好了可以開車嗎?.png)
從你那提問來看,可能你原來開車時姿勢不正確,我覺得你車子可以開的,但時刻要注意姿勢。可以考慮在開車時腰后面放一個腰枕。同時建議晚上使用護脊床墊,護脊床墊的頭部是斜面的,可以利用睡覺時間給腰椎做牽引,同樣也可以配合護腰枕一起使用。在下圖這個基礎(chǔ)上,腰部再放上一個護腰枕,效果應(yīng)該更好。一次這樣牽引三五個小時,用完之后放上能將斜面填平的定制枕頭正常平躺睡覺,請參考。
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可以開車,但盡量避免長時間開車!1,姿勢2,振動
車輛在運動時,會有一種高頻率的振動,時間一長就會加速椎間盤的退行性病變。
這絕非一家之言,曾經(jīng)有一個特別出名的振動試驗,動物的椎間盤內(nèi)氧張力和細胞活性明顯下降,硫酸鹽的攝取量和水含量會隨著振動時間的增加而逐漸下降,椎間盤變薄速度驚人。
即使無法避免開車,也應(yīng)該將傷害降到最低!
1,調(diào)整靠背位置,一定要抵住自己的腰部,給予腰部足夠的支撐力。
2,不要讓腰部肌群持續(xù)疲勞,一旦開車時間過長,應(yīng)該停車休息一下,給疲勞肌群一定的恢復(fù)時間。
3,放緩開車速度,尤其是在不平路面通行時,減少車輛顛簸,保護腰部。
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根好了之后可以從事簡單的體力勞動嗎?比如開車?
答案是肯定的,但是要注意坐姿,不要弓腰,最好買個護腰墊,或者帶護腰板保護一下,也不能長時間開車,這樣會超過腰椎的負荷,促使腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
久坐、久站、或者彎腰的工作盡量避免,平時還要加強腰背肌的鍛煉,以防止腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。
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腰椎間盤突出癥在癥狀緩解以后,是可以繼續(xù)開車的,但是在開車的時候,一定要注意開車的時間,時間不要過久,最好是開車時在腰部放一個靠枕。
下面,我們說一說這么做原因。在我們開車的時候,是一直處于坐位的,這時候,我們上半身的重量主要是作用于我們的腰椎部分。患有腰椎間盤突出癥的患者,多伴有腰椎生理曲度的異常,如生理曲度變直,那么腰椎間盤分散壓力的能力就會減弱,自身所受壓力就會增加,如果在這種狀態(tài)下,長時間處于坐位,就容易造成或者復(fù)發(fā)腰椎間盤突出。
在腰部放一個靠枕,目的是為了給腰椎一個前凸的力,幫助腰椎正常生理曲度的維持,同時,也能夠幫助腰背部肌肉承擔(dān)一部分功能,減輕因長時間開車造成的腰背部僵硬疼痛。所以在開車的時候,建議不要時間過長,如果是長途出行,建議在腰部放一個靠枕,以減少腰椎間盤突出癥的發(fā)病或者復(fù)發(fā)幾率。
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腰椎間盤突出好了三個月左右可以開車,其原因如下:腰椎間盤突出癥狀緩解后病人疼痛明顯減輕,但病人腰部肌肉力量不足,腰椎穩(wěn)定性也較差,不能駕駛車輛,否則會出現(xiàn)腰部肌肉勞損并加重椎間盤突出,使椎間盤突出癥狀復(fù)發(fā)。因此應(yīng)適度加強腰背肌訓(xùn)練,提高腰椎穩(wěn)定性,通常訓(xùn)練三個月后腰部肌肉力量會明顯增強,此時可以駕駛車輛。
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題主,你好
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)就算好了也最好是休息一段時間,不要著急的去做一些對身體傷害較大的事。理由如下
神經(jīng)系統(tǒng)大致可以分為:中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)
1、神經(jīng)系統(tǒng)的三個主要功能:感覺、統(tǒng)合和運動功能。
2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)主管大腦,在大腦人體可分為四個部分:大腦、腦間、小腦和腦干。
3、周圍神經(jīng)系統(tǒng)進一步可以劃分為隨意神經(jīng)系統(tǒng)(軀體)和不隨意神經(jīng)系統(tǒng)(自主神經(jīng)系統(tǒng))
,這兩類可以調(diào)節(jié)內(nèi)部器官的收縮功能,因此可以控制不隨意性生理過程,比如心率、消化和呼吸。
綜上三點所述:在運動計劃開始之前,或者在消耗體力或腦力較大運動之前,正確訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)非常重要。人體內(nèi)部的運動都跟神經(jīng)系統(tǒng)有著直接關(guān)系。
所以像題主這種情況,最好還是先休息一段時間,恢復(fù)下神經(jīng)系統(tǒng),最好可以多些對神經(jīng)系統(tǒng)有刺激恢復(fù)的運動。
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首先腰椎間盤突出癥保守治療只能緩解不能徹底的治愈,可以改善臨床癥狀。口服非甾體類藥物、臥床休息,靜脈輸注活血類藥物、激素用于減輕神經(jīng)根水腫。牽引、局部熱敷,理療等輔助治療辦法。壓迫神經(jīng)癥狀嚴重,可以選擇手術(shù)治療:微創(chuàng)手術(shù)或開放減壓手術(shù),技術(shù)都是比較成熟的。癥狀不明顯時完全可以開車,做任何工作。但應(yīng)注意:一?、腰椎間盤突出患者需注意腰椎保養(yǎng),避免長坐,增加腰背部肌肉的鍛煉,游泳是?最好?的鍛煉?方式?。二、避免彎腰以及彎腰搬重物、扭腰動作。三、腰部保暖,避免受涼,神經(jīng)根炎性水腫加重。我是洞察麻醫(yī),邀請您點擊上方“關(guān)注”,與您一起分享醫(yī)學(xué)知識。關(guān)注多彩世界,講述人間故事!
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感謝邀請,首先我們要知道,職業(yè)司機為什么會容易??腰椎間盤突出癥?
因為長時間開車腰肌容易勞損!
腰椎間盤突出癥狀好了,當然可以開車了!
但注意勞逸結(jié)合,避免過勞,避免開長途車,實在避免不了的話就間隔一小時休息一下,或者覺得腰部不適時適當安排時間休息一下。
另外,腰墊是必備哦!(看圖2,身體前屈彎腰時椎間盤壓力山大,受力壓迫后?突出趨勢)[捂臉]
平時多鍛煉腰背肌,游泳?、倒走、小飛燕等都是很好的辦法哦!
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可以,但是要按照健康教育處方來做,注意防護。
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癥狀消失,臨床治愈當然可以開車。
建議遠距離開車一定要配戴腰圍。有條件的話少開車更好。