我回答過好多次關(guān)于抑郁癥的話題，再次復(fù)制粘貼過來。抑郁癥的成因各不相同，談一談我接收的抑郁癥來訪者個(gè)案，希望能對(duì)你有所幫助與啟發(fā)。個(gè)案一:來訪者初三開始接受心理咨詢，到大二時(shí)開始自傷自殘自殺，因自殺未遂被學(xué)校勸回家休學(xué)一年，不提學(xué)習(xí)還好，一提學(xué)習(xí)就要去死。他的姑姑在一次我組織的公我是禪宗心理學(xué)傳承人，二級(jí)心理咨詢師。了解更多心理問題方面的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注一生心醫(yī)師。

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從我個(gè)人的咨詢經(jīng)驗(yàn)來看，有50%以上的高中生被診斷抑郁癥是誤診的，高一的學(xué)生尤其多。去精神科做評(píng)估的時(shí)候都是孩子狀態(tài)最差的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候做的量表分?jǐn)?shù)會(huì)比較高。心理咨詢師更多的是去探索孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因是什么？有30%是因?yàn)楹屠蠋熗瑢W(xué)的關(guān)系。有10%因?yàn)閼賽邸Ｓ?0%是因?yàn)閷W(xué)習(xí)

從我個(gè)人的咨詢經(jīng)驗(yàn)來看，有50%以上的高中生被診斷抑郁癥是誤診的，高一的學(xué)生尤其多。去精神科做評(píng)估的時(shí)候都是孩子狀態(tài)最差的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候做的量表分?jǐn)?shù)會(huì)比較高。心理咨詢師更多的是去探索孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因是什么？有30%是因?yàn)楹屠蠋熗瑢W(xué)的關(guān)系。有10%因?yàn)閼賽邸Ｓ?0%是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、網(wǎng)癮和父母的不良關(guān)系。我們針對(duì)孩子的問題進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助孩子從負(fù)面情緒當(dāng)中走出來。

這些孩子其實(shí)都很想進(jìn)步，只是內(nèi)在沒有力量。個(gè)人建議，如果已經(jīng)在吃藥的學(xué)生一定要結(jié)合心理咨詢。這樣恢復(fù)的速度會(huì)非常快。

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這個(gè)問題可能沒人能給出你一個(gè)確切的時(shí)間表。青春期抑郁癥的恢復(fù)主要還是看家庭環(huán)境和家長都陪護(hù)方式，從某種意義上來說，多長時(shí)間恢復(fù)主要取決于家長。從你問的這個(gè)問題可以看出，你十分著急，現(xiàn)在孩子可能已經(jīng)不能正常學(xué)習(xí)，所以你著急怕她荒廢學(xué)業(yè)。而家長的這種狀態(tài)是最不利于孩子恢復(fù)的。對(duì)于孩子

這個(gè)問題可能沒人能給出你一個(gè)確切的時(shí)間表。

青春期抑郁癥的恢復(fù)主要還是看家庭環(huán)境和家長都陪護(hù)方式，從某種意義上來說，多長時(shí)間恢復(fù)主要取決于家長。

從你問的這個(gè)問題可以看出，你十分著急，現(xiàn)在孩子可能已經(jīng)不能正常學(xué)習(xí)，所以你著急怕她荒廢學(xué)業(yè)。而家長的這種狀態(tài)是最不利于孩子恢復(fù)的。對(duì)于孩子的狀態(tài)，家長不能像熱鍋上的螞蟻，四處求助，而是安下心來，暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)，忘掉成績，用心陪伴孩子，參與到孩子的生活中，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行另一種學(xué)習(xí)，做孩子感興趣的事，可以是愛好，也可以是一項(xiàng)家務(wù)活，從一點(diǎn)一滴做起，幫助孩子找到生活的樂趣，找到自己存在的價(jià)值，提升孩子的生活質(zhì)量，同時(shí)也就提高了孩子的自信心。家庭的溫暖能夠讓孩子有安全感 這樣孩子才能逐漸回到正常的生活軌道上來，達(dá)到你期望的恢復(fù)。

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現(xiàn)在好轉(zhuǎn)是關(guān)鍵！不要盲目停藥，盡量聽醫(yī)生的話慢慢減量，更不要聽別人說藥的副作用，抑郁癥容易反復(fù)，所以必須慎重！平時(shí)多和孩子談心，不要批評(píng)要多安慰！

現(xiàn)在好轉(zhuǎn)是關(guān)鍵！不要盲目停藥，盡量聽醫(yī)生的話慢慢減量，更不要聽別人說藥的副作用，抑郁癥容易反復(fù)，所以必須慎重！平時(shí)多和孩子談心，不要批評(píng)要多安慰！

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中度抑郁如果是首次發(fā)病需要服用藥物6個(gè)月以上，多數(shù)可以臨床治愈。再次發(fā)病服藥時(shí)間將會(huì)延長。孩子在服藥兩周以后可以開始檢測服藥的效果，每周花兩分鐘評(píng)估自己的情緒，按1-10分記錄情緒的變化，如果超過一個(gè)月評(píng)分的變化少于3，就要和醫(yī)生討論更有效的治療方案，比如加藥、換藥、聯(lián)合用藥，加

中度抑郁如果是首次發(fā)病需要服用藥物6個(gè)月以上，多數(shù)可以臨床治愈。再次發(fā)病服藥時(shí)間將會(huì)延長。

孩子在服藥兩周以后可以開始檢測服藥的效果，每周花兩分鐘評(píng)估自己的情緒，按1-10分記錄情緒的變化，如果超過一個(gè)月評(píng)分的變化少于3，就要和醫(yī)生討論更有效的治療方案，比如加藥、換藥、聯(lián)合用藥，加入心理治療等。

我們知道的青少年抑郁大多數(shù)與心理因素有關(guān)。

抑郁癥是一種可治療的疾病，但同時(shí)也是一個(gè)復(fù)雜的問 題，它要求那些深受折磨的患者理解自身所面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，同 時(shí)需要明白為了康復(fù)他們需要做什么。心理治療必不可少，多數(shù)情況下藥物加認(rèn)知行為治療會(huì)更加有效和持久的幫孩子解決問題。

不方便看心理醫(yī)生可以嘗試一下一些關(guān)于抑郁癥的自助讀物，可以作為藥物治療的輔助方法。（自助無效還是要考慮看心理醫(yī)生，做專業(yè)心理治療）

另外，每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)也有助于抑郁的好轉(zhuǎn)。

我們是一個(gè)有溫度的心理機(jī)構(gòu)，歡迎關(guān)注我們，也歡迎互動(dòng)、留言、評(píng)論、提問

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那就要看你們做父母的如何表現(xiàn)啰！雖然我不知道你孩子的抑郁癥成因，但我身邊讀書時(shí)就患上抑郁癥的孩子，大部分都跟他們父母的“”高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”有關(guān)！但愿你們家不是這個(gè)原因！唉?不管怎樣，病已經(jīng)得上了，咱們還是得要勇敢面對(duì)吧！一、父母親不要覺得自己的孩子患上了抑郁癥是一件多么丟臉的事情，

那就要看你們做父母的如何表現(xiàn)啰！雖然我不知道你孩子的抑郁癥成因，但我身邊讀書時(shí)就患上抑郁癥的孩子，大部分都跟他們父母的“”高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”有關(guān)！但愿你們家不是這個(gè)原因！唉?不管怎樣，病已經(jīng)得上了，咱們還是得要勇敢面對(duì)吧！一、父母親不要覺得自己的孩子患上了抑郁癥是一件多么丟臉的事情，要明白它只是一種病，一種人人都可能患上的病，跟感冒差不多吧？只是比感冒嚴(yán)重一些而已！所以沒必要藏著掖著的。二、和孩子多交流多溝通，不要怕麻煩，要有耐心，不要因?yàn)楹⒆硬换貞?yīng)就立馬放棄，要多聽聽他是怎么想的才行。三、多帶孩子外出運(yùn)動(dòng)，聽說運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥很有幫助的。四、要監(jiān)督孩子按時(shí)吃藥，一定要配合醫(yī)生的醫(yī)囑 ，切忌不能掉以輕心。五、聽說肝氣郁結(jié)、情志不舒能導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作，希望你們也可以帶孩子去看看中醫(yī)（當(dāng)然西藥是不能隨便停的）。最后，祝孩子早日康復(fù)?

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過來人的經(jīng)驗(yàn)，我曾經(jīng)患抑郁癥九年多的時(shí)間，后來又輕度轉(zhuǎn)為重度抑郁癥，焦慮癥。現(xiàn)在已經(jīng)好了。我是從初中開始，因?yàn)橹白约旱膶W(xué)習(xí)成績一直很好，基本成績都是名列前某，后來，因?yàn)橐欢螘r(shí)間學(xué)習(xí)松懈，馬上要考試了，發(fā)現(xiàn)自己很多知識(shí)都不會(huì)，突然就陷入焦慮之中，我是一個(gè)對(duì)自己學(xué)習(xí)要求很高追求完美

過來人的經(jīng)驗(yàn)，我曾經(jīng)患抑郁癥九年多的時(shí)間，后來又輕度轉(zhuǎn)為重度抑郁癥，焦慮癥。現(xiàn)在已經(jīng)好了。

我是從初中開始，因?yàn)橹白约旱膶W(xué)習(xí)成績一直很好，基本成績都是名列前某，后來，因?yàn)橐欢螘r(shí)間學(xué)習(xí)松懈，馬上要考試了，發(fā)現(xiàn)自己很多知識(shí)都不會(huì)，突然就陷入焦慮之中，我是一個(gè)對(duì)自己學(xué)習(xí)要求很高追求完美的人，那一次考試成績真的就落后了，受到了很大的打擊，很自責(zé)，從那以后，抑郁焦慮就開始了。

整天心情低落，就覺得自己好像什么事都做不好了，自己愧對(duì)父母的期望，漸漸出現(xiàn)了頭疼，頭暈，記憶力下降，失眠，拉肚你，特別容易緊張，可去醫(yī)院檢查身體，啥問題沒有。

就這樣每天過的渾渾噩噩，成績?cè)絹碓讲睿驮絹碓揭钟艚箲]，形成了負(fù)能量的惡性循環(huán)。真的特別痛苦，但是當(dāng)時(shí)家里人都不理解我。覺得整個(gè)世界沒人能理解我，也沒人關(guān)心我，我討厭他們，覺得整個(gè)世界都是灰暗的。

現(xiàn)在我早已好了，我想說的是，吃藥治標(biāo)不治本，解決不了根本問題，根本問題是在內(nèi)心，內(nèi)心的一些錯(cuò)誤思想思維改變不了，能量狀態(tài)提升不了，就不能徹底好。

我那時(shí)凡事追求完美的狀態(tài)，不允許自己落后一點(diǎn)點(diǎn)，這種凡事都執(zhí)著的心理，給自己制造了太多痛苦。

我妒忌心強(qiáng)，看到別人比自己強(qiáng)，就妒忌別人；在意別人的看法，心理問題那會(huì)，別人的一句無心的話，甚至別人的一個(gè)眼神，我就要難過，覺得別人是不是對(duì)我有意見，是不是不喜歡我，等等我身上太多太多負(fù)能量了。

這些不去改變，單靠吃藥是不行的。

我現(xiàn)在好了，完全就是變了個(gè)人，每天過的很快樂也很幸福，永遠(yuǎn)感恩。

希望我的回答能幫助到你，希望你的孩子能早日好起來，希望全天下的孩子都不會(huì)再受我之前所承受的，這所謂心理疾病的痛苦折磨，所有孩子都永遠(yuǎn)健康快樂幸福的成長！

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答：青少年抑郁癥基本都是身體素質(zhì)差，一個(gè)是熬夜，一個(gè)是電子產(chǎn)品的沉迷，另外一個(gè)是垃圾食品的攝入。土壤不行，自然很多問題就來了。在吃藥的同時(shí)，自己也要付出東西，平常沒有事情按照部隊(duì)的站軍姿，沒有事情就站，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)強(qiáng)大了，心理素質(zhì)自然會(huì)跟上來了。威猛的動(dòng)物都冷靜，物質(zhì)決

答：青少年抑郁癥基本都是身體素質(zhì)差，一個(gè)是熬夜，一個(gè)是電子產(chǎn)品的沉迷，另外一個(gè)是垃圾食品的攝入。土壤不行，自然很多問題就來了。在吃藥的同時(shí)，自己也要付出東西，平常沒有事情按照部隊(duì)的站軍姿，沒有事情就站，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)強(qiáng)大了，心理素質(zhì)自然會(huì)跟上來了。威猛的動(dòng)物都冷靜，物質(zhì)決定意識(shí)。我是孤舟，多多看我視頻，對(duì)抑郁癥的人有一定的幫助！

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抑郁癥有很多癥狀表現(xiàn)，各不相同。看孩子是什么樣的癥狀，比如失眠，焦慮，不愿學(xué)習(xí)等等。根據(jù)不同的癥狀針對(duì)使用中藥，加上體療輔助，一般一兩個(gè)月就可以痊愈祝早日康復(fù)

抑郁癥有很多癥狀表現(xiàn)，各不相同。看孩子是什么樣的癥狀，比如失眠，焦慮，不愿學(xué)習(xí)等等。根據(jù)不同的癥狀針對(duì)使用中藥，加上體療輔助，一般一兩個(gè)月就可以痊愈

祝早日康復(fù)

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吃藥配每天堅(jiān)持跑步，孩子一定會(huì)好起來的！

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