順產的 我是自然瘦下來的，醫生說不讓系收腹帶，會子宮脫垂。順產的 我是自然瘦下來的，醫生說不讓系收腹帶，會子宮脫垂。

順產的 我是自然瘦下來的，醫生說不讓系收腹帶，會子宮脫垂。

我非常不推薦使用收腹衣，因為從我的經驗來說，這種瘦身產品一般沒什么大用。我媳婦產后恢復的時候幾乎用遍了市面上所有能找到的瘦身產品，青汁、酵素、辣椒瘦身膏、按摩推拿、燃脂束腹帶、抖腰機、電極減肥器，錢沒少花然而用處一點沒有。不過想想也對，這世界上做什么事都要付出對應的努力，哪兒有一我非常不推薦使用收腹衣，因為從我的經驗來說，這種瘦身產品一般沒什么大用。我媳婦產后恢復的時候幾乎用遍了市面上所有能找到的瘦身產品，青汁、酵素、辣椒瘦身膏、按摩推拿、燃脂束腹帶、抖腰機、電極減肥器，錢沒少花然而用處一點沒有。不過想想也對，這世界上做什么事都要付出對應的努力，哪兒有一

我非常不推薦使用收腹衣，因為從我的經驗來說，這種瘦身產品一般沒什么大用。

我媳婦產后恢復的時候幾乎用遍了市面上所有能找到的瘦身產品，青汁、酵素、辣椒瘦身膏、按摩推拿、燃脂束腹帶、抖腰機、電極減肥器，錢沒少花然而用處一點沒有。

不過想想也對，這世界上做什么事都要付出對應的努力，哪兒有一邊躺著吃吃喝喝一邊就能把體重減下去的好事？所以產后恢復這事兒，還是得按照科學規律來。

三分練、七分吃，在產后恢復期科學飲食，多吃清淡的食品，少油、少糖、少鹽，多吃富含粗纖維的果蔬肉類。

另外多做有氧運動，單純鍛煉腹部肌肉群并不能有效減少肚子上的脂肪，需要做像慢跑、開合跳、動感單車等全身燃脂的運動。

希望能幫到你，如果有其它問題歡迎關注我隨時交流。

我是犀牛奶爸，四歲女娃的爸爸，孕育類APP運營經理，多平臺育兒內容創作者，致力于與大家分享科學育兒觀念和育兒資源。歡迎關注我，一起陪伴孩子共同長大。

我基本上是出了月子42天腹部就平坦了，但整個腰圍不會立刻回到孕前，差不多2-3個月腰圍才慢慢恢復的，我記得當時買了一條165碼的褲子穿著正好，三個月后就肥了，需要改改腰圍才能穿。因為我之前都穿160碼。月子里我用收腹帶了，不要勒太緊就好，基本上不會有什么壞影響的。我基本上是出了月子42天腹部就平坦了，但整個腰圍不會立刻回到孕前，差不多2-3個月腰圍才慢慢恢復的，我記得當時買了一條165碼的褲子穿著正好，三個月后就肥了，需要改改腰圍才能穿。因為我之前都穿160碼。月子里我用收腹帶了，不要勒太緊就好，基本上不會有什么壞影響的。

我基本上是出了月子42天腹部就平坦了，但整個腰圍不會立刻回到孕前，差不多2-3個月腰圍才慢慢恢復的，我記得當時買了一條165碼的褲子穿著正好，三個月后就肥了，需要改改腰圍才能穿。因為我之前都穿160碼。

月子里我用收腹帶了，不要勒太緊就好，基本上不會有什么壞影響的。

月子里可以穿塑身衣但是切記不要太勒的，弄得呼吸困難就不好了，主要還是要堅持有毅力才行，我朋友對自己就比較狠睡覺也不脫，不過這個方式不建議！兩個月身材恢復到生之前，不過她懷孕期間也沒有漲多少肉大概二十多斤！我就不一樣了，我整個孕期胖了60斤月子里暖氣比較熱腹帶勒的整個腰圍都是濕疹，月子里可以穿塑身衣但是切記不要太勒的，弄得呼吸困難就不好了，主要還是要堅持有毅力才行，我朋友對自己就比較狠睡覺也不脫，不過這個方式不建議！兩個月身材恢復到生之前，不過她懷孕期間也沒有漲多少肉大概二十多斤！我就不一樣了，我整個孕期胖了60斤月子里暖氣比較熱腹帶勒的整個腰圍都是濕疹，

月子里可以穿塑身衣但是切記不要太勒的，弄得呼吸困難就不好了，主要還是要堅持有毅力才行，我朋友對自己就比較狠睡覺也不脫，不過這個方式不建議！兩個月身材恢復到生之前，不過她懷孕期間也沒有漲多少肉大概二十多斤！

我就不一樣了，我整個孕期胖了60斤月子里暖氣比較熱腹帶勒的整個腰圍都是濕疹，所以也不能再勒下去了！肚子一直沒有回去現在孩子一歲三個月了肚子還不小！

剖腹產的如果是橫刀口要晚點穿束縛衣，穿的時候剛開始也不要24小時穿著，吃飯的時候脫下，睡覺的時候也要脫下，時間慢慢增加，以自己舒服為好，不要太緊不利于恢復剖腹產的如果是橫刀口要晚點穿束縛衣，穿的時候剛開始也不要24小時穿著，吃飯的時候脫下，睡覺的時候也要脫下，時間慢慢增加，以自己舒服為好，不要太緊不利于恢復

剖腹產的如果是橫刀口要晚點穿束縛衣，穿的時候剛開始也不要24小時穿著，吃飯的時候脫下，睡覺的時候也要脫下，時間慢慢增加，以自己舒服為好，不要太緊不利于恢復