潤(rùn)肺的中藥有哪些_十大中藥助你滋陰潤(rùn)肺

　　路邊的樹又開始落葉了，它告訴我們秋天到了。秋天是個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)，那么秋天吃些什么滋陰潤(rùn)肺的中藥呢，這些中藥又有什么禁忌呢。下面是我為大家?guī)淼淖剃帩?rùn)肺的中藥的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　一、滋陰潤(rùn)肺的中藥

　　1、麥冬

　　麥冬性甘寒質(zhì)潤(rùn)，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a(bǔ)益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統(tǒng)認(rèn)為，養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。

　　臨床上常用麥冬配伍人參、五味子，以增強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無痰、口渴咽干以及腸燥便秘等癥。

　　2、川貝

　　川貝具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效。《本草匯言》中論述認(rèn)為：貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤(rùn)肺消痰，止咳定喘。它多用于緩解燥咳。川貝味甘、苦、性微寒，治療陰虛燥咳效果較好。

　　若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血，可用川貝3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時(shí)服用。很多人為了緩解苦味，常將其放在雪梨中蒸;或在煮稀飯時(shí)取米湯200毫升，放入川貝、冰糖隔水燉服。川貝還可和瘦肉煲湯，每天用量通常在10克以內(nèi)。

　　3、款冬花

　　中醫(yī)認(rèn)為，款冬花性味辛、溫，入肺經(jīng)，有潤(rùn)肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質(zhì)潤(rùn)，溫而不燥，為潤(rùn)肺止咳化痰良藥，適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內(nèi)傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要藥之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點(diǎn)，因此對(duì)于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。

　　款冬花常經(jīng)蜜炙之后使用，稱為炙冬花，以增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳平喘作用。臨床上冬花多與其他藥物配伍以增強(qiáng)療效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二藥常配伍使用，共奏化痰止咳之效;若與麻黃、杏仁、蘇子為伍，稱款冬定喘湯，治痰嗽哮喘遇冷即發(fā)之癥，療效頗佳。

　　4、銀耳

　　銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫(yī)指出，銀耳性平，味甘，是名貴的 營(yíng)養(yǎng) 滋補(bǔ)的佳品，同時(shí)還是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤(rùn)肺的功效。

　　銀耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發(fā)銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時(shí)后，食梨喝湯，有滋陰潤(rùn)燥、止咳化痰的功效，適用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

　　5、沙參

　　沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试铩⑸嗉t少苔、大便干結(jié)等。

　　沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬加水適量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液與大米共煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖調(diào)味即可，每日1劑。具有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺生津、化痰止咳的功效。

　　6、玉竹

　　玉竹味甘、性平，入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤(rùn)燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養(yǎng)攣痛、素體陰虛、風(fēng)濕自汗、勞瘧寒熱等癥。《本草綱目》介紹該藥主治風(fēng)溫自汗灼熱，及勞瘧寒熱，脾胃虛乏，男子小便頻數(shù)，失精，一切虛損。

　　現(xiàn)代藥理研究表明，玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10-15克，水煎代茶飲，也可與大米一起煮粥食用。

　　7、桔梗

　　桔梗性味苦、辛、微溫，能促進(jìn)支氣管分泌，具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用于肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證，有排膿之效。如《金匱要略》桔梗湯，即以之配伍甘草，用以排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆)，排膿之力尤強(qiáng)。多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應(yīng)用。

　　桔梗10克，大米100克。將桔梗擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成，每日1劑。可化痰止咳。適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠或干咳難咯等。

　　8、石斛

　　石斛味甘，微寒，能養(yǎng)胃生津、滋陰除熱、明目退翳，對(duì)秋燥伴有近視、遠(yuǎn)視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜。可取石斛(6-12克)與菊花適量同煎代茶飲，有較好的明目潤(rùn)燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能發(fā)揮作用，因此應(yīng)將石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5-10分鐘。

　　另因本品有斂邪的作用，故感冒初起者忌服，且大劑量可抑制心臟和呼吸，因此切勿擅自加量。

　　9、西洋參

　　中醫(yī)認(rèn)為，西洋參性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經(jīng)，有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津之功。《本草從新》言其：補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》言其：性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫者，皆可以此代之。

　　進(jìn)食西洋參要注意以下三點(diǎn)：一是服時(shí)不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，能與西洋參的有效成分結(jié)合使吸收率下降;二是服后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補(bǔ)氣的;三是畏寒肢冷、腹瀉、胃有寒濕、舌苔膩濁者不宜選用。

　　10、百合

　　中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、清熱利尿的功效。可用于治療陰虛久咳、痰中帶血、肺結(jié)核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等。

　　據(jù)《中藥大辭典》記載：百合性平、味甘微苦，入心、肺經(jīng)，可潤(rùn)肺止咳、清心安神。常食百合，可以補(bǔ)肺潤(rùn)燥、健脾開味，補(bǔ)養(yǎng)身體，使人精神煥發(fā)，抗拒疲勞。

　　二、吃什么食物潤(rùn)肺

　　薏米白果湯養(yǎng)肺潤(rùn)燥

　　白果，又稱為銀杏，可益肺氣、治咳喘，還可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，使人肌膚、面色紅潤(rùn)，精神煥發(fā)。秋季秋燥傷人，想要喝一碗養(yǎng)生湯，不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯，不但潤(rùn)肺止咳，工作累了來一碗也是極好的!

　　薏米腐竹白果甜湯

　　食材：鮮白果30克，腐竹50克，薏米50克，鵪鶉蛋5顆，冰糖、水適量

　　做法

　　1、將白果的殼與芯去掉后洗凈，腐竹切段后與薏米洗凈后用清水浸泡半小時(shí)，鵪鶉蛋煮熟后剝殼備用;

　　2、將洗凈后的白果與薏米放入鍋中，加大半鍋水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮，直至薏米糯爛;

　　3、加入腐竹與鵪鶉蛋及適量冰糖，攪拌至冰糖融化后繼續(xù)小火燉煮20分鐘后即可關(guān)火食用。

　　白果可斂肺定喘，秋季養(yǎng)肺適當(dāng)食用。

　　白果又名佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁，也是一味傳統(tǒng)的中藥材，常作為食療養(yǎng)生的食材被廣泛使用。中醫(yī)認(rèn)為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等，因此秋季秋燥傷肺，咳嗽痰多的人可適當(dāng)進(jìn)食一些白果，無論偏寒偏熱均可食用。

　　同時(shí)，白果還具有除濕止?jié)岬男Ч由限裁淄瑫r(shí)也是除體內(nèi)水濕的良好食材，對(duì)于赤白帶下、小便白濁的人來說也有良好的食療作用。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，白果果仁含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素C，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖等成分，經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤(rùn)，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國(guó)賓上客的特制佳肴。

　　種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。

　　白果一定要做熟吃，生吃當(dāng)心中毒。

　　三、吸煙者喝什么茶潤(rùn)肺

　　1、玉竹冰糖茶

　　準(zhǔn)備好玉竹15克，同時(shí)準(zhǔn)備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)喉益肺的功效。

　　2、沙參大棗茶

　　沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

　　3、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤(rùn)燥，潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。

　　將準(zhǔn)備好的柚子剝出果肉，將里面的籽去掉，用攪拌機(jī)攪拌成泥狀。最后將剩余的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中，加一點(diǎn)水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后將之冷卻放入容器中存放十天既可以食用了。

　　4、羅漢果茶

　　果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，干果總糖含量25.1738.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實(shí)味甘性涼、有潤(rùn)肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時(shí)，也是飲料和調(diào)料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

　　四、5種豆類潤(rùn)肺

　　綠豆

　　中醫(yī)認(rèn)為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價(jià)值是解毒。

　　夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等。

　　綠豆山藥湯

　　材料：綠豆半斤，山藥4兩，冰糖2大匙。

　　作法

　　1、綠豆洗凈，山藥剝皮切丁。

　　2、綠豆加4碗水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘后，添加山藥，待山藥熟后，加冰糖調(diào)味即可。

　　功效：解毒清熱、優(yōu)化面色黃及痘疹、潤(rùn)澤容顏。

　　紅豆

　　紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。

　　另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

　　紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤(rùn)。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。

　　蓮子百合紅豆沙

　　材料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G。

　　做法

　　1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時(shí);

　　2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;

　　3、煮開后用中慢火煲兩小時(shí)，最后才用大火煲大概半小時(shí);

　　4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調(diào)味，甜度根據(jù)各人所愛。

　　黃豆

　　黃豆被稱為植物中的牛奶，服食黃豆可另人長(zhǎng)肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補(bǔ)虛開胃，是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品，具有益氣養(yǎng)血，健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤(rùn)燥消水的功效。

　　雪菜黃豆

　　材料：黃豆、雪菜、蔥、姜、干辣椒。

　　做法

　　1、黃豆泡一夜，瀝干水份備用;

　　2、雪菜切碎，蔥姜末少許;

　　3、鍋內(nèi)燒熱油，炒香蔥姜，下雪菜和干辣椒翻炒一分鐘，加入黃豆炒勻;

　　4、加水與材料齊平，倒少許生抽，加一點(diǎn)鹽(不要多，雪菜本身就比較咸;

　　5、蓋蓋大火燒開，中小火燜至湯汁收干，撒少許香油拌勻。

　　白豆

　　白豆味甘，性平，無毒。可補(bǔ)五臟，調(diào)中，助十二經(jīng)脈。還可暖腸胃，驅(qū)除鬼氣。是補(bǔ)腎食物，患腎病的人應(yīng)該吃。

　　白豆烏雞湯

　　1、大白豆用溫水泡發(fā)好;

　　2、烏雞宰殺后去毛及內(nèi)臟、腳爪，洗凈焯去血水;

　　3、燉鍋置火上，加入清湯，放入烏雞、白豆、胡椒和料酒，燒開;

　　4、然后打去浮沫，小火燉至雞軟豆酥時(shí)，放入鹽、味精即可。

　　黑豆

　　黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。黑豆能改善血液循環(huán)、提高排尿能力、消除浮腫的，多吃黑豆不但有助于減肥，還能讓人保持精力充沛。

　　醋泡黑豆

　　材料：醋、黑豆。

　　做法：將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥

吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥。肺部對(duì)于我們來說是很重要的，而且現(xiàn)在社會(huì)抽煙的人是比較多的，我們都知道抽煙是有害健康的，對(duì)肺部的傷害是比較大的，以下看看吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥及相關(guān)資料。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥1

　　清肺熱、潤(rùn)肺燥的中成藥有養(yǎng)肺丸、潤(rùn)肺止咳膠囊、清肺消炎丸等，此類藥物一定程度上均可以緩解肺熱肺燥引起的口干、咳嗽、舌紅苔少等癥狀，具體如下。

　　 1、養(yǎng)肺丸：

　　養(yǎng)肺丸由麻黃、石膏、甘草、桔梗、陳皮、木香等中藥組成，具有潤(rùn)肺止嗽、化痰定喘的功效，主要用于治療咳嗽痰盛，氣促作喘，胸膈不暢，口苦咽干，喉痛音啞，久嗽失眠等病癥，能夠清肺熱、潤(rùn)肺燥。

　　 2、潤(rùn)肺止咳膠囊：

　　潤(rùn)肺止咳膠囊由百部、生地黃、麥冬、蘆根、黃芩、苦杏仁、枇杷葉、桔梗、浙貝母等中藥組成，具有清肺熱、潤(rùn)肺燥的功效，主要用于治療肺熱燥咳或熱病傷陰所致咳嗽。

　　 3、清肺消炎丸：

　　清肺消炎丸由石膏、地龍、葶藶子、牛黃、羚羊角等中藥組成，具有清肺熱、潤(rùn)肺燥的功效，主要用于治療咳嗽氣喘、胸肋脹痛、吐痰黃稠等痰熱阻肺引起的癥狀。

　　以上三種中成藥均可以起到清肺熱潤(rùn)肺燥的功效，臨床在應(yīng)用藥物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免因自行用藥引起身體不適。

　　所謂潤(rùn)肺是指因?yàn)榉胃惺茉镄埃胃稍镆院笠鹂人浴Ｄ壳皾?rùn)肺的中成藥很多，這些中成藥都是膏劑或者口服液，能夠緩解肺干燥引起的燥性咳嗽。最常用的是川貝枇杷膏、蜜煉枇杷膏，都是緩解燥咳的，也可以用養(yǎng)陰清肺口服液、百合固金丸。如果食療，可以食用冰糖雪梨水，也可以用梨和貝母加冰糖蒸熟吃，是很好的藥膳。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥2

　　秋季在五行為金，在五臟為肺，在五氣為燥。秋季燥邪常侵犯肺部，耗傷津液，可導(dǎo)致干咳無痰、咽干、聲音嘶啞等癥狀，治療以潤(rùn)肺為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用單味中藥或中成藥治療。

　　 一、單味中藥：

　　1、川貝母：歸肺、心經(jīng)，味苦、性微寒，能清肺化痰。味甘質(zhì)潤(rùn)，能潤(rùn)肺止咳，尤宜內(nèi)傷久咳、燥痰熱痰之證；

　　2、胖大海：歸肺、大腸經(jīng)，甘寒質(zhì)輕，能清宣肺氣、潤(rùn)肺化痰、利咽開音，常單味泡服；

　　3、百部：歸肺經(jīng)，甘潤(rùn)苦降、微溫不燥，常用于潤(rùn)肺、下氣、止咳；

　　4、紫菀：歸肺經(jīng)，辛散苦降、溫潤(rùn)不燥，常用于潤(rùn)肺、下氣；

　　5、款冬花：歸肺經(jīng)，辛散而潤(rùn)、溫而不燥，常用于潤(rùn)肺、下氣、止咳，略具化痰作用；

　　6、太子參：甘、微苦、平，歸脾、肺經(jīng)，具有益氣健脾、生津潤(rùn)肺的作用；

　　7、飴糖：歸脾、胃、肺經(jīng)，甘溫質(zhì)潤(rùn)，常用于補(bǔ)虛、潤(rùn)肺、止咳；

　　8、百合：甘、微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的作用。

　　 二、中成藥：

　　1、養(yǎng)陰清肺丸：主要成分為地黃、川貝母、白芍、薄荷，具有清肺利咽的功效；

　　2、養(yǎng)陰清肺糖漿：主要成分為地黃、牡丹皮、川貝母等，具有養(yǎng)陰利肺的功效；

　　3、養(yǎng)陰清肺合劑：主要成分為地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍，具有滋陰潤(rùn)肺、清熱利咽的功效；

　　4、強(qiáng)力枇杷露：主要成分為枇杷葉、百部、白前等，具有養(yǎng)陰斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰的作用；

　　5、潤(rùn)肺膏：主要成分為萊陽(yáng)梨清膏、黨參、黃芪等，具有潤(rùn)肺益氣，止咳化痰的作用。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快中成藥3

　　 十種最好養(yǎng)肺中藥 養(yǎng)肺吃什么中藥材

　　 一、百合

　　百合有很好的養(yǎng)費(fèi)作用，早上的時(shí)候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的效果，還可以清除多余的痰液，平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間咳嗽是可以使用的，所以是一款比較不錯(cuò)的中藥材。

　　 二、麥冬

　　麥冬是一種干寒性的藥物，它有很好的清肺養(yǎng)胃的作用，可以把麥冬用來泡茶后對(duì)肺部有很多好處的。當(dāng)然麥冬也可以和其他中藥材搭配，有潤(rùn)肺止咳的作用，建議大家可以在中藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

　　 三、川貝

　　川貝也有止咳化痰的作用，當(dāng)然也有潤(rùn)肺的效果，味道稍微苦澀，一般因上火引起的咳嗽是可以使用川貝的，但是要注意體寒引起的咳嗽。是不可以使用川貝的，當(dāng)然川貝再搭配冰糖食用潤(rùn)肺效果會(huì)更好一些。

　　 四、沙參

　　沙參是比較常見的中藥材，這款中藥材有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，一般陰虛肺燥或者是熱傷肺陰所致是可以使用的。

　　 五、玉竹

　　玉竹有滋陰潤(rùn)燥的作用，平時(shí)如果經(jīng)常咳嗽是可以使用的，它也有很好的潤(rùn)肺效果，平時(shí)可以把玉竹用來熬粥喝，效果也是非常不錯(cuò)的。

　　 六、石斛

　　石斛它是微寒的一種中藥材，能夠養(yǎng)胃生津也有滋陰除熱的作用，平時(shí)如果肺部不舒服，長(zhǎng)時(shí)間有咳嗽的.情況，也可以使用這款中藥材來進(jìn)行調(diào)理。

　　 七、西洋參

　　西洋參它有補(bǔ)肺降火的作用，但是如果因上火引起的肺熱同時(shí)導(dǎo)致的咳嗽，喉嚨有痰都是可以使用這款。中藥材它有很好的改善作用，對(duì)肺部也是有保護(hù)效果的。

　　 八、苦杏仁

　　苦杏仁有止咳止喘的作用，當(dāng)然也有滋潤(rùn)腸道的效果，它能夠起到止咳的作用，平時(shí)如果有咳嗽的情況，可以使用苦杏仁，它有清肺潤(rùn)燥的作用。

　　 九、紫菀

　　紫菀有很好的養(yǎng)肺作用，它一般適用于咳嗽的有很好的止彈的效果長(zhǎng)時(shí)間，如果有咳嗽的情況使用之后效果也是比較理想的。

　　 十、百部

　　百部能夠起到潤(rùn)肺止咳的作用，當(dāng)然也有殺蟲的效果，平時(shí)如果長(zhǎng)期有咳嗽的情況或者是風(fēng)寒引起的咳嗽都是可以使用這個(gè)中藥材也是有很好的效果。

　　上述主要介紹了十種最好養(yǎng)肺中藥，所以說如果想要調(diào)養(yǎng)肺部，除了使用這些中藥之外，也可以使用保健產(chǎn)品，比如飛甘白西，可能效果會(huì)更加的理想，因?yàn)檫@款產(chǎn)品主要是改善肺部不適的情況，經(jīng)常抽煙咳嗽的人是可以使用的，能夠起到潤(rùn)肺的作用。

潤(rùn)肺止咳的中藥

　　咳嗽是由于呼吸道受到了疾病的傳染而導(dǎo)致的，其實(shí)并不是所有的咳嗽都是不好的疾病。咳嗽是人體的一種保護(hù)性措施，輕微的咳嗽可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)身體的抵抗力，并且還可以排出呼吸道的分泌物或者排出侵入氣管內(nèi)的異物等;而嚴(yán)重咳嗽則應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆脻?rùn)肺止咳的中藥或者從飲食中調(diào)節(jié)。

　　 潤(rùn)肺止咳的中藥

　　1、苦杏仁。杏仁在我們的生活中是很多人都喜歡吃的小零食，可是苦杏仁就未必了。說到苦杏仁，相信大多數(shù)人都沒有吃過，其實(shí)苦杏仁具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于咳嗽具有很大的幫助作用。用苦杏仁配沙參、貝母等也具有止咳潤(rùn)肺、清肺的功效，但是在服用中藥的時(shí)候也要注意量的問題。

　　2、紫菀。紫菀主入肺，對(duì)于潤(rùn)肺下氣、化痰止咳具有較好的治愈功效。想要起到更好的潤(rùn)肺止咳作用，還要配合阿膠、貝母等一起服用，這才能達(dá)到事半功倍的效果。

　　3、川貝母。川貝母的味道有點(diǎn)苦，微寒、歸肺、心經(jīng)，但是川貝母卻有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，對(duì)于身體內(nèi)出現(xiàn)的陰虛、嘮咳、咳嗽帶血、干咳等癥狀都能夠起到治療的效果。用法:把川貝母碾壓成粉末狀之后服用，一次服用2g左右(川貝母和烏頭類藥材相克，因此不宜同時(shí)服用)。

　　4、天花粉。天花粉具有歸肺、潤(rùn)肺、止咳、消腫排膿、治療腫毒的效果。同時(shí)天花粉還具有消除內(nèi)熱、治療肺熱的功效，每次服用15g左右即可，也是不能夠同烏頭類藥材一起服用。

　　5、南沙參。南沙參具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰、陰虛嘮咳的作用，對(duì)于干咳、氣陰不足、煩熱口干等癥狀也有著一定的輔助作用，但是不能和藜蘆一起服用。

　　保護(hù)好肺是我們必須要做的，尤其是在換季的時(shí)候，做好潤(rùn)肺止咳的工作非常有必要。除了通過中藥來達(dá)到潤(rùn)肺止咳的作用之外，我們還可以從生活飲食來調(diào)理:多吃新鮮的潤(rùn)肺水果、蔬菜等。水果比如梨子、蘋果、枇杷等，對(duì)于潤(rùn)肺都具有很好的幫助作用。

吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥

吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥，我們身體的每一個(gè)器官都是非常重要的，特別是我們的肺部，肺不僅是肌體極其重要的呼吸器官,而且也見證著人們身體素質(zhì)的好壞，那么吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥呢？

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥1

　　 一、百合

　　百合有很好的養(yǎng)費(fèi)作用，早上的時(shí)候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的效果，還可以清除多余的痰液，平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間咳嗽是可以使用的，所以是一款比較不錯(cuò)的中藥材。

　　 二、麥冬

　　麥冬是一種干寒性的藥物，它有很好的清肺養(yǎng)胃的作用，可以把麥冬用來泡茶后對(duì)肺部有很多好處的。當(dāng)然麥冬也可以和其他中藥材搭配，有潤(rùn)肺止咳的作用，建議大家可以在中藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

　　 三、川貝

　　川貝也有止咳化痰的作用，當(dāng)然也有潤(rùn)肺的效果，味道稍微苦澀，一般因上火引起的咳嗽是可以使用川貝的，但是要注意體寒引起的咳嗽。是不可以使用川貝的，當(dāng)然川貝再搭配冰糖食用潤(rùn)肺效果會(huì)更好一些。

　　 四、沙參

　　沙參是比較常見的中藥材，這款中藥材有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，一般陰虛肺燥或者是熱傷肺陰所致是可以使用的。

　　 五、玉竹

　　玉竹有滋陰潤(rùn)燥的作用，平時(shí)如果經(jīng)常咳嗽是可以使用的，它也有很好的潤(rùn)肺效果，平時(shí)可以把玉竹用來熬粥喝，效果也是非常不錯(cuò)的。

　　 六、石斛

　　石斛它是微寒的一種中藥材，能夠養(yǎng)胃生津也有滋陰除熱的作用，平時(shí)如果肺部不舒服，長(zhǎng)時(shí)間有咳嗽的情況，也可以使用這款中藥材來進(jìn)行調(diào)理。

　　 七、西洋參

　　西洋參它有補(bǔ)肺降火的作用，但是如果因上火引起的肺熱同時(shí)導(dǎo)致的咳嗽，喉嚨有痰都是可以使用這款。中藥材它有很好的改善作用，對(duì)肺部也是有保護(hù)效果的。

　　 八、苦杏仁

　　苦杏仁有止咳止喘的作用，當(dāng)然也有滋潤(rùn)腸道的效果，它能夠起到止咳的作用，平時(shí)如果有咳嗽的情況，可以使用苦杏仁，它有清肺潤(rùn)燥的作用。

　　 九、紫菀

　　紫菀有很好的養(yǎng)肺作用，它一般適用于咳嗽的有很好的止彈的效果長(zhǎng)時(shí)間，如果有咳嗽的情況使用之后效果也是比較理想的`。

　　 十、百部

　　百部能夠起到潤(rùn)肺止咳的作用，當(dāng)然也有殺蟲的效果，平時(shí)如果長(zhǎng)期有咳嗽的情況或者是風(fēng)寒引起的咳嗽都是可以使用這個(gè)中藥材也是有很好的效果。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥2

　　清肺熱、潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的中藥，可大致分為疏風(fēng)清熱藥、清熱瀉火藥、滋陰潤(rùn)燥藥、清肺化痰藥等，臨床上需根據(jù)疾病癥狀不同，選擇不同的藥物使用。服藥需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，如有不適需及時(shí)就診，以免耽誤病情。

　　1、疏風(fēng)清熱藥：適宜由風(fēng)熱犯肺引起的肺部疾病使用，藥物有薄荷、牛蒡子、蟬蛻等，方劑有桑菊飲、銀翹散等；

　　2、清熱瀉火藥：適宜由肺熱熾盛所引起的肺部疾病使用，具體藥物有知母、天花粉、黃芩、拳參等，方劑有瀉白散、麻黃杏仁甘草石膏湯等；

　　3、滋陰潤(rùn)燥藥：適宜由陰虛或燥邪犯肺所引起的肺部疾病使用，具體藥物有麥冬、天冬、玉竹、桑葉等，方劑有瓊玉膏、貝母瓜蔞散等；

　　4、清肺化痰藥：適宜由痰熱壅肺所引起的肺部疾病使用，具體藥物有浙貝母、瓜蔞、竹茹、竹瀝等，方劑有葦莖湯、清金化痰湯等。

　　此外，針灸、按摩、拔罐等物理方法，也可起到一定的清肺熱、潤(rùn)肺、養(yǎng)肺作用。日常還可適當(dāng)食用具有清肺潤(rùn)肺作用的食物，如百合、梨、銀耳、蜂蜜等，但并不能代替藥物使用。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥3

　　 淮山藥

　　山藥的種類有很多，但是他們都對(duì)肺臟有滋潤(rùn)功效，因此在選購(gòu)的情況下大伙兒不必感覺不清楚買一種好，全是能夠的哦。淮山藥能夠燒菜還可以熬湯，十分好搭。

　　它帶有很多的維他命、營(yíng)養(yǎng)元素這些，因此對(duì)身體的滋潤(rùn)作用是十分厲害的，除開對(duì)肺臟有益處以外，還能夠協(xié)助我們的人體維持健康美麗，合理防衰老。

　　 梨子

　　常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸鈉、維生素b21、B2、C、胡羅卜素等營(yíng)養(yǎng)元素。

　　乳白色入肺，故白色食物都對(duì)肺有維護(hù)保養(yǎng)作用。雪梨水份大，性略寒，能夠生津解渴燥、清熱化痰。

　　 蘿卜

　　根莖類蔬菜，十字花科籮卜屬綠色植物。生吃熟菜均可，有點(diǎn)辛辣味。含葡萄糖、綿白糖、葡萄糖、維他命C、萊菔甙等。

　　蘿卜中的芥子油、胃蛋白酶和膳食纖維，具備促消化，提高胃口和化痰止咳的功效。中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺得其性涼，入肺肝膽經(jīng)。

　　 百合花

　　多年生長(zhǎng)草本植物球根植物，除帶有木薯淀粉、蛋白、人體脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b21等營(yíng)養(yǎng)元素外，還帶有一些獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)元素，如秋水仙堿片等多種多樣黃酮。

　　這種黃酮成份不但具備優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)成分滋補(bǔ)養(yǎng)生之功，還具備養(yǎng)心安神，止咳潤(rùn)肺的作用，對(duì)病后孱弱的人十分有利。

　　 白木耳

　　真菌類白木耳科白木耳屬綠色植物，有“菌中之冠”的美譽(yù)。性溫，味甘、淡、無毒性。既是珍貴的營(yíng)養(yǎng)成分滋補(bǔ)養(yǎng)生上品，也是牽正健壯的補(bǔ)品。

　　同是白色食物，白木耳性更溫和，比梨子更合適體寒或胃腸不好的人，另外又有養(yǎng)血清腸排毒的功效。

吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快

吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快，我們身體的每一個(gè)器官都是非常重要的，特別是我們的肺部，肺不僅是肌體極其重要的呼吸器官,而且也見證著人們身體素質(zhì)的好壞，那吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快呢？

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快1

　　潤(rùn)肺養(yǎng)肺可以通過日常吃食物滋養(yǎng)、中藥調(diào)養(yǎng)或者是中成藥來達(dá)到這個(gè)效果。

　　1、日常食物：吃銀耳、枇杷、白蘿卜、梨、柿子等食物可以潤(rùn)肺養(yǎng)肺。這些食物大都具有潤(rùn)肺、止咳的功效。其中，銀耳可與蓮子等食材一同熬制成銀耳粥食用。

　　枇杷在中醫(yī)的角度被認(rèn)為具有潤(rùn)肺、止咳之功效，在治療肺熱咳嗽上枇杷有很好的效果。白蘿卜可以生吃、榨汁，十分簡(jiǎn)便。雪梨也有生吃、制冰糖雪梨、榨汁等食用方式。而對(duì)痰多、咳嗽等癥狀也有一定緩解作用。

　　2、中藥：可以吃川貝、玉竹、麥冬等潤(rùn)肺養(yǎng)肺。川貝性微寒、味甘苦，有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳等功效。玉竹性味甘平，有滋陰潤(rùn)燥、清熱止咳的功效。

　　麥冬性味甘寒，有滋陰養(yǎng)肺的作用，常與沙參、五味子搭配，有滋陰潤(rùn)燥的功效，對(duì)肺陰虛引起的喉癢咳嗽治療有所幫助。但這類中藥需要專業(yè)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)制定藥方，切忌私下服用。

　　3、中成藥：養(yǎng)陰清肺糖漿，雪梨膏，川貝枇杷膏等，可根據(jù)專業(yè)醫(yī)師判斷是否適合服用。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快2

　　 吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快

　　 1、西紅柿

　　西紅柿在平常可單獨(dú)食用，也可與其它食物一起炒菜食用。其含有豐富的維生素C、維生素D、維生素B1以及大量的西紅柿堿。

　　平常適當(dāng)?shù)氖秤梦骷t柿不僅能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老，而且還能夠預(yù)防以及改善口腔潰瘍、牙齦出血等問題。有研究表明，西紅柿中的西紅柿堿還具有抗感染的功效。

　　 2、西藍(lán)花

　　西藍(lán)花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素B12等多種微量元素。日常生活中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪魉{(lán)花，能夠起到保護(hù)視力、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、預(yù)防衰老等作用。而且西藍(lán)花的熱量較低，如果在減肥期間適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪魉{(lán)花，對(duì)達(dá)成減肥目的有很大的幫助。

　　 3、白蘿卜

　　從中醫(yī)食療角度來說，其味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有清熱化痰、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的作用。日常飲食中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌滋}卜可有效改善肺熱所致的咳嗽、痰多等癥狀。而且白蘿卜還具有消炎的作用，咽喉腫痛的人適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜可以減輕疼痛不適癥狀。

　　 4、雪梨

　　雪梨是一種比較常見的水果，其含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用。

　　 5、銀耳

　　銀耳是比較常見的滋補(bǔ)佳品，其具有益氣清腸的作用。銀耳0性平，體寒以及腸胃不適的人都可以適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｔ谌粘Ｉ钪校y耳常常與紅棗、桂圓等搭配煮湯飲。另外，銀耳也可以與雪梨搭配燉煮成銀耳雪梨湯，使其潤(rùn)肺效果更加。

　　 6、百合

　　百合含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)元素。平常適量的食用百合不僅能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且百合中含有秋水仙堿等多種生物堿，這些生物堿具有良好的滋補(bǔ)功效能夠起到養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳的作用。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快3

　　 第一、胡蘿卜

　　胡蘿卜有“天然小人參”的美稱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，主要含有賴氨酸等多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素b1、鈣等元素，且屬于低熱量食物。胡蘿卜既可以生食，也能熟食，是日常生活中經(jīng)常食用的蔬菜。胡蘿卜具有清熱解毒、潤(rùn)肺健脾、補(bǔ)肝明目的功效，可以提高機(jī)體防癌抗癌的能力。

　　 第二、柿子

　　柿子的果肉豐富，含有果膠、維生素C、維生素A、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分。適量吃些柿子，能夠潤(rùn)肺止血、祛痰鎮(zhèn)咳，還可以起到潤(rùn)腸通便的功效。柿子尤其適合慢性咳嗽、慢性便秘的人群食用。但是需要注意，不可以空腹吃柿子，并且不要吃柿子皮。

　　 第三、石榴

　　石榴的汁水豐富，口感甘甜，含有豐富的維生素C和維生素B，脂肪和蛋白質(zhì)含量較少，熱量低。石榴具有殺蟲驅(qū)蟲、生津止渴、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳的作用。當(dāng)感冒或者咽痛、咳嗽的時(shí)候，適當(dāng)吃點(diǎn)石榴就能很好的緩解癥狀。

　　 第四、荸薺

　　荸薺的口感甜脆，味甜多汁，具有顯著的抑菌作用，而且含有豐富的粗纖維、維生素C和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。荸薺的主要功效是開胃消食、清肺化痰、潤(rùn)肺涼肝。荸薺可以用來燉湯或者炒菜，適合咽炎、咳嗽患者食用。

　　 第五、藕

　　蓮藕具有極高的藥用價(jià)值，具有開胃清熱、補(bǔ)益脾胃、清熱潤(rùn)肺等功效。食欲不振、咳嗽咳痰、腹脹者可以適當(dāng)吃些蓮藕，能較好的緩解相關(guān)的不適癥狀。

　　 第六、蓮子

　　蓮子屬于一味中藥，含有鈣、磷、鐵等微量元素和多種維生素，具有益腎澀精、清熱降火、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)脾止瀉等多種功效。平時(shí)煮粥的時(shí)候，蓮子可以與百合、紅豆、紅棗等搭配，可以更好的起到滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。

　　吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快4

　　 1、玉米可以養(yǎng)胃

　　玉米全身都寶呀，其中的玉米須也是可以食用的食物，很多人卻不知道玉米須有此神奇能效，其可以泡水喝，此也就具有了潤(rùn)肺、平喘、止咳、化痰的作用，而且其對(duì)患者的咽喉炎也有很好的防治療效。

　　 2、胖大海具有清肺化痰的.作用

　　中藥胖大海有著偏寒涼的特點(diǎn)，其也就具有了清熱、潤(rùn)肺、利咽、解毒的能效，金銀花也有清熱、解毒、涼散風(fēng)熱的作用，其對(duì)患者的慢性咽炎有很好的療效。

　　 3、黑苦蕎對(duì)治療肺部疾病效果顯著

　　黑苦蕎也就是人們?nèi)粘Ｋf的黑珍珠，在人們喝了之后，對(duì)患者肌體有很多好處，其具有清熱、解毒、潤(rùn)肺化痰的能效，患者每天喝一杯的話，就可以有效控制慢性咽炎。

　　 4、番石榴對(duì)治療疾患也有作用

　　番石榴還可以叫作芭樂，是臺(tái)灣出產(chǎn)的水果，其自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，多汁味道好，自身還含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用之后就具有了清肺解毒功效，其不僅可以化痰止咳，還可以起到清除肺毒的作用。

　　 5、蒲公英效果也不錯(cuò)

　　蒲公英有著很多的功效，患者在選用蒲公英的時(shí)候，其主要采用它的葉子、根部，可以用它泡水喝，其可以抑制因吸煙等引發(fā)的肺部感染，還可以清除患者肺部垃圾，對(duì)醫(yī)治肺炎、咽喉炎有很好的療效

　　在清肺化瘀中，蜂蜜、普洱茶等也對(duì)患者肺部有很好的醫(yī)療作用，尤其是治療慢性咽炎等疾患的時(shí)候，效果不錯(cuò)。但是在使用上述辦法的時(shí)候，最好在醫(yī)療診斷狀態(tài)下實(shí)施，這樣才可以取得很好的醫(yī)療效果。