我是糖尿病醫(yī)院的專科醫(yī)生，可以回答您的問(wèn)題。

首先說(shuō)一下，不是每個(gè)糖尿病人都必定承受痛苦。但事情總有幾個(gè)例外，下面就我的臨床經(jīng)驗(yàn)分別針對(duì)糖尿病的各個(gè)并發(fā)癥，跟你介紹幾個(gè)病例，讓你看看得了糖尿病究竟有多難受。

首先說(shuō)說(shuō)最常見(jiàn)的“糖尿病周圍神經(jīng)病變”。這是一位中年男性，2型糖尿病史10年，初相識(shí)時(shí)我以為他是愛(ài)干凈，雙手戴著勞保的線手套，后來(lái)才知道是因?yàn)橹車窠?jīng)病變雙手怕涼，而且觸物時(shí)癢麻刺痛，不得已才戴的。當(dāng)他摘下手套可以看出由于雙手常年不見(jiàn)光皮膚顯得蒼白，沒(méi)有血色，尤其是指甲，可能是手套阻礙了生長(zhǎng)，呈弧形把手指肚都要包上了。我敢說(shuō)，如果你看過(guò)一回保證你終身忙忘。他吃飯不敢用筷子，上廁所不干用力揩屁股。這么說(shuō)吧，凡是生活中需要用手的地方都會(huì)讓他痛苦不堪。這樣的人生體驗(yàn)是誰(shuí)都難以承受的，但他已經(jīng)這么著過(guò)了3年。幸虧他還是個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)，正好借得病不干活，這要是普通工人真不知道該怎么生活。

再說(shuō)一說(shuō)糖尿病眼病。也是一位中年男性（男性可能不注意保養(yǎng)，所以得并發(fā)癥的比較多吧。），他糖尿病史20多年，屬于青年時(shí)發(fā)病，可悲的是在我給他看病的時(shí)候他已經(jīng)失明五年了，是反復(fù)眼底出血所致。他是全盲，甚至都沒(méi)有光感。他說(shuō)他的生活一團(tuán)糟。他說(shuō)最近5年認(rèn)識(shí)了很多盲人朋友，跟他們學(xué)習(xí)盲人的生活本領(lǐng)，因?yàn)樗麄兌际窍忍熘旅さ摹Ｋ麄冇忻と颂厥獾母兄芰Γ热缯f(shuō)聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、位置覺(jué)等等。還會(huì)“讀”盲文。可這位患者卻什么都不會(huì)，他開(kāi)玩笑說(shuō)：剛瞎那會(huì)兒，吃飯都找不著嘴。現(xiàn)在雖說(shuō)能找到了，但也必須把飯菜放在嘴邊扒拉飯才能吃。而且他除了眼病還有多種糖尿病并發(fā)癥，可以說(shuō)生活一點(diǎn)質(zhì)量沒(méi)有。

最后再說(shuō)一個(gè)得“糖尿病足”的老太太。我是東北人，你們可能也聽(tīng)說(shuō)過(guò)東北的四大怪。有一怪說(shuō)的是“大姑娘叼著個(gè)大煙袋”。這位老太太就是代表，她說(shuō)從十四、五歲就跟她娘學(xué)抽旱煙，抽了一輩子。一只腳截肢了還在抽，雙腳截肢繼續(xù)抽，小腿截肢了接著抽，我遇見(jiàn)她的時(shí)候，雙腿膝蓋以下已經(jīng)截肢，但是還是無(wú)法抵消他吸煙的熱情。但他為什么這么愛(ài)抽煙呢？按她的說(shuō)法是：截肢其實(shí)并不痛苦，看著骨頭爛，肉爛如果不截肢的話，可能會(huì)出現(xiàn)敗血癥危及生命。給她帶來(lái)痛苦的是幻肢痛，他總覺(jué)得那兩條腿還在。他說(shuō)只有吸煙能緩解這種痛苦，雖然只是暫時(shí)的。

這類患者還有很多很多，比如糖尿病腎病，比如糖尿病的自主神經(jīng)病變，還有很多1型糖尿病的患者，他們的故事我就不一一列舉了。

糖尿病是一個(gè)沉默的殺手。有些患者說(shuō)是藥三分毒，所以不好好吃藥不好好用胰島素，希望通過(guò)逃避或者是簡(jiǎn)單的飲食運(yùn)動(dòng)就能控制住血糖，但我說(shuō)：這句話的前提是毒的總量是一百分，剩下的九十七分是糖尿病帶給你的。

所以奉勸各位糖尿病患者不要逃避現(xiàn)實(shí)，要勇敢的面對(duì)他，有時(shí)候他會(huì)給你帶來(lái)痛苦，但他也在為你敲響警鐘。如果你總是糾結(jié)于自己為什么患病而不去勇敢面對(duì)，那并發(fā)癥遲早會(huì)找上門(mén)來(lái)，只要你能重視它，能積極的治療糖尿病，其實(shí)它并不可怕。而且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，廣大的醫(yī)務(wù)工作者永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

至于難受與好受，就看你怎么選了。

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我是小鋆醫(yī)生，很高興為您解答問(wèn)題！

糖尿病初期

糖尿病初期也就是未診斷或初步診斷時(shí)，患者基本沒(méi)有感覺(jué)，和正常人一樣，當(dāng)從無(wú)癥狀期步入癥狀期，典型癥狀開(kāi)始顯現(xiàn)，多飲、多食、多尿，體重下降，具體可表現(xiàn)為口干、口粘，總覺(jué)得口水粘膩、甚至發(fā)甜；易饑餓，老是想要吃東西；每天頻率超高的多尿癥狀，一日尿量＞2L，多達(dá)20次，沒(méi)有食物吃、沒(méi)有水喝就會(huì)覺(jué)得焦慮、不安。

糖尿病病史長(zhǎng)達(dá)5-10年

糖尿病長(zhǎng)達(dá)10年后，慢性癥狀凸顯，頭暈、頭痛、視力模糊、皮膚瘙癢、神經(jīng)痛、神經(jīng)異常、腎臟病變、糖尿病足發(fā)生。你說(shuō)這個(gè)時(shí)期難受嗎？還好，因?yàn)椴∏槭侵饾u進(jìn)展，適應(yīng)了也會(huì)稍微好些，但也根據(jù)病情嚴(yán)重程度分級(jí)，頭暈若是暫時(shí)性的可能還能忍受，若是長(zhǎng)久發(fā)生，恐怕也是煎熬；神經(jīng)改變是最討厭的事情，說(shuō)不清道不明的癥狀更是麻煩，皮膚蟻行感怎么都解決不了、神經(jīng)痛也很難治療，視力模糊和減退逆轉(zhuǎn)不了，生活也會(huì)受到影響。

糖尿病急性并發(fā)癥產(chǎn)生

糖尿病急性并發(fā)癥發(fā)作，例如糖尿病酮癥酸中毒、乳酸性酸中毒、高滲性昏迷，這3種急性并發(fā)癥一旦發(fā)作，病情都比較危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候是最難受的，躺在床上無(wú)能為力、擔(dān)心害怕會(huì)不會(huì)就此喪命，或是干脆就是昏迷、人事不知，但家屬都擔(dān)驚受怕，給家人造成了心理負(fù)擔(dān)。

血糖控制永遠(yuǎn)是最好的辦法，但卻也是最難的操作

血糖控制難么？有些人覺(jué)得難，有些人卻覺(jué)得輕而易舉，他們能夠做到極致完美的控糖，甚至還覺(jué)得得了糖尿病讓他們更健康了，從以往的肆無(wú)忌憚、暴飲暴食，到現(xiàn)在的科學(xué)飲食、適量運(yùn)動(dòng)，所以還是那句話，別等到無(wú)法后悔的時(shí)候才后悔，現(xiàn)在開(kāi)始、還沒(méi)發(fā)生并發(fā)癥時(shí)開(kāi)始，“管住嘴、邁開(kāi)腿”。

我是堅(jiān)持健康科普的小鋆醫(yī)生，碼字不易，如果能贊同我的觀點(diǎn)，請(qǐng)幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注、點(diǎn)個(gè)贊吧，謝謝!

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糖尿病患者前期是沒(méi)有什么感覺(jué)的，或則偶爾有口干舌燥的感覺(jué)，也被\"上火\"等金典\"疾病\"所涵蓋，所以不覺(jué)得會(huì)是糖尿病。

到了癥狀期，也就是大部分糖尿病癥狀開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候，人們才開(kāi)始知道這是糖尿病，一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者具有典型的\"三多一少\"癥狀，即\"多飲，多食，多尿，體重減少\"！

關(guān)于多飲，患者會(huì)覺(jué)得口干舌燥，口渴，喝水欲望強(qiáng)烈，機(jī)體也會(huì)有很多相應(yīng)動(dòng)作適應(yīng)，比如分泌比以前多的唾液，唾液大家都知道很粘稠，而且黏在嘴角水分散失后很不舒服。還有就是口渴帶來(lái)的困擾，因?yàn)檠簼B透壓的升高的原因，機(jī)體不斷發(fā)出指令需要喝水，但是通過(guò)喝水雖然可以有效的較低血糖值，但是效果不明顯，所以這個(gè)指令得不到解除，會(huì)一直口渴，很苦惱的。

關(guān)于多食，很簡(jiǎn)單就是想吃東西，長(zhǎng)期處于一種饑餓感，一般人應(yīng)該都體會(huì)過(guò)那種饑寒碌碌的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食有所緩解，但是并不能解決更本問(wèn)題！

關(guān)于多尿。這個(gè)不用說(shuō)了，大家廣告片里也看到過(guò)，尿頻有多么的煩惱，每次尿不多，但是總有那么一點(diǎn)點(diǎn)，很是苦惱！

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糖尿病之所以可怕，不在于它本身，而在于它所帶來(lái)的并發(fā)癥。大家可能都知道，糖尿病是目前已知的并發(fā)癥最多的一種疾病，高達(dá)100多種，大大小小的，哪怕就是那些并不嚴(yán)重的并發(fā)癥，帶給患者的也會(huì)是無(wú)盡的痛苦。

糖尿病患者到底有多難受？

先給大家看一個(gè)數(shù)據(jù)，根據(jù)美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)2019年的報(bào)告稱，與糖尿病相關(guān)的心理痛苦發(fā)生率高達(dá)45%，而確診糖尿病18個(gè)月內(nèi)的心理障礙發(fā)生率更是高達(dá)48%。也就是說(shuō)，近一半的糖尿病患者存在心理問(wèn)題，這都是被長(zhǎng)期的病魔折磨所致。尤其是一些還年輕的患者，肯定很難接受這個(gè)事實(shí)。

拿來(lái)聽(tīng)一位患者的分享。

確診的時(shí)候，我才剛上大學(xué)。那時(shí)候我的癥狀還是挺明顯的，多尿多飲多食，體重減輕。印象很深的是，我每次上課的時(shí)候，一節(jié)課都憋不到，都得中途跑出去上個(gè)廁所才行，有時(shí)候遇到人多的時(shí)候，感覺(jué)太恐怖了，有種膀胱被撐爆的感覺(jué)。之后我開(kāi)始了漫長(zhǎng)的抗糖之路，身邊常備胰島素筆，還有血糖儀，這還得隔三差五的往醫(yī)院里跑才行。這還是在學(xué)校啊，每天飯前半小時(shí)打胰島素，剛開(kāi)始還躲起來(lái)打，生怕被別人看到，覺(jué)得我是一個(gè)異類，再后來(lái)實(shí)在是沒(méi)辦法瞞下去了，同學(xué)都知道了，也就習(xí)慣了。再后來(lái)我又裝上了 胰島素泵，從來(lái)不敢穿裙子，生怕被人看到。

還有生活方面，每天吃飯都得算著，別人在聚餐的時(shí)候，我只能看著，為此我也退出了很多社交。不敢吃但每天都餓得很，實(shí)在是太痛苦了。我還得把被人打游戲的時(shí)間，拿來(lái)去鍛煉，雖然很不情愿，但是不運(yùn)動(dòng)也不行。我還是好的，血糖控制得一直都不錯(cuò)。見(jiàn)過(guò)有些病友，飽受病痛的折磨，皮膚瘙癢、傷口難以愈合、視力下降等，這都算是輕的，甚至有些走路都成了問(wèn)題，簡(jiǎn)直無(wú)法想象，如果我哪一天變成這樣，該怎么辦。

這或許就是糖尿病患者的痛苦之處吧！

一是心理上的折磨。

剛確診時(shí)的忐忑不安、焦慮煩躁、恐慌害怕、抑郁悲觀等一系列的不良情緒，可能從開(kāi)始就會(huì)壓垮患者的心理防線，讓患者走向不歸之路。即便心理接受了這個(gè)事實(shí)，但是還害怕別人知道，不敢當(dāng)著別人的面打胰島素，默默地承受著一切的病痛，表面上還得裝作和正常人一樣，這也是一種痛苦。還有在生活方面，別人想吃什么就能吃什么，你卻什么 也不敢吃，還得逼著自己多運(yùn)動(dòng)，這也會(huì)讓自己顯得不合群，尤其是一些年輕的患者，確實(shí)飽受折磨。

二是身體上的折磨。

身體上的折磨是肯定的，因?yàn)樘悄虿〉牟l(fā)癥太多了。慢性并發(fā)癥像是周圍神經(jīng)病變，會(huì)有皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等癥狀；視網(wǎng)膜病變會(huì)有視力下降、視物模糊等癥狀；還有傷口難愈合等等，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致失明、沒(méi)辦法走路等，如果傷腎會(huì)導(dǎo)致全身浮腫、乏力等不適，傷血管的話會(huì)導(dǎo)致胸悶、胸痛、頭暈頭痛等癥狀。總之只要是并發(fā)癥出現(xiàn)，肯定會(huì)承受各種各樣的痛苦。當(dāng)然，如果是急性并發(fā)癥，比如酮癥酸中毒、高滲性昏迷等，后果就更嚴(yán)重了，可能會(huì)直接致命。這些對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，都是一種折磨。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無(wú)華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在相關(guān)的困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

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有啥難受的，你看很多患糖尿病的朋友，還不是吃得好、喝得好、睡得好，有的還煙酒不斷，過(guò)得不要太瀟灑。

咳咳……言歸正傳，糖尿病在沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥以前，糖友或許和普通人一樣，沒(méi)有什么難受的；但若出現(xiàn)了嚴(yán)重并發(fā)癥，那就是痛不欲生。

還是以我昨天說(shuō)的那位糖尿病腎病患者為例：

一、糖尿病腎病發(fā)生以前

劉某，30多歲的時(shí)候，公司組織體檢期間，發(fā)現(xiàn)空腹血糖偏高。后來(lái)，去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，確診了糖尿病。醫(yī)生告誡他要規(guī)律用藥，注意飲食和運(yùn)動(dòng)，特別是煙酒要戒掉。

不過(guò)劉某卻認(rèn)為是醫(yī)生在嚇唬他，因?yàn)樗X(jué)得自己身體又沒(méi)有哪里不舒服，干嘛要吃藥，還要戒煙酒。煙酒都戒了，那活得還有啥意思。

在糖尿病確診后的10年間，他幾乎煙酒不斷，吃也吃得好，喝也喝得好，睡也睡得香，比誰(shuí)都過(guò)得舒服、過(guò)得瀟灑。

二、糖尿病腎病發(fā)生以后

到了第10個(gè)年頭，身體狀況猛然直下。去醫(yī)院一查，已經(jīng)到了糖尿病腎病終末期——尿毒癥期。

這下好了，煙酒都不香了，吃喝都要限制，睡覺(jué)也睡不好，還要定期去醫(yī)院做透析。原本是家里的頂梁柱，一下子成了家里的累贅。身體和精神的雙重壓力，讓他痛不欲生。

總的來(lái)說(shuō)，糖尿病并發(fā)癥沒(méi)發(fā)生以前，糖友是沒(méi)有什么難受的，但我們千萬(wàn)不可因此而大意。只有按照五駕馬車的要求，認(rèn)真控糖，才能延緩糖尿病并發(fā)癥的到來(lái)。

等到并發(fā)癥出現(xiàn)的時(shí)間，也不要過(guò)于恐慌，就像糖尿病腎病，在早前的時(shí)候，還是可以治療的。現(xiàn)在多花點(diǎn)心思認(rèn)真控糖，才能避免以后的難受！

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我丈夫小叔家的妹妹，八歲就得了糖尿病，十一歲就不能上學(xué)，十八歲失明，今年33歲。

八歲得糖尿病的概率是非常低的，但是堂妹就得了。她是上學(xué)的時(shí)候老師覺(jué)得她好幾方面都不對(duì)勁和小叔小嬸交流的，最后到醫(yī)院一檢查：晴天霹靂，糖尿病！

那是二十多年前啊，糖尿病還沒(méi)有像現(xiàn)在這樣泛濫，況且是一個(gè)八歲的孩子。那以后，她家里就買(mǎi)了冰箱，用來(lái)給堂妹打針吃藥用。堂妹的類型比較嚴(yán)重，十一歲就退學(xué)了，光是心里就可以想象她有多么難受？她是班長(zhǎng)啊！

那以后，堂妹就沒(méi)有參加過(guò)任何宴會(huì)和酒席，家里逢年過(guò)節(jié)的一桌菜都能讓她掉眼淚，平常家里都顧及她的心理但是年節(jié)免不了啊，所以小嬸經(jīng)常背地里抹眼淚：這孩子命太苦了。

真正命苦的是堂妹十八歲那年，并發(fā)癥復(fù)發(fā)她失明了。十年的飲食控制和失學(xué)換來(lái)的還是雙目失明，堂妹哭的好不傷心，她接受不了失明的打擊就求父母和醫(yī)生做復(fù)明手術(shù)。

醫(yī)生也覺(jué)得堂妹太可憐了，但是他還是合理建議過(guò)幾年再做手術(shù)，堂妹的狀況做手術(shù)很可能失敗，而且一旦失敗了可能眼底會(huì)壞了，以后很難復(fù)明。

可是堂妹不聽(tīng)，她說(shuō)這樣活著不如死了，小叔小嬸怕她走極端無(wú)奈答應(yīng)了手術(shù)，結(jié)果手術(shù)確實(shí)是失敗了，甚至直到今天很多糖尿病病人失明后都可以術(shù)后復(fù)明，堂妹卻因?yàn)閭€(gè)例一直活在黑暗里。

糖尿病人不光怕血糖高，血糖低也很可怕，堂妹有三次因?yàn)檠翘蛯?dǎo)致昏迷休克。都是打了120救治過(guò)來(lái)的。

堂妹18歲的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)她可能活不過(guò)三十歲，但是她自己不知道。所以29那年她學(xué)習(xí)了盲文，又學(xué)習(xí)了按摩，現(xiàn)在開(kāi)個(gè)盲人按摩店收入還可以。醫(yī)生說(shuō)堂妹活不過(guò)三十小叔小嬸都是相信的，之所以讓她學(xué)是為了讓她自己有個(gè)寄托，另外政府社區(qū)對(duì)堂妹這種情況很是照顧，學(xué)什么東西也花不了幾個(gè)錢(qián)。

現(xiàn)在堂妹33了，她已經(jīng)活過(guò)了醫(yī)生預(yù)期的年齡，我聽(tīng)說(shuō)很多疾病都和心態(tài)意志有關(guān)，堂妹現(xiàn)在信心滿滿，每天能獨(dú)立掙錢(qián)，不知道老天會(huì)不會(huì)眷顧她活到正常壽命呢？

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糖尿病患者到底有多難受？這個(gè)問(wèn)題如果提及糖尿病患者，我個(gè)人覺(jué)得大部分糖尿病患者會(huì)不耐煩，因?yàn)閷?duì)于大部分糖尿病患者來(lái)說(shuō)，糖尿病沒(méi)有任何感覺(jué)，更談不上痛苦。但是，如果回過(guò)頭來(lái)說(shuō)，糖尿病到了比較嚴(yán)重的階段還是會(huì)帶來(lái)很多非常痛苦的疾病。

1、心腦血管疾病

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里最怕的是心腦血管疾病，比如說(shuō)急性心肌梗死、腦梗塞等嚴(yán)重心腦血管疾病的發(fā)生，可以說(shuō)就不單單是痛苦了，有的時(shí)候要付出生命的代價(jià)。正是因?yàn)樘悄虿∈切哪X血管疾病的等危癥，所以心內(nèi)科醫(yī)生會(huì)不遺余力的努力控制患者的血糖。

2、糖尿病腎病

糖尿病的老患者，如果血糖控制不好的話，幾乎是所有人都會(huì)有糖尿病腎病的存在。糖尿病腎病患者最可怕的并發(fā)癥就是疾病進(jìn)展到尿毒癥期，患者可能需要透析，這個(gè)階段心腦血管疾病也會(huì)悄然而至，不但是痛苦，還很危險(xiǎn)。

3、糖尿病足

說(shuō)到痛苦的并發(fā)癥，糖尿病患者長(zhǎng)期血糖控制不好，發(fā)生糖尿病足的機(jī)會(huì)就會(huì)隨之升高，而且一旦發(fā)生還很痛苦。如果普通人看見(jiàn)一次更是終生難忘，所以說(shuō)糖尿病患者要注意糖尿病足的發(fā)生和預(yù)防。畢竟這個(gè)并發(fā)癥可能帶來(lái)很大的痛苦。

4、感染

糖尿病患者如果血糖控制不好，其實(shí)最常見(jiàn)的并發(fā)癥還是感染，感染聽(tīng)起來(lái)不可怕，但是其實(shí)很恐怖。很多人因?yàn)樽约翰辉谝猓Y(jié)果感染后丟了性命，這種情況在糖尿病患者中還是時(shí)有發(fā)生的。但是更多的糖尿病患者發(fā)生感染后，最可怕的事情是感染難以控制，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，這也是很可怕和痛苦的。

好了，就說(shuō)這么多吧，其實(shí)糖尿病如果疏于管理，還會(huì)有很多痛苦的并發(fā)癥的，比如說(shuō)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等等。說(shuō)這些也是為了讓大家重視糖尿病，千萬(wàn)別忽視這個(gè)病，因?yàn)橐坏┖鲆曀奈：Γ赡芎蠊豢霸O(shè)想。

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不要吃高糖、高鹽、高油食物，要清淡飲食。糕點(diǎn)、油炸東西盡量不吃。最需要少吃的就是碳水食物。碳水食物說(shuō)通俗點(diǎn)就是米面。包括我們每天一日三餐中的饅頭、油條、面包、米飯等。盡量少吃以上食物，這些食物吃完升糖很快。可以用雜糧取代精米精面。比如蕎麥面，閨蜜的公公就是長(zhǎng)期吃蕎麥面饅頭面條的。多吃蔬菜，用蔬菜豆制品肉類的量來(lái)替代米面。心態(tài)好！這一點(diǎn)很重要，樂(lè)觀積極的心態(tài)，是戰(zhàn)勝病魔的利器。千萬(wàn)不要悲觀抑郁，沒(méi)有病也會(huì)抑郁出病來(lái)，病上來(lái)了自己受罪。只要沒(méi)有病痛，其他的東西都是虛的，你都能拋的開(kāi)的。病上來(lái)了你可是拋不開(kāi)，后悔也晚了。加強(qiáng)?運(yùn)動(dòng)?。不要?總是?坐著躺著?，如果?你?細(xì)心觀察?，會(huì)發(fā)現(xiàn)?很多?糖尿病?患者?都是?不愛(ài)運(yùn)動(dòng)?比較窄?宅?的人?。要戰(zhàn)勝?糖尿病?，很重要?的一點(diǎn)?是?加強(qiáng)?運(yùn)動(dòng)?，哪怕是?每天?走走路??，就有?很好?的效果?。

后記：身邊有糖尿病的長(zhǎng)壽之人也不少見(jiàn)，只要學(xué)會(huì)忌嘴，完全可以健康長(zhǎng)壽。加油吧！管住嘴！邁開(kāi)腿！糖友們也可以擁有健康快樂(lè)的生活。

謝謝您的閱讀！我是畫(huà)作人生，喜歡的朋友可以點(diǎn)贊評(píng)論加關(guān)注，有什么不明白的可以在評(píng)論區(qū)留言，我一定知無(wú)不言 言無(wú)不盡！

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我是糖尿病患者，九年前好吃好喝的我，愛(ài)出汗，視力下降，口腔潰瘍，大便干結(jié)，性欲下降。

春江水暖鴨先知，我老婆愛(ài)我，去全面檢查以下身體吧？早上老婆沒(méi)做早餐，講咱都去檢查以下身體吧？去醫(yī)院抽血，我血糖空腹11點(diǎn)多，她正常。還查了很多，基本正常。

我開(kāi)始鍛煉身體，不開(kāi)車，不騎電動(dòng)車，老婆給我買(mǎi)了第一輛美利達(dá)自行車，要求我每天騎自行車，時(shí)年我51歲。

初吃藥，初騎車，我騎二十公里后就低血糖，必須要吃老婆備的東西，才能，，，，，，

我參加當(dāng)?shù)仳T行隊(duì)，群主發(fā)帖往返一百公里，老婆給我準(zhǔn)備了，香腸，酸奶，糖果，番茄，并再三交待，跟不上就回來(lái)。

初騎，因我自卑而奮力，總是騎車隊(duì)伍中間，只怕掉隊(duì)，＂好狗趕不上怕狗＂，是我初騎真實(shí)寫(xiě)照。

經(jīng)過(guò)近十年來(lái)，我騎車，冬泳鍛煉，如今我身體倍棒吃嘛嘛香，睡覺(jué)也踏實(shí)，性欲也，，，，，，，。

我每天游泳一公里，星期六日，強(qiáng)化訓(xùn)練，每天能騎二百公里。

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我爸血糖高，一開(kāi)始沒(méi)在意，等到感覺(jué)身體不適的時(shí)候去醫(yī)院查看。還不算糖尿病，看著平常頭昏腦脹，看見(jiàn)就難受，眼睛還時(shí)常模糊。經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，吃的多；經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木，手指發(fā)抖，手指不靈活有時(shí)感到陣痛，下肢麻木，渾身沒(méi)勁，不想走路，夜間還有小腿抽筋；時(shí)常感覺(jué)到疲勞，血壓高；眼睛疲勞，視力下降，引起了白內(nèi)障，做過(guò)手術(shù)一次。體重還不斷減輕。

糖尿病患者好的注意飲食，合理的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。多做有氧遠(yuǎn)動(dòng)！增強(qiáng)提抗力。

還是定期檢查自己血糖。