經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專業(yè)知識有哪些？

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的專業(yè)知識：

1、經(jīng)脈穴位養(yǎng)生法便是應(yīng)用扎針、艾炙、推拿等方式，刺激性經(jīng)脈、穴道，以激起元精，做到調(diào)合血?dú)狻⒊渑嫘玛惔x、通利經(jīng)脈、提高身體健康等目地的一種養(yǎng)生秘訣。　

2、繡法根據(jù)提、插、捻、轉(zhuǎn)等不一樣技巧，具有調(diào)節(jié)五臟六腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。艾灸療法是依靠艾火爆力，灸灼、薰熨穴道，以做到溫疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理五臟六腑的實(shí)際效果。

3、推拿用力對身體經(jīng)穴開展按、拿、點(diǎn)、推、揉具有運(yùn)作血?dú)狻⑦\(yùn)動健身除病的功效。三種方式都有專長，既可獨(dú)立運(yùn)用，又可按需綜合性實(shí)施，要是實(shí)際操作得法，一般對身體沒有受損的與副作用。如能堅(jiān)持不懈，不可多得簡易、易行、好用、合理的健康養(yǎng)生除病良法。

4、由于經(jīng)絡(luò)理論源遠(yuǎn)流長，人體經(jīng)絡(luò)穴位主題鮮明，扎針、艾灸療法、推拿等操作步驟繁雜，非經(jīng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)訓(xùn)練者，不適合輕率實(shí)施，不然，非常容易釀出安全事故。

5、點(diǎn)人群中主要以右手中指指肚按人中穴。人群中別稱排水溝，為督脈穴，點(diǎn)胺此穴可醒神醒神，用以神志昏迷、驚風(fēng)與腰脊強(qiáng)痛等證。

參考資料來源：百度百科——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

如何保健養(yǎng)生

1、記住：睡覺是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因?yàn)檫@個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。

2 一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因?yàn)橐磺械牟《际清e誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實(shí)人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。

4 人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠心、清凈心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。

5 人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。

6 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

7 人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)（晚天黑后~午夜1點(diǎn)40）優(yōu)質(zhì)的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo)）+良好的生活習(xí)慣。

9 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。

10 維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節(jié)支（減少血?dú)獾膿p耗）”。

11 過度地增加食物不僅不會增加血?dú)猓視蔀樯眢w中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血?dú)鈦戆阉麄兦謇淼簟Ｎ迮K六腑是一個血?dú)饧庸S，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。

12 適當(dāng)運(yùn)動可以幫助人的氣血運(yùn)行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。

13 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血?dú)鈦砬宄鼈儯说难獨(dú)庖驗(yàn)槔脑龆嗪脱}的阻塞而減少，這就形成了惡性循

在醫(yī)學(xué)里，十二時辰和十二經(jīng)絡(luò)相對應(yīng)，那么十二時辰中應(yīng)該如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？

古代中國人民，結(jié)合十二地支，創(chuàng)造出了十二時辰這一獨(dú)特的計時方式。

　　而古代醫(yī)學(xué)，則將人體經(jīng)絡(luò)與十二時辰相互對應(yīng)起來，對人體養(yǎng)生提出了建議。

　　那么就讓我們來領(lǐng)略古人的智慧，了解十二時辰對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)。

【時辰養(yǎng)生法】十二時辰對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)

　　膽經(jīng)子時（23：00－1：00）：

　　此時膽經(jīng)最旺，膽汁需要新陳代謝，人在子時前入睡，膽方能完成代謝。＂膽有多清，腦有多清”，凡在子時前入睡者，晨醒后腦筋清楚，精神和面紅潤。反之，子時前不睡者，精神和面清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結(jié)晶，形成結(jié)石，猶如海水變濃曬成鹽此中一部門人還會是以而“膽怯”膽經(jīng)這時要上床困覺，利于骨髓造血。

　　肝經(jīng)丑時（1：00－3：00）：

　　此時肝經(jīng)最旺，“肝藏血”，人的思維和行動要靠肝血撐持，廢舊的血液裁減，新穎的血液孕育發(fā)生，這類代謝都是在肝經(jīng)最旺的丑時完成。攝生學(xué)認(rèn)為：“人臥則血?dú)w于肝”。若丑時未入睡的話，肝還在輸出能量，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未入睡者，臉色青灰，情志倦怠而焦躁，易生肝病。肝經(jīng)最旺的丑時是肝臟修復(fù)的最佳時段。

　　肺經(jīng)寅時（3：00－5：00）：

　　此時肺經(jīng)最旺，“肺朝百脈”，肝于丑時推陳出新，將新穎血液提供給肺，經(jīng)由肺送往全身。因此，人在早晨臉色紅潤，精神抖擻。寅時，有肺病的人反映尤為強(qiáng)烈。肺經(jīng)呼吸運(yùn)作最佳的時候，而此時脈搏最弱。

　　大腸經(jīng)卯時（5：00－7：00）：

　　此時大腸經(jīng)最旺，“肺與大腸相表里”，肺將充足的新穎血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)步入興奮狀況，完成對食品中水分與營養(yǎng)的吸收，排出渣滓。這時起床，大腸蠕動旺盛，適合排瀉。

　　胃經(jīng)辰時（7：00－9：00）：

　　此時胃經(jīng)最旺，在7：00過后吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，表現(xiàn)為嘴唇干，重則豁嘴或生瘡。胃經(jīng)胃最活躍，此時一定吃早餐，每一天這時敲胃經(jīng)最佳，開始工作人體的發(fā)電系統(tǒng)。

　　脾經(jīng)巳時（9：00－11：00）：

　　此時脾經(jīng)最旺，“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血”，脾是消化，吸收，排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口，其華在唇”。脾的功效好，表現(xiàn)為消化吸收好，血的質(zhì)量好，嘴唇紅潤。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖桨担阶蠘?biāo)志寒入脾經(jīng)。

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為基礎(chǔ)強(qiáng)調(diào)什么

學(xué)美容要背的基本知識

1、背熟的就是各類皮膚的知識

像人的皮膚一般分為干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚，在這里中性皮膚可以忽略，因?yàn)檫@種膚質(zhì)只有嬰兒才有，童年還沒過完就已經(jīng)消失了。但是你必須要熟記各種皮膚的狀況特征和分辨的方法，還有注意事項(xiàng)。

2、學(xué)習(xí)皮膚的構(gòu)成

在理解了皮膚的性質(zhì)以后，接下來就是要學(xué)習(xí)皮膚的構(gòu)成，什么真皮層呀，表皮層呀，基底層呀！這就是美容師的專業(yè)，如果這一點(diǎn)都不能夠清楚地知道，就不可能成為一名合格的美容師（包含但不限于這些知識）。

3、將面部的穴位爛記于心

在給顧客做護(hù)理的時候，哪怕是做最基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理，都不是你表面上看上去的那么簡單，那都是需要結(jié)合面部的各個穴位進(jìn)行按摩的，因此你必須要將面部的穴位爛記于心，如果還要學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識的話，還需要將人體的每個穴位都要記住。

4、熟記項(xiàng)目的操作流程和手法

在美容院在同一個部位都會有多種不同療效的項(xiàng)目，它們的操作流程和手法都是不盡相同的，這些都是需要你熟記于心的。

擴(kuò)展資料：

皮膚類型劃分

1、中性皮膚

是健康理想的皮膚，多見于青春發(fā)育期前的少女。皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，皮膚紅潤細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。

2、干性皮膚

皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，容易身生細(xì)小皺紋，生成色素。

3、油性皮膚

膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過多，容易生粉刺，痤瘡。

4、油性缺水性皮膚

皮膚表面油光光，仔細(xì)看有細(xì)小干紋，自覺有緊繃感，局部毛孔粗大容易受到外界刺激而敏感。