標題黨沒正文，這種題應拉黑，同意的舉手。

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其實刷牙沒必要每天都刷，按照牙膏生產企業(yè)的宣傳，恨不得讓你每天三刷。但是我們的牙齒當刷牙后將牙齒的保護層破壞了，需要近兩天的恢復，長時間這么刷牙不僅沒有護齒，反而讓牙齒弱不經風，一旦間歇就會傷及牙齒。我們的牙齒不刷牙是不行的，但刷的太頻繁也是不可取的。要尊重牙齒的自然規(guī)律，隔天刷一次，其他時間以淡鹽水漱口就可以了。

牙膏的磨損程度你可以用皮鞋做實驗，按照目前的刷牙的要求對皮鞋進行洗刷，你看看皮鞋會成什么樣子。

所以，本人認為刷牙要按照牙齒的恢復期進行，切不可按牙膏生產企業(yè)的宣傳刷牙。

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未講主題，世面上哪些呀膏列入黑名單，一句沒提。

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