回答您的問題，首先來說，抽煙和喝酒是增加了身體得病的幾率，并不是一定會(huì)得。這還有一個(gè)抽煙和喝酒累計(jì)量的問題，還有就是個(gè)人體質(zhì)的問題，有的人體質(zhì)好，也許一輩子什么毛病都沒有，所以說抽煙喝酒并不是會(huì)得病的一個(gè)必然，只是一種幾率增加的可能罷了。每天運(yùn)動(dòng)是能夠增強(qiáng)體質(zhì)的，但也不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)回答您的問題，首先來說，抽煙和喝酒是增加了身體得病的幾率，并不是一定會(huì)得。這還有一個(gè)抽煙和喝酒累計(jì)量的問題，還有就是個(gè)人體質(zhì)的問題，有的人體質(zhì)好，也許一輩子什么毛病都沒有，所以說抽煙喝酒并不是會(huì)得病的一個(gè)必然，只是一種幾率增加的可能罷了。每天運(yùn)動(dòng)是能夠增強(qiáng)體質(zhì)的，但也不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)

回答您的問題，首先來說，抽煙和喝酒是增加了身體得病的幾率，并不是一定會(huì)得。這還有一個(gè)抽煙和喝酒累計(jì)量的問題，還有就是個(gè)人體質(zhì)的問題，有的人體質(zhì)好，也許一輩子什么毛病都沒有，所以說抽煙喝酒并不是會(huì)得病的一個(gè)必然，只是一種幾率增加的可能罷了。

每天運(yùn)動(dòng)是能夠增強(qiáng)體質(zhì)的，但也不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的好體質(zhì)提高了，身體就不會(huì)生病了，身體還是會(huì)因?yàn)槠渌虺鰡栴}，但是出問題的幾率可能變小了。

接下來我們?cè)賮矸治鲆幌玛P(guān)于猝死，世界衛(wèi)生組織（WHO）的猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。”這里面最核心的就是因病突然死亡，前提是因病，也就是身體提前就有病了，或者已知或者未知，還有就是突然，突然指的是誰都對(duì)這件事沒有一個(gè)預(yù)見性，死亡它就發(fā)生了。

猝死分為兩種情況，一種是心源性猝死，一種是非心源性猝死。簡(jiǎn)單說就是一個(gè)是因?yàn)樾呐K問題造成的猝死，一個(gè)不是，心源性猝死約占這個(gè)猝死的百分之七十五左右。很可怕啊，所以要保護(hù)好我的小心臟喔！

綜上所述，為了身體更健康，我們選擇不吸煙不喝酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，這是好的習(xí)慣，值得鼓勵(lì)。但是不能因?yàn)檫@些我們就以為病魔會(huì)遠(yuǎn)離我們，平時(shí)還是要多做體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，這才是對(duì)自己對(duì)家人負(fù)責(zé)人哦！

最后再說一點(diǎn)，這次青年演員高以翔猝死才35歲，大好的青年真的很可惜，祝愿高以翔在天堂不再生病[祈禱][祈禱][祈禱]

這個(gè)問題問的何止是不嚴(yán)謹(jǐn)，簡(jiǎn)直就是南轅北轍。是否會(huì)運(yùn)動(dòng)猝死主要取決于你的身體是否有“暗疾”，這種暗疾有些是先天的，有些是后天由于不良習(xí)慣引起的。先天性的暗疾主要是指各種先天性心臟病，先天性動(dòng)脈血管狹窄等等畸形。這些疾病不為當(dāng)事人所知，平時(shí)看起來跟正常人一樣，遇到劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)弄不好會(huì)這個(gè)問題問的何止是不嚴(yán)謹(jǐn)，簡(jiǎn)直就是南轅北轍。是否會(huì)運(yùn)動(dòng)猝死主要取決于你的身體是否有“暗疾”，這種暗疾有些是先天的，有些是后天由于不良習(xí)慣引起的。先天性的暗疾主要是指各種先天性心臟病，先天性動(dòng)脈血管狹窄等等畸形。這些疾病不為當(dāng)事人所知，平時(shí)看起來跟正常人一樣，遇到劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)弄不好會(huì)

這個(gè)問題問的何止是不嚴(yán)謹(jǐn)，簡(jiǎn)直就是南轅北轍。

是否會(huì)運(yùn)動(dòng)猝死主要取決于你的身體是否有“暗疾”，這種暗疾有些是先天的，有些是后天由于不良習(xí)慣引起的。

先天性的暗疾主要是指各種先天性心臟病，先天性動(dòng)脈血管狹窄等等畸形。這些疾病不為當(dāng)事人所知，平時(shí)看起來跟正常人一樣，遇到劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)弄不好會(huì)導(dǎo)致猝死。這跟吸煙飲酒與否沒什么關(guān)系。

身體里的暗疾有90%以上是由后天不良生活習(xí)慣引起的，其中吸煙飲酒、大吃大喝、晝夜顛倒、缺乏運(yùn)動(dòng)等等起到關(guān)鍵作用。這些不良生活習(xí)慣，單一因素就足以導(dǎo)致我們的循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問題。如果一個(gè)人同時(shí)具備這些不良生活習(xí)慣，我的結(jié)論是：他患上“四高”這類代謝疾病的概率是100%，只是時(shí)間早晚的問題。

以大吃大喝為例，過多的油脂糖分會(huì)讓我們的血液出現(xiàn)粘稠的癥狀，這些粘稠的血液中的雜質(zhì)會(huì)非常容易掛到血管壁上，造成血管狹窄和血管壁硬化，甚至在一些“交通要道”和有疤痕的地方形成血栓，造成血液流通不暢。我們的心臟會(huì)通過增加壓力的辦法加強(qiáng)供血，防止我們的器官出現(xiàn)供血不足。

血管壁變厚、變脆，血壓變高，遇見劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)極易造成腦部和心臟動(dòng)脈血管破裂，導(dǎo)致猝死。

由此可見，吸煙喝酒只是猝死的誘因之一，并不是全部。暗疾才是身體的直接殺手。對(duì)于有暗疾的人，即使上個(gè)大號(hào)都有猝死的可能，遑論體育運(yùn)動(dòng)了？

假如你既無先天性暗疾，后天既不吸煙也不喝酒，飲食清淡，平時(shí)注意鍛煉身體，體重適中，你就盡管鍛煉；人沒那么容易死的。

猝死和抽煙喝酒沒有關(guān)系，最主要的是關(guān)系到基因問題，而我你的基因足夠強(qiáng)大，包括你的爺爺奶奶，姥姥姥爺，他們?nèi)绻麤]有傳染病年齡活的又非常大，那么你的基因是沒有問題的，抽煙喝酒，長(zhǎng)壽的有都是，還有就是人活的就是心態(tài)，如果你的心態(tài)好，環(huán)境好，飲食運(yùn)動(dòng)，都是有規(guī)律性的，一年去醫(yī)院檢查幾次，猝死和抽煙喝酒沒有關(guān)系，最主要的是關(guān)系到基因問題，而我你的基因足夠強(qiáng)大，包括你的爺爺奶奶，姥姥姥爺，他們?nèi)绻麤]有傳染病年齡活的又非常大，那么你的基因是沒有問題的，抽煙喝酒，長(zhǎng)壽的有都是，還有就是人活的就是心態(tài)，如果你的心態(tài)好，環(huán)境好，飲食運(yùn)動(dòng)，都是有規(guī)律性的，一年去醫(yī)院檢查幾次，

猝死和抽煙喝酒沒有關(guān)系，最主要的是關(guān)系到基因問題，而我你的基因足夠強(qiáng)大，包括你的爺爺奶奶，姥姥姥爺，他們?nèi)绻麤]有傳染病年齡活的又非常大，那么你的基因是沒有問題的，抽煙喝酒，長(zhǎng)壽的有都是，還有就是人活的就是心態(tài)，如果你的心態(tài)好，環(huán)境好，飲食運(yùn)動(dòng)，都是有規(guī)律性的，一年去醫(yī)院檢查幾次，如果各項(xiàng)指標(biāo)都沒有問題的話，那你絕對(duì)不會(huì)猝死的，我們先說說酒，如果你有半斤的量，每頓或者每天喝二兩，千萬不要多喝，這叫喝酒不醉最為高，再說色，夫妻也好，情人也罷，夫妻生活千萬不要過多，年輕人，三五天一次就可以，人到了中年一周十天，半個(gè)月一次都行，再說說財(cái)，錢財(cái)這個(gè)東西可多可少，多有多花，少有少花，掙錢絕對(duì)不可以去拼命掙，有那么一句話干不死就往死里干，這是錯(cuò)誤的，大多數(shù)人的疾病都是累出來的，人真的都是累死的，反正我是這樣理解的，還有就是生氣，氣大傷身，有些個(gè)病都是自己生氣氣出來的，怨不得別人，最終都是自己把自己氣死了，這說明要有一個(gè)好的心態(tài)，一個(gè)人的心態(tài)越好，他就不會(huì)生氣，不生氣，也就少了一些疾病。

酒是穿腸毒藥，少喝

色是刮骨鋼刀，少碰

財(cái)是惹禍根苗，夠用

氣是下山猛虎，少生

為什么不吸煙不飲酒每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也容易猝死？不吸煙不飲酒，是減少了猝死的概率，而堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，也能減少概率，可如果過量激烈運(yùn)動(dòng)，也是容易導(dǎo)致猝死的，不論是球場(chǎng)上，還是馬拉松賽場(chǎng)上，甚至平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，都難免會(huì)使人猝死。最近一項(xiàng)猝死人群研究表明，僅有1/3的猝死前被醫(yī)學(xué)確定為猝死高危者，為什么不吸煙不飲酒每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也容易猝死？不吸煙不飲酒，是減少了猝死的概率，而堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，也能減少概率，可如果過量激烈運(yùn)動(dòng)，也是容易導(dǎo)致猝死的，不論是球場(chǎng)上，還是馬拉松賽場(chǎng)上，甚至平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，都難免會(huì)使人猝死。最近一項(xiàng)猝死人群研究表明，僅有1/3的猝死前被醫(yī)學(xué)確定為猝死高危者，

為什么不吸煙不飲酒每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也容易猝死？

不吸煙不飲酒，是減少了猝死的概率，而堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，也能減少概率，可如果過量激烈運(yùn)動(dòng)，也是容易導(dǎo)致猝死的，不論是球場(chǎng)上，還是馬拉松賽場(chǎng)上，甚至平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，都難免會(huì)使人猝死。

最近一項(xiàng)猝死人群研究表明，僅有1/3的猝死前被醫(yī)學(xué)確定為猝死高危者，這些人已檢出了冠心病（急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛）、嚴(yán)重的心律失常、心功能下降等。

根據(jù)檢出的心血管異常，認(rèn)定為猝死高危者。還有1/3猝死患者檢測(cè)出一定的異常，被認(rèn)定為猝死的低危或中危者。另有1/3的猝死患者，生前無任何不適而從未就醫(yī)，猝死是其首發(fā)臨床事件。

心臟性猝死伴發(fā)的心律失常為：快速性室性心律失常（80%），包括心室顫動(dòng)（50%），室性心動(dòng)過速（28%）等。心臟性猝死是指急性癥狀出現(xiàn)一小時(shí)內(nèi)發(fā)生以意識(shí)喪失為特征、由心臟原因?qū)е碌淖匀凰劳觥?/p>

猝死的藥物防治

低危患者的一級(jí)預(yù)防主要依靠藥物與生活方式的干預(yù)。藥物治療不僅能減少和終止室速與室顫的發(fā)作，還能對(duì)引發(fā)室速與室顫的各種心血管病進(jìn)行上游治療。

β受體阻滯劑：β受體阻滯劑能有效降低心臟性猝死的藥物，其降低猝死的幅度為40%，主要經(jīng)有效阻斷周圍交感神經(jīng)的活性及中樞性抗心律失常作用而防治猝死。

胺碘酮：胺碘酮能減少室性心動(dòng)過速、心室顫動(dòng)的發(fā)生，也能顯著降低心臟性猝死。

心臟性猝死的治療：猝死的可能原因還有高血壓、高血脂，這都是常見的危險(xiǎn)因素 ，所以相應(yīng)的藥物治療都有降低猝死發(fā)生的可能，所以有藥物有間接降低心臟性猝死的作用，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素受體拮抗劑、醛固酮拮抗劑、他汀類藥物等，都是很好的選擇。

長(zhǎng)期服用這些藥物后，能有效預(yù)防心臟性猝死的發(fā)生。對(duì)于選擇哪種藥物，還是要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下，用藥。

我是王藥師，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單易懂的文字傳播疾病知識(shí)，為健康中國(guó)奉獻(xiàn)自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對(duì)您有幫助，請(qǐng)留下一個(gè)贊吧！另外，如果您還有相關(guān)問題，歡迎留言，我們共同探討！

對(duì)于不抽煙不喝酒，每天運(yùn)動(dòng)也會(huì)猝死這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)。首先得這么看，全面進(jìn)行體檢后，沒有心腦血管 等重大疾病，血壓正常值，不過度勞累和大喜大悲是不會(huì)突然猝死的。不抽煙不喝酒，每天運(yùn)動(dòng)并不能保證健康，因?yàn)椴怀闊煵缓染浦皇莻€(gè)人的嗜好，運(yùn)動(dòng)只能增強(qiáng)體質(zhì)，這些從醫(yī)學(xué)上講，只能對(duì)于不抽煙不喝酒，每天運(yùn)動(dòng)也會(huì)猝死這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)。首先得這么看，全面進(jìn)行體檢后，沒有心腦血管 等重大疾病，血壓正常值，不過度勞累和大喜大悲是不會(huì)突然猝死的。不抽煙不喝酒，每天運(yùn)動(dòng)并不能保證健康，因?yàn)椴怀闊煵缓染浦皇莻€(gè)人的嗜好，運(yùn)動(dòng)只能增強(qiáng)體質(zhì)，這些從醫(yī)學(xué)上講，只能

對(duì)于不抽煙不喝酒，每天運(yùn)動(dòng)也會(huì)猝死這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)。首先得這么看，全面進(jìn)行體檢后，沒有心腦血管 等重大疾病，血壓正常值，不過度勞累和大喜大悲是不會(huì)突然猝死的。不抽煙不喝酒，每天運(yùn)動(dòng)并不能保證健康，因?yàn)椴怀闊煵缓染浦皇莻€(gè)人的嗜好，運(yùn)動(dòng)只能增強(qiáng)體質(zhì)，這些從醫(yī)學(xué)上講，只能減少得病的誘因，并不是抽煙喝酒不愛運(yùn)動(dòng)就會(huì)得病。猝死發(fā)病的因素很復(fù)雜，是多方面原因促成的，一般來說早前就有隱性疾病，只是沒發(fā)作本人不知道而已。每個(gè)人的基因、性格、脾氣秉性、家庭、環(huán)境、工作、處事不同，比如說愛計(jì)較、心氣大的人就容易得病。身體好很多都是外表的，內(nèi)在的隱形疾病是看不出來的。我認(rèn)識(shí)一個(gè)年齡已經(jīng)六十左右的運(yùn)動(dòng)健將，各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都在行，每天跑步一萬五千米左右，年輕人都跑不過他。有一天遇上一位同樣健壯，小他十幾歲的長(zhǎng)跑愛好者，兩人互相不服就飆上了勁。跑了三萬多米，這老者突然摔倒心梗發(fā)作去世了。所以人只求順其自然，做什么有個(gè)度就可以了。煙酒不動(dòng)每天鍛練并不能保證身體健康！人生就是一個(gè)心態(tài)，看開一切事，無事一身輕就好。

排除先天性心臟病不談。俗話說病從口入，其實(shí)飲食安全是很重要的。其次是作息時(shí)間要規(guī)律，不熬夜。最后一個(gè)是心理要健康。情緒要管理好，不急不躁，用一個(gè)良好的心態(tài)來對(duì)待生活。這三條如果長(zhǎng)期做不好，身體遲早會(huì)出問題排除先天性心臟病不談。俗話說病從口入，其實(shí)飲食安全是很重要的。其次是作息時(shí)間要規(guī)律，不熬夜。最后一個(gè)是心理要健康。情緒要管理好，不急不躁，用一個(gè)良好的心態(tài)來對(duì)待生活。這三條如果長(zhǎng)期做不好，身體遲早會(huì)出問題

排除先天性心臟病不談。俗話說病從口入，其實(shí)飲食安全是很重要的。其次是作息時(shí)間要規(guī)律，不熬夜。最后一個(gè)是心理要健康。情緒要管理好，不急不躁，用一個(gè)良好的心態(tài)來對(duì)待生活。這三條如果長(zhǎng)期做不好，身體遲早會(huì)出問題

閻王讓你三更死，不能留人到五更。猝死主要是太勞累了，比如前段時(shí)間猝死的程序猿，年紀(jì)輕輕的，32歲加班猝死了，讓人覺得惋惜的同時(shí)，對(duì)猝死也逐漸重視了起來。之前總覺得死亡離我們很遙遠(yuǎn)，但其實(shí)近在咫尺。大家都知道長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或者做體育行業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榻?jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，所以心率會(huì)比常人閻王讓你三更死，不能留人到五更。猝死主要是太勞累了，比如前段時(shí)間猝死的程序猿，年紀(jì)輕輕的，32歲加班猝死了，讓人覺得惋惜的同時(shí)，對(duì)猝死也逐漸重視了起來。之前總覺得死亡離我們很遙遠(yuǎn)，但其實(shí)近在咫尺。大家都知道長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或者做體育行業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榻?jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，所以心率會(huì)比常人

閻王讓你三更死，不能留人到五更。

猝死主要是太勞累了，比如前段時(shí)間猝死的程序猿，年紀(jì)輕輕的，32歲加班猝死了，讓人覺得惋惜的同時(shí)，對(duì)猝死也逐漸重視了起來。之前總覺得死亡離我們很遙遠(yuǎn)，但其實(shí)近在咫尺。

大家都知道長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或者做體育行業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榻?jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，所以心率會(huì)比常人低一些，大概在50左右每分鐘，正常人一般健康的心率是在60到100次每分鐘。以前的人常說心跳越慢越好，但這是不正確的，運(yùn)動(dòng)員由于經(jīng)常性的心跳過慢，會(huì)增加心臟方面的一些風(fēng)險(xiǎn)的。

還有就是很少有人去做心臟彩超和心電圖，做一次普通的心電圖才20塊錢，普通的心電圖就可以監(jiān)測(cè)出常見的癥狀，比如心律失常或者早搏等。有些人是由于經(jīng)常性的加班經(jīng)常性的鍛煉身體，過度疲勞過度損傷身體，在不知不覺中就有這些心臟方面的不適而不自知。

所以我們要保護(hù)好自己的身體，凡事適度而行。

不管科學(xué)家們咋說，反正在我的生活圈子里，猝死的多是不吸煙不喝酒愛運(yùn)動(dòng)的人。對(duì)于這種現(xiàn)象，我也百思不得其解。細(xì)想想可能是以下原因?qū)е逻@些人早歿:1，這些人多是完美主義者，心思重，易于產(chǎn)生情緒郁結(jié);2，多少有些吝嗇，好象對(duì)自己也是如此。總之，世界形形色色，人生百態(tài)，各有生存之道，大道不管科學(xué)家們咋說，反正在我的生活圈子里，猝死的多是不吸煙不喝酒愛運(yùn)動(dòng)的人。對(duì)于這種現(xiàn)象，我也百思不得其解。細(xì)想想可能是以下原因?qū)е逻@些人早歿:1，這些人多是完美主義者，心思重，易于產(chǎn)生情緒郁結(jié);2，多少有些吝嗇，好象對(duì)自己也是如此。總之，世界形形色色，人生百態(tài)，各有生存之道，大道

不管科學(xué)家們咋說，反正在我的生活圈子里，猝死的多是不吸煙不喝酒愛運(yùn)動(dòng)的人。對(duì)于這種現(xiàn)象，我也百思不得其解。細(xì)想想可能是以下原因?qū)е逻@些人早歿:

1，這些人多是完美主義者，心思重，易于產(chǎn)生情緒郁結(jié);

2，多少有些吝嗇，好象對(duì)自己也是如此。

總之，世界形形色色，人生百態(tài)，各有生存之道，大道無常，試著按自己最安適的方式生活，不要偏執(zhí)于某些方面，這才是最好的生態(tài)。

另外，醫(yī)生的話不能不信，也不能全信，因?yàn)?醫(yī)療行業(yè)的人均壽命遠(yuǎn)低于普通人，猝死的早歿醫(yī)生比老百姓要多得多…

一、首先要明確：抽煙喝酒是猝死的重要因素，不是必然因素，不是抽煙喝酒一定猝死。不能由于不抽煙喝酒也猝死，成為你抽煙喝酒的借口。每個(gè)人的基因不同，身體狀況不同，但抽煙喝酒一定會(huì)提升猝死的幾率。抽煙對(duì)身體的危害是長(zhǎng)期性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，抽煙人心肌梗塞發(fā)病率是正常人的 3倍。喝酒可使血壓升高、一、首先要明確：抽煙喝酒是猝死的重要因素，不是必然因素，不是抽煙喝酒一定猝死。不能由于不抽煙喝酒也猝死，成為你抽煙喝酒的借口。每個(gè)人的基因不同，身體狀況不同，但抽煙喝酒一定會(huì)提升猝死的幾率。抽煙對(duì)身體的危害是長(zhǎng)期性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，抽煙人心肌梗塞發(fā)病率是正常人的 3倍。喝酒可使血壓升高、

一、首先要明確：抽煙喝酒是猝死的重要因素，不是必然因素，不是抽煙喝酒一定猝死。不能由于不抽煙喝酒也猝死，成為你抽煙喝酒的借口。每個(gè)人的基因不同，身體狀況不同，但抽煙喝酒一定會(huì)提升猝死的幾率。抽煙對(duì)身體的危害是長(zhǎng)期性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，抽煙人心肌梗塞發(fā)病率是正常人的 3倍。喝酒可使血壓升高、心率加快，是心腦血管疾病重要致病因素。

二、運(yùn)動(dòng)完分清如何運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)分適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和過度運(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)是猝死的重要致病因素，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心臟泵血功能障礙、惡性心率失常，從而導(dǎo)致猝死。運(yùn)動(dòng)猝死的內(nèi)因是病毒性心肌炎、冠心病和冠狀動(dòng)脈畸形等潛在疾病。

三、熬夜、過度緊張、情緒失控及壓力過大也是猝死的重要誘因。熬夜可以導(dǎo)致生物鐘混亂，交感神經(jīng)過度興奮，最終導(dǎo)致心臟室速、室顫，造成心源性猝死！壓力過大、情緒失控風(fēng)導(dǎo)致導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，茶兒酚氨分泌增加，外周阻力增加，血壓突然升高，進(jìn)而發(fā)生心源性猝死，過度激動(dòng)緊張還可導(dǎo)致一些人死于急性腦中風(fēng)，其原因是血壓過高使腦血管破裂。

四、貌似健康的人，不注意預(yù)防，反而容易猝死，所以要戒煙戒酒，心理平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食，保證睡眠充足，積極體檢，防患于未然。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周三到五次，每次三十分鐘以上，心率控制在最大心率的60%到70%以下，也可以170減去年齡測(cè)算。

五、猝死的急救

1.患者不要緊張，保持清醒，立即撥打120，并向周圍人求救，露出前胸，平躺。

2.施救者可用拳心叩擊患者胸部，三次。如無效，立即實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)，平放，施救者左掌根按于患者左胸下2/3處，右掌防在左掌上，每分鐘下按60次到70次。按5次，人工呼吸一次。人工呼吸時(shí)，一手放在患者頸部下面拖住，一手捏住患者鼻子，保持患者氣道暢通，吸氣吹入患者口腔。

健身猝死 那是因?yàn)檫^于勞累導(dǎo)致身體能量消耗殆盡，精盡人亡 就是這個(gè)道理，這不抽煙不喝酒沒有關(guān)系。健身猝死 那是因?yàn)檫^于勞累導(dǎo)致身體能量消耗殆盡，精盡人亡 就是這個(gè)道理，這不抽煙不喝酒沒有關(guān)系。

健身猝死 那是因?yàn)檫^于勞累導(dǎo)致身體能量消耗殆盡，精盡人亡 就是這個(gè)道理，這不抽煙不喝酒沒有關(guān)系。