為什么高血壓患者可以在臉上看出來呢？還有哪些疾病會引起臉色發(fā)紅？高血壓患者還有哪些癥狀？高血壓如何預(yù)防？1、低鹽膳食：2、低脂膳食：3、戒煙戒酒：4、堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動：5、心情愉悅、情緒穩(wěn)定:純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關(guān)注唄，如有疑問可在下方留言……

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首先，血壓高不高，通過看臉，可以在一定程度上可以判斷出來，但沒有絕對，因為人體的復(fù)雜程度，疾病也不會是單一，高血壓、糖尿病、腦卒中、肝硬化、腎炎等等，都可以在臉上表現(xiàn)出來，中醫(yī)來說，有諸內(nèi)必形于諸外。因此單純看臉，可能會干擾你的判斷。

因此，怎么看都不夠直接拿血壓計出來測量準(zhǔn)確。我們知道當(dāng)收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90時，可以診斷為高血壓。但也不是說血壓高不能從面部來判斷。比如:從西醫(yī)來說，血壓高時，末梢血管血流充盈豐富，反映出來會有面部潮紅、眼睛紅腫等；中醫(yī)來說，高血壓也分為多種證型，其中肝陽上亢型，就可以表現(xiàn)為面色潮紅，眼紅，頭暈，耳鳴，失眠，大便干，小便黃，舌干，舌苔薄黃等。

其次，高血壓也會表現(xiàn)有口角歪斜、舌頭偏斜、吞咽困難、鼻唇溝變淺、臉部抽動等，這就警惕是否是長期高血壓引起的中風(fēng)所致的了。

因此，血壓高是可以從面部來判斷的，但不能僅依靠此來判斷，還需借助相關(guān)檢查來判斷更為可靠。

我是中西醫(yī)結(jié)合王醫(yī)師，歡迎文末評論交流、點贊轉(zhuǎn)發(fā)。

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高血壓被稱為無形的殺手，靜悄悄的起病，病情緩慢進(jìn)展，部分高血壓患者不會出現(xiàn)什么癥狀和體征，通常是常規(guī)體檢或者因為其他疾病就診或者住院，或者并發(fā)高血壓腦出血、并發(fā)心功能不全，腎功能受損測血壓才發(fā)現(xiàn)血壓升高，并確診高血壓的。

出現(xiàn)癥狀的高血壓有那些表現(xiàn)？

1、出現(xiàn)輕微的頭暈頭痛，脖子出現(xiàn)拉緊的感覺，有的時候會伴發(fā)脖子酸痛的感覺，主要血壓升高壓迫頸部神經(jīng)所致，在過度勞累或者精神心里緊張，這些表現(xiàn)可以出現(xiàn)加重。

2、血壓升高可以視力出現(xiàn)異常，視力下降 ，看東西眼花，即出現(xiàn)視物模糊不清。

3、有部分血壓升高的患者可以引起鼻出血。

4、高血壓引起動脈粥樣硬化，引起血管變狹窄變硬，彈性變差，患者可以出現(xiàn)腦供血不足的表現(xiàn)或者短暫性腦缺血發(fā)作，可以突發(fā)嚴(yán)重眩暈或者頭暈。

5、高血壓合并冠狀動脈粥樣硬化，患者可以出現(xiàn)胸悶氣短，胸部疼痛，胸部發(fā)悶或者發(fā)緊，或者出現(xiàn)壓迫性胸部疼痛。

6、并發(fā)腎功能受損可以出現(xiàn)多尿，夜尿增多，眼瞼和顏面部水腫。

7、并發(fā)腦出血可以出現(xiàn)頭昏頭痛惡心嘔吐，偏癱，失語甚至出現(xiàn)昏迷等意識障礙。

從以上可以看出，血壓高不高，通過看臉一般是非常困難的，因為血壓升高患者沒有特殊的表現(xiàn)，即便出現(xiàn)癥狀或者出現(xiàn)并發(fā)癥，也很難通過看臉判斷血壓是否升高，所以血壓高不高主要通過測量血壓。

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判斷血壓高不高，本身就是非常簡單，也不需要花錢，不需要花太多時間的事情，為什么非要搞得如此神秘，甚至玄乎呢？

測量血壓并不是說有多么難，多么高大上，非得看臉嗎？看臉不是求人辦事嗎？啥時候看臉還能判斷有沒有高血壓，真是天下之大，無奇不有。

血壓高不高，根本不能從看臉就得知，有人說我高血壓的時候，臉紅，現(xiàn)在血壓正常了，臉不紅了。

這種人肯定存在，但極其罕見。目前我們國家有3億高血壓人，幾乎每4個成年人，就有一個高血壓。而且將近50%的高血壓人，都不知道自己是高血壓，您說如果看臉就容易看出來人是不是高血壓，那么這些人看看臉不就得了，為啥還不知曉自己的血壓高呢？

更可怕的是很多高血壓人，根本不知道自己血壓高，結(jié)果知道腦梗死、腦出血、心肌梗死、心衰、腎衰等等疾病的時候才發(fā)現(xiàn)自己原來是高血壓，后悔莫及！

一、血壓高不高不能看臉只能靠測量

目前判斷高血壓的唯一準(zhǔn)確，且能精確到具體數(shù)據(jù)的方法就是血壓計，再沒有別的任何方法。我們身邊很多人血壓200多，也沒有任何不舒服，知道有一天他腦出血了，才知道高血壓的可怕。

最最關(guān)鍵，血壓高不高通過血壓計測量很簡單，血壓計目前很普及，且測量血壓也不用花錢，自己就能測量，無論是家里、臨界、社區(qū)醫(yī)院、大醫(yī)院都能很方便的測量血壓，為啥要看人臉呢？

測量血壓不但不花錢，測量血壓也不像去醫(yī)院看病，需要花很多時間，只要有血壓計，測量方法正確，花幾分鐘就能知道自己血壓高不高。

二、測量血壓后如何判斷血壓高

目前我國的高血壓標(biāo)準(zhǔn)是，血壓高于140/90就屬于高血壓，在美國血壓高于130/80就屬于高血壓。

以前的高血壓規(guī)定：

120-139/80-89屬于正常血壓高值；

140-159/90-99屬于1級高血壓；

160-179/100-109屬于2級高血壓；

大于180/110屬于3級高血壓。

但是今年5月，最新的高血壓指南，把高血壓改成了2級，也就是：

140-159/90-99屬于1級高血壓；

≥160/100屬于2級高血壓；

簡單說只要是高于160/100的血壓都屬于高危血壓，都更危險。

所以當(dāng)您測量完血壓，如果高于140/90就要考慮是不是高血壓。

三、測量一次血壓高，也不能認(rèn)定就是高血壓

我們判斷一個人有沒有高血壓，不能簡單的根據(jù)一次血壓高就判斷，也就是說血壓高也不一定是高血壓。

因為我們的血壓受很多因素感染，比如憋尿、生氣、運(yùn)動、受冷、測量血壓說話、翹二郎腿、放氣過快、袖帶過緊過松等等都會影響測量結(jié)果。所以只有準(zhǔn)確的測量血壓，才能判斷是不是高血壓。

測量前需要休息5-10分鐘，避免憋尿、運(yùn)動、抽煙喝酒、情緒撥打等，每次連續(xù)測量2次，間隔2分鐘，取平均值。如果兩次差別高出5mmHg，那就測量第三次，取三次平均值。

通常需要隔1~4周（取決于血壓水平，比如血壓多次都高于160/100，那么肯定可以診斷高血壓）進(jìn)行2~3次診室測量，以確認(rèn)高血壓的診斷。也就是診斷高血壓給出了更多時間，以排除其他因素干擾導(dǎo)致血壓臨時升高。

四、多久測量一次血壓

對于40歲以后的成人，建議最少每半年測量一次血壓；對于父母有高血壓的人，建議至少每3個月測量一次血壓；對于有心腦血管疾病、糖尿病、高血脂的人，建議至少每個月測量一次血壓；對于確診高血壓，但血壓不穩(wěn)定的人，每天都應(yīng)測量血壓，直至血壓平穩(wěn)。

總之，我們測量一個血壓非常有必要，但測量血壓真的沒有必要看人臉色，不準(zhǔn)，不值得！

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總結(jié)：通過臉來識別高血壓是不太奏效的，科學(xué)的辦法還是提高自己測血壓的意識，了解它的危害性并重視它，定期的去診所、社區(qū)、門診等醫(yī)療工作地點測個血壓。關(guān)注血壓，守護(hù)健康！

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PS：血壓高不高，最好的方法就是勤測血壓，而不通過看臉來判斷。測量后發(fā)現(xiàn)血壓變高一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。 （我是羅民，三甲級醫(yī)院在職主任醫(yī)師，有著三十多年臨床一線工作經(jīng)驗的“老”醫(yī)生，我的努力只為收獲大家的認(rèn)同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關(guān)注，如果有什么問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）

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血壓增高的時候，面部可能會出現(xiàn)滿臉通紅、眼睛浮腫、口眼歪斜，但是這些癥狀都沒有特異性。建議想要了解血壓是否偏高，還是最好測一下血壓，方便又靠譜。

一、滿臉通紅

血壓增高的時候，由于血流量輸出增多，可能會造成面部血管充盈，形成滿臉通紅的情況。但是呢，這種情況也并不是所有人都會出現(xiàn)，也沒有人能說得清楚，具體是高到多少時，才會出現(xiàn)滿臉通紅的情況。

最主要的是，會導(dǎo)致滿臉通紅的情況，實在是太多。比如：面部過敏、過量飲酒、高原反應(yīng)……所以，出現(xiàn)滿臉通紅，只能說可能是血壓增高；不出現(xiàn)滿臉通紅，也不能說明血壓就一定不高。

二、眼睛浮腫

當(dāng)高血壓導(dǎo)致腎臟病變時，腎臟水鈉排出減少，引起水鈉潴留。這時候，就會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況。

不過，引起眼睛浮腫，也不僅僅只有高血壓引起的腎臟病變而已，糖尿病也可能導(dǎo)致腎臟病變。也就是說，你血壓控制好了，血糖沒注意，也可能會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況。

三、口眼歪斜

高血壓引起的腦中風(fēng)，就會出現(xiàn)口眼歪斜的情況。但我們也應(yīng)該明白，引起腦中風(fēng)的原因，是在是太多：長期熬夜、血栓、煙酒……

總的來說，以上3個癥狀的出現(xiàn)，均可能是血壓增高所致，但它們卻并沒有特異性，其它疾病也可能出現(xiàn)這些癥狀。因此，我們想要了解血壓是否增高，最簡單、最靠譜的方法，就是測血壓！

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看臉識別高血壓，本身就是個偽命題！

1.有些疾病會有寫“標(biāo)志性”面容

比如，慢性肝病尤其是肝硬化的患者，由于黃疸的原因，面部皮膚色發(fā)黃、發(fā)黑、沒有光澤甚至出現(xiàn)“古銅色”皮膚；又比如，風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄的患者，面頰暗紅，口唇青紫，醫(yī)學(xué)上叫做“二尖瓣面容”。當(dāng)我們在遇到這些患者的時候，看到典型的面容就會追問相關(guān)的病史，對診斷有一些幫助。

2.高血壓患者并沒有“標(biāo)志性”面容

高血壓的表現(xiàn)多種多樣，常見癥狀包括頭暈、頭疼、心慌、胸悶等，有的高血壓患者可能會因為身體不適而出現(xiàn)面部潮紅等表現(xiàn)，但絕對沒有代表性，還有的高血壓患者沒有任何不舒服或者面部的表現(xiàn)，因此，即便是經(jīng)驗豐富的醫(yī)生也不可能單純通過癥狀或者面容來判斷有沒有高血壓。

3.血壓高不高，測了才知道

要診斷高血壓、要判斷血壓的程度，只能通過規(guī)范測量血壓，并沒有其他的途徑。所以，請不要再相信所謂看臉可以識別高血壓的提法了。

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血壓高不高，看臉能知道嗎？為什么？血壓高不高，看臉的話只能是察言觀色，看看血管擴(kuò)張有沒有紅擴(kuò)張血管，因為在高血壓的作用情況下，血管是擴(kuò)張的，臉部是充血的，就會出現(xiàn)面部潮紅，但是單純的憑這個是不能診斷高血壓的，所以說這個也沒有科學(xué)依據(jù)的，只能是定期復(fù)查血壓的變化，根據(jù)具體的血壓情況調(diào)整必要的降壓藥物。血壓高不高，需要從以下癥狀來判斷。

血壓隨著季節(jié)晝夜情緒等因素有較大的波動，冬季血壓比較高，夏季比較低，血壓有明顯的晝夜波動性，但是一般殘疾的血壓比較高，這個時候可能會出現(xiàn)典型的頭暈頭痛，緊張，疲勞，寒冷嚴(yán)重的會出現(xiàn)失誤的模糊，如果血壓持續(xù)性增高，也會出現(xiàn)眼底的出血，過高的血壓沖破了腦血流就會出現(xiàn)腦血流灌注過多引起腦水腫，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)頭痛，嘔吐，意識障礙，精神錯亂甚至嚴(yán)重的昏迷。但是還有一部分血壓升高，也可能會出現(xiàn)腦出血，腦血栓形成腔隙性腦梗死這些腦供血不足的癥狀。

所以說這種情況監(jiān)測血壓也很關(guān)鍵，一般的話高血壓診斷主要是根據(jù)所測出的血壓值，大部分測量血壓的時候需要做清洗狀態(tài)時休息5~10分鐘左右，如果兩側(cè)上臂壓差比較大，需要考慮一側(cè)有沒有鎖骨下動脈或者遠(yuǎn)端的阻塞性病變，比如說大動脈炎中央板塊必要的時候如果有直立性低血壓，應(yīng)該監(jiān)測一下水平位或者是站立位的血壓，是否有血壓的身高，不能憑一次或者兩次診所監(jiān)測的血壓值就來確定需要一段時間的隨訪，觀察血壓的變化以及總體的水平。

一旦診斷為高血壓，必須鑒別是原發(fā)性還是繼發(fā)性，激發(fā)性高血壓的診斷和治療需要治療原發(fā)病，可能血壓就會得到緩解，原發(fā)性高血壓需要做相關(guān)的實驗室檢查，評估各種靶器官的損傷以及相關(guān)的危險因素，同時積極的降壓治療提高疾病的，愈后除了高血壓的愈后，不僅與血壓升高有關(guān)系，而且可能會與其他的，這個時候需要控制好危險因素，糖尿病，高血脂，高血糖，把器官損傷的并發(fā)癥的損傷。