如何調(diào)理濕氣重氣血不足？

脾胃不和、濕熱、氣血不足的狀態(tài)經(jīng)常同時(shí)存在。

首先，脾胃虧虛，氣血生化不足，所以會(huì)出現(xiàn)容易貧血、怕冷、頭暈?zāi)垦！⒎αΦ龋⑻撌н\(yùn)，所以會(huì)出現(xiàn)飲食不振，容易腹脹等癥狀。

氣血不能滋養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，氣血不足，會(huì)出現(xiàn)氣短、心悸、面蒼白、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少的現(xiàn)象。

適合健脾益氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血。

一般用黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草等以補(bǔ)氣健脾為主，熟地、當(dāng)歸、白芍、黃精、制何首烏等藥物滋養(yǎng)陰血，也適當(dāng)配合陳皮、麥芽、木香等藥物促進(jìn)脾胃運(yùn)化。

濕熱的來(lái)源，多和脾胃相關(guān)，脾胃運(yùn)化不良，胃腸容易產(chǎn)生濕熱，所以治療濕熱，要兼顧脾胃進(jìn)行調(diào)理，脾虛的人多見有胃腸濕熱現(xiàn)象。

臨床上出現(xiàn)胃腹脹滿，口干口苦，咳痰，胸悶氣喘，面身暗瘡，皮膚油膩，心煩失眠，大便黏膩，胸脅脹痛等癥狀，多是脾胃虛痰濕濕熱同時(shí)存在的現(xiàn)象，可以使用木香黃連蒼術(shù)黃柏等調(diào)理，需要兼顧氣血的狀態(tài)，需要兼顧各種癥狀產(chǎn)生的因果聯(lián)系以及癥狀的輕重調(diào)理。

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更多建議：

濕氣重氣血不足的人平時(shí)可以多喝紅豆薏米湯來(lái)排濕氣，可以多吃一些紅棗來(lái)補(bǔ)氣血，當(dāng)然你也可以選擇用藥來(lái)調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用濕毒清膠囊來(lái)調(diào)理身體，平時(shí)要多做一些體育鍛煉，這樣有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，要避免長(zhǎng)期處在濕潤(rùn)的環(huán)境里.