 頸部肌膚也很重要

14.冬季時候背上的油脂也分泌旺盛 沐浴時需清潔干凈

15.腳步肌膚在冬季時候也要注意去除死皮

16.腳步肌膚每天最好用熱水浸泡 揉捏對全身都好

17.最后也是很重要的一條 冬季是美白的最好時機

我看過一篇文章詳細寫了一些冬季護膚的問題，應(yīng)該對您有幫助，有興趣可以看一下，文章地址：
5.冬季護膚小常識 如何使用護膚品
二、了解各護膚品的功效及使用順序 冬季護膚小常識中強調(diào)我們要了解各護膚品的功效和使用順序，不管是化妝水、美容液還是面霜、乳液都有各自的功效。

化妝水可以起到滋潤、緊致作用，美容液可以進一步緊致肌膚，乳液具有保持肌膚水潤作用，面霜可進一步滋潤肌膚。 美容液是一比較特別的護理液，皮膚狀態(tài)還不錯的時候無需使用，乳液和面霜的不同在于水分和油分的含量，含油多的是面霜，在干燥季節(jié)使用，如果覺得乳液的滋潤度不夠，可以再使用面霜。

皮膚干燥角質(zhì)較硬時使用液體護膚品是不適合的，這時護膚品很難被吸收。先使用不油膩的乳液軟化下皮膚后再做其他護理比較好。
6.冬季護膚小常識是什么
1）最需要注意的是陽光。

我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應(yīng)采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

(2) 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。

(3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?

(4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥

養(yǎng)顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

·針對面容黑黯：栗子白菜煲

養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲

養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用

護膚小常識有哪些？

護膚小常識如下：

1、臉冷水好還是熱水好？

洗臉水到底是熱好，還是冷好？究竟洗臉的水溫如何選擇？四個字：不冷不熱！

一般來講，用溫水洗臉比用冷水洗臉要更合適一些。溫水洗臉可以讓面部氣血的循環(huán)更好些，氣血循環(huán)好氣色容顏會更好，也不容易長皺紋，冷水收縮，在幫助面部皮膚氣血循環(huán)方面要差一些。

2、一年四季都要防曬

防曬一年四季都不可缺少，缺少防曬霜的護膚都是不完美的哈。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。

3、面膜只有補水這一個功能

如今市面上各類片狀面膜可謂是五花八門：美白面膜、祛痘面膜、抗皺面膜可惜的是，面膜千百種，作用只有一個，那就是“補水”。

嚴格意義上來說，敷面膜作用主要有兩個：一是用攜帶的水分來“浸濕”角質(zhì)層；二是增加一層封閉膜，使得丟失的水分停留在角質(zhì)層。這樣一來，角質(zhì)層吸水膨脹，排列得緊密整齊。在光線的反射下，皮膚就會看起來水嫩剔透，甚至有變白的感覺。

4、不要動不動就深層清潔

醫(yī)學(xué)上不存在深層皮膚清潔，去角質(zhì)等于去除了保護層。

有的人每天洗許多次臉，搓的、磨的去角質(zhì)產(chǎn)品用得頻密，還經(jīng)常用各種“深層清潔”的護膚品，這非常錯誤的護膚方法。不要認為角質(zhì)是不好的東西。

5、抹護膚品時不用拍打

很多小伙伴他們拍護膚品時是這么做的：

倒在手上，然后拍打臉部直至吸收倒在手上然后用手輕柔打圈揉搓倒在化妝棉上在臉上輕輕擦拭．倒在手上先搓熱，然后再拍打臉部倒在手上用手背按壓拍打使勁拍打，讓這些珍貴的養(yǎng)分“吃進”皮膚內(nèi)。

女性護膚七個小常識

女性護膚七個小常識如下：

1、在屋里也需要防曬

很多人都認為外出時需要涂抹防曬，遮擋紫外線對皮膚的損傷，其實在屋內(nèi)也需要做好防曬，紫外線可以穿過玻璃對皮膚造成損傷，使皮膚變黃發(fā)黑，在室內(nèi)也需要涂抹防曬霜。

2、甘油不能直接抹在皮膚上

在皮膚上擦抹甘油能夠防止皮膚干燥，保持皮膚的濕潤，但是純甘油是不能直接在皮膚上涂抹的在使用之前一定要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油需要加20%的水再涂抹于皮膚，不然會使皮膚更加干燥，還會燒灼皮膚。

3、每周去一次角質(zhì)

保養(yǎng)面部的皮膚可以每周去一次角質(zhì)，促進面部的血液循環(huán)，每周還應(yīng)該給身體去角質(zhì)能夠防止皮膚老化增強皮膚的彈性，保持皮膚的水潤光滑，頭皮和身體一樣都需要按摩，可以借助洗頭洗澡的時機對身體和頭皮進行按摩，既能夠強身健體還能夠緩解肌肉的緊張。

4、電腦族要注意保養(yǎng)眼部

很多上班族都需要長期在電腦前工作，可以定期對眼部進行按摩，緩解眼部干澀的癥狀，隨時給臉部的皮膚進行噴霧保濕。在早上起床之后若出現(xiàn)眼睛浮腫和眼袋等現(xiàn)象，還可以用冷敷緩解眼部周圍的癥狀。

5、不要用手去擠痘痘

很多人在青春期都會長一些痘痘，對于愛美的女孩來說在青春期長痘會影響美觀，便用手去擠痘痘，由于手上含有大量的細菌。

6、不要用手托腮

在日常生活中一些細微的動作和細節(jié)都會影響肌膚的美觀，如果長時間用手掌托腮很容易導(dǎo)致皺紋滋生，要想保養(yǎng)皮膚必須從細節(jié)做起，滲透到生活中的一點一滴，只有保養(yǎng)好皮膚才能夠提升自信心。

7、敷面膜不要時間太長

在對皮膚進行保養(yǎng)時最常見的方法就是貼敷面膜，很多人認為面膜貼敷時間越長對皮膚保養(yǎng)效果越好，這種想法是錯誤的，敷面膜一般不能超過15分鐘。

美容護膚的知識

關(guān)于美容護膚的知識

　　關(guān)于美容護膚的知識，我們在日常的護膚工作中經(jīng)常會碰到幾個誤區(qū)，補水之后還需要我們鎖住這些水分，讓你的肌膚白里透紅，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的，我整理了關(guān)于美容護膚的知識，希望對你有所幫助。

　　美容護膚的知識1

　　現(xiàn)在的人，無論男女，都十分注重自己的形象。但有一些人在護膚時，卻陷入了誤區(qū)，反而會導(dǎo)致皮膚越來越差。所以正確護膚方法很重要，要避開一些傷害皮膚的護膚方法。

　　 要想美容護膚效果好，一定要避開這5個禁忌！

　　 1、不能用冷水洗臉

　　有些人很喜歡用冷水洗臉，覺得能夠收縮毛孔緊致臉部，但這其實是一個很大的誤區(qū)。我們每天在大氣中生活，臉部會遭到很多灰塵的污染，電腦的輻射，自身油脂的分泌。如果這個時候再用冷水洗臉，會刺激到毛孔，長期下去會導(dǎo)致毛孔臟東西的堆積，黑頭，痘痘，老化，黑眼圈的皮膚問題。這時候就要注意用溫水潔面，使用完潔面產(chǎn)品后，再交替用冷水洗臉也是不錯的選擇。

　　 2、不要橫向推開眼霜

　　很多人都喜歡橫向推開眼霜，但這樣也是一個誤區(qū)。眼皮是我們皮膚最薄的地方，如果橫向涂抹會拉扯皮膚，促使皮膚松弛，加快眼部老化。我們在用眼霜的時候，可以使用點涂式來涂抹眼霜，這樣的`讓眼睛比周圍的皮膚充分的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，不容易長脂肪粒。

　　 3、不要使用太多化妝品

　　很多人化妝時都愛濃妝艷抹，其實自然的妝感才是現(xiàn)代潮流。我臉上涂太多化妝品會讓皮膚受到損害，產(chǎn)生很多的皮膚疾病。

　　 4、不要用手拍爽膚水

　　有些人認為用手拍爽膚水能加速化妝水吸收效果，但這只是片面的。如果手不夠干凈的話，用手拍爽膚水會造成二次污染，促進長痘痘，出現(xiàn)色斑。正確方法應(yīng)該是用化妝棉沾水敷水拍到臉上，由下而上的拍臉部，這樣才能使肌膚干爽清潔。

　　 5、不要把潔面乳直接涂在臉上

　　我們使用潔面乳時，應(yīng)先放在手上搓出泡沫，然后把泡沫放在臉上清潔。如果直接把潔面乳放到臉上搓的話，會傷害肌膚的角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚變得越來越敏感和脆弱，使面部的面部的污垢堆積在肌膚里。

　　這5個護膚小常識雖然是人們最容易忽視的，但其實這才是我們應(yīng)該最重視的。只有在日常生活中注意好小細節(jié)，我們的皮膚才會變得越來越好。

　　美容護膚的知識2

　　保護肌膚是我們每天都要做的事情，要知道，人家皮膚都是保養(yǎng)出來的，每個月話費上萬的護膚品，美容品，那么，你知道嗎，其實，我們的日常生活中，白醋也是可以美白護膚的，用白醋洗臉更好哦!!

　　有很多人說，用白醋洗臉效果非常好，但是用白醋洗臉真的那么好嗎?有什么需要注意的呢?今天我們就來看看吧。

　　 怎樣用白醋洗臉

　　 注意使用白醋的量

　　白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產(chǎn)生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變干燥。

　　因為我們的皮膚需要一個適應(yīng)過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

　　 注意洗面奶的種類

　　白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，大家千萬不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，是很容易將皮膚洗壞的。

　　洗面奶最好根據(jù)皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中干性，可以選擇低泡洗面奶。

　　 注意洗臉的頻率

　　白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。

　　一天最多洗2次臉就可以了，不需要過于勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質(zhì)層，造成早衰。

　　 注意洗臉的水溫

　　白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。

　　水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。

　　 注意后續(xù)的保養(yǎng)

　　白醋洗臉，洗好臉之后，就可以按照正常的程序做護膚和保養(yǎng)了，可以選擇保水性好一點的護膚品，并且記得洗完臉后，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉干透了再保養(yǎng)。

　　按照正常的護膚步驟涂保養(yǎng)品就可以了，這個是根據(jù)你自己的保養(yǎng)習(xí)慣來自己決定的，一般就是這個套路了。

　　 注意間隔的時間

　　使用白醋洗臉半個月后，要暫停5天，讓皮膚可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，皮膚和毛孔以及角質(zhì)層能夠自然生長一階段。

　　這么做主要是為了保證臉部的皮膚不對白醋產(chǎn)生依賴性，并且可以更好地與外界環(huán)境作用，不會產(chǎn)生皮炎。

　　 白醋洗臉有什么好處

　　可以美白，使皮膚更加細嫩

　　先用香皂洗干凈臉和雙手，再用加入食醋的溫水(以水不變色為度)洗凈臉和手，5分鐘后換用清水洗干凈臉，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。

　　面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。

　　每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。

　　增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性;可以軟化角質(zhì)層，殺菌。

　　買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，將1-2湯匙白醋倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入水中。5分鐘后，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

　　 醋能潤膚

　　將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。

　　 減輕皺紋

　　晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

　　 祛斑褪斑

　　用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

　　 美發(fā)護發(fā)

　　每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用加入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

　　 抑制頭屑

　　每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗干凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

　　 祛除倦容

　　在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

每日一則護膚小常識有哪些?

每日一則護膚小常識：

1.減少糖分攝入。

糖分與紫外線，號稱皮膚的兩大殺手，如果你能夠管住好嘴巴，平時飲食減少糖分的攝入，不吃甜品、餅干、蛋糕，不喝奶茶、飲料等，做好抗糖化的工作，不到一個月就能看到效果。

2.每天輕拍臉。

用雙手的指腹輕輕的拍打臉部，在冬天的時候，很多妹紙們的臉上紅彤彤的，皮膚被凍得僵硬。這樣做可以加快血液的循環(huán)，防止產(chǎn)生皺紋。

3.潔面時間不要太長。

敏感肌膚的妹紙，要減少洗臉的次數(shù)，且潔面的時間不能太長，盡量讓洗面乳在臉上呆的時間不要超過十五秒，這樣可以有效的減少對皮膚的刺激。

4.少用化妝棉涂抹。

網(wǎng)絡(luò)美妝博主經(jīng)常強調(diào)拍化妝水的時候，用化妝棉代替手掌，可以事半功倍。但是建議是，如果普通的化妝水或者精華液，不需要搭配棉片使用，因為會加重對皮膚的刺激。

5.抹眼霜要輕。

涂抹眼霜的時候，動作別太粗暴，沿著眼周的皮膚輕輕的按摩。有些妹紙吐槽，不用眼霜啥事兒沒有，一用就長脂肪粒，其實這些都是涂抹方式錯誤造成的。