骨折一般幾個月好?有什么要注意的嗎?-骨折

          骨折一般三個月可以恢復(fù)。但也要因人而異,因年齡,因飲食等因素不同恢復(fù)的時間也不一樣。原則上孩子生長代謝快,恢復(fù)起來要快些,大人則要慢些。骨折的原因骨折是骨質(zhì)疏松的導(dǎo)致的。不但增加病人的痛苦,也增加經(jīng)濟負擔,限制患者的活動,甚至縮短壽命。特別是老年人的骨折。在一般情況下骨量丟失20

          骨折一般三個月可以恢復(fù)。但也要因人而異,因年齡,因飲食等因素不同恢復(fù)的時間也不一樣。原則上孩子生長代謝快,恢復(fù)起來要快些,大人則要慢些。

          骨折的原因

          骨折是骨質(zhì)疏松的導(dǎo)致的。不但增加病人的痛苦,也增加經(jīng)濟負擔,限制患者的活動,甚至縮短壽命。特別是老年人的骨折。在一般情況下骨量丟失20%左右時,就會容易發(fā)生骨折。體力勞動較少的人群,比如辦公室人員,由于他們?nèi)狈m當?shù)捏w力勞動,當骨量減少時,他們可能會感覺到腰疼背疼,但是沒有其他明顯的癥狀。

          骨折后的注意事項

          骨的生長需要膠原蛋白,鈣,鎂等礦物質(zhì),所以受傷了經(jīng)常聽到,好好補補,補的是什么呢,就是營養(yǎng)。營養(yǎng)不足就長的慢,營養(yǎng)充足就恢復(fù)的快。建議飲食如下:

          1、有效選擇易消化高營養(yǎng)的食物

          由于骨折之后人的活動范圍受到限制,所以說飲食要注意比較容易消化的食物,避免病人消化系統(tǒng)問題。

          高營養(yǎng)比如在我們?nèi)粘I町斨械娜獾澳蹋鞣N綠色蔬菜,雜糧等。但是要強調(diào)的肉蛋白比較高,也不容易消化,所以一個要選擇瘦的,二要多熬多燉,熬得爛爛的有利于消化,更有利于蛋白的吸收。

          2、注意飲食的時間

          骨折的病人需要大量的營養(yǎng),來修復(fù)。所以這個時候的飲食要注意時間,不能因為時間太長,而將本來要用于骨骼修復(fù)的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素轉(zhuǎn)化為能量。如果這樣骨骼想要修復(fù),想要生長,沒有材料就自然生長的慢。

          3、注意飲食的量

          骨折后的人行動不便,導(dǎo)致消化系統(tǒng)的消化用著就相對緩慢。所以要注意飲食的量,不能暴飲暴食。如果暴飲暴食就會導(dǎo)致或引起消化系統(tǒng)的疾病。但也不能控制食物攝入太少,會導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上骨折處修復(fù)緩慢。

          4、其他飲食的注意

          應(yīng)控制垃圾食品的攝入,比如油炸燒烤,泡菜罐頭等。因為這些食物會消耗體內(nèi)大量的維生素,使得修復(fù)速度減。

          5、骨折期間的康復(fù)訓練

          骨折期間不是不能完全不能動。因為適當?shù)倪\動能夠加速血液循環(huán),增加養(yǎng)分的輸入和供應(yīng),促進修復(fù)的加速。

          骨折處的康復(fù)訓練包括,輕輕的按摩,用熱毛巾服,適當?shù)挠糜昧Γ乔杏浻谜5牧α俊1苊庑迯?fù)的骨骼處二次損傷。

          6、骨折后的康復(fù)

          骨折一般在三個月后會恢復(fù)到正常水平。但是也會應(yīng)因人而異,有些個體可能需要四個月五個月,所以在骨折康復(fù)后的生活當中,要注意或避免骨骼處的大量的運動,機械碰撞。避免二次骨折發(fā)生。

          最后建議,骨折恢復(fù)期間,可以選擇自己喜歡的幾本書,每天好好學習充實自己,時間也過得快。

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          常言道“傷筋動骨一百天”。骨折手術(shù)固定后,養(yǎng)的好最少也要三個月。

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          本人是醫(yī)學院的學生,我們先說一下術(shù)后恢復(fù),然后再說一下骨骼恢復(fù)。人體在醫(yī)學上,我們把它分為頭部、軀干和四肢。血液經(jīng)心臟泵出,通過主動脈向全身擴散,但是不同部位的血液量是不同的。頭部供血量大于軀干大于四肢,因此在術(shù)后恢復(fù)過程中,頭部的恢復(fù)速度大于軀干的恢復(fù)速度大于四肢,顧做手術(shù)后,頭部拆線只要五六天,軀干拆線需要一周左右,而四肢拆線需要等兩周。

          俗話說,傷筋動骨100天,骨骼的恢復(fù)就不是一周兩周的事了。以古代的醫(yī)療條件,一些骨折100天根本是無法生活自理的,如今醫(yī)療條件發(fā)達,營養(yǎng)供給充足,如果四肢骨折之后通過鋼板加以固定,術(shù)后給予充足的營養(yǎng),比如骨頭湯等。 你加上充足的休息,一般三個月多一點就可以下床自理。如果是單根肋骨之類的發(fā)生骨折,術(shù)后復(fù)期可能會更快。這里是我的看法,具體還要看骨折程度,人體是比較復(fù)雜的,請遵醫(yī)囑,不要著急,耐心修養(yǎng),祝早日健康。

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          骨損傷要分骨裂,還是骨折,看石膏固定狀況。手術(shù)情況,和骨傷部位,用藥后效果,及營養(yǎng)是否協(xié)調(diào)到位,療養(yǎng)期間是否過早運動。

          骨裂一般情況不復(fù)雜,一百天完全恢復(fù),骨折用鋼板固定,要似手術(shù)刀口愈合情況,根據(jù)各人身體與年齡段,不少病人康復(fù)后,特別是陰雨天氣,會覺得骨傷位置疼,這和寒氣介入骨膜層有一定關(guān)系。另外韌帶和細小脈絡(luò)手術(shù)時損傷,都會影響康復(fù)愈合。

          骨傷損傷后期要注意調(diào)和血脈,術(shù)后一兩個月要到醫(yī)院復(fù)位檢查。晚睡前對損傷用熱敷和按摩,持續(xù)三周到四周。另用香苕子葉與公螃蟹攪拌泥狀敷在損傷處,持續(xù)兩周,可將寒氣撥出,陰天無任何感覺疼與痛。

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          “傷筋動骨一百天”這句話到底靠不靠譜?作為一名骨科醫(yī)生,我覺得這句話說得非常有理。首先,“傷筋動骨一百天”這句話的意思就是傷到了筋骨,其中筋就是肌腱,骨就是骨頭,要一百天才能痊愈,這是我們的先人經(jīng)過日積月累的經(jīng)驗所得出的結(jié)論,也是經(jīng)過我們古老的中醫(yī)正骨技術(shù)驗證的!那么這句話到底有沒有科學依據(jù)呢?其實是有的,在西醫(yī)關(guān)于骨折的研究,骨折愈合過程分三個階段,第一階段是血腫機化期,這一階段纖維連接生長需約2周。第二階段是骨痂形成期,即骨折已達臨床愈合階段,此期約需2個月。第三階段是骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢復(fù)原形過程需約2年。那么傷到筋,也就是醫(yī)學上的肌腱斷裂,它的愈合過程大約需要3個月時間,一般肌腱斷裂后都需要經(jīng)過手術(shù)將斷裂的肌腱接駁起來,通常是用線縫合,然后需要用石膏固定制動3-4周,經(jīng)過3-4周時間肌腱基本粘合牢固,可以拆除石膏進行功能鍛煉,但這個階段肌腱是還沒有完全長好的,太用力會導(dǎo)致肌腱再次斷裂,所以一定要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑進行鍛煉,循序漸進的進行功能鍛煉,一直到3個月后肌腱才能長成到正常的狀態(tài)。所以我們經(jīng)常看到一些籃球運動員,足球運動員傷到韌帶、肌腱、骨頭的時候,要賽季報銷,休息三四個月,甚至一年。所以說“傷筋動骨一百天”是有科學依據(jù)的。

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          常說的“傷筋動骨一百天”,是指骨折后如果護理方式正確,百天后基本就會完全恢復(fù)。但是,這種說法不嚴謹,在臨床上也沒有實際的參考意義。骨折愈合的時間長短,除了與骨折的嚴重程度、骨折部位、治療方式等相關(guān)之外,還有個體差異性。一般來說,骨折后大致會經(jīng)歷以下3個時期:第一個時期:血腫機化期

          常說的“傷筋動骨一百天”,是指骨折后如果護理方式正確,百天后基本就會完全恢復(fù)。

          但是,這種說法不嚴謹,在臨床上也沒有實際的參考意義。

          骨折愈合的時間長短,除了與骨折的嚴重程度、骨折部位、治療方式等相關(guān)之外,還有個體差異性。

          一般來說,骨折后大致會經(jīng)歷以下3個時期:

          第一個時期:血腫機化期

          血腫計化期,是指骨折發(fā)生后,骨質(zhì)中的骨髓、周圍軟組織出血腫脹,并在身體機化作用下,慢慢形成纖維性連接。一般需要2-3周,因人而異;

          第二個時期:原始骨痂形成期

          這一時期是指骨折后的主要愈合期,主要在骨質(zhì)中成骨細胞的作用下,達到骨-骨之間的真正愈合。一般需要4-6周。

          第三個時期:骨痂塑形期

          隨著骨痂的形成,經(jīng)過骨痂的改造連接,基本恢復(fù)骨質(zhì)原有結(jié)構(gòu),形成骨質(zhì)完整的修復(fù)。這個個體差異更大,可能需要半年以上。

          上述是骨折愈合的一個基本分期,然而在臨床上,骨折愈合的時間差異很大。

          骨折后生活中應(yīng)注意這些:

          1、不要攝入高草酸食物過多

          草酸可以和我們?nèi)梭w內(nèi)的鈣結(jié)合,形成鈣鹽,影響鈣質(zhì)吸收,最終減緩骨折愈合速度。草酸含量高的食物有:菠菜、芋頭、竹筍等。骨折后的朋友最好少吃。

          2、不吃太多肉骨頭

          骨頭是鈣和磷含量大戶,攝入過多,會影響體內(nèi)鈣磷代謝,反而不利于骨質(zhì)修復(fù)。

          建議骨折后不要用肉骨頭大補,牛奶、豆制品也是蛋白質(zhì)、鈣含量豐富的食物。

          3、不要飲酒

          酒有止痛、散熱的功效,但骨折后最好不要飲酒。一則給身體帶來額外刺激,二則酒精攝入太多也不利于鈣質(zhì)吸收。

          4、不要喝太多的骨頭湯

          喝一些骨頭湯的確能幫助骨折愈合,但是骨頭湯中嘌呤較多,喝太多并不適宜中老年人健康。所以,建議大家適量食用。

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          骨折愈合的分期:一期愈合:是指x線上無明顯的外骨痂形成,而骨折線逐漸消失。二期愈合:分成三個階段,a.血腫炎癥機化期,是指破裂的血管在骨折端端形成血腫【一般在傷后6-8h形成】。b.原始骨痂形成,此時成骨細胞大量增生,x線上可見骨折處有梭形骨痂陰影,但骨折線仍然隱約可見【此期成人

          骨折愈合的分期:

          一期愈合:是指x線上無明顯的外骨痂形成,而骨折線逐漸消失。

          二期愈合:分成三個階段,a.血腫炎癥機化期,是指破裂的血管在骨折端端形成血腫【一般在傷后6-8h形成】。b.原始骨痂形成,此時成骨細胞大量增生,x線上可見骨折處有梭形骨痂陰影,但骨折線仍然隱約可見【此期成人需要12-24周】。c.骨板形成塑形期,是指b期的骨痂被真正的骨所替代【此期需要1-2年】。

          而臨床所說的骨愈合的標準是:a.局部無壓痛及縱向叩擊痛,b.局部無異常活動,c.x線顯示骨折處有連續(xù)性骨痂形成,骨折線已模糊,也就是二期愈合中的b期,所以臨床中所說的愈合至少需要12周,也就是三個月。

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