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我們要知道寶寶什么時候才是真的便秘？

首先，寶寶的大便一定是干燥的。按照布里斯托大便分類法

1、圓滾狀 痙攣性便秘 水分含量低于70%

2、堅硬狀 遲緩性便秘 水分含量低于70%

3、玉米棒狀 大便干燥 水分含量70%-80%

4、香蕉狀 情況良好顏色黃 水分含量70%-80%

5、半膏狀 軟便 水分含量高于80%

6、泥狀 腹瀉 水分含量高于80%

7、水狀 腹瀉 水分含量高達90%以上

如果寶寶的大便是類型1，大便時候有難受表現，那就可以診斷為便秘了。如果1歲以上的寶寶大便是類型6或者7，提示寶寶有腹瀉，需要注意了。

此外，如果寶寶大便是類型2和3，提示寶寶有大便干燥，需要注意增加飲水量防止便秘。

看到這里，聰明的家長已經想到了，便秘并不是以寶寶幾天沒有大便來決定的，特別是對于以奶為主食的寶寶的來說，因為食物殘渣少，寶寶5天甚至兩周沒有排便，但只要排出的大便為軟便，沒有排便困難，這就是正常的攢肚。

為了預防寶寶便秘，家長首先要保證寶寶有充足的飲水量，特別是對于奶粉喂養的寶寶，除了常規給寶寶喂奶后再喂少量水清潔口腔之外，如果寶寶有口唇干燥、尿量減少，在兩頓奶之間也要適當給寶寶補充水分。對于四個月以上的寶寶，我們建議在添加輔食的時候注意添加水果蔬菜類的輔食，不要一提起輔食家長就只想到米粉、肝泥，特別對于幼兒來說，飲食中的粗纖維可以有效的防止便秘。

除了注意飲食習慣，適當的運動可以促進腸道蠕動防止便秘。幼兒和兒童推薦的運動是游泳和球類活動，嬰兒可以做水浴和被動操。

如果生活護理之后，寶寶仍然出現了便秘，或者便秘的寶寶經過以上生活習慣的糾正仍不改善的話，我們還可以使用藥物來進行治療。推薦每天早晨使用乳果糖按體重空腹口服，8歲以上兒童可以使用福松和麥麩皮。

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小兒便秘，要怎么樣來判斷？

1．大便量少、干燥、大便難排出，排便時有痛感;

2．手足心熱，睡眠不安；

3．腹部脹滿、疼痛；

4．食欲減退；

5.口氣重、舌胎厚，眼干、有眼屎。

如果孩子出現以上情況，就要考慮是不是出現便秘了。

除以判斷外，還可以根據以下幾條來判斷。就是靠寶寶便便形狀來判斷，不是靠幾天排一次便便來判斷的。大家可看下面這張圖，一共7種便便的形狀。第1種和第2種形狀的便便，表示寶寶便秘了。

第3種和第4種形狀的便便，表示寶寶排便很好，正常。

第5種到第7種形狀的便便，表示寶寶有腹瀉征兆了。

以上除第2種形狀和第3種形狀的便便是正常的，其余5種形狀的便便都要去帶寶寶看一下醫生。不要隨便給寶寶用藥，緩解了情況后，可以給寶寶做一些小兒推拿，或是食物調理。

那么上面我們基本已經判斷出，到底寶寶是不是存在便秘！

現在說一下怎么預防小兒便秘！

1、飲食調理：多吃蔬菜水果，含纖維高的食物。含纖維素多的食物有：燕麥、紅豆、薏米、蘋果，梨，香蕉，南瓜，海帶，紅薯，玉米，蘿卜、所有綠葉蔬菜等等......

2、補充水份：一定給寶寶每天補充足夠的水份，如果寶寶不愛喝水，媽媽可以把以上蔬菜水果榨成汁兌一些白開水，這樣寶寶會愛喝一些。

3、規律性：給寶寶養成有規律的排便習慣，無論有沒有便便，最好都要定點定時去排便，時間一長，就成了習慣，寶寶對這個排便頻率就會有記憶，到了時間就會自主排便。

推薦小兒推拿緩解寶寶便秘的妙招

1、順時針摩腹5分鐘。以肚臍為圓心，用手掌或者食、中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。

2、揉天樞100—150次。用大拇指指腹揉腹中部、肚臍旁開2寸的天樞穴。

3、推下七節骨100—300次。用拇指或食、中二指面自上向下從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾椎骨。

4、揉龜尾100—300次。用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，不要太輕，但也無需太重。

每天堅持給寶寶做這些按摩手法，有效緩解寶寶便秘癥狀。便秘嚴重的寶寶可以私信我，再多教你兩個手法。

我是一個6歲女孩的在職媽媽，希望能用我的經驗，幫助更多的媽媽，請關注我！

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長期飲食不足，則容易導致營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘,寶寶添加輔食后，如果出現腹部脹滿、疼痛，排便困難。大便時有疼痛。便秘是一種常見的癥狀，如少便、燥、厭食。若寶寶輔食初期攢肚子，四五天甚至更久不拉粑粑，但是精神好，吃睡正常，排便不費力，大便成形也好，那么這不是便秘。反之寶寶只吃蔬菜、水果，不吃肉類的話，同樣會造成寶寶便秘，這是由于食物中攝取的脂肪過少。寶寶的腸胃很嬌嫩，對某些食物很敏感，許多家庭都將寶寶的食物與成年人的混于一起，強行促使寶寶習慣于成年人的飲食。事實上，讓寶寶習慣成年人的飲食習慣是不好的，不僅僅是對寶寶的腸胃，還可能影響寶寶的生長發育，因此寶寶在一定年齡之前必須有自己的“小灶”。（本文系原創，抄襲搬運必究，文章配圖來源網絡侵權刪）

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我覺得這都是說說。我不知道有沒有跟我一樣的媽媽。孩子吃水果蔬菜吃的很多。肉吃的少。蛋一天一個。喝水不少。還喝酸奶。可是孩子就是便秘。運動也不少。我家的現在18個月。什么糧食都給吃點。粗細都有。益生菌吃了都沒用。乳果糖吃了也不好用。我都納悶為什么這樣，孩子拉屎粗有點硬就肛裂了。我都煩死了為了這事。真是沒有招。

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那么怎么預防和治療便秘呢？現在，我們就詳細來講一講。第二類是功能性便秘，也就是我們生活中經常遇到的，是可以通過飲食、藥物等方式進行調理、改善和治療的，本文主要說第二種。1、寶寶的便便缺水：因為寶寶攝入的食物不合理，或者由于腸道功能不完善等，使得本身就缺水分的便便又在結腸中停留太久，導致僅有的水分又再次被結腸吸收，最終形成又干又硬的便便。2、寶寶不愿大便：寶寶在大便的時候，如果過程不順利，就不想再用力，寧愿憋著等它自己出來。這種情況下，又干又硬的便便又停留在結腸，而結腸還是會繼續吸收水分，便便就會變得更干更硬，就這樣惡性循環了。3、怎么預防和治療便秘呢？ 1、讓便便變軟多喝水。然而多喝水并不能緩解和預防便秘，因為大部分的水會被小腸吸收，而不能到達結腸，便便是在結腸形成的，那怎么辦呢？多吃水果和蔬菜：水果蔬菜里含有大量的纖維素，而纖維素會在結腸分解出水，在便便形成過程中就會含大量水分，便便就自然變軟了。補充適量的益生菌：在多吃蔬果的基礎上補充益生菌，是為了增加腸道里的菌群數量，增強腸功能，促進食物的分解和大便的形成，讓寶寶能順利排便。2、通過開塞露等物理刺激的方法

很多寶媽或多或少都曾經使用過一些物理刺激方法，比如用開塞露、抹肥皂、棉簽沾甘油戳屁屁等，幫助寶寶更輕松地大便。

這些方法有效果，但不能經常使用，因為治標不治本，而且很容易給寶寶造成心理陰影，對以后寶寶大便會產生不利影響。

結語

綜上所述，如果我們的寶寶便秘了，那么我們可以在醫生的建議下，先正確使用開塞露，幫助寶寶把體內大量的便便排出，再攝入適量的益生菌改善腸道功能，同時多食用蔬果，搭配合理的飲食，這樣，寶寶的便秘就能有效地緩解和治療了。

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引起寶寶便秘的原因有很多，歸納起來主要有以下幾種：

1.腸管肛門器質性病變

肛門直腸閉鎖或狹窄、肛裂、腸梗阻、腸套疊等。

2.腸管功能紊亂

先天性巨結腸、各種慢性疾病引起的生活能力低下、肌肉神經疾病、脊髓病變等。

3.食物性便秘：飲食太少、飲食結構不均衡、乳母和寶寶食物中蛋白質含量過多，精細食物過多，纖維素及水分不足。

4.習慣性便秘：沒有養成固定的排便習慣，或環境改變導致排便習慣的突然改變；長期抑制便意或長期濫用瀉藥或灌腸。

絕大多數的嬰幼兒便秘都由食物性、習慣性便秘！所以在排除腸管肛門器質病變，我們平時要從以下幾個方面來預防寶寶便秘。

1.純母乳喂養的寶寶便秘

首先寶媽要注意飲食均衡，但要減少油膩和高蛋白飲食。一定要按需哺乳，補充充足的奶水以攝取更多的水分。平時可以給寶寶做被動操和腹部按摩等。

2.喝配方奶的寶寶便秘

泡奶粉不宜過濃，一定要按照配方奶的說明泡，過濃的話會導致蛋白質攝入過多，引起大便干燥。平時要注意額外補充水分，純母乳喂養不需要額外補充水分。

3.已添加輔食的寶寶便秘

輔食要保證飲食充足均衡，多給寶寶喝水，可以多吃水果泥，比如獼猴桃、火龍果、梨等，這個時候就要寶寶養成定時排便的習慣，比如每天上午抱著寶寶到廁所或寶寶專用便盆進行訓練。

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1、奶粉喂養不當造成的輔食添加不當導致的便秘3、飲用水不夠4、疾病原因導致的便秘在寶寶添加奶粉的時候切記按正常比例沖泡，不要以為多添加奶粉寶寶營養好，實際寶寶會出現營養不良甚至便秘；添加輔食的過程中也要記得從細到粗，一點點添加，輔食也記得葷素搭配，保證孩子的各種營養；水是生命的重要組成部分，記得給孩子補充一定量的水分，保持體內供給平衡；多帶孩子運動，有助于代謝，孩子消化也會快速；

所以預防便秘的方法很簡單，就是別給孩子亂吃，吃的要科學，排除以上因素，還經常便秘就要咨詢專業醫生啦！

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造成寶寶便秘的原因很多，最常見的是吃的東西不合適，比如輔食加工太過精細、奶粉沖兌太稠、排便習慣沒有養成等等。

防治寶寶便秘主要是對癥和對因治療。

對因而言，家長可以注意查找導致寶寶便秘的因素，是否與飲食相關？還是與排便的方式方法、姿勢、習慣等相關？這需要在平時下功夫找到引起便秘的原因，然后幫寶寶在飲食和習慣上糾正便秘。

這時候可以使用開塞露+益生菌+益生元等等，這些都能取得良好的效果。當然益生菌和益生元要堅持使用兩周以上方才能夠延長間隔使用時間，否則效果不穩定。

在用藥物的同時，要調整寶寶的飲食。吃輔食的寶寶要增加膳食纖維的攝入比如蔬菜水果。如果是配方奶粉的寶寶，要注意奶粉沖兌方式，要嚴格按照說明書操作，不要擅自多家奶粉少加水（太稠）；可以增加一些益生菌制劑或者乳果糖口服液等等；實在不行就換一種奶粉試試。

生活中要訓練寶寶的排便反射；隨著寶寶長大，要注意養成寶寶定時排便的習慣。

對癥而言。如果調整飲食和益生菌都沒有作用的話，應該考慮食物過敏或者肛門狹窄等等原因，要緩解這些疾病帶來的癥狀從而改善便秘，特別是食物過敏的要換用特殊定制的水解奶粉或者氨基酸配方粉。還可以按摩寶寶肚臍周圍五到十分鐘，刺激寶寶定時排便。zj

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關鍵點　調整飲食結構關鍵點　適當運動關鍵點　培養良好排便習慣關鍵點　合理用藥

1 3天沒有排便但不滿3月齡的小寶寶可以削一個大小適中的圓錐形肥皂頭塞入肛門以幫助其排便；3月齡以上的寶寶超過3天不排便可在醫生指導下使用兒童開塞露。但無論是肥皂頭還是開塞露，都千萬不要經常使用，以免依賴！

2 對于經常便秘的寶寶，經醫生檢查沒有器質性病變的，可以遵醫囑服用微生態調節劑調整腸道菌群，或采用清降片、清降丸等中藥清熱解毒、軟便祛燥。