人的老化是漸進(jìn)的，表現(xiàn)在功能性器官的衰退，從我個人的感覺，表現(xiàn)在，眼晴老花，要配戴老花鏡，而且隨著年齡逐級上升，老花鏡也從100度進(jìn)階到200度，250度，300度，除了視力衰弱，也出現(xiàn)了飛蚊癥，並從一只左眼擴(kuò)大到右眼。保護(hù)眼晴的眉毛變長變白，以至于一位裝修老板說仙風(fēng)道骨。細(xì)想人老了。另外一個顯著的變化是頭發(fā)，由英俊少年漸變成白發(fā)老翁，甚至脫發(fā)到黃土高原的只有幾根白發(fā)了。人衰老的另一特征是牙齒的脫落，以至于街頭牙科醫(yī)院與日俱增，以滿足更多老年人為了享受人間的晚攴，不惜重金治牙病，裝假牙，價(jià)格昂貴的種植牙生意興隆也佐證了這一時(shí)代需求和發(fā)展。人老了，失頭忘腦，記憶力下降，就我來說，燒排骨湯成了烤排骨，類似事件已引起高度重視，做飯做萊一定要注意安全。人老了，己沒有當(dāng)年勇，走路容易摔跤，自已跌倒，被別人撞到也發(fā)生數(shù)次，行路安全也不可忽視。

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其次，是身體上的衰老。這是自然現(xiàn)象，就如一臺機(jī)器工作了幾十年，不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，不斷地磨損，大部分零件都會損傷。人老了發(fā)須白了、掉了，牙齒也脫了，胃口也不好，腿腳也不靈了，耳也背了，眼也花了，腦子也不好使了。記性也差了，總是丟三落四，騎驢找驢的事情經(jīng)常發(fā)生，電飯鍋忘記開了，吃飯時(shí)還是一鍋生米等等。人老了還是應(yīng)該管住自己的嘴，邁開自己的腿，性格放開朗一些，多參加一些社會活動，打打球，跳跳舞，練練書法、釣釣魚。社會和子女要給老人多一些關(guān)心，讓老人安享晚年!

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一個人的變老是逐漸的， 有時(shí)一個人還覺不出來自己老了，只有外人幾年沒看見你才發(fā)現(xiàn)你老了。

一個人從出生開始經(jīng)歷了，嬰兒，幼兒少年，青年，中年，中老年，老年。

一個人一般情況下到25歲就停止生長，到30歲就開始走下坡路了。有句話叫人過30天過午。

到40歲以后，衰老速度加快。45歲到50歲之間，很多人的眼睛就開始發(fā)花。身體狀態(tài)跟20歲左右時(shí)有明顯的區(qū)別。有的頭發(fā)開始發(fā)白，牙齒開始脫落。

到60歲以后身體明顯的有了變化。有的彎腰駝背，記憶力明顯減退，提筆忘字，走路速度明顯不如以前。

60歲以后肌肉萎縮的比以前較嚴(yán)重，力量大約能有20歲的2/3左右。

受到勞累后，幾天緩不過來乏了，性欲明顯減退。

我今年65歲，前天踢了一個小時(shí)足球，到現(xiàn)在兩腿還疼呢，混身酸痛。我的外孫也跟我一起踢了。人家今天還在外邊亂跑呢。說明老人和孩子的身體不能同日而語了。

人生衰老是自然規(guī)律。我們盡量減緩衰老速度，有一個好的心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，盡量滿足物質(zhì)生活，有一個較好身體進(jìn)入老年期。

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人變老了有兩大特點(diǎn)，一是生理的老，二是心理上的老，只要占有一項(xiàng)，都是衰老的了的現(xiàn)象。

人生理上的體態(tài)變老，其現(xiàn)有無數(shù)種現(xiàn)象，第一，人老瘦的時(shí)候，臉和身手的肉干癟并起紋起皺，

二，人老胖的時(shí)候，身肉不諧調(diào)地又腫又脹。

三，臉手都出現(xiàn)老人黑色斑塊，人懶動乏力等等，都是生理上的衰老表現(xiàn)。

心理上的老，

第一，人對事對物失去了好奇心理，對一切也不大不感興趣了。

第二，對所有的人情感都產(chǎn)生了冷寞。思維固化，懶動賴想，思維和動作遲鈍等等，都是心理上的衰老表現(xiàn)。

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用一個寓言故事回答這個問題。

一只狐貍和一只公雞在一起，公雞問狐貍：“你為什么不吃我？”

狐貍說：“你老了，皮厚肉不好吃。”

公雞唉聲嘆氣！

“你吃都沒吃，怎么就知道我老了。”沉默一會兒的公雞問道。

狐貍回答道：“你的毛色不再鮮亮，聲音也不再高亢，看到我躲都懶得躲，還不是老了么？”

“唉，是啊，我老了。想當(dāng)年我有一大群母雞，我可威風(fēng)了”公雞揚(yáng)起自豪的神情。

“好漢不提當(dāng)年勇，干嘛老回憶過去啊？”

公雞激憤的抗議道：“過去好啊，我們都吃綠色蔬菜，每天生活的自由自在。現(xiàn)在的小雞們吃的都是啥，每天關(guān)在籠子里，主人給他們放音樂，都是沒思想的快餐文化。我們那時(shí)候多好啊，我們都聽周杰倫，那才有排面，想著這些年輕人都替他們悲哀。”

“閉嘴吧你！老公雞，再啰嗦我吃了你”狐貍堵上了耳朵

“吃了我吧，我活夠了”公雞眼睛里流出悵然若失的神情。

“你不好吃，一股老雞味”說罷扭頭而去。

公雞看到前面一個小山丘，上面花草遍地，擱到以前它會飛上去，現(xiàn)在它覺得飛上去也沒啥意思。

前兩天它撿到一個智能手機(jī)，上面很多功能，它看到人類都在玩好像很有意思，自己卻只打開了收音機(jī)。

有個人類小孩走過來，告訴公雞說要送它一只小母雞，公雞搖搖頭說：“我老了，不想再麻煩了。”

小孩回去問爸爸，公雞才三歲怎么就說自己老了，爸爸說看年齡不能只看生理年齡，還要看心理年齡。

小男孩不解，開始了他的十萬個為什么。

年輕人對未知充滿了渴望，他們積極、樂觀向上。如果一個人積極鍛煉，保持學(xué)習(xí)，年輕永遠(yuǎn)屬于你。

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1、開始害怕吵鬧，喜歡安靜；

2、口味逐漸變得清淡，胡吃海喝的日子一去不復(fù)返；

3、對年輕人熱衷于各種花式奶茶感到疑惑；

4、笑點(diǎn)開始走高，別人笑得花枝亂顫，自己沉思在自己的節(jié)奏；

5、內(nèi)心原本無比柔軟的地方，變得無比堅(jiān)硬，隨時(shí)隨地滋生的感動情愫變得非常稀缺；

6、特別能夠?qū)⒕蜕睿瑢δ切┧^的儀式感看得風(fēng)輕云淡；

7、不再較真，“算了吧”、“就這樣吧”成為了日常用語；

8、如果不是依靠追求健康的意念支撐，只想躺著或是坐著，根本不想動；

9、屁股一旦有交代的地方，就特別想睡，一覺醒來，睡意全無，不論醒來的時(shí)間是凌晨一點(diǎn)還是兩點(diǎn)；

10、開始對燒烤、各種花式冷飲等產(chǎn)生抵觸情緒；

11、開始擔(dān)心自己的健康；

12、對漂亮的異性不再有心靈的悸動，變成滿滿的慈愛；

13、不再追求公平，不再曲意迎合，尊重自己內(nèi)心真實(shí)的感受；

14、開始變得吝嗇，從前為了一套時(shí)裝傾其所有的豪氣淡然無存；

15、著裝要求從漂亮兼顧舒適轉(zhuǎn)變?yōu)槭孢m第一；

16、不在錙銖必較，開始變得寬容和善解人意；

17、開始原諒自己面對生活的很多無能為力；

18、開始害怕分離；

19、越來越能體諒自己的父母；

20、體態(tài)越來越臃腫，形態(tài)越來越平靜。

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對于出現(xiàn)哪些身體狀況，說明人己經(jīng)變老了的話題，我認(rèn)為，人體出現(xiàn)如下的狀況，就可以說明他(她)己經(jīng)變老了：一是身體生理的活動功能普遍明顯下降；二是腳部力量明顯退弱；三是銀頭發(fā)變得越來越多；四是牙齒常見松動或脫落；五是皮膚上的老人斑會顯得越來越多；六是頭額皺紋明顯增多或加深；七是皮膚表面的光潔潤滑度明顯減退；八是常會出現(xiàn)老花眼現(xiàn)象；

九是骨質(zhì)疏松韌性減退；十是嘮叨與重復(fù)的話越來越多；十一是出現(xiàn)了“劉羅鍋”的腰型；十二是記憶力明顯減弱。以上十二種因素，如有六種以上的狀況出現(xiàn)，可以說明你(妳)己經(jīng)是變老了。對于人體機(jī)能衰老的問題，人們應(yīng)該明白，這是身體隨著時(shí)間的推移，是在生理上必然會遲早發(fā)生的事情，是人體生理發(fā)展過程的規(guī)律性現(xiàn)象。因而，一定要正確面對，擺正心態(tài)，順其自然。總之，要用陽光的態(tài)度去面對人生，要用年青的心態(tài)去面對未來。只有這樣，人的一生才活得有意義。這樣回答讀者看后是否明白？！如覺得我說的有理希給個點(diǎn)贊并關(guān)注我。歡迎大家討論和發(fā)表不同看法。宇明于東莞市。

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答：諸多狀況，一目了然。

1、蹲下后，起來有困難。

2、眼花繚亂、健忘頻繁。

3、頭發(fā)白，視力弱。

4、追求簡單、方便、舒適。

5、兩耳不聞窗外事，一心一意上頭條。

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俗話說，人老先老腿，馬老先老嘴。

人變老是先從腿上先感覺到的。一個上了年紀(jì)的人，別看感覺精力還很旺盛，說話、做事如年輕人一樣，沒有變老的感覺，一但感覺走路沒有以前有力，出現(xiàn)這種狀況，說明這個人已經(jīng)開始變老了。原先每小時(shí)可以步行6公里不感覺累，現(xiàn)在就感覺累了，也有可能只能走5公里，就感覺累了，原因是人的體能已經(jīng)開始下降了。特別是過了60歲，一年不如一年，過了70歲，一月不如一月，過了80歲，一天不如一天，感覺就非常明顯了。

這些現(xiàn)象，只是一般正常的，可是，人的體質(zhì)也不一樣，有的人，體質(zhì)好，將會推遲變老的時(shí)間，推遲10年的20年的都有。所以年齡大的人，要注意鍛煉身體，推遲變老的時(shí)間。

附帶說一下馬變老。馬變老是先從嘴上感覺到的，和人不同。因?yàn)轳R是站著休息的，腿變老的感覺不明顯，一但發(fā)現(xiàn)這匹馬吃草速度慢，有些費(fèi)力，說明這匹馬已經(jīng)開始變老了。特別馬開始掉牙，啃草就更費(fèi)力了。

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“人老腿先老＂人變老的狀況首先是走路速度漸慢，\\漸歪，漸斜，漸走漸退，甚至跛行疼痛。再就是眼花繚亂，視物模糊，愛流眼淚；還有就是忘事，出門忘了這忘了那，丟三忘四，過去的老事想忘忘不了，眼前的事過目就忘…一