題主所提的問題，是典型陽虛的現(xiàn)象！怕冷，出汗，體虛！皇帝內(nèi)徑關(guān)于人體陽氣論述陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽因而上，衛(wèi)外者也這段話意思，天上陽氣，是太陽，若是太陽陽氣失去正常狀態(tài)，就會，影響人體健康！陽氣在人體還有衛(wèi)氣，固護(hù)作用！陽虛衛(wèi)外作用底下，

題主所提的問題，是典型陽虛的現(xiàn)象！

怕冷，出汗，體虛！

皇帝內(nèi)徑關(guān)于人體陽氣論述

陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽因而上，衛(wèi)外者也

這段話意思，天上陽氣，是太陽，若是太陽陽氣失去正常狀態(tài)，就會，
影響人體健康！陽氣在人體還有衛(wèi)氣，固護(hù)作用！

陽虛衛(wèi)外作用底下，出虛冷汗！

黃帝內(nèi)徑，夫自古通天者，生之本，本于陰陽。

他的意思是說通曉天地的人，在把握人體的陽氣。

可見陽氣對人生命的重要。

題主的情況可以采用艾灸的方法，艾灸補(bǔ)陽它的效果非常好。還可以，家庭操作費(fèi)用低。

可以艾灸百會，這個(gè)穴位又叫三陽五會，身體陽氣的交匯點(diǎn)。

艾灸他可以補(bǔ)人體的陽氣。

大椎穴，人體督脈和六陽經(jīng)交匯點(diǎn)。

命門穴，關(guān)元穴，太溪穴。

艾灸這些穴位，可以很好的補(bǔ)充人體的陽氣。

堅(jiān)持一段時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)你怕冷的，問題慢慢好轉(zhuǎn)。

出汗的問題也會慢慢的收斂。

最大的好處就是你給家庭操作，不要很高的費(fèi)用。

回答完畢，我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，致力艾灸文化公益?zhèn)鞑ィ?/h1>

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體寒怕冷看你的年齡了，年老體弱，氣血虛，當(dāng)然會弱不禁風(fēng)了，當(dāng)然怕冷。如果婦女生育后產(chǎn)生的怕冷，多是產(chǎn)后風(fēng)，產(chǎn)后體弱，易感風(fēng)寒，藏于湊理，關(guān)格于內(nèi)外，里熱表寒，怕吹風(fēng)而多汗，汗出而感到寒冷，治療甚是困難，因此，至冬天可以用附子黑豆狗肉湯，黃芪，當(dāng)歸，紅參，生姜，紅棗煲羊肉湯，多用生姜，秋天不宜吃太多姜，秋天肺主令，多吃傷肺氣。冬天則宜。

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你好我是赤腳醫(yī)生忠國中醫(yī)我們還是先了解下陽氣和脾的作用。 人體的所有功能都不開陽氣啊，也就是說，人說話，思想，活動(dòng)，呼吸等任何反應(yīng)都是在陽氣的功能之下完成的，陽氣的功能有一防御作用，二推動(dòng)作用，三氣化用，四溫煦作用，五固攝作用。陽氣就像外面的太陽一樣，自然界中如果沒有太陽了，那么\t人體的所有功能都不開陽氣啊，也就是說，人說話，思想，活動(dòng)，呼吸等任何反應(yīng)都是在陽氣的功能之下完成的，陽氣的功能有一防御作用，二推動(dòng)作用，三氣化用，四溫煦作用，五固攝作用。\t人活著就要靠飲食，所以說，谷不入半日則氣衰，一日則氣少矣。簡單的就是人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。\t我們看下上面氣的作用，有個(gè)固攝作用，是什么意思呢？我們可以把氣比喻成河堤，血液就是河水，但是河堤年久失修，河堤崩塌了，造成河水泛濫。一多注意外界的寒濕，別讓寒濕侵襲傷害身體。。二飲食呢，清淡為主，別吃寒涼性食物。三早休息，早休息就是補(bǔ)腎。十點(diǎn)左右就睡吧。四晚餐后別劇烈運(yùn)動(dòng)，慢走，晨起可以鍛煉身體，但以不出汗為佳，發(fā)現(xiàn)要出汗了就休息休息。四少生氣，調(diào)順肝氣，使體內(nèi)氣血調(diào)達(dá)。五別喝酒，別吸煙，少房室。

我是赤腳醫(yī)生忠國中醫(yī)，關(guān)注我。分享給你健康養(yǎng)生的知識。

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