要想回復脾功能，增強抵抗力，就要先助消化再健脾。助消化，就是要控制飲食，避免吃魚、雞、肉、蛋，讓他飲食清淡，讓腸胃休息，恢復功能，再配合助消化的食療方法。健脾。不吃寒涼的食物，涼茶、冷飲都不要吃，慎用抗生素。給孩子吃一些健脾的湯方，太子參、白術都是很好的健脾藥材。太子參黨參沙參
沙參有南沙參、北沙參之分，具有養陰清肺、益胃生津的功效，南沙參兼能化痰，多用于肺熱咳嗽，北沙參長與補陰，孩子肺陰不足時使用。日?？捎脕盱覝３Ｅ浜嫌裰瘛俸?、枸杞等食材使用。
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這個問題我非常有發言權，因為我家就是這樣一路走過來的。
說說我兒子，早產了7周多，生下來的時候4斤。本來沒什么問題，但是爺爺奶奶一直覺得早產兒，長的瘦，得多吃，所以加輔食的時候，每頓飯給吃到吐，當時還沒有斷奶，夜里吃了一夜奶，早晨起來必須喝半碗粥，必須要吃一個蒸水蛋，必須要吃一塊饅頭，必須要吃一堆菜，吃完這些之后，爺爺還要偷偷帶一塊核桃大的饅頭去陽臺偷著喂，然后等我吃完早餐，給我兒子上早教課之后，我要上班了，兒子上課后開始玩了，就開始吐，就是吃到一動就吐的狀態，這是一個7、8個月剛加輔食的嬰兒的飯量哦，你們沒看錯。
然后這種狀況持續了一年多，就是我兒子近兩歲才結束，因為我把兩尊活佛請回去了，在喂養問題上，他們天天跟我吵架，說不能給那么多吃的，就開始說早產兒，不好養，我把孩子弄早產了，全是控訴。
這樣喂養的結果就是我兒子常年拉肚子，吃藥拉肚子就脫水，就會腸胃敏感發炎，就要給抗生素，我兒子住保溫箱的時候都沒這么遭罪，卻生生差點沒死在加輔食的路上。我實在是受不了了，所以請回了兩尊啥都不懂的祖宗，一切從頭開始。
爺爺奶奶走了后，我帶著我兒子從北京的兒童醫院到兒研所找專家找中醫，各種治療，各種調理。但是我跟你說一句話：脾胃問題，醫生能夠解決的是當下，長期還是養育和喂養習慣問題，是自己一定要定制一個詳細的喂養計劃才行，脾胃靠醫生靠藥，太不靠譜了，不是醫生和藥不行，是脾胃是靠后天養的。
我給他每天晚上按摩肚子，我讓我媽每天在午休的時候給他按摩手心，掐四縫，每天吃得軟爛好消化的食物，不吃寒涼生冷的飲食。就這樣的一直持續到他6歲我懷了二胎才不睡前按摩肚子了。
現在我家早產兒已經完全脫離了當年的那個黑瘦樣了，8歲145，80斤了，這個體重又開始犯難了，我又開始考慮減肥餐，飲食上合理多樣，同時又要照顧脾胃腸胃。老母親太難了。
總之，就是，脾胃怕涼、怕撐、怕甜、怕濕，定時定量，好消化，不油膩，不厚味，平時多按摩，多運動，多做食療餐，慢慢養，不能全靠藥，也不能忽略醫生醫囑。關注我可以給你更多養脾胃健脾胃的幫助，我兒子的血淚史不期待你重走一遍。
最后來一張我給寶寶做的粗糧華夫餅結束，又養脾胃又好消化。
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同款脾胃不好的寶寶路過，不知道你家孩子多大，我家孩子3歲半，從小開始調理脾胃，現在好多了，我來說說我家的情況吧！
1.出生
孩子出生的時候左邊眼皮有條青筋，鼻梁上也有條青筋，我媽當時就說:“這孩子，可能有點難帶?！?/p>
事實證明，我媽說話太委婉了，豈止是有點難帶，是難帶到崩潰。
吐奶，拉奶瓣，夜鬧，只有你想不到，沒有孩子做不到。
去看醫生，醫生說是脾胃虛弱。
于是，我開始自學嬰兒撫觸，按摩，拍嗝，益生菌。
2.輔食注意
6個月加輔食，我給孩子加高鐵米粉，嚴格按照由稀到稠，由少到多，這時候按摩仍然繼續，奶水不夠了時，奶粉方面輕易不敢添加，只能一點一點試，一方面趕緊追奶。
3.大動作方面
孩子每逢到大動作的坐，走，都會有不舒服，于是，我很小心地照顧，白天盡量讓他動，每晚睡前必給他按摩一遍。
4.健脾胃，控制飲食
2歲以后孩子由爺爺奶奶照顧，奶奶系統地學習了按摩手法，天天給按摩，爺爺負責帶孩子出去玩，每天都玩得酣暢淋漓。
飲食方面，奶奶很細心，蒸梨，蒸枇杷換著花樣來，炒肉什么的盡量少吃。
可惜，也出了問題:吃撐。
爺爺奶奶嫌孩子瘦，拼命給他喂食物撐肚子，結果又把胃撐壞了，不思飲食，我和孩子爸爸給他們各種解釋，現在采取定時定量，順其自然的方法。
當然，按摩還在繼續。
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我家姑娘就是脾胃不好，小時候一直以為是后天喂養不當，后來才明白是先天脾胃虛寒，胎里沒有養足，我自己脾虛腎虛，完成孩子也是脾虛腎虛！
2歲之前就沒有這個孩子脾胃不好的概念，2歲時積食肺炎住院輸液后整個人狀態都不好，能吃，但是便秘羊屎蛋，面黃肌瘦，沒有力氣，已經嚴重影響生長發育。從這時起開始調理脾胃的慢慢長路，目前已經兩年了，大便正常，也長胖了，也愛活動，但是依舊不是那種很健康的孩子！繼續堅持吧，調理脾胃沒有捷徑！我簡單說下我家孩子調理的過程：
1，大人必須狠心給孩子控制零食，尤其能吃易積食，還是積食在脾的孩子，父母更要狠心控制飲食！我的口頭禪是，孩子哭不壞，但是真的能吃壞！
2，夏天斷冷飲，夏天吃肚子里的冷飲瓜果，或許當時沒事，但是秋冬季節就提現出來了，咳湊！
3、水果斷了，如果你覺得孩子有必要吃，那就冬天蒸蘋果，夏天桃子！西瓜火龍果之類寒涼的必須停！
5、運動，脾要運化，孩子運不動也必須運！我們孩子飯后必須散步，出太陽就戶外玩耍散步，天氣冷下雨就樓道里走樓梯！
6、牛奶斷了，可以改喝羊奶。肉類少吃或許不吃！或許你會問，不吃肉哪里來的營養？脾胃差還大量吃肉，這是在飲鴆止渴！脾胃差，吃的再多再好，不吸收，反而進一步刺激脾胃！
7、如果孩子脾胃特別差，比如像我家的已經嚴重到營養生長發育了，那就看中醫喝中藥調理吧，不要說中藥傷身體！西醫看脾胃就是吃益生菌，更是一點用都沒有！
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孩子脾胃不好的情況，我也經歷過，也看過醫生去調理，在這里我想說下自已的經驗。我大寶從小純母乳喂養，添加輔食后，也是長得白白胖胖，我從沒有想過，他會脾胃不好，治療也是，費了不少心思，首先我說下孩子，調理脾胃一般是什么原因：一，孩子胃口好，就是營養吸收不好。二，孩子容易便秘知道了孩子脾胃虛的癥狀，就要學會從以下方面改善：一，要聽醫生叮囑食藥改善二，除了藥療，孩子不能挑食。孩子脾胃不好，都是同飲食有關的，如果不是很嚴重的，可以通過飲食來改善，如果嚴重的，就聽從醫生建議吃藥治療。孩子的健康問題要時刻重視。
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我家孩子一歲四個月，每次看中醫也都說脾胃不好，但小孩脾胃本來就虛。
來說說我家孩子
孩子出生時候：因為便秘很多天都不拉粑粑，我和爸爸乃至全家都很擔心，那會兒我們一度懷疑孩子是不是得了腸梗阻，可是各項檢查都做了，沒有任何異常，之后就去找中醫看了，中醫說是脾胃不好，是屬于寒濕脾胃，于是就做了兩個月的推拿，也吃了雙歧桿菌調理腸胃，但是效果并不理想，因為推拿費用高，我就放棄了去做推拿，想著看看他到底能不能自主拉粑粑，后來慢慢的到了差不多三個月大的時候，便秘情況自己就好了，拉粑粑也規律了。
我家孩子消化一直不怎么好，經常拉奶瓣什么的，因為我濕母乳喂養為主，奶粉只是在不夠的時候給他加，所以長得還是可以的，而且他胃口什么的都很好，所以我們都想著他能吃挺好的。體檢身高發育都還可以，后來我也就沒多大管他這個脾胃問題。
孩子一歲一個月左右，有一次因為吃多了，導致消化不良，發燒拉肚子，住院一個多星期。后面給他做輔食就相當注意了，盡量葷素營養搭配，給一些好消化的食物，慢慢一點點的鍛煉孩子的消化功能。
我家孩子只從上次住院后到現在一歲四個月多月，因為后來我在飲食上的注意，脾胃好了很多，所以我覺得食療比藥物治療要好很多。
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我家12月9號的.現在快5歲了，30斤，愁死我了，每天有按時大便，口不臭，挑食，都不知道怎么辦才好
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你好，很高興回答你的問題。就像是你說的這種情況，在基層門診上經常碰到，相當多的孩子，因為脾胃虛弱，三天兩頭的出現各種各樣的問題，針對于這種情況，就會建議給孩子進行調治脾胃。
脾胃虛弱，消化不良，積食內熱，已經成為當今大部分孩子的通病。
由于長期飲食不當，在每一個年齡段，都要給孩子針對性的食譜，不是所有的食物都能給孩子吃，特別是一些父母，為了給孩子增加營養，想方設法的給孩子提供豐富的多樣化的飲食。
雖然說初衷是好的，但是到最后反而會適而其反，其實好多食物都不能給孩子吃，畢竟孩子的脾胃非常弱，如果飲食習慣不好，大魚大肉，山珍海味，暴飲暴食，一定會加重脾胃負擔，輕者出現胃脹痛，惡心嘔吐等等，嚴重者出現積食內熱，大便不通，咽喉腫痛，感冒咳嗽發熱等癥狀。
所以說，如果能夠給孩子控制飲食，養成好的生活習慣，就可以避免好多疾病的發生。
在我們門診上，也調理過不少類似的孩子，不管是脾胃虛弱，還是免疫力低下，反復感冒咳嗽發熱，便秘或者腹瀉之類的，通過艾灸調理，也取得了不錯的療效！
也許會有好多人非常排斥艾灸，可能跟沒有接觸艾灸，或者選擇的艾灸方法有關，畢竟艾灸調理還是需要因人而異，根據孩子體質進行調治！
艾灸調理需要循序漸進的堅持，如果想要短時間內就把孩子的體質改變，是不可能的。艾灸的遠期效果非常好，好多孩子調理一段時間后，身體素質明顯的好轉，免疫力有所增強，生病次數減少了！
如果能夠讓孩子不吃藥就可以幫助孩子解決問題，又何樂而不為呢？也許你的一次改變，一次嘗試，就有可能給孩子一個健康的未來！
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孩子的各種不明原因導致、體弱多??？有些孩子是營養過勝，家長為了給孩子增加營養、每餐吃的過飽？零食又多、造成孩子脾胃受損、枳食、發熱、特別夜間翻來翻去的睡不好，腳心、手心發熱！所以、醫生建議調理脾胃、多給孩子吃些易消化的食物、每天水果適量的吃點，蔬菜搭配、零食少吃！如果孩子先天性體弱？家長得費點心思了，經常熬點雞湯喝、肉沫、蔬菜水果、七分飽、三分饑、有饑餓感的小朋友更歡實！[玫瑰][玫瑰]
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我家也是脾胃不好，我們這邊醫生推薦龍牡壯骨顆粒。又補鈣，又健脾。寶寶喝了很多盒，脾胃比以前好多了。