我煙齡30年,剛戒煙8天,每天凌晨4點醒后,無法入睡,正常嗎?-煙齡

          如果你身體沒有其他毛病,很健康,既然已經抽上了,而且上了煙癮,可以適當抽一點,不過要控制煙量,如果你身抱恙,特別是醫生提醒對煙要忌諱的,要下決心戒掉。有極少數人,對煙癮產生了依賴,突然不抽,容易出現心里和身體的不良反映,這種反映久了對身體也沒好處。我身邊有個例子:他全家反對他吸煙如果你身體沒有其他毛病,很健康,既然已經抽上了,而且上了煙癮,可以適當抽一點,不過要控制煙量,如果你身抱恙,特別是醫生提醒對煙要忌諱的,要下決心戒掉。有極少數人,對煙癮產生了依賴,突然不抽,容易出現心里和身體的不良反映,這種反映久了對身體也沒好處。我身邊有個例子:他全家反對他吸煙

          如果你身體沒有其他毛病,很健康,既然已經抽上了,而且上了煙癮,可以適當抽一點,不過要控制煙量,如果你身抱恙,特別是醫生提醒對煙要忌諱的,要下決心戒掉。有極少數人,對煙癮產生了依賴,突然不抽,容易出現心里和身體的不良反映,這種反映久了對身體也沒好處。我身邊有個例子:他全家反對他吸煙,有一次,他突然決心戒掉,堅持了一段時間不抽,在煎熬中度過了半年,也算不容易了,眼看有徹底戒掉的希望,可不曾想,身體出現了莫名其妙的反映,整天無精打采,渾身沒有力氣,到了幾個醫院檢查,也沒毛病,最后去了家三甲醫院,也沒看出問題,大夫就問他以前抽煙沒,知道他有抽煙的歷史,大夫只好告訴他,你回去再適當的抽點煙吧,從此他又恢復了原來。這是個真實的個例,但只是個例,希望朋友們不要以為我提倡吸煙,僅僅是說這種事發生的少之又少,能戒掉還是戒掉。祝你健康!

          抽煙41年 戒煙7個月了 前4個月度日如年 現在偶爾也想 但是舒服多了 以后不會再抽了 抽煙對身體沒有一點好處 只要下決心戒一定會成功 戒后不能抽一口煙 那樣會復吸抽煙41年 戒煙7個月了 前4個月度日如年 現在偶爾也想 但是舒服多了 以后不會再抽了 抽煙對身體沒有一點好處 只要下決心戒一定會成功 戒后不能抽一口煙 那樣會復吸

          抽煙41年 戒煙7個月了 前4個月度日如年 現在偶爾也想 但是舒服多了 以后不會再抽了 抽煙對身體沒有一點好處 只要下決心戒一定會成功 戒后不能抽一口煙 那樣會復吸

          戒過一次八天,結果一喝酒特想抽,沒成功。后來一同學父親抽煙肺癌死,過了不到一年一抽煙女性熟人四十歲肺癌死,觸動很大,把煙和火機全扔掉,現戒了三個月了,連酒一起戒,前十天特難受,還出冷汗,靠喝咖啡過時間,第十五天熬夜,忍不住抽了一口董事長的煙,居然是苦的,心里一喜,不想再抽。三個月戒過一次八天,結果一喝酒特想抽,沒成功。后來一同學父親抽煙肺癌死,過了不到一年一抽煙女性熟人四十歲肺癌死,觸動很大,把煙和火機全扔掉,現戒了三個月了,連酒一起戒,前十天特難受,還出冷汗,靠喝咖啡過時間,第十五天熬夜,忍不住抽了一口董事長的煙,居然是苦的,心里一喜,不想再抽。三個月

          戒過一次八天,結果一喝酒特想抽,沒成功。后來一同學父親抽煙肺癌死,過了不到一年一抽煙女性熟人四十歲肺癌死,觸動很大,把煙和火機全扔掉,現戒了三個月了,連酒一起戒,前十天特難受,還出冷汗,靠喝咖啡過時間,第十五天熬夜,忍不住抽了一口董事長的煙,居然是苦的,心里一喜,不想再抽。三個月現在一點不想抽了,酒也不想喝,居然連麻將也戒了。每天騎車或爬山鍛煉,精神比以前好多了。

          我十六歲開始抽煙,每天一打麻將三盒不夠,抽煙還真過肺抽,每天早上起來都咳嗽,三十五歲那年一早起來把煙全扔了,留著火機玩,戒到現在十五年了,誰抽煙也不反感也沒癮,沒覺得有啥綜合癥,只覺得早上起來不咳嗽了,呼吸順暢了我十六歲開始抽煙,每天一打麻將三盒不夠,抽煙還真過肺抽,每天早上起來都咳嗽,三十五歲那年一早起來把煙全扔了,留著火機玩,戒到現在十五年了,誰抽煙也不反感也沒癮,沒覺得有啥綜合癥,只覺得早上起來不咳嗽了,呼吸順暢了

          我十六歲開始抽煙,每天一打麻將三盒不夠,抽煙還真過肺抽,每天早上起來都咳嗽,三十五歲那年一早起來把煙全扔了,留著火機玩,戒到現在十五年了,誰抽煙也不反感也沒癮,沒覺得有啥綜合癥,只覺得早上起來不咳嗽了,呼吸順暢了

          我52歲,煙齡30年,每天一盒多,戒煙三個月了,戒煙的原因很簡單,知道吸煙不好,不想讓兒子吸上煙,可是兒子在學著吸煙了,咱不把煙戒了沒資格說他,所以一咬牙就不抽煙了,煙癮上來很難受的,別說最初的幾天了,就是現在還時常想吸一根,有時候做夢也夢見在吸煙,但是現實里聞到煙味兒已經有點兒我52歲,煙齡30年,每天一盒多,戒煙三個月了,戒煙的原因很簡單,知道吸煙不好,不想讓兒子吸上煙,可是兒子在學著吸煙了,咱不把煙戒了沒資格說他,所以一咬牙就不抽煙了,煙癮上來很難受的,別說最初的幾天了,就是現在還時常想吸一根,有時候做夢也夢見在吸煙,但是現實里聞到煙味兒已經有點兒

          我52歲,煙齡30年,每天一盒多,戒煙三個月了,戒煙的原因很簡單,知道吸煙不好,不想讓兒子吸上煙,可是兒子在學著吸煙了,咱不把煙戒了沒資格說他,所以一咬牙就不抽煙了,煙癮上來很難受的,別說最初的幾天了,就是現在還時常想吸一根,有時候做夢也夢見在吸煙,但是現實里聞到煙味兒已經有點兒嗆了,再堅持堅持就成功戒煙了。我的愛好還是挺廣泛的,釣魚,打太極拳,唱歌等等,有個愛好,瘋玩兒起來對戒煙有幫助的。你已經4點醒了,就不要再睡了,直接起來去鍛煉吧,跑步打拳打球啥都行,戒煙會發胖的,我胖了五六斤,一直鍛煉已經減下來了。咱不當那沒出息的人,既然說戒煙就一定做到,你在網上都說了,這得多少人能知道了,戒不了煙,太丟人了。

          我抽了50年,現戒煙50天,沒有什么異常。本人體驗到抽煙的壞處巨大下決心戒除。我抽了50年,現戒煙50天,沒有什么異常。本人體驗到抽煙的壞處巨大下決心戒除。

          我抽了50年,現戒煙50天,沒有什么異常。本人體驗到抽煙的壞處巨大下決心戒除。

          你8天,睡不著很正常,我抽煙30年,戒煙已一個月。第二周第三周也是你這種情況,每天睡著的時間很少,并且一旦醒了就再睡不著,熬到天亮,人特別類,舌頭和嘴唇有輕微麻木感。從第四周開始,睡眠質量有所改善,睡眠的時間也慢慢延長了,放心吧!世上無難事!你8天,睡不著很正常,我抽煙30年,戒煙已一個月。第二周第三周也是你這種情況,每天睡著的時間很少,并且一旦醒了就再睡不著,熬到天亮,人特別類,舌頭和嘴唇有輕微麻木感。從第四周開始,睡眠質量有所改善,睡眠的時間也慢慢延長了,放心吧!世上無難事!

          你8天,睡不著很正常,我抽煙30年,戒煙已一個月。第二周第三周也是你這種情況,每天睡著的時間很少,并且一旦醒了就再睡不著,熬到天亮,人特別類,舌頭和嘴唇有輕微麻木感。從第四周開始,睡眠質量有所改善,睡眠的時間也慢慢延長了,放心吧!世上無難事!

          :我煙齡三十多年,每天一包多,剛戒煙第十八天,期間末抽一支,本人現在愿覺一切還好,說戒就戒也沒那么難受,希望自己能堅持下去,加油,:我煙齡三十多年,每天一包多,剛戒煙第十八天,期間末抽一支,本人現在愿覺一切還好,說戒就戒也沒那么難受,希望自己能堅持下去,加油,

          :我煙齡三十多年,每天一包多,剛戒煙第十八天,期間末抽一支,本人現在愿覺一切還好,說戒就戒也沒那么難受,希望自己能堅持下去,加油,

          強戒傷身,少抽就好強戒傷身,少抽就好

          強戒傷身,少抽就好

          很多人覺得戒煙后難受是一種不好的現象!為什么有些人戒煙后會咳嗽,會吐痰等等呢!吸了30年的煙,煙垢是不是很厚了,現在不吸了,身體終于有氣血來幫你做清掃啦!打掃衛生的過程是不是會很臟很嗆啊?從中醫的經絡學講,凌晨3到5點是肺的運行時間,煙毒是不是就堆在肺上呢,肺在進行清掃時,垃圾越很多人覺得戒煙后難受是一種不好的現象!為什么有些人戒煙后會咳嗽,會吐痰等等呢!吸了30年的煙,煙垢是不是很厚了,現在不吸了,身體終于有氣血來幫你做清掃啦!打掃衛生的過程是不是會很臟很嗆啊?從中醫的經絡學講,凌晨3到5點是肺的運行時間,煙毒是不是就堆在肺上呢,肺在進行清掃時,垃圾越

          很多人覺得戒煙后難受是一種不好的現象!為什么有些人戒煙后會咳嗽,會吐痰等等呢!

          吸了30年的煙,煙垢是不是很厚了,現在不吸了,身體終于有氣血來幫你做清掃啦!打掃衛生的過程是不是會很臟很嗆啊?

          從中醫的經絡學講,凌晨3到5點是肺的運行時間,煙毒是不是就堆在肺上呢,肺在進行清掃時,垃圾越多越讓人不舒服?

          如果你沒有其他身體的問題,只是因為戒煙,那這就是一個身體排毒的過程?

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