焦慮癥真的能好嗎？為啥好多醫(yī)生只給開藥不給心理上的疏導(dǎo)？焦慮是對未來的不確定性事情的擔(dān)心，是大腦想出來的，焦慮過度就成了癥。焦慮癥就是怕，怕發(fā)生對自己不利的事情，而別人不怕，說明怕的不合理，也反應(yīng)了敏感多疑沒有安全感的性格，只要通過改變不合理認(rèn)知，建立新的思維模式，優(yōu)化個性，就能

焦慮癥真的能好嗎？為啥好多醫(yī)生只給開藥不給心理上的疏導(dǎo)？

焦慮是對未來的不確定性事情的擔(dān)心，是大腦想出來的，焦慮過度就成了癥。

焦慮癥就是怕，怕發(fā)生對自己不利的事情，而別人不怕，說明怕的不合理，也反應(yīng)了敏感多疑沒有安全感的性格，只要通過改變不合理認(rèn)知，建立新的思維模式，優(yōu)化個性，就能徹底康復(fù)。

現(xiàn)在很多焦慮癥患者不能正常康復(fù)，也包括強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥等都不能及時康復(fù)，就是沒有解決患者大腦的錯誤思維。

幾乎所有的藥物，都是鎮(zhèn)靜作用，吃完了情緒平靜，癥狀就輕，而焦慮癥是條件反射，到了某個環(huán)境，時間，看到某些人就控制不住的發(fā)作，所以吃藥治標(biāo)不治本。

幾乎所有的心理疾病，包括焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，都是受驚嚇形成的條件反射，只有改變條件反射，就是改變思維方式，才能真正的康復(fù)。

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我曾經(jīng)是個嚴(yán)重的焦慮癥患者。那年，母親病逝，老公和我最好的閨蜜劈腿被我發(fā)現(xiàn)，三重打擊之下。我夜夜睡不著，是那種一夜到天亮眼皮都不合一下的失眠！那種半夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，或起床出去像沒魂的人一樣溜達(dá)，或蒙住腦袋在被窩里哭泣的感覺。至今回想起來，仍然心有余悸，如萬箭穿心！后來實(shí)在熬不

我曾經(jīng)是個嚴(yán)重的焦慮癥患者。那年，母親病逝，老公和我最好的閨蜜劈腿被我發(fā)現(xiàn)，三重打擊之下。我夜夜睡不著，是那種一夜到天亮眼皮都不合一下的失眠！那種半夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，或起床出去像沒魂的人一樣溜達(dá)，或蒙住腦袋在被窩里哭泣的感覺。至今回想起來，仍然心有余悸，如萬箭穿心！

后來實(shí)在熬不住，去看了精神科醫(yī)生，她先是讓我做卷子，得出的結(jié)論是廣泛性焦慮癥！然后配了三種藥：好像是阿普唑侖、奧氮平片、還有一種我記不起來了。這些藥都要按照時間以及每天逐漸加量的吃。

藥拿回家以后，因為我之前實(shí)在是太久沒有睡過覺了，我就沒有按照醫(yī)生說的第一天吃四分之一的規(guī)定來。直接就是按最大量一整顆吃下去了，接下去就是那種喝醉酒（但是沒有要吐的感覺）頭昏眼花，眼皮根本無法撐開，能聽見周圍人的說話，但是自己說不出來！像是在做夢，又像是清醒的！還有一種飄飄欲仙的感覺。不一會兒，就完全沒有知覺了。

等我醒來的時候，已經(jīng)是第二天的傍晚。還是女兒放學(xué)回來把我叫醒的。起來后，頭痛欲裂，腦子是清醒了。但是眼皮還是很累，睜不開。只能躺著休息。

有了這次經(jīng)歷之后，我再也不敢擅自用藥了。老老實(shí)實(shí)的按醫(yī)囑去服用。你別說，西藥真的有效果（之前我也喝過中藥根本沒有用）只要睡前按時按量吃，無論心里有多煩，都能睡著！

我就這樣按著醫(yī)生的吩咐連續(xù)吃了一年，在這一年里。我也想了很多，最常告誡自己的一件事就是：孩子還小，我不能倒下！我要完成一個做母親的任務(wù)。于是，每天早上哪怕我眼皮再重，身體再軟。我都強(qiáng)撐著起來出去運(yùn)動，跑不動，就走，走不動，就原地踏步！就是堅決不讓自己賴在床上！

白天，趁女兒去上學(xué)。我就瘋狂做家務(wù)，幾乎把每個縫隙都搞得干干凈凈，然后為女兒準(zhǔn)備放學(xué)回家的豐盛晚餐。一年后，我恢復(fù)了正常的上班（那之前我根本不能上班，多次在上班時暈厥過去，所以公司讓我回家修養(yǎng)）想想這一年來噩夢般的日子，覺得自己真的太傻了。為什么要用別人的過錯來懲罰自己？把自己搞得如此狼狽不堪？我還這么年輕，孩子還這么小又如此優(yōu)秀，老公在這一年里都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、誠心誠意道歉的，也用實(shí)際行動彌補(bǔ)他的錯誤的。如果我離了或者倒下了，那最幸災(zāi)樂禍的是誰？還不是那個假“閨蜜”嗎？

一想到這些，我就準(zhǔn)備開始從表面上原諒老公。先是和他好好說話，沒想到，聊著聊著后來我們漸漸找回戀愛時的感覺。變得無話不說，到后來，真的從心底里原諒他了！自從從心底里接受他，我再也不用每晚吃藥睡覺了。

所以，在我看來。心病還需心藥醫(yī)。在哪里摔倒的，就要從哪里爬起來！我現(xiàn)在最慶幸的是原諒了老公，挽回了我們自己的家！當(dāng)然，和閨蜜，那是老死不相往來了。現(xiàn)在女兒也已成人，我經(jīng)常教育她的一句話就是：“如果你的親人在外面犯了錯，只要不是違法的。那在別人面前，你就應(yīng)該去為他撐腰，而不是去主持公道！但是，他回家后，你以再狠的方式對付他，都沒有問題。”

愿天底下沒有煩惱，愿焦慮癥遠(yuǎn)離你們！

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1、焦慮癥一般會伴隨抑郁癥，俗稱雙向情感障礙，通過服藥或者心理咨詢可以緩解甚至消失。2、如果你去精神科問診，那醫(yī)生只會給你開藥。你想想，心理咨詢師1個小時只能咨詢一個來訪者，而醫(yī)生一小時可以看六七個患者，效率要高的多。如果醫(yī)生給你做心理咨詢，那其他病人怎么看病？所以任何醫(yī)院的精神

1、焦慮癥一般會伴隨抑郁癥，俗稱雙向情感障礙，通過服藥或者心理咨詢可以緩解甚至消失。

2、如果你去精神科問診，那醫(yī)生只會給你開藥。你想想，心理咨詢師1個小時只能咨詢一個來訪者，而醫(yī)生一小時可以看六七個患者，效率要高的多。如果醫(yī)生給你做心理咨詢，那其他病人怎么看病？所以任何醫(yī)院的精神科都不會給你做心理咨詢的。如果你想要心理咨詢，可以找專業(yè)的心理咨詢師。

3、對于焦慮癥或者抑郁癥來說，最新的研究顯示心理咨詢和吃藥的效果是沒有顯著差別的。其中的差異在于，吃藥可以迅速緩解你的焦慮癥狀，但你一停藥就可能復(fù)發(fā)，而且一旦吃藥，你的感覺神經(jīng)就會受阻，你雖然感受不到痛苦，但也感受不到快樂。心理咨詢起效的時間比較久，快的話也要六到八次的咨詢之后。好的方面是一旦起效就比較持久，人的感覺系統(tǒng)還是正常的。換句話說心理咨詢可以讓你像人一樣活著，而藥物只能讓你像行尸走肉。

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焦慮癥可以好，并不是什么不治之癥，究竟是什么原因引起的焦慮，找到根源就可以，沒有人天生就有焦慮的。所有的問題都是累積的。當(dāng)然需要當(dāng)事人的配合也很重要。你去醫(yī)院看精神科，精神科醫(yī)生是以藥物為主，是物理效應(yīng)。他們是根據(jù)美國的DSM-5或者是國內(nèi)的CCMD去斷定你的問題，而他們也是以買

焦慮癥可以好，并不是什么不治之癥，究竟是什么原因引起的焦慮，找到根源就可以，沒有人天生就有焦慮的。所有的問題都是累積的。當(dāng)然需要當(dāng)事人的配合也很重要。

你去醫(yī)院看精神科，精神科醫(yī)生是以藥物為主，是物理效應(yīng)。他們是根據(jù)美國的DSM-5或者是國內(nèi)的CCMD去斷定你的問題，而他們也是以買藥為主的，他們學(xué)習(xí)的知識不一樣，只是學(xué)習(xí)軀體的問題，也不懂得心理療法，如果你是軀體病變，去醫(yī)院看，用藥是正常的。

心理疏導(dǎo)，也稱心理輔導(dǎo)，心理治療，是心理學(xué)，是精神層次，心理治療也有很多派系，適合治療不同的心理問題。若果你是因心理問題引起的，心病還需心藥醫(yī)，需要找的心理輔導(dǎo)或者心理治療，并不是去醫(yī)院找精神科醫(yī)生。

現(xiàn)在的醫(yī)院的精神科醫(yī)生，也會修讀國家二級咨詢師，但他們也是以開藥為主的。要么你就找臨床心理學(xué)家，沒有藥物，但價錢很貴的。要么就去外面機(jī)構(gòu)的心理輔導(dǎo)，這些都是天然的，沒有任何的藥物。

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焦慮癥真的能好，不在乎醫(yī)生能否給你心理鋪導(dǎo)，而在乎你自己是否下決心不再焦慮，隨時能保持一個快樂的心態(tài)，自己定義自己是快樂的人，而不是自己定義自己是焦慮癥，你的病就會不治而愈！關(guān)鍵要學(xué)會快樂，學(xué)會愛自己，學(xué)會放下，不要遇事猶豫，想太多！而要勇敢面對挑戰(zhàn)，做最優(yōu)秀的自己，提升自己的生

焦慮癥真的能好，不在乎醫(yī)生能否給你心理鋪導(dǎo)，而在乎你自己是否下決心不再焦慮，隨時能保持一個快樂的心態(tài)，自己定義自己是快樂的人，而不是自己定義自己是焦慮癥，你的病就會不治而愈！關(guān)鍵要學(xué)會快樂，學(xué)會愛自己，學(xué)會放下，不要遇事猶豫，想太多！而要勇敢面對挑戰(zhàn)，做最優(yōu)秀的自己，提升自己的生命能量！

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焦慮癥能好，但需要改變的是患者對于焦慮和自身情緒的認(rèn)知，為什么醫(yī)生只給開藥不給心理上的疏導(dǎo)？因為你掛的不是心理門診，心理醫(yī)生負(fù)責(zé)心理治療，而且這個過程一定是非常漫長的持續(xù)過程，不可能在診室短時間內(nèi)達(dá)到目的。所以我們可以理解服藥治療急性焦慮是治標(biāo)，長時間心理治療是治本，藥物治療聯(lián)合心理治療是標(biāo)本兼治。

焦慮癥真的能好嗎？

焦慮癥真的能好嗎？真能好，但不見得會“去根”，為什么？因為焦慮本身存在很多個性因素在里面，可能身患焦慮癥的人平時遇到事情就容易緊張和擔(dān)心，患病后才會過度的緊張擔(dān)心到影響正常生活的程度。所以，藥物治療沒發(fā)改變一個人的既有性格，也沒發(fā)改變一個人的思維方式，只能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來改善緊張焦慮的情緒，這就是我們說的治標(biāo)了。

當(dāng)然，在改善軀體焦慮和精神焦慮的基礎(chǔ)上，再去通過心理治療，幫助焦慮癥患者改變對于焦慮的認(rèn)知，改變既定的容易焦慮的思維方式，改變焦慮導(dǎo)致的思維和行為的變化，就可以達(dá)到改變焦慮的最終目的。我們雖然仍然改變不了一個人的性格，但卻可以改變這個人的思維方式，改變焦慮體驗，緩解焦慮。

不治標(biāo)可不可以治本？也可以，只是有效的心理治療一般也要2～3個星期看到效果，這個時期焦慮的患者如何？挺著不吃藥嗎？顯然不適合，這樣也很容易因為看不到療效而影響患者對于治療本身的信心，進(jìn)而影響整體心理治療的療效。快速藥物控制焦慮癥狀，可以減輕患者的痛苦體驗，再去開展心理治療，也更容易得到患者的認(rèn)可與信任。

焦慮癥確實(shí)可以治好，但過程一般會相對漫長，不要對治療喪失信心，別人都能好，你差什么？

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如果一個人真正的想要輕松自在，不再焦慮，就會能夠發(fā)生一個改變，所以，焦慮癥是否能好，取決于自己。每個醫(yī)生的不一樣，就會有不一樣的療愈方式。所以有的喜歡藥物輔助治療，有的醫(yī)生就會心理療愈為主。

如果一個人真正的想要輕松自在，不再焦慮，就會能夠發(fā)生一個改變，所以，焦慮癥是否能好，取決于自己。每個醫(yī)生的不一樣，就會有不一樣的療愈方式。所以有的喜歡藥物輔助治療，有的醫(yī)生就會心理療愈為主。

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焦慮癥是可以好的，屬于心理方面的狀況，往往是由于過度恐懼而造成的，吃藥應(yīng)該只是緩解了精神緊張，并不能解決問題。國內(nèi)的很多醫(yī)生并不是心理學(xué)方面的專家，所以只能開藥而無法進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。心理的疏導(dǎo)建議去找專業(yè)的心理醫(yī)生。目前國內(nèi)許多人對于心理方面的問題并不是非常懂，往往去找醫(yī)生，但是

焦慮癥是可以好的，屬于心理方面的狀況，往往是由于過度恐懼而造成的，吃藥應(yīng)該只是緩解了精神緊張，并不能解決問題。國內(nèi)的很多醫(yī)生并不是心理學(xué)方面的專家，所以只能開藥而無法進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。心理的疏導(dǎo)建議去找專業(yè)的心理醫(yī)生。

目前國內(nèi)許多人對于心理方面的問題并不是非常懂，往往去找醫(yī)生，但是目前的醫(yī)生應(yīng)該主要是精神科的，而精神病與心理疾病的區(qū)別是精神病會出現(xiàn)幻覺，而心理疾病不會出現(xiàn)幻覺。所以如果是焦慮癥不建議吃藥，而建議去找專門的心理醫(yī)生去疏導(dǎo)。

另外也可以自己去看一些這方面的書籍。去學(xué)習(xí)一些自我疏導(dǎo)的技巧。焦慮癥往往與過度思慮有關(guān)，前段時間看到一本書，對于過度思慮的建議就是每當(dāng)你感覺到自己思慮過多的時候，就深深地呼氣三秒，憋氣三秒，吐氣三秒。多次練習(xí)，會在一定程度上緩解焦慮。另外建議可以多參加體育鍛煉，讓自己的身體動起來，減少思考的時間，自然可以緩解一定的焦慮。最后最重要的還是去找專業(yè)的心理醫(yī)生去看下。專業(yè)的心理醫(yī)生可能一次收費(fèi)應(yīng)該在三五百左右。

我感覺自己也有一定的焦慮癥，也在慢慢地去閱讀一些心理學(xué)方面的書，并同時每周進(jìn)行一定的體育鍛煉，每當(dāng)感覺到焦慮的時候就去練習(xí)一下呼吸。感覺還是有一定的效果的。

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焦慮癥主要由心里疾病困擾引起，比如緊張情緒，還有性格急躁，遇到人生中比較重要的事，大的事情等。這種病其實(shí)很難在短期內(nèi)治愈，我們醫(yī)生開的藥物也只是鎮(zhèn)靜作用為主，其實(shí)主要的治療方法還是心理疏導(dǎo)，溝通，讓病人心情舒暢愉悅，放松心態(tài)，才能得到真正的緩解。#哆咖醫(yī)生#健康科普挑戰(zhàn)賽#@生命

焦慮癥主要由心里疾病困擾引起，比如緊張情緒，還有性格急躁，遇到人生中比較重要的事，大的事情等。這種病其實(shí)很難在短期內(nèi)治愈，我們醫(yī)生開的藥物也只是鎮(zhèn)靜作用為主，其實(shí)主要的治療方法還是心理疏導(dǎo)，溝通，讓病人心情舒暢愉悅，放松心態(tài)，才能得到真正的緩解。#哆咖醫(yī)生#健康科普挑戰(zhàn)賽#@生命召集令 @今日頭條

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焦慮癥一般分為急性焦慮（就是恐懼癥）和慢性焦慮，也叫廣泛性焦慮，恐懼癥多數(shù)是受驚嚇?biāo)拢越箲]屬于性格問題，一般退縮型自卑的性格和缺乏安全感的性格容易焦慮，這兩類性格的人，在遇到困難、挫折或者一些“有危險”的事情時，往往就陷入到恐懼害怕的情緒中，行為上退縮或者一籌莫展，從而使事

焦慮癥一般分為急性焦慮（就是恐懼癥）和慢性焦慮，也叫廣泛性焦慮，恐懼癥多數(shù)是受驚嚇?biāo)拢越箲]屬于性格問題，一般退縮型自卑的性格和缺乏安全感的性格容易焦慮，這兩類性格的人，在遇到困難、挫折或者一些“有危險”的事情時，往往就陷入到恐懼害怕的情緒中，行為上退縮或者一籌莫展，從而使事情不能得到解決，個體長時間處于這種狀態(tài)中，久而久之就成為焦慮癥，時間再久還會發(fā)展為抑郁癥！

所以，一般的焦慮癥要想徹底治愈，需要通過心理疏導(dǎo)和心理成長，轉(zhuǎn)化釋放情緒自己轉(zhuǎn)變性格，重建自我價值感和安全感！

醫(yī)生對于心理問題，基本都是從神經(jīng)生理角度解釋的，所以只會開藥，不會心理疏導(dǎo)！