親人離世后,覺(jué)得生活沒(méi)有了意義,怎么辦?長(zhǎng)久下去會(huì)不會(huì)得抑郁癥?-抑郁癥

          親人離世后,會(huì)覺(jué)得生活沒(méi)意義,經(jīng)歷過(guò)的人能理解這種絕望的心情。如果不及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài),接受事實(shí),面對(duì)現(xiàn)實(shí),真的會(huì)得抑郁癥的。特別是失子之殤。我媽媽堂哥的兒子,也就是我表哥,名牌大學(xué)畢業(yè),一畢業(yè)工資就很高,他從小無(wú)論是學(xué)習(xí)還是后來(lái)工作,都是我們學(xué)習(xí)的榜樣,可以說(shuō)是我們家族的驕傲

          親人離世后,會(huì)覺(jué)得生活沒(méi)意義,經(jīng)歷過(guò)的人能理解這種絕望的心情。如果不及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài),接受事實(shí),面對(duì)現(xiàn)實(shí),真的會(huì)得抑郁癥的。特別是失子之殤。我媽媽堂哥的兒子,也就是我表哥,名牌大學(xué)畢業(yè),一畢業(yè)工資就很高,他從小無(wú)論是學(xué)習(xí)還是后來(lái)工作,都是我們學(xué)習(xí)的榜樣,可以說(shuō)是我們家族的驕傲。表哥為人也很好,賺了錢(qián)會(huì)跟我外公外婆買(mǎi)些東西,也會(huì)請(qǐng)我們吃飯。記得那年過(guò)年,所有親戚還去舅伯家吃年飯,很是熱鬧,那時(shí)候表哥還精神奕奕,神采飛揚(yáng)。但3個(gè)多月后,就聽(tīng)說(shuō)表哥生病了,具體什么病舅伯也沒(méi)說(shuō),我們也不好問(wèn),只知道最后需要換血,換一次血能維持七天生命,換了幾次后,家里沒(méi)錢(qián)繼續(xù)換了,然后表哥要求把房子賣(mài)掉,還說(shuō)以后好了會(huì)賺很多錢(qián),把賣(mài)掉的房子再買(mǎi)回來(lái)。可能最后聽(tīng)了醫(yī)生的建議,舅伯沒(méi)有賣(mài)掉房子繼續(xù)給孩子換血,然后表哥帶著深深的遺憾離開(kāi)了,離開(kāi)時(shí)才26歲。

          最后沒(méi)有滿足孩子的愿望可能也是一大心病吧,幾年過(guò)去了,舅伯一直沒(méi)有走出來(lái),再也沒(méi)參加家族聚會(huì),過(guò)年過(guò)節(jié)也不走動(dòng),也不希望親戚去他們家拜年。

          去年初,我也經(jīng)歷了父親絕癥,是我看父親消瘦了,強(qiáng)烈要求他體檢查出來(lái)的。發(fā)現(xiàn)癌癥后,也找了我們當(dāng)?shù)刈詈玫尼t(yī)院、最知名的教授治療,帶他各處去找中醫(yī),蜂療、靶向藥、食療,都用上了,我爸這個(gè)人一直篤信“生死有命”,是個(gè)相對(duì)很樂(lè)觀的人,最后7個(gè)月里他跟我聊了很多,從他小時(shí)候,聊到他工作,聊到他一生,他說(shuō)他一生都是按照自己喜歡的方式活著,還說(shuō)我比醫(yī)院病人里的其他孩子做得好太多,還特意囑咐,讓我不要太傷心,他可以跟他父母、姐姐在天上團(tuán)聚了。

          “會(huì)好的,有好多人疾病都自愈了,萬(wàn)一不好,來(lái)世我們?cè)僮鲆患胰恕蔽腋野终f(shuō)道。

          聽(tīng)到這些話,我爸好開(kāi)心,都笑成一朵花。

          他笑著回復(fù)我,“那以后不還要跟你媽打結(jié)啊”。

          后來(lái)的日子我爸在醫(yī)院都很平靜,雖然他求生欲也很強(qiáng),但是又有什么辦法呢。

          最后幾天我爸昏迷了,走得很安詳。醫(yī)生說(shuō)我爸繞過(guò)了痛感神經(jīng),所以沒(méi)有感覺(jué)到痛。

          有時(shí)候想著,我爸要是能活著多享幾年福再走,該有多好啊!但人生哪能想怎么樣就怎么樣啊,必須得接受現(xiàn)實(shí)。

          現(xiàn)在我是這么面對(duì)親人離世的:

          1、接受現(xiàn)實(shí),面對(duì)現(xiàn)實(shí)。親人已經(jīng)離世了,除了堅(jiān)強(qiáng)面對(duì),沒(méi)有其他辦法。

          2、在親人活著時(shí)用心對(duì)待,盡心照顧,溫暖陪伴,最后階段做得好,遺憾會(huì)少很多。

          3、每當(dāng)我想到我爸離世,很難受的時(shí)候,我就想,如果我爸還活著,他會(huì)跟我說(shuō)什么,他肯定希望他的女兒能高高興興的生活,那樣,他在天上看到,也會(huì)開(kāi)心的。

          4、讓時(shí)間來(lái)解決,時(shí)間的力量是讓人震撼的。在親人剛離世時(shí),要多找事做,讓自己忙起來(lái),消極情緒就會(huì)少很多。

          5、想象著親人已經(jīng)回到大地母親的懷抱,已經(jīng)提前一步登上了極樂(lè)世界。

          6、已經(jīng)這樣了,你接受也得接受,不接受也得接受!!!

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          你好,親人離世真的可能會(huì)得抑郁癥的,這一點(diǎn)在臨床工作中是得到證實(shí)的,而且在我們的診斷標(biāo)準(zhǔn)上也有相應(yīng)的規(guī)定。作為精神科醫(yī)生,這就是我的工作范疇,我來(lái)幫你解釋一下。喪痛帶來(lái)的影響和抑郁癥的區(qū)別所謂喪痛就是至親離世給我們打來(lái)的巨大悲痛,這種感受可以說(shuō)我們每一個(gè)人都會(huì)感受過(guò),在非常重要的目前最新的國(guó)際診斷標(biāo)準(zhǔn)中是這樣規(guī)定喪痛的:

          • 如果在經(jīng)歷喪親事件后出現(xiàn)不足6個(gè)月的,尚屬于正常的哀傷表現(xiàn)的時(shí)候是不應(yīng)該考慮抑郁癥診斷的。

          • 如果喪親事件后出現(xiàn)超過(guò)6個(gè)月的哀傷表現(xiàn),則不能用單純的喪痛去解釋患者的哀傷。

          • 如果喪親事件出現(xiàn)后患者的表現(xiàn)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出哀傷的表現(xiàn),比如自我價(jià)值感降低,比如與喪親對(duì)象無(wú)關(guān)的內(nèi)疚感,比如精神病性癥狀,比如自殺意念等等嚴(yán)重的抑郁癥狀,即使喪親事件還不足6個(gè)月,也不能用單純的喪痛去解釋?zhuān)蔷唧w考慮是否已經(jīng)滿足抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

          所以你說(shuō)的長(zhǎng)久的喪痛,一般是持續(xù)6個(gè)月以上確實(shí)可能達(dá)到抑郁癥的嚴(yán)重程度。

          遭遇過(guò)長(zhǎng)的喪痛怎么辦?

          喪痛是我們正常的主管情感體驗(yàn),一般會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸緩解,但如果長(zhǎng)時(shí)間存在不能及時(shí)緩解,我覺(jué)得我們應(yīng)該考慮是否增加一些社交活動(dòng),改變一下自己對(duì)生活的態(tài)度,更積極的去面對(duì)生活,也可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他重要的生活領(lǐng)域,讓自己忙起來(lái)。或是工作、或是生活、或是孩子的教育等等,只要對(duì)你重要的生活領(lǐng)域都可以幫助你走出哀傷。

          另外,如果真的超過(guò)了6個(gè)月的時(shí)間,而且涉及多個(gè)生活領(lǐng)域,不單單局限于與去世的親人有關(guān)的生活領(lǐng)域,可能真的需要去精神專(zhuān)科醫(yī)院,或者三甲醫(yī)院的心理門(mén)診求助,通過(guò)心理治療或者小劑量的藥物幫助改善睡眠和情緒問(wèn)題。

          這是一個(gè)我們每一個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題,處理好喪痛會(huì)幫助我們緬懷親人,面對(duì)新的挑戰(zhàn),過(guò)好當(dāng)下的生活,讓去世的親人放心。

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          親人離世,這種意外真的讓活著的親人傷痛。猶如刀割剜心,好痛,追隨死去的親人去死,很多人沒(méi)有這個(gè)權(quán)利啊!想想自己的父母,自己的孩子,自己的兄弟姐妹,想去死都割舍不了,這就是責(zé)任!于是,活著的親人就這樣活生生的痛著,就好像肉被一點(diǎn)點(diǎn)割下來(lái),就好像被火炙烤,安逸的生活使人失去了抵抗痛苦

          親人離世,這種意外真的讓活著的親人傷痛。猶如刀割剜心,好痛,追隨死去的親人去死,很多人沒(méi)有這個(gè)權(quán)利啊!想想自己的父母,自己的孩子,自己的兄弟姐妹,想去死都割舍不了,這就是責(zé)任!于是,活著的親人就這樣活生生的痛著,就好像肉被一點(diǎn)點(diǎn)割下來(lái),就好像被火炙烤,安逸的生活使人失去了抵抗痛苦的能力,昏昏噩噩的悲痛著,欲生不能,欲死不得。親愛(ài)的朋友們,還記得日本侵略中國(guó)的屠戮嗎?那個(gè)時(shí)候死了很多人,那個(gè)時(shí)候,活著的人不是痛的想死,而是要把悲痛化作生活下去的勇氣,要把悲痛化作力量,因?yàn)楦改覆辉负⒆釉俦粴⒙荆娂妳⒓恿藨?zhàn)斗!而如今,因?yàn)橐馔饣蚣膊‰x世,活著的親人悲痛的不想活了,覺(jué)得生活沒(méi)有了意義,這是消極的人生態(tài)度。我們應(yīng)該化悲痛為生活下去的勇氣,換個(gè)角度想,你若是打壓我,我越要堅(jiān)強(qiáng)!我要笑!笑給那些以為我會(huì)倒下的人看!珍惜每一天,因?yàn)殡x世以后不能再回來(lái),人生就這么短暫!不必太悲傷了,因?yàn)殡x世走了以后的世界,每個(gè)人都要去!所有人都在通往那個(gè)世界的車(chē)上,隨時(shí)會(huì)有人下車(chē),車(chē)沒(méi)到站,就不要著急,好好的珍惜,好好的生活,希望我的回答能使失去親人的朋友依然快樂(lè)的生活下去!活出精彩!

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          親人離世后,尤其是在一起,共同恩愛(ài)生活了幾十年的夫妻,一方去世后,給另一方在精神和身體上的打擊,是刻骨銘心讓人難忘的。怎么辦呢?只有采取措施,改變心態(tài),迅速擺脫悲痛情緒對(duì)自己的影響,才能遠(yuǎn)離抑郁癥,重新走向快樂(lè)幸福生活的明天。心態(tài)要好。要坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),生老病死是自然規(guī)律,人死不能

          親人離世后,尤其是在一起,共同恩愛(ài)生活了幾十年的夫妻,一方去世后,給另一方在精神和身體上的打擊,是刻骨銘心讓人難忘的。

          怎么辦呢?只有采取措施,改變心態(tài),迅速擺脫悲痛情緒對(duì)自己的影響,才能遠(yuǎn)離抑郁癥,重新走向快樂(lè)幸福生活的明天。

          心態(tài)要好。

          要坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),生老病死是自然規(guī)律,人死不能復(fù)生,任何人也不能幸免,要想得開(kāi)放得下,要看到未來(lái)生活之路還很漫長(zhǎng),還大有作為,充滿陽(yáng)光希望,不能因?yàn)檫^(guò)分悲痛,就感覺(jué)美好的生活也變得毫無(wú)意義了,而是要化悲痛為繼續(xù)生活下去的勇氣,信心。

          同時(shí)你還要看到眾多的老親少友,還在關(guān)心鼓勵(lì)你,希望你能繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)的生活下去。

          所以只有自己心態(tài)好,生活中的美景才會(huì)展現(xiàn)在你面前,才能消除抑郁癥陰影對(duì)你的影響。

          身體要好。

          身體要好,身體要健康,這是一個(gè)人晚年生活是否幸福的基礎(chǔ),可以采取多種方式,鍛煉身體,參加各種活動(dòng)。讓自己健康長(zhǎng)壽,比如散步做保健操,運(yùn)用健身器材,扭秧歌,跳廣場(chǎng)舞。還有一些你認(rèn)為有興趣參加的鍛煉方式,勤運(yùn)動(dòng)多鍛煉,讓身體與健康同行。這樣用不了多久,你整個(gè)人都會(huì)變得樂(lè)觀開(kāi)朗,生機(jī)勃勃,悲痛的情緒就會(huì)逐漸消失。

          培養(yǎng)愛(ài)好。

          愛(ài)好是抵制不良情緒的良藥,一個(gè)人有一個(gè)人的樂(lè)趣,一個(gè)人有一個(gè)人的愛(ài)好追求,我們可以在家里看書(shū)唱歌,聽(tīng)音樂(lè),種植花草,消除孤獨(dú)寂寞情緒,還可以到左鄰右舍中去聊天說(shuō)笑,交朋會(huì)友,尋找樂(lè)趣,培養(yǎng)愛(ài)好,自得其樂(lè),使自己的日常生活過(guò)得充實(shí)而愉快。心里整天充滿陽(yáng)光,幸福生活的感覺(jué)就會(huì)溢于言表。

          而那些真正毫無(wú)意義的不良情緒就會(huì)一掃而光。

          笑看生活。

          生活之路還很漫長(zhǎng),我們要經(jīng)常憧憬那美好的未來(lái),讓快樂(lè)和希望在心間裝的滿滿的,看盛世如花的好年代,看優(yōu)雅的美景,看美好的生活,生活中那么多美好向我們招手,我們沒(méi)有理由不堅(jiān)強(qiáng)的生活下去,讓我們開(kāi)懷大笑迎接新生活吧。

          不會(huì)得抑郁癥。

          在這開(kāi)心相伴,快樂(lè)相隨,生活中到處都充滿陽(yáng)光的美好日子里,哪里還會(huì)有抑郁癥的立足之地。

          開(kāi)開(kāi)心心的愉快生活吧,幸福永遠(yuǎn)是屬于你的。

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          回答了:這事每個(gè)人都會(huì)遇到,也不是某個(gè)人的專(zhuān)利。世界就是這樣,生養(yǎng)休息,親人的離去,一段時(shí)間肯定不習(xí)慣,畢竟一個(gè)人的形象威威猛猛,活現(xiàn)活靈,一下子就不見(jiàn),作為親人,就象失落了什么。生活繼續(xù),活著的人們更應(yīng)該珍惜生活!還是與大眾一樣,展現(xiàn)自己的精彩人生,享受大千世界。謝邀!

          回答了:這事每個(gè)人都會(huì)遇到,也不是某個(gè)人的專(zhuān)利。世界就是這樣,生養(yǎng)休息,親人的離去,一段時(shí)間肯定不習(xí)慣,畢竟一個(gè)人的形象威威猛猛,活現(xiàn)活靈,一下子就不見(jiàn),作為親人,就象失落了什么。生活繼續(xù),活著的人們更應(yīng)該珍惜生活!還是與大眾一樣,展現(xiàn)自己的精彩人生,享受大千世界。謝邀!

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          親人離世后,我們之所以覺(jué)得生活沒(méi)有了意義,是因?yàn)檫@個(gè)親人對(duì)我們來(lái)說(shuō),非常重要,我們對(duì)他有很深的感情。一般來(lái)說(shuō),親人離世后,我們要走出內(nèi)心的痛苦,要經(jīng)歷以下三個(gè)階段。不愿意接納親人離世的事實(shí)這個(gè)時(shí)候,我們每天都像做夢(mèng)一樣。親人的音容笑貌仿佛還在眼前,他怎么就離開(kāi)了呢,我們心里認(rèn)為這的生命意義。

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          你好,對(duì)你遭遇的不幸深感同情,并期望看到我的回答后,能有所領(lǐng)悟,能有所幫助,讓你能盡快從哀傷中走出來(lái),重新振作,愉快生活。長(zhǎng)期心情不佳,雖不一定得患抑郁癥,但對(duì)人的免疫力、消化力、內(nèi)分泌等都有影響,久而久之,會(huì)積勞成疾。所以盡快讓心靈創(chuàng)傷愈合,勢(shì)在必行。1、認(rèn)清當(dāng)下自己的使命生活長(zhǎng)期心情不佳,雖不一定得患抑郁癥,但對(duì)人的免疫力、消化力、內(nèi)分泌等都有影響,久而久之,會(huì)積勞成疾。所以盡快讓心靈創(chuàng)傷愈合,勢(shì)在必行。1、認(rèn)清當(dāng)下自己的使命生、老、病、死是人生不可抗拒的規(guī)律。我父親5年前患腦溢血突然去逝,我用了較長(zhǎng)時(shí)間,才從哀傷走了出來(lái)。人心靈經(jīng)歷重大創(chuàng)傷時(shí),大凡要經(jīng)過(guò)否認(rèn)事實(shí)、拒絕她人幫助階段,告別過(guò)去階段和重新融入生活階段。在前兩個(gè)階段,都需要自我去調(diào)整、去認(rèn)識(shí)。該上班就去上班、該照顧孩子就去照顧孩子,一日三餐,該怎么吃還得去買(mǎi)、去煮。因?yàn)槿瞬粏问菫樽约夯钪蛟S上有老、下有小,還需自己去用經(jīng)濟(jì)和精力去支撐當(dāng)下生活,如果自己有個(gè)三長(zhǎng)兩短,就會(huì)讓整個(gè)生活停擺。化悲痛為力量,自己的振作、自己的健康、自己的成績(jī),才是對(duì)逝者在天之靈最好的告慰。2、解決的辦法傾述出去仍是內(nèi)心痛苦最有效的解決辦法,傾述也并不一定都在人際之間發(fā)生,傾述過(guò)程就是一種自愈過(guò)程。傾述方法很多,可找自己最值得信賴、關(guān)系最親近的人擺談;也可寫(xiě)在紙上、記在筆記本上;也可通過(guò)QQ電話交談等等,找到適合自己的方法,也可幾種方法聯(lián)合用。3、小結(jié):如果看后我們的建議和運(yùn)用了這些方法,能夠從哀傷中走出來(lái)更好。若還沒(méi)走出來(lái),就去找一位心理咨詢師,和她面對(duì)面交流,撫慰你內(nèi)心的傷痕,也許這樣比看字理解更好。4、給你支招:你每天抽二十分鐘左右時(shí)間去觀日出或看種子發(fā)芽生長(zhǎng)過(guò)程 或去慢跑拓粉寄語(yǔ):逝者已升天國(guó) 生者當(dāng)節(jié)哀保重 祝你早日康復(fù)!

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          我娘就是就是因?yàn)榈耐蝗浑x去,而得了抑郁焦慮癥。爹的離去,讓娘失去了精神支柱,以前她忙著照顧爹的飲食起居,日子過(guò)得很充實(shí),突然閑下來(lái),少了爹的陪伴,沒(méi)人跟她聊天,我們姊妹又各忙各的,忽略了她,久而久之,她得病了。

          娘在我們印象中,是很開(kāi)朗健談且要強(qiáng)的人,萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,她會(huì)得這個(gè)病。爹走了大約半年,從去年春天開(kāi)始,她就開(kāi)始各種不舒服,我們一直奔走在給她看病的路上,在醫(yī)院里各種檢查,也住了幾次院,可什么病也沒(méi)查出來(lái)。她老說(shuō)她的后背像火燒一樣,她得了胃癌了,小肚子疼她就說(shuō)她得卵巢癌了,她心臟也不好了,心慌的厲害,頭不舒服,她就說(shuō)她要得腦血栓了,把我們姊妹都搞得一個(gè)頭兩個(gè)大。舅舅們來(lái)看她,她就哭 ,說(shuō)她得絕癥了活不久了,光和我在小醫(yī)院看,不跟我到大醫(yī)院看,小醫(yī)院技術(shù)不行,查不出來(lái)。我們又跟她到大醫(yī)院,臨走我們捎著住院需要的東西,為住院做準(zhǔn)備,在醫(yī)院做了胃鏡,頭部CT,心臟CT 等,都查得很好,醫(yī)生說(shuō)不需要住院,給開(kāi)了藥,其中有一種藥叫黛力新,是治抑郁焦慮的。

          回來(lái)的路上,娘說(shuō)醫(yī)生怎么不讓她住院呢,她快不行了[捂臉][捂臉]。我把檢查的單子給她看,做各種解釋?zhuān)派晕⒎艑捔诵摹R蔡澋玫酱筢t(yī)院看了,娘的病居然好起來(lái)了,也沒(méi)有各種不適了,其實(shí)娘得這個(gè)病,是我們姊妹幾個(gè)的責(zé)任,爹走后娘一直表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng),跟我們一起料理爹的后事,但我們卻忽略了娘內(nèi)心深處最柔軟的部分。

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