如果我20歲時候，會建議你不要戒，人生苦短，開心就好。

而如今我30歲，已經戒掉了一年多了。

抽煙十多年來，沒有什么好處，現在每天都能聞到空氣清新的味道，越來越喜歡戶外，自然的氣息。

也種了一些花草，會有那種深吸一口氣，沁入肺部深處的舒爽感，整個人敏銳了很多。

遠離了偏頭痛，原本我一直以為是自己得了什么腦部疾病，但是體檢沒有什么大問題。

咳嗽，鼻息重，也沒有了，每天都很舒適，不會像輕微感冒一樣，鼻子總是悶悶的。

情緒方面，不會整天焦慮，如果去機場車站等地，就會不自覺的尋找廁所或者抽煙室。

不會在深夜冒著大雨也要跑去買煙，不用沒事就去臭氣熏天的廁所里，吞云吐霧。

越來越在意自己的健康，努力的鍛煉，每天都是元氣滿滿的趕腳，很明顯的對比，抽煙就是會消耗掉你的精力，同樣的作息，我明顯比以前更有活力，能熬更久的夜，起更早的床。

人際交往，以前我覺得沒有煙的話，根本沒有辦法交際，不發根煙怎么樣才能有個合適開頭呢?

后來我發現越來越多的人不抽煙，并且厭惡，更多的場合禁煙，與人相處更加簡單純粹，身上也沒有煙臭味，別人也不會默默避諱你。

希望可以幫助到你呀。

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男人應該戒煙，吸煙對身體不好。現在我國在很多公共場合不讓吸煙，還有公共交通工具上也明文禁止吸煙。比如高鐵、動車上吸煙的話，要給予相當高的罰款。曾經有人在動車上吸煙就被罰款兩千元。

在家里面，有老人、小孩、特別是孕婦，吸煙對他們傷害特別大。我身邊一個朋友，他爸爸七十多歲了，還是抽的葉子煙，他聽說他孫兒媳婦懷孕了，上個月把煙都戒掉了，全家人都高興慘了。

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不光是男人應該戒煙，女人也應該戒煙，只要是染上了煙癮的人，不論男女老少，都應該戒煙。原因就是抽煙對每個人的身體都是有害的，長期抽煙會引起很多慢性病和急性病，會嚴重影響到一個人的健康和壽命。

但是抽煙是有癮的，主要是尼古丁的作用。尼古丁是一種“神經系統的能讓人上癮的藥物”，是一種興奮劑和麻醉劑，嚴格地講，也屬于一種較輕微的“慢性毒品”，只是危害性較輕，屬于“溫水煮青蛙”式的。

戒煙是有一定的難度的。戒煙沒有什么決竅，就是靠兩個字——毅力。希望想戒煙的朋友們，都能早早下定決心，戒除煙癮，遠離煙害。

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其實戒不戒煙，隨意就好，如果不想抽了，就把它戒掉，這有什么值得糾結的呢？

喜歡就繼續。

其實就像開車一樣，有事故，才會有很多的修理廠，也是為社會的發展出貢獻。

抽煙，你也在為煙草工業的發展，做貢獻。

不抽煙，你在為健康事業做貢獻。

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男人到底該不該抽煙？中國30%靠煙酒稅收來發展國民經濟。不抽煙的男人女人最喜歡，存到的錢可以買多少高檔奢侈品來包裝自己。再說，在家中抽煙污染了環境，傷害了她人和傷害自已身體。但抽煙可以提神，可以集中精力思考問題。

北方女人抽煙多，流行色，不丟人。

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男人該戒煙！

鐘南山院士曾說過：“任何年齡段戒煙都不遲”。

吸煙有害健康，眾所周知。煙盒上、公共場所都有醒目“禁止吸煙”標志。

每年的5月31日為世界無煙日，為什么定在這一天？因為第二天就是六一國際兒童節，為了讓世界兒童免受煙草危害，世界人民可是煞費苦心啊！

煙草里含有尼古丁，它有成癮性，這就使煙齡較長，想戒煙卻戒不了煙的原因所在。

有的國家在煙盒上畫有鼻癌、口腔癌、肺癌圖片，這些圖片看著令人惡心，也是希望起到警示作用，奉勸大家戒煙。

我一直在思索：既然吸煙有害健康，每個國家都提倡戒煙，但是每個國家都在生產煙草，如果世界上不再生產煙草，沒有煙可抽，就不存在戒不戒的問題。當然我也知道，煙草能帶來巨大的利稅，還有好多人在煙草生產鏈上工作，還要養家糊口。

男人該不該戒煙？ 該！

國家要不要生產煙草？歡迎大家留言討論！

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應該要戒煙。基于以下兩個理由：1.抽煙有益自身健康嗎？根據醫學研究表明，至少嚴重影響人體肺部。2.抽煙有益身邊與你親近的人嗎？不但無益，反而讓身邊人陷入吸二手煙的更大危害中。

既知吸煙害己害人，為何要問，該不該戒煙？其實更恰當要問的是，抽煙上癮如何戒煙？1.依靠自身的意志力控制自己。2.遠離吸煙朋友圈，多親近無煙環境和朋友。

最后愿更多有志之士戒煙成功，得更健康身體。

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戒吧，為自己身體健康著想

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我是抽了十年的煙齡，到了三十歲了今年戒掉了，一開始戒特別難，也特別容易復吸，我是三個月內戒斷反應挺大的，失眠，咳嗦，口腔潰瘍，有了孩子我決定必須戒煙，要了解吸煙的危害，時刻給自己提醒。我自己戒煙是用喝水代替抽煙，隨身帶個水杯想抽煙就喝口水代替抽煙的習慣，三個月之后就不怎么想吸煙了，還在戒斷中

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吸煙對身體一點好處都沒有，為了自己和他人的健康，必須強制戒煙。