適當(dāng)喝酒其實(shí)可以刺激血液的活性，但是過(guò)多，頻繁得喝就會(huì)危害身體。建議可以三天~五天喝一回酒，不要喝太多，在你喝酒喝吐的那一刻，既傷了腦血管也傷肺，過(guò)度喝酒會(huì)死很多腦細(xì)胞造成思維停滯的哦
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第一個(gè)酒精酒沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。老話說(shuō)得好，“酒是糧食精”。用來(lái)做酒的糧食精華都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，雖然酒精對(duì)人體不好，是一級(jí)致癌物。但是糧食精對(duì)人體好，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)它治病的藥物，吃了有好處，還治抑郁想不開(kāi)。第二個(gè)酒精酒有害。酒精酒和糧食酒的區(qū)別不是酒精不是水，就是那個(gè)5%部分。糧食酒的是糧食精華，酒精酒的是化學(xué)物，各種香精糖精塑化劑，沒(méi)有一樣可以當(dāng)飲料喝。也就是說(shuō)，不管哪一樣添加劑，都對(duì)人體沒(méi)好處。他們不是糧食精那樣對(duì)人體有好處，而是來(lái)欺騙身體的，騙你的味覺(jué)和嗅覺(jué)。
最后喝酒要適量。
不論天天喝、頓頓喝，還是隔幾天喝一次，只要喝酒，就避不開(kāi)量。很多喝酒人認(rèn)為，我隔幾天才喝一次，可以多喝點(diǎn)啊，過(guò)次癮。就放開(kāi)酒量大喝一頓。這樣不好，道理不多講，喝酒要適量，微醺有酒意就好，起碼不要喝醉。
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感謝邀請(qǐng)。此問(wèn)題是一個(gè)“有趣的問(wèn)題”；“飲白酒”本就是一件“坑身體的事情”，一次都不建議您喝，居然還有人問(wèn)我“幾天喝一次白酒更好”。白酒是一種“酒精占有量”比較大的酒水，38度、42度、60度等不同度數(shù)的酒水羅列在超市的酒水貨架上；無(wú)論您喝的是多少度的白酒，只要喝了，就會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。不必懷疑，您今天喝下去的白酒，在未來(lái)一定會(huì)用“高血壓、皮膚衰老、肝硬化”等問(wèn)題“報(bào)答”你。
白酒中含有多種“活性物質(zhì)”，飲用可以養(yǎng)生？
對(duì)于白酒而言，其中的確含有少量的“非揮發(fā)性脂肽化合物”，而這類物質(zhì)在某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中又的確表現(xiàn)出了一些“養(yǎng)生作用”。
但是，請(qǐng)所有人明確一件事，含有并不代表很多，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中的“養(yǎng)生作用”并不能直接替換到人身上。白酒中含有一些抗癌物質(zhì)，本身屬于正常的事情，因?yàn)榘拙票旧硎且环N“成分復(fù)雜的液體”，含有活性物質(zhì)和抗癌完全是兩碼事。
說(shuō)件難聽(tīng)的事情，我們的排泄物中同樣含有一些活性物質(zhì)，難道它也可以抗癌？
相反，白酒中含有不少的酒精，而酒精早已是“世界公認(rèn)的一類致癌物”，它的攝入，和很多疾病有著“密切且正相關(guān)的關(guān)系”。
在我們國(guó)家，很多人喜愛(ài)飲用白酒，特別是北方地區(qū)，總覺(jué)得白酒的口感更加“爽辣”；但是，您要知道“我們國(guó)家是食道癌、胃癌、肝癌等問(wèn)題的高發(fā)地區(qū)，除了感染因素和遺傳因素外，酒精的攝入和這些疾病有很大的關(guān)系”。
為什么那么多的人愛(ài)喝白酒？
愛(ài)喝白酒，或者說(shuō)愛(ài)喝酒，主要是因?yàn)椤帮嬀颇芙o機(jī)體帶來(lái)放松感和愉悅感”，再加上我們國(guó)家特有的“酒文化”，這種習(xí)慣就自然養(yǎng)成了。
無(wú)論您喝的是什么酒，態(tài)度務(wù)必“端正”：
飲酒一事，態(tài)度至關(guān)重要。如果您只是自己喜歡喝酒，那我勸您早點(diǎn)戒掉，因?yàn)榫凭軅耍蝗绻呀?jīng)嗜酒成性，那應(yīng)該尋求一些可行的方法抓緊戒酒，因?yàn)轱嬀剖侨菀淄{生命的事情。
“不到萬(wàn)不得已，不建議端杯”，這是一直以來(lái)我建議大家保持的“飲酒態(tài)度”；怎么喝不傷身，唯有“不喝酒”才不會(huì)傷身。
一旦端杯，請(qǐng)掌握這些“護(hù)身秘笈”：
- 少喝，少喝，千萬(wàn)少喝。啤酒一瓶、白酒一兩是男士一日的飲酒限量；女性則應(yīng)該再減一半。
- 喝低度酒水，喝酒勿“猖狂”，否則必傷身。
- 飲酒前、飲酒中，吃點(diǎn)東西更安全；吃什么？新鮮衛(wèi)生的食物都行。
- 喝酒的同時(shí)多喝點(diǎn)水，是白開(kāi)水，而不是碳酸飲料和其他酒水，加速酒精代謝，有助于解酒。
成年人，您的身體理應(yīng)由您自己負(fù)責(zé)；為了健康，做好科學(xué)的養(yǎng)生，請(qǐng)您從“戒酒”開(kāi)始。白酒也是酒，飲用必傷身，各位“好自為之”。
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你的酒館對(duì)我打了烊，老王每天都要二兩，喝多就像子彈上膛，腸胃勢(shì)必受傷，有關(guān)痛癢。老鐵，不是幾天喝一次白酒比較好，而是要根據(jù)身體耐受度來(lái)。飲白酒一定要吃菜吃飯，否則受傷的總是自己。飲白酒和鍛煉身體一樣要有規(guī)律，強(qiáng)度適中。想喝就喝，喝的適量就好。你可以天天喝，也可以隔三差五喝個(gè)一次，反正沒(méi)有幾天喝一次比較好的說(shuō)法。最科普的說(shuō)法是每日飲酒要控制在一兩以內(nèi)，這個(gè)分量說(shuō)真的，還可以，雖然不解酒癮，但比較健康。其實(shí)每天最佳的飲酒分量，是小瓶二鍋頭的分量，把這個(gè)分量的白酒喝完了，就差不多了。這個(gè)分量是大眾的平均飲酒界線，喝得比這少，不解酒癮，喝得比它多，微醺就會(huì)變得微醉，大腦就不受控制！怕就怕，憋著幾天不喝，突然一天控制不住，憋個(gè)小大招，把自己喝到斷片。這樣一緊一繃的喝法，就像扯橡皮筋，最容易斷裂，人也容易受傷。所以，白酒可以每天喝點(diǎn)，只要不貪杯，不過(guò)量，摸清自己的規(guī)律，適量而止，二兩最佳！
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中午二兩，晚飯二兩，不多不少，恰如其分，促進(jìn)血液循環(huán)，身體受益，酒好喝，把住口。
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1、增加心臟的健康
在我們?nèi)缃竦倪@個(gè)時(shí)代中，通常都是男主外，女主內(nèi)。雖然大家都知道人人平等的說(shuō)法，但是在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的生活中，男人在承受的壓力總會(huì)比女人要多一些，不僅要在外工作，承受著領(lǐng)導(dǎo)的壓力，同時(shí)還要養(yǎng)家，承受著經(jīng)濟(jì)上的壓力。在這樣的壓力下其實(shí)是需要調(diào)理的。如果能夠每天喝上一小杯白酒，那么能夠使得血管壁變得不會(huì)那么硬，同時(shí)還能夠減小心臟有關(guān)的疾病出現(xiàn)，心臟也會(huì)變得更加輕松，身體也就會(huì)變得更加健康。
2、降低身體的疼痛
身體出現(xiàn)疼痛的年齡通常會(huì)在四十歲后以后或者是在五十這個(gè)左右這些階段，這個(gè)時(shí)候身體中的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)處于下滑階段，并且包括身體的許多功能也會(huì)有著變差的情況。在這個(gè)時(shí)候如果能夠堅(jiān)持每天喝上一小杯白酒的話，那么能夠促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，而酒當(dāng)中所含有的酒精能夠?qū)趋篮推鞴倨鸬揭粋€(gè)非常不錯(cuò)的殺菌和消除炎癥的效果，特別是骨骼。如果能夠每天堅(jiān)持喝上一小杯白酒，那么就能夠緩解骨骼的疼痛，并且還能夠在寒冷的冬天使得身體變得更加暖和。
3、促進(jìn)荷爾蒙的產(chǎn)生
有的男性有著體內(nèi)的激素含量比較低的情況，而激素的含量和男人的面子也有著很大的關(guān)聯(lián)，很多男性為了能夠使得自己的身體回到十八歲那樣的狀態(tài)，于是就總會(huì)吃一些保健品和一些補(bǔ)品。對(duì)于這種方法，男人不妨每天喝一些白酒，這樣的話能夠刺激身體，從而產(chǎn)生所需的激素并且在功能上也會(huì)有著很好的提升。
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【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】從養(yǎng)生保健、防治疾病方面來(lái)說(shuō)，最明智的做法是一口都不喝，這已經(jīng)是被越來(lái)越多的研究與實(shí)踐證明的結(jié)論，至于經(jīng)常聽(tīng)到的“少量飲酒可以活血化瘀”等等的說(shuō)法，完全可以通過(guò)其它更有益的方法來(lái)取代，因?yàn)椴伙嬀偏@得的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于飲酒可能帶來(lái)的益處，比如：
酒的主要成分是酒精，酒精在體內(nèi)是經(jīng)肝臟代謝的，在代謝的過(guò)程中會(huì)分解產(chǎn)生乙醛，這種物質(zhì)是一種較強(qiáng)的刺激物，它會(huì)刺激血管發(fā)生擴(kuò)張，擴(kuò)張的血管增大了管腔容積，減小了血流阻力，血壓會(huì)有所下降，這就是通常所說(shuō)的活血的作用。
但與此同時(shí)，乙醛也會(huì)刺激損傷血管內(nèi)皮，給大量脂肪進(jìn)入并沉積提供了機(jī)會(huì)，而脂肪的沉積是造成動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的危險(xiǎn)因素。況且，乙醛總有被代謝完的時(shí)候，血管所受的刺激消失后會(huì)反彈收縮，血壓便從下降轉(zhuǎn)為上升，長(zhǎng)此以往加上血管受損后發(fā)生的硬化，最終導(dǎo)致的結(jié)果是血壓的升高，而血壓升高后對(duì)血管的損傷進(jìn)一步加重，如此惡性循環(huán)，極大地增大了心腦血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，乙醛等對(duì)肝細(xì)胞也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)刺激甚至損傷，而肝臟是脂肪合成的主要器官，在乙醛的刺激下脂肪合成增多，不僅造成血脂升高且脂肪會(huì)大量聚集在肝臟中，導(dǎo)致酒精性脂肪肝的發(fā)生，這種情況下脂代謝進(jìn)一步紊亂，進(jìn)而影響到糖代謝引起血糖升高，時(shí)間長(zhǎng)了損傷血管致使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。同樣的道理，發(fā)生在全身組織器官上會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞變異，成為致癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素，很多消化道的癌癥都與飲酒有密切的關(guān)系。
因此，飲酒被認(rèn)為是一種不良的生活習(xí)慣，是應(yīng)當(dāng)盡可能戒除的。要知道飲酒沒(méi)有所謂的安全飲用量，也就是說(shuō)只要飲酒就存在損害身體的風(fēng)險(xiǎn)和可能，所以飲酒沒(méi)有益處，并非少喝就可以，最安全的做法是一口都不喝。
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傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)有“酒為百藥之長(zhǎng)”之說(shuō)，但“是藥三分毒”，愛(ài)酒之人會(huì)以身邊有天天飲酒的百歲老人舉例抨擊，不過(guò)還是要講科學(xué)，不要以偏概全，酒不喝最好，但實(shí)在是喜愛(ài)，就要做到少喝，中國(guó)居民膳食指南建議：一天飲酒酒精量男性不要超過(guò)25g，女性不要超過(guò)15g。
來(lái)說(shuō)說(shuō)飲酒的危害：酒的主要化學(xué)成分是乙醇，飲酒后代謝酒精需先將乙醇脫氫為乙醛，再次把乙醛脫氫為乙酸才能排除體外。流行病學(xué)及實(shí)驗(yàn)研究資料表明飲酒與肝癌發(fā)病相關(guān)，酒精需要肝臟代謝，大量、長(zhǎng)期飲酒會(huì)致酒精肝，導(dǎo)致肝臟纖維組織形成、結(jié)節(jié)增生，嚴(yán)重出現(xiàn)肝細(xì)胞壞死、永久性結(jié)構(gòu)損害，肝臟硬化，誘發(fā)肝癌。飲酒不僅僅傷肝，由于酒精有刺激性所以在飲入時(shí)就會(huì)先“傷胃”，排出尿液的過(guò)程增加了腎臟的負(fù)擔(dān)會(huì)“傷腎”，飲酒后血液循環(huán)增快增加心臟負(fù)荷會(huì)“傷心”，興奮、麻痹神經(jīng)則導(dǎo)致“傷腦”。
我國(guó)是酒文化的發(fā)源地，于2000年前便發(fā)明了釀酒技術(shù)，“酒逢知己千杯少”，提醒愛(ài)酒的老鐵們哪怕是喝也要注意以下幾點(diǎn)：
?雖可飲酒助興，但傷身烈酒莫引，另外注意不要空腹飲酒且若處于疾病中或服藥時(shí)莫飲；
?聚會(huì)飲酒切莫?jiǎng)瘢灰鈿庥檬露肪疲?/p>
?不要過(guò)量飲酒后才想到解酒（解酒≠健康無(wú)損），飲酒前后應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素B族和維生素C的雜糧、蔬果，多飲溫水。
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我是曉薇，曾于臨床工作，然感疾病預(yù)防勝于治療，故后從事國(guó)家慢病非藥物生活方式干預(yù)課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關(guān)注我的今日頭條/悟空問(wèn)答可獲取更多健康資訊，如有助于您請(qǐng)點(diǎn)贊支持，有疑問(wèn)可評(píng)論留言！
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春夏秋冬亦年經(jīng)，
喜怒哀樂(lè)伴終生。
來(lái)去都是人間客，
勸君每天喝一盅。