題主說的最佳時期是什么，本人才疏學淺孤陋寡聞，很抱歉還沒有聽說過。就算有這個最佳時期，又和收腹衣有什么關系？你在孕期增加的多余脂肪是因為你那個所謂的收腹衣穿的少了嗎？就像人生病是因為平時吃藥吃的少了嗎？好，就算收腹衣有效果，不是叫收腹衣嘛？怎么還能瘦大腿了？收腹衣這種黑科技不是第

題主說的最佳時期是什么，本人才疏學淺孤陋寡聞，很抱歉還沒有聽說過。就算有這個最佳時期，又和收腹衣有什么關系？你在孕期增加的多余脂肪是因為你那個所謂的收腹衣穿的少了嗎？就像人生病是因為平時吃藥吃的少了嗎？好，就算收腹衣有效果，不是叫收腹衣嘛？怎么還能瘦大腿了？

收腹衣這種黑科技不是第一次出現了吧？幾年前就出現過這種引領潮流所謂拯救胖女人點點神器。十年前甚至幾十年前國外就出現過，但是最后結果又怎么樣的。這些外力只是起到輔助作用，真正能讓你減掉大肚子和粗腿的只能是運動訓練加飲食。

理論上只要身體在一定周期內消耗的熱量大于攝入的熱量就能達到減脂減肥瘦身的效果。考慮到是產后的身材恢復，建議還是要從抗阻力訓練來著手。因為懷孕的關系，在懷孕的過程中宮口打開，腹直肌會分離，骨盆也會造成影響，腹部的肌肉會變得松弛。

通過抗阻力訓練，可以有效的修復和生成肌肉的韌度和緯度，促進肌肉纖維的力量。而且體內骨骼肌的含量越高，那么體內基礎代謝率就越高，基礎代謝率越高，每天消耗的熱量就越高，從而燃燒更多的多余脂肪。
等身體適應了訓練的模式和強度，可以再逐漸增加負荷，或者增加有氧類的訓練如快走爬坡跑步游泳等。飲食方面，要避免油炸類的高熱量食物，少油少鹽多吃優質蛋白質和氨基酸，如瘦肉魚肉雞胸肉去皮的雞腿肉蝦子等。多吃綠葉蔬菜補充維生素和粗纖維，促進腸道代謝。主食的選擇上要少吃精米精面等升糖指數高的，盡量選擇雜糧粗糧等復雜碳水化合物來代替。

減肥塑型這種事情，要遵守科學。咱們人體是一臺無比精明的儀器。就像你懷孕一樣，都是遵照醫囑的對吧？不可能看一些虛假的廣告宣傳就會相信并嘗試吧？

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產后多久可以穿收腹衣，穿多久才能減掉大肚腩和大粗腿？很多媽媽產后很關心，如何才能減掉大肚腩和大粗腿。實際上，很多媽媽都知道用收腹衣，可以有一定的效果。產后多久可以穿收腹衣對于那些順產的媽媽來說，在第三天就可以用收腹衣，可能因為個人體質不同，時間略有不同，不過大多數人在一周內都可以聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。加入J媽《養育聰明寶寶》粉絲圈，更多科學育兒知識在那里等你哦！

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坐擁數萬名中醫認證的上醫仁家，來回答這個問題。題主說的“月子期”又叫產褥期，是指：正常情況下，分娩后6周左右，新媽媽會逐漸恢復到未孕狀態，即器官和形體的恢復，特別是子宮的復舊的過程。月子期間不建議穿收腹衣過早的使用收腹衣服，會導致子宮后傾后屈、子宮脫垂、陰道前后壁膨出等，因生殖器深蹲

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因為懷孕的影響很多人在懷孕期間肚子出現明顯的增大，而產后為了恢復自己的身材和促進身體的恢復，很多人選擇穿收腹衣，一般在坐月子期間就可以開始穿，但是對于順產或者是剖腹產的女性來說，穿收腹衣的時間是有一定的不同的。順產的女性穿收腹衣的時間可以有適當的提前，一般在產后三天左右的時間也就

因為懷孕的影響很多人在懷孕期間肚子出現明顯的增大，而產后為了恢復自己的身材和促進身體的恢復，很多人選擇穿收腹衣，一般在坐月子期間就可以開始穿，但是對于順產或者是剖腹產的女性來說，穿收腹衣的時間是有一定的不同的。

順產的女性穿收腹衣的時間可以有適當的提前，一般在產后三天左右的時間也就是出院回家之后就可以穿收腹衣了。因為順產的過程對于女性的身體傷害相對來說比較小，一般就是子宮中會存在一定的胎膜進行脫落，通過適當的穿收腹衣能夠有效地促進子宮恢復正常的大小。

而對于剖腹產的女性來說，一般收腹衣穿著的時間不宜太早，因為本身腹部有明顯傷口的，收腹衣相對來說比較緊，這個長時間穿著有可能會對傷口的恢復產生一定的影響，對于剖腹產的女性來說，一般建議產后42天醫院復查了解傷口的恢復情況之后在醫生的指導下進行穿著。

需要注意的一點就是收腹衣在坐月子期間是可以穿的，但是并不是說一天到晚不脫下來，如果長時間穿著這個會嚴重的影響腹部的血循環，有可能會限制腹部、背部、腰部肌肉的活動，不僅可能會出現嚴重的勞累的狀態，還有可能會影響身體的正常恢復。

而至于身材的控制是一個緩慢的過程，而且產后的女性還需要進行哺乳，一般不著急進行減肥，平時的時候只要是乳汁比較順暢的情況下，它就可以起到天然減肥的效果。

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整個孕期胖了二十幾斤，寶貝六斤多，還在月子中，身材還和沒懷孕的時候差不多。

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每個女生都有愛美的心，也都知道在懷孕期間是增肥最快的時期。為了能保護寶寶的生長發育，每個準媽媽都放棄了身材，專心致志的培養寶寶。當寶寶出去后，媽媽在月子里那種保持身材的欲望又重新升起。為了保持完美的身材，穿上了收腹衣，但是在做月子期間應該穿多久呢？月子里穿收腹衣穿多久產婦產后可以

每個女生都有愛美的心，也都知道在懷孕期間是增肥最快的時期。為了能保護寶寶的生長發育，每個準媽媽都放棄了身材，專心致志的培養寶寶。當寶寶出去后，媽媽在月子里那種保持身材的欲望又重新升起。為了保持完美的身材，穿上了收腹衣，但是在做月子期間應該穿多久呢？

月子里穿收腹衣穿多久

產婦產后可以穿收腹衣，這樣有利于體型的恢復，順產產后24小時后就可以使用收腹衣，剖腹產手術一周后可以穿收腹衣，每天睡覺的時候脫下來就可以，使用到產后42天為止。

收腹衣應怎么選擇

1、有些收腹衣是由化學化纖制成的，具有刺激作用，使用此類收腹衣不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成份過高，會刺激皮膚，過于束腹影響血液循環。

2、選用收腹衣時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質的。收腹衣最好選擇加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有托胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多。

在這里小編還想要提醒眾多愛美女性，在月子期間還是要好好保養身體，不要太著急的去減肥。等把身子恢復過來之后再去保持身材也是可以的。祝愿天下每個年輕的媽媽都擁有一個好的身材，愿你們永遠年輕漂亮，永遠的18歲。

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收腹衣并不是減少脂肪的東西，它的主要作用是幫助你調整脊柱形態改善體態的，當然了收腹衣也有一些其他的間接手段幫助你減肥，再穿收腹衣的時候，你的腹腔是受到壓迫的，試想一下，你穿著收腹衣，肚子勒的那么緊，肯定會影響到你的飯量，這一點對于減脂有一定的幫助。但是單純的穿收腹衣是不會讓你的脂

收腹衣并不是減少脂肪的東西，它的主要作用是幫助你調整脊柱形態改善體態的，當然了收腹衣也有一些其他的間接手段幫助你減肥，再穿收腹衣的時候，你的腹腔是受到壓迫的，試想一下，你穿著收腹衣，肚子勒的那么緊，肯定會影響到你的飯量，這一點對于減脂有一定的幫助。

但是單純的穿收腹衣是不會讓你的脂肪憑空消失的。