酒是怎么傷肝的，喝多少、喝多久會傷肝，傷肝能傷到什么程度，當你出現什么癥狀就預示著肝有問題了，戒酒后，肝臟是否能恢復正常，這些你知道嗎？今天，就這些問題，給大家說。酒精可通過多種途徑損傷肝細胞 喝多少酒會傷肝、能到什么程度酒精帶來的肝損傷有什么癥狀戒酒后肝臟能恢復正常嗎？總結張醫生在線---讓老百姓也能看懂的醫學科普---歡迎關注、評論！

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段醫生答疑在線?酒精性肝病?酒精對肝臟的危害，主要與它在體內的代謝產物“乙醛”有關。因此，戒酒就是治療酒精性肝病的根本措施，適用于所有階段的患者。但是不同階段的肝病患者，戒酒之后的恢復效果不一樣 因此，請盡早戒酒！?關注段醫生，健康又養生！?

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健康知識聽我說，我是全科掃地僧，您身邊的家庭醫生。感謝閱讀，祝大家身體健康。關注作者，獲取更多健康知識。

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喝酒導致肝損傷，戒酒后肝功能會恢復正常嗎？

相信絕大多數人都知道喝酒對于身體是非常不好的，這樣的一種不好主要表現在對于肝臟的損傷，并且會有很大程度的影響肝臟功能的運行因為許多人都知道喝酒不好，所以就有許多人關心的一個問題，就是如果自己之前是喝酒比較厲害的，但是現在慢慢的戒酒的話身體能不能夠自動調節恢復呢？也就是說，如果一個人他在戒酒了以后，他的肝功能會不會自己恢復正常？有關于這樣的一個疑惑，下面就是給大家做出的一些解答。

首先，關于這個問題的答案是肯定的，就是說如果一個人戒掉了喝酒這樣一種習慣的話，他的肝臟功能是能夠自己慢慢恢復的，但是關于這個恢復的過程，還有就是最終的效果是根據個人的身體狀況，還有就是對于肝臟損傷損程度的不同也會不同。

可能還會有一些人會比較好奇自己在什么樣的狀態下一定要開始戒酒了，也就是說如果這個時候還不讓肝臟自己慢慢調節的話，很有可能會有更嚴重的疾病產生。其實如果我們的身體有以下的這樣一些癥狀的話，你就一定要注意了，要開始戒酒了。首先就是經常感覺到身體非常的疲憊，做什么事情都沒有精力，然后就是感覺眼神無光，還有就是經常失眠，這樣的一些癥狀也是說明你的身體損傷已經比較嚴重了。

其實如果戒酒了以后的話，人體的調節功能是能夠發揮到更好的，尤其是對于肝臟的自我恢復功能是有著更好的作用。尤其是對于肝臟的自我恢復功能是有著更好的作用，因為對于人體器官來說，肝臟是調節功能比較好的，所以如果已經戒酒了的話，肝臟是能夠慢慢恢復的。所以如果已經戒酒了的話，肝臟是能夠慢慢恢復的，只是如果你喝酒的時間比較長，并且酒量比較大的話，肝臟恢復的時間也可能相對更長。

另外就是因為肝臟恢復的功能雖然非常明顯，但是為了讓身體的調節變得更好更快，我們可以通過一些輔助的藥物來輔助恢復。另外就是在恢復的過程當中一定要注意營養的攝入，只有在保證營養均衡的請帖下。只有在保證營養均衡且充足的前提下，身體才有更多的動力能夠幫助肝臟順利的調節恢復。

所以說有喝酒習慣的朋友們盡量的戒酒，讓身體能夠自動的恢復調節吧！

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男性平均日飲酒量≥40g，女性≥20g，連續5年；或者2周內有＞80g/d的大量飲酒史也可以發病。

那么我們平時喝的酒怎么折換成酒精量呢？是這樣折算的：

很簡單吧，過年喝酒的時候自己計算吧。

趙醫生一直是抵制飲酒的，無論飲多少，對身體都是有害無益的，對于肝臟而言，如果在酒精性肝病早期及時戒酒，肝臟是可以恢復到正常的，但是一旦發展到肝硬化階段，基本就沒有挽回的余地了，只能在戒酒的基礎上加上保肝措施以避免肝損害進一步加重了。

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長期喝酒會對肝臟造成損傷，戒酒后肝功能異常的指標可以逐漸恢復正常。

酒精性肝病就是我們國家最常見的肝臟疾病之一。長期大量飲酒會導致酒精性肝病的發生，初期通常表現為脂肪肝，進而發展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。

但是喝酒對肝臟的損傷，有很多影響因素，包括飲酒量，飲酒的年限、酒精飲料品種、飲酒方式、性別、肥胖、有無合并肝炎病毒感染甚至營養狀態都有關系。

目前的研究發現，酒精對肝臟造成的損傷具有閾值效應。換句話說就是要達到一定飲酒量或飲酒的年限，就會明顯增加肝損傷的風險，并且這個效應還存在個體差異。另外，飲酒方式也是酒精傷肝的影響因素，空腹飲酒就比進餐時飲酒造成的損傷風險更大。比起偶爾飲酒，每天飲酒也是更容易引起嚴重的酒精性肝損傷。

長期飲酒對肝臟的損傷，早期可以沒有癥狀，或者是非特異性的，表現為右上腹痛、食欲不振、體重可能下降，隨著病情的加重，有可能會出現精神癥狀、蜘蛛痣、肝掌等。

飲酒后出現肝功能指標異常，還有可能通過戒酒恢復肝功能嗎？可以，但也要分幾種情況，不同階段的酒精性肝損傷，處理和預后也不同。

第一，輕度的酒精性肝損傷。早期輕癥的酒精性肝損傷，肝臟的生化指標、影像學檢查甚至病理檢查都是基本正常或者病變輕微。

第二，酒精性脂肪肝。如果肝臟B超等檢查提示有脂肪肝，伴有肝功能指標異常，比如谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶或谷氨酰轉肽酶輕度異常。

第三，酒精性肝炎。常可見持續的肝炎活動，表現為持轉氨酶升高，可伴有血清膽紅素升高，甚至出現發熱、外周中性粒細胞升高。如果有這些指標異常，提示肝臟受損嚴重，出現了大量肝細胞的壞死。其中重癥酒精性肝炎可以表現為黃疸、凝血功能變差，甚至肝性腦病等肝衰竭的表現。

第四，酒精性肝纖維化和肝硬化。如果酒精性肝炎沒有及時治療，容易出現肝纖維化形成和進展，導致出現酒精性肝硬化。可以通過結合患者的飲酒史，肝功能、血清纖維化標志物、瞬時彈性成像、影像學檢查等作出初步判斷。

但是真正要評估酒精對肝臟的損傷程度，還是建議做肝穿刺病理檢查，可以看出肝細胞脂肪變性程度、炎癥程度以及纖維化的范圍和形態，能準確反映當前的肝臟基礎。

為什么要評估酒精性肝損傷時的肝臟基礎，這是因為不同的肝損傷階段，治療和預后存在差異，有些階段單純戒酒，可能也不能明顯改善肝臟組織學進展，還需要更積極的對癥治療。

喝酒導致肝損傷后，出現轉氨酶升高，常表現谷草轉氨酶/谷丙轉氨酶＞2，谷氨酰轉肽酶升高，如果戒酒后，這些指標可以明顯下降，一般在四周內基本恢復正常。

但是出現了酒精性肝損傷，除了戒酒，還要根據病情階段和自身營養狀態等情況綜合分析，需要營養支持，促進肝臟的修復。如果已經到了肝纖維化、肝硬化階段，還要積極防治并發癥的發生、發展。

其中戒酒是治療酒精性肝病最重要的治療措施。目前很多研究都證實，戒酒可以較快讓肝功能異常指標恢復，改善肝損傷的組織學進展，還能延緩纖維化的進程。

但是光戒酒有時還不行，對于長期飲酒對肝臟造成慢性損傷的人群來說，營養支持和必要的藥物治療也是必須的。

長期飲酒除了影響肝臟，也容易造成繼發性的營養不良。積極進行營養支持，可以在戒酒的基礎上進食高蛋白、低脂食物，必要時補充維生素B、C、K等，有利于肝臟修復，穩定肝臟基礎。

另外，肥胖和超重也會加快酒精性肝病進展的風險。積極的體育鍛煉，做好體重管理，保持良好的生活和飲食習慣，遠離酒精攝入，才能更好地維護肝臟健康。

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為什么說喝酒傷肝是有道理的。喝酒攝入的酒精，在人體內是不會被吸收的，而是幾乎全部要靠肝臟分解代謝的。

酒精，也就是乙醇，進入人體后是怎樣損傷肝臟的呢？從生理生化學的角度來看，進入人體的酒精（乙醇）有約90％是在肝臟代謝的。在肝細胞內的乙醇脫氫酶和微粒體乙醇氧化酶系的作用下，乙醇轉化為乙醛，再轉化為乙酸，這個過程造成了NADH升高，進而抑制了三羧酸循環，導致肝細胞內脂肪酸代謝發生障礙，最終使脂肪堆積于肝細胞內。而這種由乙醇代謝引發的肝細胞內脂肪堆積，就是長期飲酒導致脂肪肝的病理過程。另外，長期飲酒使體內氧化磷酸化和脂肪酸β氧化受損，也會使血液和肝細胞內游離脂肪酸增加。肝細胞脂肪變性只是第一步，這種長期的病理變化最終會導致脂肪肝→肝硬化→肝癌。

只要有酒精（乙醇）攝入，只要需要肝細胞給乙醇解毒，就會對肝細胞造成負荷，損傷肝臟。所以，千萬不要被營銷軟文或者廣告欺騙了，長期飲用紅酒并不能軟化你的血管，只會不斷地傷你的肝。

那么，戒酒后肝功能能恢復正常嗎？

當然有希望。如果你的酒齡不長，沒有酗酒，肝臟還是有恢復正常的機會的。為什么呢？因為肝細胞屬于穩定性細胞（stable cell），這類細胞有較強的潛在再生能力。在生理情況下是處在細胞周期的靜止期（G0），不增殖。但是當受到損傷或刺激時，即進入合成前期（G1），開始分裂增生，參與再生修復。

雖然你之前有飲酒史，一部分肝細胞被乙醇損傷甚至壞死，但只要你及時戒酒，避免乙醇對肝細胞的損傷，就可以使肝細胞恢復正常。

浪子回頭金不換，祝你及時戒酒成功，早日恢復健康。

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戒酒后肝功能是可以恢復的66%的戒酒患者在3個月后肝損害的相關癥狀有明顯的改善戒酒4-6周后大部分酒精性脂肪肝可以完全恢復。少部分約5%-15%的患者發展為慢性肝纖維化和肝硬化極少數患者在肝硬化的基礎上發展位肝癌所以絕大部分酒精性肝病的患者在戒酒后能恢復肝功能的，并且是完全恢復，越早戒酒肝功能恢復越快越好。如果已經出現肝損害癥狀還繼續飲酒的話，那和飲毒藥是沒什么差別的。遲早會發展到肝炎肝硬化的。