脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？-發(fā)脹.png)
可能談到早晨醒來手會發(fā)脹，多數(shù)人考慮的是頸椎問題，這里講一下，出現(xiàn)這個癥狀表現(xiàn)，可不僅限于此，或者說更多的時候并不是來源于頸椎病，也可能是網(wǎng)球肘、胸廓出口綜合征、岡下肌區(qū)域勞損等。雙手要思考一般來講，我們兩個手的感覺極少數(shù)會對稱，一般都是一側有癥狀，也有的人一側輕一側重，如果是雙可能談到早晨醒來手會發(fā)脹，多數(shù)人考慮的是頸椎問題，這里講一下，出現(xiàn)這個癥狀表現(xiàn)，可不僅限于此，或者說更多的時候并不是來源于頸椎病，也可能是網(wǎng)球肘、胸廓出口綜合征、岡下肌區(qū)域勞損等。雙手要思考一般來講，我們兩個手的感覺極少數(shù)會對稱，一般都是一側有癥狀，也有的人一側輕一側重，如果是雙1.網(wǎng)球肘2.頸椎間盤突出癥3.頸叢、臂叢神經(jīng)卡壓
不管是頸部后側肌肉緊張?zhí)弁矗蛘咝苯羌∏笆椭惺o張?zhí)弁矗梢詨浩却碳さ较鄳纳窠?jīng)，誘發(fā)上肢的癥狀，這個時候可以在頸部后側和斜角肌找到明顯按壓痛點，可通過手法推拿來解除痛點，觀察癥狀變化。
個人建議
如果偶有早晨雙手發(fā)脹，先看一下近期是不是過度用手疲勞，如果長期存在這種現(xiàn)象，建議及時的就診，結合其他癥狀表現(xiàn)判斷原因，一般優(yōu)先考慮的是“網(wǎng)球肘”，今年就遇到好幾個類似病人，可以按我說的學著自己處理一下！
手指晨僵，這是身體在喊“救命”，當心這5個隱藏病因！大家好，我是之藥小豹，很高興為您解答！“醫(yī)生，我身上啥毛病也沒有，但每天早上醒來雙手就發(fā)脹，還合不攏，為什么會這樣呢？”這是臨床上經(jīng)常被患者問及的問題，由于這些癥狀維持時間很短，僅幾分鐘便可恢復正常，很多患者朋友都誤以為是晚上睡手指晨僵，這是身體在喊“救命”，當心這5個隱藏病因！大家好，我是之藥小豹，很高興為您解答！“醫(yī)生，我身上啥毛病也沒有，但每天早上醒來雙手就發(fā)脹，還合不攏，為什么會這樣呢？”這是臨床上經(jīng)常被患者問及的問題，由于這些癥狀維持時間很短，僅幾分鐘便可恢復正常，很多患者朋友都誤以為是晚上睡
手指晨僵，這是身體在喊“救命”，當心這5個隱藏病因！
大家好，我是之藥小豹，很高興為您解答！
“醫(yī)生，我身上啥毛病也沒有，但每天早上醒來雙手就發(fā)脹，還合不攏，為什么會這樣呢？”
這是臨床上經(jīng)常被患者問及的問題，由于這些癥狀維持時間很短，僅幾分鐘便可恢復正常，很多患者朋友都誤以為是晚上睡覺時不小心受壓導致的，以為是正常現(xiàn)象，便不放在心上。
人體任何器官的異樣，都絕非偶然，極有可能是身體“求救”的信號。對于早上出現(xiàn)的這些癥狀，我們首先應反思這3點：
1.睡眠時是否雙手放于床上。如果是，那就是睡覺時雙手處于身體最低位，這會加速血液淤積。
2.睡眠時，雙手處于相對靜止的狀態(tài)，肌肉放松，肌肉泵功能減弱。
3.睡眠時，心跳減慢，血流速度減慢。
以上3點，可以很好解釋為什么早上醒來癥狀很快就會被解除：因為醒來后血液循環(huán)加快，肌肉泵在雙手活動后加強，則血液淤積消除，雙手漸無發(fā)脹。
但這3點只是表面誘因，臨床上，很多疾病或病變都會導致“手指僵直”癥狀，也就是如題的哪些癥狀。我們要做的，是揪出這些癥狀背后隱藏的病理問題，這也是大家真正關心的。
- 關節(jié)炎
關節(jié)炎，一個很多人都不陌生的疾病。其中，有一種痛叫“類風濕關節(jié)炎”，一發(fā)作簡直就和“殘疾人”一樣，疼得讓人受不了。
它通常發(fā)生在40-60歲的女性身上。患者手足關節(jié)會出現(xiàn)炎癥，呈對稱型。早晨醒來后，手指僵硬腫脹，這是關節(jié)活動不靈活的表現(xiàn)。嚴重時會累及多個關節(jié)，有時還會造成關節(jié)畸形。
如果關節(jié)炎得不到有效控制，還會引起其他系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)、腎臟和心臟問題，以及眼睛損傷。
小豹建議： 遠離一切誘發(fā)關節(jié)炎的環(huán)境因素，注意個人衛(wèi)生，保持客廳空氣流通，做好防潮保暖工作，避免病原菌入侵。多參加體育鍛煉，增強抗病能力。避免吸煙和飲酒，盡量不要接觸一些化學物質。
- 缺鈣或骨質疏松
骨質疏松是中老年人的痛，隨著年齡的增長，骨質流失的速度會加快，“缺鈣”逐漸成為一個現(xiàn)象級的問題。尤其是雌激素急劇下降的女性，不能更好地支撐骨密度，早上醒來時雙手極易浮腫僵硬。
小豹建議：可以從乳制品、綠葉蔬菜、魚蝦皮和排骨湯以及豆制品中攝取鈣，合理補充維生素D，或每天至少曬20-30分鐘，促進維生素D的合成，進而促進胃腸道對鈣的吸收。
- 頸椎病
這手指手指僵硬、疼痛與我們頸椎有什么關系？頸椎病不應該是脖子疼嗎？
其實不然！長期患有頸椎病的朋友，如果不及時干預則會出現(xiàn)手指麻木腫脹的癥狀，因為身體的神經(jīng)也會受到不同程度的壓迫，尤其是在體位改變的時候，會使神經(jīng)受壓程度增加。
- 網(wǎng)球肘
又叫肱骨外上髁炎，是肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。晨起時手麻手脹、但稍作活動后即可恢復也是該疾病的典型癥狀之一。
- 脾胃虛弱
“脾胃是先天之本”，脾的主要功能是氣血輸送，胃是食物消化吸收的主要器官。一旦脾胃出現(xiàn)問題，勢必影響營養(yǎng)素的攝入，從而牽連全身狀態(tài)。
一般來說，脾胃虛弱的人早晨醒來時手腳浮腫，常伴有全身無力、大便疏松、食欲減退，部分患者出現(xiàn)腸鳴音、腹脹和胸悶氣短。
小豹建議：在這種情況下，要調整飲食，合理安排一日三餐，多吃白術、扁豆、芡實、冬瓜等能滋補脾胃的食物。
小豹提醒：如果每天早上醒來后出現(xiàn)上述問題，應該提高警惕，千萬別掉以輕心，及時到醫(yī)院做相關檢查，查明病因對癥治療。
感謝閱讀，希望本文對您有所幫助。我是之藥小豹，一個更關心您健康的朋友。歡迎留言、討論、關注，喜歡就贊一個，讓更多人看到。
本文參考資料：
[1]景志剛.起床后手指發(fā)麻:警惕三種病[J].長壽,2013(7):54.
[2]康博士.雙手感覺發(fā)脹是啥原因[J].益壽寶典,2017(6):24.
[3]安國新.關節(jié)晨僵是怎么回事？[J].保健與生活,2017(8):77.
[4]侯秀娟,劉小平.晨僵是類風濕關節(jié)炎的\"信號燈\"[J].家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生, 2021(2):55.
大家好，我是漫話君，很高興為您解答！早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？如果早晨起起來，雙手發(fā)脹，很多人會認為是水腫的問題；但是，一般而言，水腫可能在幾分鐘就能夠消失！這種往往是正常現(xiàn)象，也并非是經(jīng)常發(fā)生的，也比較符合題主的描述。但是如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種早晨起來大家好，我是漫話君，很高興為您解答！早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？如果早晨起起來，雙手發(fā)脹，很多人會認為是水腫的問題；但是，一般而言，水腫可能在幾分鐘就能夠消失！這種往往是正常現(xiàn)象，也并非是經(jīng)常發(fā)生的，也比較符合題主的描述。但是如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種早晨起來
大家好，我是漫話君，很高興為您解答！
早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？
如果早晨起起來，雙手發(fā)脹，很多人會認為是水腫的問題；但是，一般而言，水腫可能在幾分鐘就能夠消失！這種往往是正常現(xiàn)象，也并非是經(jīng)常發(fā)生的，也比較符合題主的描述。但是如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種早晨起來雙手水腫，且握不攏的現(xiàn)象，則需要考慮是否存在相關的疾病。
那么，出現(xiàn)上述癥狀，最有可能的是哪些原因導致的呢？
按照出現(xiàn)的癥狀，可以分為病理性因素和非病理性因素兩種，其中病理性因素包括類風濕關節(jié)炎、頸部神經(jīng)壓迫、骨質疏松以及前臂肌群受損；而非病理性因素這包括睡前飲水過多、睡覺姿勢不正確等。
首先來看病理性因素：
類風濕性關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎目前是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關節(jié)的多關節(jié)、對稱性、侵襲性關節(jié)炎癥，經(jīng)常伴有關節(jié)外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節(jié)畸形及功能喪失。
一般來說，類風濕關節(jié)炎常常表現(xiàn)的癥狀就會出現(xiàn)晨僵，多表現(xiàn)于手肘部關節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。因此這也有可能導致早晨起來之后出現(xiàn)雙手腫脹的原因。
頸部神經(jīng)壓迫
一般雙手甚至上半身的神經(jīng)，多是經(jīng)過頸部神經(jīng)，傳遞出中神經(jīng)的信號，如果頸椎出現(xiàn)病理性損傷，有可能會導致神經(jīng)被壓迫，導致某些功能受到限制，有可能導致雙手不聽使喚，并不攏的現(xiàn)象。
骨質疏松
骨質疏松在老年人的中非常明顯，尤其是常發(fā)生在60歲以上的人，如果有這種癥狀的出現(xiàn)，很可能會有導致關節(jié)僵硬，尤其是一晚上睡覺之后，沒有挪動，導致第二天有可能會出現(xiàn)一定的水腫等現(xiàn)象。
前臂肌群受損
前臂肌群包括腕長伸肌、橈側腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌和尺側腕伸肌和:肱橈、肌旋前圓肌等，這些肌肉一般都是關聯(lián)到手肘部相應關節(jié)，如果這些肌群出現(xiàn)了損傷，往往會導致活動受到影響，雙手不能合攏等癥狀。
非病理影響因素主要包括兩個：一個是睡前過量飲水，有可能會導致水腫，但一般是眼部水腫更為厲害，如果比較明顯的話，雙手也會發(fā)亮，水腫的厲害！第二個原因就是睡覺姿勢不正確，如果睡覺的時候出現(xiàn)壓迫相關的關節(jié)，導致血液流通不暢，很有可能會出現(xiàn)相應的癥狀。
如何預防這種情的發(fā)生？
一般來說，出現(xiàn)癥狀，尋找病因，知道病因才能夠對癥治療，對于有可能出現(xiàn)的病理性因素可以做核磁、拍X光、甚至是進行神經(jīng)功能性檢查；而對于非病理性損傷則是改變不良習慣，進行校正。不過還是可以做一些事情來進行預防？
1.適當?shù)腻憻挘和ㄟ^上面分析，很多原因都是由于出現(xiàn)身體的損傷，比如頸椎病、腰椎間盤突出、肌群受損，這些情況下藥避免就是不能夠長時間久坐低頭，要通過一定強度的 鍛煉，有助于緩解疲勞，減輕相應的病理性損害！
2.早上運動：對于早晨出現(xiàn)的晨僵，可以將雙手伸直，拉伸，左右各兩三次，再環(huán)繞脖子左右運動，緩解一些一整晚的疲勞。
3.注意手部保暖：很多時候天冷會影響雙手活動，因此，一定要注意手部的保暖。
4.改變不良習慣：睡前盡量少喝水。睡覺的姿勢也應該平躺為止，避免壓迫手部等。
漫話點評
手部發(fā)脹可能提示有一些疾病正在向你靠攏，長期出現(xiàn)這些癥狀的話，可能需要前往專業(yè)的醫(yī)療機構進行確診，很多時候，這些小毛病不引起重視，可能會積累出更大的毛病！
【晨僵】這個詞容易讓人想起類風濕性關節(jié)炎。但類風濕性關節(jié)炎的陳江有顯著的特點，就是，一般要超過30分鐘。同時也不是所有類風濕性關節(jié)炎患者都有晨僵的表現(xiàn)。早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了。這種情況好發(fā)于中年人以上。一般最常見的原因是骨質疏松和原發(fā)性骨關節(jié)炎。兩種疾病都可以【晨僵】這個詞容易讓人想起類風濕性關節(jié)炎。但類風濕性關節(jié)炎的陳江有顯著的特點，就是，一般要超過30分鐘。同時也不是所有類風濕性關節(jié)炎患者都有晨僵的表現(xiàn)。早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了。這種情況好發(fā)于中年人以上。一般最常見的原因是骨質疏松和原發(fā)性骨關節(jié)炎。兩種疾病都可以出現(xiàn)這種癥狀應該怎么辦？①確定疾病及病因癥狀明顯可采用非甾體類抗炎藥，緩解癥狀。③合理安排自己的工作或者鍛煉。注意保暖。可以選用理療等物理手段緩解癥狀。可以口服氨糖和健骨類的藥物。明確骨質疏松診斷后建議抗骨質疏松治療。提供原材料、促進成骨、抑制骨破壞。
所謂的提供原材料，簡單的說，就是補鈣。對于補鈣，其實完全可以用食物來進行補充。選擇藥物的話，各種鈣劑均可以。
促進成骨，需要從補充活性維生素d。適當進行體育鍛煉來進行，活性維生素d，可以從藥物中攝取同時增加日光直接照射。體育鍛煉是有效的促進成骨的方式。
抑制骨破壞。對于中老年人來講，骨質疏松主要的原因是破骨大于成骨。人的身體存在新陳代謝，這個是眾所周知的。骨骼的新陳代謝就是成骨與破骨的動態(tài)平衡。
對于這方面的藥物國際上公認選擇雙磷酸鹽類藥物。
這類的藥物有很多種，如常用的靜脈注射類藥物：唑來磷酸鈉（密固達），常用的口服藥物：阿倫磷酸鈉（福善美）。這類藥物多有副作用，需要在醫(yī)師指導下使用！
我是骨傷科劉醫(yī)生。用心科普，期待你的關注、點贊，如果你受益請轉發(fā)給更多需要的人。
我是護士穎妹，希望我的回答能夠幫到您。“早晨醒來雙手發(fā)脹、握不攏拳頭”，這個問題在我們臨床護理領域來說，首先要跟病人排除幾個問題，因為除了疾病的影響，某些特定的行為也會導致這種現(xiàn)象：前一天進行過運動，特別是負荷比較大的力量型運動，或者并非經(jīng)常運動，偶爾那么一次身體有點“過力”，可我是護士穎妹，希望我的回答能夠幫到您。“早晨醒來雙手發(fā)脹、握不攏拳頭”，這個問題在我們臨床護理領域來說，首先要跟病人排除幾個問題，因為除了疾病的影響，某些特定的行為也會導致這種現(xiàn)象：前一天進行過運動，特別是負荷比較大的力量型運動，或者并非經(jīng)常運動，偶爾那么一次身體有點“過力”，可
我是護士穎妹，希望我的回答能夠幫到您。
“早晨醒來雙手發(fā)脹、握不攏拳頭”，這個問題在我們臨床護理領域來說，首先要跟病人排除幾個問題，因為除了疾病的影響，某些特定的行為也會導致這種現(xiàn)象：
- 前一天進行過運動，特別是負荷比較大的力量型運動，或者并非經(jīng)常運動，偶爾那么一次身體有點“過力”，可能就會出現(xiàn)雙手發(fā)脹的情況。
- 冬天氣溫較低的情況下，如果患者家里供熱不好，還有將手腳放在被子外面睡覺的習慣，那么外露皮膚經(jīng)過一夜的低溫刺激，會使血管發(fā)生痙攣收縮，從而早晨起床時，雙手可能出現(xiàn)腫脹的癥狀，改變睡覺習慣、注意保暖即可解決。
- 查看自己有沒有心悸的情況，雙手發(fā)脹（但不痛）也可能是血壓低或貧血造成。通常來說，缺鐵會導致貧血。這種情況只需要調整下飲食即可解決。
- 如果持續(xù)時間較短，不到幾分鐘就完全恢復了，那也有可能是進入深度睡眠狀態(tài)，肢體放松，早晨起來醒的“比較猛”，肢體還沒有活躍起來。
如果排出了這四種情況，雙手發(fā)脹握不攏拳頭經(jīng)常發(fā)生，而且還沒有其它誘因，那么最好要及時就醫(yī)去檢查一下了，因為這樣的“雙手發(fā)脹”可能是以下集中疾病導致的。
01.骨關節(jié)炎
如過像題主所說“幾分鐘之內恢復正常了”，那么應該不像是類風濕關節(jié)炎。因為類風濕關節(jié)炎會出現(xiàn)早晨手指僵硬、握拳困難，但持續(xù)時間絕不會是僅僅是幾分鐘，最少得持續(xù)40多分鐘以上，甚至1個多小時也有可能，并且大概率會費長疼痛。
骨關節(jié)炎才有可能是僅僅持續(xù)幾分鐘，這種疾病通常發(fā)作于手、膝、頸、腰處，癥狀多為疼痛、僵硬、腫脹、萎縮等。一般來說，對于骨關節(jié)炎都會采取保守治療，患者需要定時服用藥物，同時在日常生活中忌諱點甜食、高脂肪的食物，最好養(yǎng)成喝奶（補鈣）的習慣。
02.頸椎病
其實，我最懷疑是這個問題。因為現(xiàn)在許多朋友使用手機和電腦的時間都比較長，非常容易患上頸椎病。而頸椎病患者，本身就有不同程度、不同位置的神經(jīng)壓迫，如果睡姿不良，那么可能在不知不覺間加重病情，會使神經(jīng)受壓程度增加，其中有一部分患者就可出現(xiàn)雙手腫脹的癥狀，除了疼痛、腫脹的感覺，還會有一種比較特殊的“麻木感”。
想要治療頸椎病，肯定是要聽醫(yī)生的安排。在家中的時候，睡眠時的床鋪不宜過軟，同時建議頸椎病人使用蕎麥皮枕頭或者那種乳膠枕，這樣可以讓頸部獲得足夠的支撐。
在睡姿方面，切記不要趴著睡覺，這是最糟糕的睡眠姿勢。
如果習慣側臥式睡眠：頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈，保持肌肉的自然松弛。
如果習慣仰臥式睡眠：要保持身體放松，床鋪大小合適腳部不要懸空。特別是對于有些頸椎病比較嚴重的朋友，穎妹教您一個小竅門，可以在腰部墊一塊薄墊子，以起到額外的支撐作用。
前臂伸肌損傷
就像穎妹最開始說的，那幾種特殊情況之中，前一天大量運動可能會導致第二題手指發(fā)脹。但是有的時候，這種運動是在是“太大量”了，有可能會導致前臂伸肌出現(xiàn)損傷，嚴重的可能臂叢神經(jīng)出現(xiàn)問題，后者可能需要動手術進行治療。不過還是鑒于題主所說“幾分鐘就好了”，穎妹覺得這種可能并不大，但是頻繁發(fā)生的話，還是建議就醫(yī)診治來排查。
希望這篇問答幫到您，看到的朋友不妨也收藏、轉發(fā)一下。
歡迎關注穎妹，下班之后，每天都會分享一些和健康有關的內容。
一說到手部的脹痛、無力，我們往往首先想到頸椎病，這和頸椎病的高發(fā)性有很大關系，大家對頸椎病的熟知程度要高于手部本身的一些疾病，實際上網(wǎng)球肘、臂叢神經(jīng)炎等多種疾病都可能導致這些癥狀。不過，題主的描述是早晨起床后手發(fā)脹、無力，幾分鐘后恢復正常，比較符合晨僵的癥狀，因此，要小心以下引起一說到手部的脹痛、無力，我們往往首先想到頸椎病，這和頸椎病的高發(fā)性有很大關系，大家對頸椎病的熟知程度要高于手部本身的一些疾病，實際上網(wǎng)球肘、臂叢神經(jīng)炎等多種疾病都可能導致這些癥狀。不過，題主的描述是早晨起床后手發(fā)脹、無力，幾分鐘后恢復正常，比較符合晨僵的癥狀，因此，要小心以下引起
一說到手部的脹痛、無力，我們往往首先想到頸椎病，這和頸椎病的高發(fā)性有很大關系，大家對頸椎病的熟知程度要高于手部本身的一些疾病，實際上網(wǎng)球肘、臂叢神經(jīng)炎等多種疾病都可能導致這些癥狀。不過，題主的描述是早晨起床后手發(fā)脹、無力，幾分鐘后恢復正常，比較符合晨僵的癥狀，因此，要小心以下引起手部晨僵的疾病。
晨僵是怎么回事？
晨僵是指我們的關節(jié)在長時間不動后，關節(jié)感到僵硬、發(fā)緊，像被膠黏住了一樣，經(jīng)過一段時間的活動后關節(jié)可恢復正常。因為在早晨起床時比較明顯，所以稱為晨僵。
晨僵為什么會發(fā)生呢？是因為在睡眠及活動減少時，相關病變導致關節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關節(jié)周圍肌肉組織緊張，從而出現(xiàn)關節(jié)腫痛或僵硬不適的癥狀。為什么在活動一段時間后晨僵會消失呢？這是活動過程中肌肉收縮，水腫液被淋巴管或小靜脈所吸收，關節(jié)周圍肌肉組織不再緊張，晨僵的癥狀也就開始緩解。
哪些疾病會導致手部關節(jié)晨僵？
01 / 腱鞘炎
腱鞘是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，對肌腱起著固定、保護和潤滑的作用，腱鞘炎，指的是因為慢性勞損或寒冷刺激等原因，導致肌腱和腱鞘發(fā)生無菌性炎癥的疾病。腱鞘炎常發(fā)生在手部，因為長時間敲擊鍵盤者或從事家務勞動的女性更容易患病，也被稱為“鍵盤手”“媽媽手”。
如果手部發(fā)生腱鞘炎，早期就會表現(xiàn)出晨僵、酸痛、觸痛等癥狀，一般不會有彈響或交鎖，但隨著病情發(fā)展，除了疼痛，患者可出現(xiàn)腱鞘的腫脹和結節(jié)，用手就能觸摸到，當病情嚴重到一定程度，局部結節(jié)增大，關節(jié)就會出現(xiàn)頻繁的交鎖和彈響，甚至因功能障礙無法完成屈伸動作。
當患上腱鞘炎后，患者首先就要注意休息，不讓手部再從事繁重、反復的活動，然后就要堅持規(guī)范的治療，通過中醫(yī)理療、物理治療、藥物治療等方法消除炎癥與疼痛，對于一些疼痛癥狀嚴重的患者，可能會采取打封閉治療，而對于保守治療無效的患者，甚至要采取外科治療，比如中醫(yī)的小針刀閉合松解。
02 / 手部骨關節(jié)炎
提到骨關節(jié)炎，我們大多想到的是膝骨關節(jié)炎，人老先老腿，膝關節(jié)是骨關節(jié)炎最容易發(fā)生的位置，實際上骨關節(jié)炎是可以發(fā)生在全身多處關節(jié)的，比如脊柱和手指，而手骨關節(jié)炎也是比較常見的。
骨關節(jié)炎源于軟骨磨損，是因為關節(jié)軟骨的老化加上急性損傷、慢性勞損等原因，導致軟骨破壞，失去軟骨保護的軟骨下骨之間摩擦會代償性發(fā)生骨質增生，磨損脫落的軟骨碎屑引發(fā)炎癥，進而產(chǎn)生疼痛等癥狀的疾病。
手部骨關節(jié)炎好發(fā)部位為遠側指間關節(jié)、拇指掌指關節(jié)、近側指間關節(jié)、掌指關節(jié)，一發(fā)病就是多個關節(jié)，很少單一關節(jié)發(fā)病。手部骨關節(jié)炎的典型癥狀就包括晨僵、疼痛、腫脹、活動受限、關節(jié)畸形，關節(jié)畸形主要包括遠側指間關節(jié)的Herberden結節(jié)和近端指間關節(jié)的Bouchard結節(jié)，即因骨質增生而形成的骨性腫大。
骨關節(jié)炎的治療包括非藥物治療、藥物治療以及手術治療三個部分，非藥物治療包括物理治療、中醫(yī)理療、運動治療等方法，藥物治療包括營養(yǎng)內藥物、局部外用藥物、內服抗炎止痛藥物、關節(jié)局部注射用藥幾種，手術治療則包括針刀鏡、關節(jié)鏡微創(chuàng)治療，截骨術，病情嚴重的患者甚至需要更換人工關節(jié)。
03 / 類風濕關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，也是風濕病中最為常見的一種，更是致殘率極高的一種慢性關節(jié)炎。類風濕關節(jié)炎的發(fā)病機制十分復雜，目前還不完全清楚，和遺傳、免疫、感染、外部環(huán)境刺激等多方面因素有關。類風濕關節(jié)炎以滑膜炎癥為特征，早期出現(xiàn)腫脹、疼痛、晨僵等癥狀，但隨著滑膜增生的血管翳不斷侵蝕關節(jié)軟骨和軟骨下骨，就會出現(xiàn)關節(jié)脫位或強直等畸形，嚴重者關節(jié)功能完全喪失，導致殘疾。
晨僵是類風濕關節(jié)炎的典型癥狀之一，不夠與其他疾病（如骨關節(jié)炎）的晨僵相比，類風濕關節(jié)炎的晨僵則更為嚴重，并且晨僵可以作為類風濕關節(jié)炎判斷病情嚴重程度的一個指標。
- 輕度晨僵：1-3個指關節(jié)受累，活動幾分鐘至一小時，關節(jié)僵硬緩解或消失；
- 中度晨僵：超過4個小關節(jié)或1-2個大關節(jié)受累，活動2-6小時，關節(jié)僵硬才緩解或消失；
- 重度晨僵：7個關節(jié)以上或全身多關節(jié)同時受累，活動6-12小時以上才能減輕或緩解。
類風濕關節(jié)炎一旦確診，患者就要及時在專科醫(yī)生處接受正確規(guī)范的治療，如果經(jīng)濟條件允許，可以用生物制劑就早期用上。類風濕關節(jié)炎治療以藥物為主，除了生物制劑還包括非甾體抗炎藥、慢作用抗風濕藥、糖皮質激素和植物藥制劑幾種，一般采取聯(lián)合用藥。此外，也可以通過小針刀、針刀鏡、免疫吸附等療法，來緩解癥狀與病情，生活中更要注意避免寒冷、潮濕的刺激。
如果題主描述的問題，只是偶爾某一天或某幾天出現(xiàn)，可能并沒有太大的問題，但如果長時間出現(xiàn)這樣的癥狀，為自己的健康著想，則建議及早去醫(yī)院做個檢查，比較單憑癥狀我們只能做一些設想而無法確診，上文提到的也只是比較常見的三種可能。假如患者是因為風濕病導致的手部晨僵，不管是骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎或者纖維性肌痛，都是比較難纏的問題，早一步治療，在控制病情上就多幾分勝算。
這個病情描述雖然抓住了最重要的點，但是患者信息還是太少了。如果要負責任地講，那可能性太多了。那喬醫(yī)生就主要說一說風濕免疫科、骨科中可能的情況，你可以根據(jù)自己的情況依次排除，找到最可能的情況。1.末梢循環(huán)障礙相信每個人都有過睡覺時壓著胳膊，醒后一陣子酥麻，待血液循環(huán)恢復就正常了，這這個病情描述雖然抓住了最重要的點，但是患者信息還是太少了。如果要負責任地講，那可能性太多了。那喬醫(yī)生就主要說一說風濕免疫科、骨科中可能的情況，你可以根據(jù)自己的情況依次排除，找到最可能的情況。1.末梢循環(huán)障礙相信每個人都有過睡覺時壓著胳膊，醒后一陣子酥麻，待血液循環(huán)恢復就正常了，這
這個病情描述雖然抓住了最重要的點，但是患者信息還是太少了。如果要負責任地講，那可能性太多了。那喬醫(yī)生就主要說一說風濕免疫科、骨科中可能的情況，你可以根據(jù)自己的情況依次排除，找到最可能的情況。
1.末梢循環(huán)障礙
相信每個人都有過睡覺時壓著胳膊，醒后一陣子酥麻，待血液循環(huán)恢復就正常了，這種是機械性的，只要不是長時間的壓迫到，就不存在問題。
另外還有一種情況就是，睡眠時肌肉處于松弛狀態(tài)，沒有收縮活動，血液泵向外周毛細血管減少；加之夜間溫度低，血液循環(huán)差；如果還伴有高血脂、高血糖等癥，血液粘度高，就比較容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)缺血。
2.頸椎壓迫神經(jīng)
頸椎病很常見，大多表現(xiàn)為頸部發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變“硬”等肩頸癥狀。若擠壓神經(jīng)，則可表現(xiàn)出上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、用手握物時常不自覺地落下等前臂表現(xiàn)。
特別是頸椎一晚上處于不適姿勢起床后，癥狀加重就易出現(xiàn)前臂癥狀，待活動緩解后，前臂癥狀消失。
3.腱鞘炎、網(wǎng)球肘等勞損性疾病
不論是腱鞘炎還是網(wǎng)球肘，都屬于慢性勞損性病癥。長期從事機械活動、或受過外傷的人群易患此病。
腱鞘炎
但此類情況引發(fā)的手握無力，通常都還伴有肘部、腕部疼痛癥狀，易于判斷和區(qū)分。
4.類風濕性關節(jié)炎所致“晨僵”
類風濕性關節(jié)炎患者癥狀特征為對稱性、持續(xù)性關節(jié)疼痛，累及掌指、指間、腕關節(jié)等小關節(jié)，亦常見于肘、膝等中大關節(jié)，其他如頸椎、顳頜關節(jié)、胸鎖和肩鎖關節(jié)也可受累。
其中“晨僵”現(xiàn)象十分常見：患者晨起時出現(xiàn)關節(jié)發(fā)緊和僵硬感，活動后逐漸緩解，時間長短與病情嚴重程度相關。并且關節(jié)腔積液、滑膜腫脹、組織水腫導致的雙手發(fā)脹現(xiàn)在與描述的癥狀非常符合。
但是否還有其它關節(jié)疼痛、關節(jié)其它時間不適、對稱性、晨僵時長等特征，以易于判斷和區(qū)分是否為類風濕關節(jié)炎。
5.骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎好發(fā)于膝、髖、手（遠端指間關節(jié)、第一腕掌關節(jié)）、足（第一跖趾關節(jié)、足跟）、脊柱（頸椎及腰椎）等負重或活動較多的關節(jié)。
骨關節(jié)炎所致的手指關節(jié)晨僵與類風濕晨僵表現(xiàn)類似，但明顯區(qū)別：
- 骨關節(jié)炎晨僵一般數(shù)分鐘至十幾分鐘，很少超過半小時；
- 而類風濕晨僵通常超過半小時。
總結
出現(xiàn)晨起雙手發(fā)脹、無法持握，數(shù)分鐘后緩解至正常的現(xiàn)象，最為接近手指骨關節(jié)炎的情況。當然，不論如何，還是希望您能夠前往醫(yī)院面診醫(yī)生，給予醫(yī)生更多的有用信息，借助檢查儀器，可以準確、直接、快速的判斷出具體病癥，然后才能對癥治病。如果只在家看看網(wǎng)上科普作者的信息，就自行買藥使用，難免不出差錯。治病這個事，還是不能“網(wǎng)上談兵”，必須得相信專業(yè)的人。
我是風濕免疫科喬方醫(yī)生，原四川省人民醫(yī)院全科醫(yī)生。整理發(fā)布不易！如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊；如果您有不同的觀點，也歡迎您在下方留言，大家共同探討；也可以轉給您身邊需要的朋友；謝謝！
大家好，我是全科周大夫，我來解答一下這個問題。早晨醒來，雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，這就是典型的晨僵。所謂晨僵，顧名思義就是在早晨的時候，雙手僵住，類似于冬天氣溫寒冷的時候被凍僵的那種感覺。那么，發(fā)生了晨僵，哪里出問題了呢？一般來說，如果是時間非常短暫的晨僵，也就是幾分鐘大家好，我是全科周大夫，我來解答一下這個問題。早晨醒來，雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，這就是典型的晨僵。所謂晨僵，顧名思義就是在早晨的時候，雙手僵住，類似于冬天氣溫寒冷的時候被凍僵的那種感覺。那么，發(fā)生了晨僵，哪里出問題了呢？一般來說，如果是時間非常短暫的晨僵，也就是幾分鐘
大家好，我是全科周大夫，我來解答一下這個問題。
早晨醒來，雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，這就是典型的晨僵。所謂晨僵，顧名思義就是在早晨的時候，雙手僵住，類似于冬天氣溫寒冷的時候被凍僵的那種感覺。
那么，發(fā)生了晨僵，哪里出問題了呢？
一般來說，如果是時間非常短暫的晨僵，也就是幾分鐘，低于30分鐘的晨僵，有可能是骨關節(jié)炎；如果是晨僵時間長于30分鐘，甚至更長，那么就要考慮是類風濕性關節(jié)炎了。下面我們分別來說。
一、骨關節(jié)炎
病因和表現(xiàn)：骨關節(jié)炎，又稱老年性關節(jié)炎，因此好發(fā)于40歲以上的中老年人。骨關節(jié)炎一般發(fā)病原因至今也沒有一個明確的說法，可能由多種因素引起。
這個病好發(fā)于肥胖，或者是長期負重的的中老年人，由于髖關節(jié)、膝關節(jié)等大關節(jié)，長期受壓，關節(jié)面磨損，導致無菌性炎癥發(fā)生，即骨關節(jié)炎。如果在近期，經(jīng)常感覺到骨關節(jié)（特別是大關節(jié)：膝關節(jié)、髖關節(jié)、腰椎等負重關節(jié)）酸痛，伴有或不伴有低于30分鐘的晨僵，關節(jié)活動時有摩擦感，那么可能就要考慮骨關節(jié)炎的可能。
就診：當出現(xiàn)以上說明的情況時，應第一時間前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診。常做的檢查比如：關節(jié)X片，關節(jié)腔抽液檢驗、抽血驗血常規(guī)風濕系列因子、CT甚至是核磁。
治療：明確診斷之后，就是針對治療。骨關節(jié)炎的治療主要以藥物治療為主。當然現(xiàn)在也有關節(jié)腔注射玻璃酸鈉、針灸理療等治療方法。當病情嚴重符合手術指征的時候，應第一時間手術治療，不能耽誤了手術時機。
二、類風濕性關節(jié)炎
病因和表現(xiàn)：類風濕性關節(jié)炎至今也是病因不明，但是研究發(fā)現(xiàn)，這個病比較好發(fā)于吸煙、免疫力低下的人群。類風濕性關節(jié)炎主要表現(xiàn)為對稱性的指關節(jié)、膝關節(jié)腕關節(jié)等，還常常伴有發(fā)熱、乏力等全身性的癥狀。類風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)炎不同點在于，晨僵時間往往大于30分鐘，且治療起來更為復雜。
就診：類風濕性關節(jié)炎就診，主要是在風濕免疫科，這一點和骨關節(jié)炎又有不同。因為，類風濕性關節(jié)炎的血常規(guī)、自身抗體、血沉等可能出現(xiàn)異常，而這些都是因為自身免疫出現(xiàn)問題，如出現(xiàn)其他癥狀，則需要到對口的科室就診。
治療：類風濕性關節(jié)炎的治療，主要是以保守治療為主，即避免過多活動，避免受力，延緩疾病的進程，因為目前類風濕關節(jié)炎還是不能夠被治愈的。臨床常用消炎痛、布洛芬等清熱鎮(zhèn)痛，常常需要服用激素，這些藥物的副作用都是比較明顯的，不能長期使用。一線藥物主要以抗風濕藥物為主，比如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。
我是全科周大夫，用最通俗易懂的語言，科普健康知識，感謝您的閱讀！
碼字不易，如果您覺得不錯，感謝您的點贊！如果您有健康疑問，可以關注我，我將為您詳細解答！
最后，祝您生活愉快，幸福安康！
早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？這個問題很多人遇到過，或者很多人的家里人遇到過，所以有不少人關心這個問題。張大夫今天試著給大家講一下這個問題，希望能夠幫到您。首先說，這種早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了的現(xiàn)象，很可能是一種被稱之為“晨僵”的現(xiàn)象。早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？這個問題很多人遇到過，或者很多人的家里人遇到過，所以有不少人關心這個問題。張大夫今天試著給大家講一下這個問題，希望能夠幫到您。首先說，這種早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了的現(xiàn)象，很可能是一種被稱之為“晨僵”的現(xiàn)象。
早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了，是怎么回事？這個問題很多人遇到過，或者很多人的家里人遇到過，所以有不少人關心這個問題。張大夫今天試著給大家講一下這個問題，希望能夠幫到您。
首先說，這種早晨醒來雙手發(fā)脹，握不攏，幾分鐘后就正常了的現(xiàn)象，很可能是一種被稱之為“晨僵”的現(xiàn)象。這種癥狀常見于一些風濕免疫性疾病，就是大家常常說起的類風濕關節(jié)炎等風濕免疫科的疾病。
在醫(yī)學上講，晨僵指的是病變的關節(jié)在晚上和白天長時間的靜止不動后出現(xiàn)較長時間的僵硬，就像粘著在一起不能自如活動的感覺。類風濕性關節(jié)炎的患者很多人都有這種感覺，而且這種晨僵的持續(xù)時間和風濕性關節(jié)炎病癥的嚴重程度也是成正比的。所以，晨僵常常被用做觀察類風濕性關節(jié)炎的活動指標之一。這也是為什么醫(yī)生們常常詢問患者晨僵癥狀怎么樣，是加重了還是減輕了的原因所在。
其實，其他疾病也可以有晨僵的癥狀，但是大都不如類風濕關節(jié)炎患者這么典型。所以說，如果大家存在開篇提問者的類似感覺，一定不能忽視晨僵這種可能性，而如果能夠明確是晨僵癥狀，那第一位首先要想到“類風濕性關節(jié)炎”的可能。最好能到當?shù)蒯t(yī)院的風濕免疫科進一步明確診斷，然后規(guī)范治療。
希望張大夫今天的這篇文章能夠幫到手機前面有類似問題的朋友們，希望大家都能正確認識這個問題。
我前幾年也是，就是早上醒來手指頭僵硬，握兩下就好了，甚至中午午休醒來也這樣。去醫(yī)院查了類風濕、血沉等指標都正常，還有其他關于類風濕的指標也正常。后來，我睡覺時就直接握著拳頭睡覺，就沒事了。我以前在百度上看大概是類風濕，后來醫(yī)生說，類風濕晨僵時間很長的，哪有你不到十秒緩解的？我前幾年也是，就是早上醒來手指頭僵硬，握兩下就好了，甚至中午午休醒來也這樣。去醫(yī)院查了類風濕、血沉等指標都正常，還有其他關于類風濕的指標也正常。后來，我睡覺時就直接握著拳頭睡覺，就沒事了。我以前在百度上看大概是類風濕，后來醫(yī)生說，類風濕晨僵時間很長的，哪有你不到十秒緩解的？
我前幾年也是，就是早上醒來手指頭僵硬，握兩下就好了，甚至中午午休醒來也這樣。去醫(yī)院查了類風濕、血沉等指標都正常，還有其他關于類風濕的指標也正常。后來，我睡覺時就直接握著拳頭睡覺，就沒事了。我以前在百度上看大概是類風濕，后來醫(yī)生說，類風濕晨僵時間很長的，哪有你不到十秒緩解的？